ఇంటిలో ఒక చీలమండ ఫ్రాక్చర్ నుండి పునరుద్ధరించడం

మడమ కలిసి చీలమండ కీళ్లు ఆధారమైంది. తెలిసినట్లు, కాళ్లు యొక్క దిగువ భాగంలో భారీగా పగటిపూట లోడ్. అధిక బరువు ఉండటం తో సమస్యలు వ్యక్తులు ఈ విషయంలో ముఖ్యంగా కష్టం. చీలమండ గాయం పగులు వీటిలో చికిత్స పునరావాస కోర్సు యొక్క గడిచే అవసరం, తీవ్రమైన ఉంది. అత్యంత ముఖ్యమైన, మరియు మీరు మిస్ ఉంటే, మీరు అసహ్యకరమైన సమస్యలు పొందవచ్చు - అనేక మంది వైద్యులు చికిత్స యొక్క ఈ కాలంలో నమ్ముతారు. ఈ సందర్భంలో, సాధ్యం పునరావృతం వెనుకంజ, మరియు ఒక పాత గాయం జీవితాంతం భావించాడు చేయబడుతుంది.

గాయం తర్వాత రికవరీ సమయంలో చీలమండ సంక్లిష్టత మరియు గాయం రకం చిక్కుల ఉనికి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు అందువలన న. D. నష్టం అదనపు సమస్యలు కారణంగా చేయకపోతే, పునరావాస ప్రక్రియ సులభం. dvuhlodyzhechnogo లేదా ఉంటే trohlodyzhechnogo పగులు ఎముక అనేక ప్రదేశాల్లో విభజించవచ్చు ఎందుకంటే చికిత్స సమయం గణనీయంగా పెరిగింది. సంబంధం లేకుండా గాయం సంక్లిష్టతలతో చెడు పరిణామాలను నివారించడానికి క్రమంలో ఒక ప్రత్యేక పర్యవేక్షణలో రికవరీ ప్రక్రియ పాస్ అవసరం.

పునరావాస ప్రాథమిక ప్రక్రియలు

రికవరీ లెగ్ చీలమండ ఫ్రాక్చర్ మొదటి దశ తారాగణం ధరించి ఉన్నాయి. ఈ ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి సమస్యలు చీలమండ గాయాలు ప్లాస్టర్ మరియు ప్రకృతి దరఖాస్తు ఎదుర్కొంది గాయం యొక్క సంక్లిష్టత ఆధారపడి ఉంటుంది. స్థానభ్రంశం లేకుండా చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ యొక్క ప్రారంభ దశలో గురించి 1-2 నెలల కాలం పడుతుంది. అదనపు సమస్యలను ఉన్నట్లయితే, ప్లాస్టర్ కట్టు ఆరు నెలల లోపల తొలగించడం సాధ్యం కాదు.

రోగి ఈ గాయం పునరావాస ప్రక్రియ తీవ్ర స్వభావం, కాబట్టి వైద్య పర్యవేక్షణ మరియు నియంత్రణ అని తప్పనిసరి అర్థం చేసుకోవాలి. చాలా సందర్భాలలో, ఒక ప్లాస్టర్ కట్టు విధించే మొదలు మరియు దీర్ఘ ఎముక కణజాలం ఏ కలయిక ఉంది దానిని తొలగించడానికి లేదు. అప్పుడు పూర్తి వైద్యం లెగ్ వరకు ధరించే ఇది ఇండోర్ జిప్సం, ఇంపోజ్. ఒక సాధారణ వేగంతో ఎముక హీల్స్, మీరు అతని శరీరం చీలమండ బరువు లోడ్ కాదు.

చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ రెండవ దశ గాయపడిన లెగ్ చైతన్యం మెరుగుపరచే లక్ష్యంతో వ్యాయామాలు కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, నిపుణులు రోగి సూచించే కింది విధానాలు:

• ఫిజియోథెరపీ;
• మర్దన;
• ఫిజియోథెరపీ.

ఇది ఈ విధానాలు గరిష్ట ఫలితాలను సాధించడానికి చిన్నదైన సాధ్యం సమయంలో ఉండేలా కలిపి వాడాలి పేర్కొంది విలువ.

ముఖ్యంగా పునరావాస కాలం

తారాగణం ధరించి - బాహ్య చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ ప్రక్రియ యొక్క ఒక తప్పనిసరి భాగం. ఈ కాలం తరువాత, లెగ్ బలహీనమైన మరియు క్రియారహితంగా మారుతుంది. మరియు ఆమె శక్తిని, చైతన్యం, మరియు సాధారణ నడక తిరిగి పొందడానికి, ఉమ్మడి క్రమం తప్పకుండా అభివృద్ధి చేయాలి. నిలకడ మరియు శ్రద్ధ మాత్రమే వైద్యులు, కానీ కూడా రోగి ఉన్నాయి అవసరం. ప్లాస్టర్ రోగి చెడు ఎత్తుగడ, మరియు ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి తొలగించటం తరువాత, మోచేతి ఊతకర్ర కొనుగోలు కి మద్దతిస్తుంది. అయితే, ఈ ఉత్పత్తి వేధింపులకు చేయరాదు. నిజానికి మీరు రెండు వారాలకు పైగా దానిని ఉపయోగించవచ్చు ఉంటే, లామ్నెస్ అలవాటు ఏర్పాటు చేసే ఉంది.

వెంటనే తారాగణం రోగి యొక్క తొలగింపు తర్వాత విద్యుదయస్కాంత థెరపీని సూచించబడతాయి. ఇది ఎలక్ట్రోఫోరెసిస్, మట్టి స్నానాలు, చీలమండ యొక్క తాపన కలిగి. ఈ విధానాలు ప్లాస్టర్ ధరించి ఫలితంగా సంభవించే ఒక చీలమండ ఫ్రాక్చర్ మరియు వాపు తర్వాత రికవరీ కోసం అవసరం.

అప్పుడు, రోగి వ్యక్తి కేసు ఆధారపడి ఉంటుంది వ్యవధి ఒక మర్దన, సూచించబడతాయి. ఈ విధానం 5 రోజులు, మరియు మొత్తం పునరావాస కాలంలో ముగిసిపోతుంది. ఇది మర్దన అదే చైతన్యం మరియు ఉమ్మడి అభివృద్ధి తిరిగి సహాయపడుతుంది అంటారు. ఈ విధానం ఇంటిలో ఒక చీలమండ ఫ్రాక్చర్ నుండి రికవరీ యొక్క దశలు ఒకటిగా, డాక్టర్ తనను మరియు రోగి చేపట్టారు చేయవచ్చు.

ఈ చికిత్సా చర్యలు తరువాత పేషెంట్ పునరావాస వ్యాయామాలు కోర్సు పాల్గొనాల్సి ఉంటుంది. ఈ దశ దానిని విస్మరించండి సిఫార్సు లేదు, ఐచ్ఛికం. చీలమండ చైతన్యం పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా చికిత్సా వ్యాయామాలు. ఇది గాయపడిన లెగ్ లోడ్ ప్రణాళిక పెరుగుదలతో వ్యాయామాల ఒక సెట్ ఉన్నాయి. అన్ని పునరావాస దశల్లో మరింత మాట్లాడటానికి.

ఫిజియోథెరపీ

డాక్టర్ ప్లాస్టర్ తొలగిస్తుంది తరువాత, అతను వెంటనే ఫిజియోథెరపీ అప్పగిస్తాడు. చీలమండ గాయం తర్వాత లెగ్ పునరుద్ధరించడం ఈ విధానాలు లేకుండా సాధ్యం కాదు. వారు చీలమండ పునరావాసం అలాగే చైతన్యం అందజేయటంతో లక్ష్యంగా చేసుకున్నాయి. అదనంగా, వారి సహాయంతో సాధించడానికి క్రింది లక్ష్యాలను:

• ఎముక కణజాలం బలపడుతూ;
• ఎముక వైద్యం ప్రక్రియ పెరుగుతుంది;
• రక్త ప్రసరణ normalizes;
• puffiness తొలగిస్తుంది.

వారు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వంటి అత్యంత వైద్యులు, అదే భౌతిక చికిత్స విధానాలు గురించి సూచించే. వాటిలో ఉన్నాయి:

• ఎలక్ట్రోఫోరెసిస్;
• ఉమ్మడి వార్మింగ్;
• స్వీకరణ మట్టి స్నానాలు;
• హానిచేయని ప్రవాహాలు ఎఫెక్ట్;
• UV తాకిడికి గురికావడం.

మొదట్లో, ఈ కార్యకలాపాలు అన్ని కఠినమైన వైద్య పర్యవేక్షణలో నిర్వహిస్తున్నారు. తదనంతరం, రోగి వాటిని మీరే చేయవచ్చు. చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ కాల వ్యవధి రోగి యొక్క సమగ్రతను సహా ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, మీరు అన్ని వైద్యుని సిఫార్సులు అనుసరించండి ఉంటే, ప్రక్రియ సాధ్యమైనంత త్వరగా పూర్తి. తదుపరి దశలో పునరావాస రుద్దడం ఉంది. మేము చాలా వివరణాత్మక విధానం భావించే.

చికిత్స యొక్క ఒక ప్రారంభ దశలో మసాజ్

ఈవెంట్ సమర్థవంతంగా భౌతిక చికిత్స లేదా భౌతిక చికిత్స తో కలిపి ఉపయోగిస్తారు వాస్తవం. ఇతర మాటలలో, మర్దన చికిత్స అన్ని దశలలో అన్వయించవచ్చు. అయితే, అది చేసే ఎల్లప్పుడూ విభిన్న పనులు. చీలమండ చైతన్య సాధారణీకరణ - చికిత్స యొక్క ప్రారంభ దశలో, అది కండరాల ఉపశమనాన్ని, మరియు తరువాత దృష్టిపెట్టింది.

మొదటి గాయం తర్వాత రెండవ లేదా మూడవ రోజున రుద్దడం ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జిప్సం ద్వారా దరఖాస్తు చేయవచ్చు, ప్రధాన విషయం - కుడి ప్రతిదీ, ఆపై ఫలితంగా దీర్ఘ వేచి కాదు. అనేక మంది వైద్యులు అస్థిపంజర ట్రాక్షన్ దరఖాస్తు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది ఎముక శకలాలు క్రమంగా తగ్గింపు లక్ష్యంతో మరియు కార్గో ద్వారా స్థానంలో వాటిని కలిగి ఉంది. కొన్నిసార్లు అనేక నెలలు తీసుకుంటుంది, పడక విశ్రాంతి అవసరం - ఈ ఒక మాదిరి సమర్థవంతమైన పద్ధతి, కానీ ఒక లోపం ఉంది.

మసాజ్ రోగి యొక్క అన్ని కండరాలు సడలింపు సాధించడానికి అవసరం ముందు, ఈ కదలిక కోసం ఉపయోగిస్తారు. అది దెబ్బతిన్న పాదంతో పాటు దృష్టిని మరియు ఆరోగ్యకరమైన చెల్లించేందుకు అని గమనించాలి. విధానం నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కూడా చేయరాదు. రోజువారీ సెషన్ వ్యవధి - కంటే ఎక్కువ 3-5 నిమిషాలు. ఒక రోగి అస్థిపంజర ట్రాక్షన్ కలిగించిన ఉంటే, మీరు తక్కువ లెగ్ మరియు తొడల దృష్టి పెట్టారు, అగ్నిగుండం వెలుపల మసాజ్ అవసరం.

ఉద్యమాలు సరైనది

చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ సమయం సరైన అమలు మరియు దృష్టి పద్ధతులు ఆధారపడి ఉంటుంది. మసాజ్ తరచుగా అన్ని స్వల్ప తెలుసు ఎవరు నిపుణుడు చేస్తుంది. కాని రోగి స్వయంగా ఈ విధానం నిర్వహించి ఉంటే, అది ఎక్కడ మొదలు మరియు ఎలా పూర్తి చేయాలో తెలుసుకోవటం అవసరం.

ప్రతి సెషన్ గజ్జల్లో మరియు పోప్లిటియల్ శోషరస కణుపుల stroking తో ప్రారంభం కావాలి. పట్టుట మరియు గ్రౌండింగ్ ముఖ్యమైనది కాదు ఇటువంటి ఒక పరిస్థితి, ఏ దిశలో చేయవచ్చు.

ఇది మీరు stroking వేళ్లు, పిడికిలి, లేదా తాటి యొక్క మొత్తం ఉపరితల నిర్వహించడానికి అవసరం పేర్కొంది విలువ. గ్రౌండింగ్ సంబంధించి, అక్కడ అన్ని దిశల్లో గొప్ప తీవ్రతతో ఉద్యమాలు నిర్వహించడానికి ఉత్తమం. ఇది కండరాల స్థాయి మరియు చైతన్యం చీలమండ సాధారణీకరణ మెరుగుపరచాలనే లక్ష్యంతో ఏర్పడిన పట్టుట చికిత్స తర్వాత దశల్లో నిర్వహిస్తారు. ఇది పిడికిలి మరియు అరచేతులు తో చేయాలి. మిక్సింగ్ విధానంలో పోలి పిండి నొక్కుచుండెను, ఉద్యమం తీవ్ర ఉండాలి.

నొక్కడం మరియు పాట్ వేగవంతమైంది చీలమండ గాయం తర్వాత సంక్లిష్ట రికవరీ పూర్తి రుద్దడం. ఇటువంటి చర్యలు పిడికిలి లేదా ఒక తాటి అంచున ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. అది ఒక శ్వాస పడుతుంది మరియు ప్రక్రియలో రెండు పాల్గొనే కొద్దిగా విశ్రాంతి సహాయపడుతుంది సిఫార్సు పద్ధతులు, stroking మధ్య ఉత్పత్తి.

తర్వాత దశల్లో మసాజ్

అది పూర్తి రికవరీ దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, అది స్వరంలో కండరాలు తీసుకుని మరియు చైతన్యం తిరిగి అవసరం. వంటి నొక్కుచుండెను గ్రౌండింగ్ మరియు షాక్ కంపనం ఈ ప్రయోజనం విధానాలకోసం. అదనంగా, చాలా సమర్థవంతంగా అడపాదడపా స్ట్రోక్స్ ఉపయోగించడం. మసాజ్ పునరుద్ధరణపై ప్రక్రియలో ఇంటిలో చీలమండ గాయం తర్వాత చేపట్టారు చేయవచ్చు. అయితే, అది తెచ్చే వ్యక్తి, ఒక ప్రొఫెషనల్, ఒక తప్పని సమస్యలకు దారితీస్తుంది వంటి ఉండాలి.

వెంటనే ప్లాస్టర్ తొలగించబడుతుంది వంటి, మీరు వెంటనే ఇంటెన్సివ్ విందులు, అది లేదు ఏ మంచి ఎందుకంటే ప్రారంభించడానికి కాదు. అంతేకాక, అటువంటి ఉత్సాహం మాత్రమే ప్రతికూలంగా చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ కాలం ప్రభావితం. ఈ సక్రమంగా ఉద్యమాలు చీలమండ వాపు ఏర్పడే నొప్పి కలిగించే వాస్తవం కారణంగా ఉంది, మరియు పునరావాస ఆలస్యం.

అయితే, వాపు ఉంది ఉంటే, అప్పుడు దాని తొలగింపు తేలికపాటి మర్దన ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. ఉద్యమం దిశగా అంచుల నుండి దర్శకత్వం చేయాలి ఆ తరువాత యధావిధిగా స్ట్రోక్ దరఖాస్తు. ఒకటి, ఈ సాధారణ టెక్నిక్ తక్కువ అంచనా కాదు ఇది పునరావాస కాల వ్యవధి ఆధారపడి ఉంటుంది.

మసాజ్ ప్రక్రియ లో పగులు సైట్ తాకే అవసరం లేదు. దాని చుట్టూ ప్రాంతంలో మసాజ్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. టచ్ చాలా చాలా నష్టం ఒక పదునైన నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది.

క్లోజ్డ్ జిప్సం తొలగించటం తరువాత

ఒకసారి ప్లాస్టర్ తీసివేయబడింది, ఇది క్రమంగా కాలు మీద భౌతిక బరువును పెంచడానికి అవసరం. మొదటి రెండు వారాల్లో మసాజ్, చాలా జాగ్రత్తగా చేయాలి చీలమండ అలవాటుపడతారు. అప్పుడు అడపాదడపా స్ట్రోక్స్ చేయడానికి ఇప్పటికే సాధ్యమే, చేతి కదలికలు ప్రతి ఇతర వైపు నిర్వహిస్తున్నారు.

ఒక నెల రోజుల్లో తరువాత నూతన రంగాలు ప్రభావితం నుండి stroking ప్రారంభించడానికి. అయితే, మీరు ఇప్పటికీ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని, మరియు హటాత్తుగా ఉద్యమాలు చేయటం లేదు అవసరం. స్థానభ్రంశం లేకుండా ఒక చీలమండ ఫ్రాక్చర్ నుండి పునరుద్ధరించడం చాలా వేగంగా జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో ఉంటే, అప్పుడు ఒక నెల మీరు కొంచెం ధైర్యంగా, స్వల్ప effleurage జోడించడానికి massaged చేయవచ్చు.

ఫిజియోథెరపీ కలుపుకుంటే ఇప్పటికే గుర్తించింది, మర్దన మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అదనంగా, పునరావాస కాలంలో క్రమం తప్పకుండా మట్టి స్నానాలు మరియు ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులను తీసుకోవాలని ఉండవచ్చు. రోగి కుడి ప్రతిదీ, ఒక వైద్యుడు యొక్క కఠినమైన పర్యవేక్షణలో చేస్తున్న ఉంటే, పునరావాస ప్రక్రియ త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా జరుగుతాయి. చీలమండ ఫ్రాక్చర్ స్వస్థత పూర్తి, మరియు రోగి తెలిసిన జీవితం తిరిగి చేయవచ్చు. ఈ మాత్రమే నిపుణుల సిఫార్సులు అనుసరించడం ద్వారా సాధించవచ్చు అని గుర్తుంచుకోండి.

ఫిజియోథెరపీ

రోగి ఫిజియోథెరపీ మరియు రుద్దడం ఒక కోర్సు ఆమోదించింది తర్వాత, అది భౌతిక చికిత్స ప్రారంభించడానికి సమయం. ఇతర మాటలలో, మీరు ఒక చీలమండ ఫ్రాక్చర్ నుండి తిరిగి వ్యాయామాలు చేయటం అవసరం. ప్రతి పాఠం చాలా ముఖ్యం, మరియు మాజీ స్థితిస్థాపకత కొనుగోలు చేయనున్నట్లు అవసరం కీళ్ళ కదలిక మరియు కండరాల బాగు దృష్టిపెట్టింది.

ఈ కోర్సు నియమించారు అని ఒక నిపుణుడు యొక్క మార్గదర్శకత్వంలో వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రారంభించడానికి. భవిష్యత్తులో, కొన్ని ఫలితాలు సాధించడానికి, మీరు ఇంటి వద్ద సాధన కొనసాగించవచ్చు. ఇది ఒక వ్యాయామం సమయం 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. చీలమండ నొప్పి, కొంత సమయం కోసం ఈ పని అమలు ఆలస్యం అవసరం. ఇది క్రమంగా లెగ్ బరువును పెంచడానికి అవసరం ఉపయోగించారు పేర్కొంది విలువ.

చాలా సందర్భాలలో వైద్యులు, ఒక కోర్సు ప్రయత్నం లేకుండా చేయొచ్చు అని చాలా సాధారణ వ్యాయామాలు సూచించే. సాధారణంగా సంక్లిష్ట పనులను ఉన్నాయి:

• గాయపడిన లెగ్ ఒక మద్దతుతో వాకింగ్, ఇక్కడ ప్రధాన విషయం అది overdo కాదు;
• వివిధ దిశల్లో మహి చెడు లెగ్, ప్రాధాన్యంగా గాలిలో కాసేపు అది ఆలస్యం తదుపరి స్ట్రోక్ వద్ద;
• వెల్లకిలా పడుకోవడం స్థానంలో రెండు కాళ్లు మహి;
• రెండు అడుగుల కాలి మడమ పెంచడం, మీరు ఒక కాలు దీన్ని చెయ్యవచ్చు;
• తిరిగి వంగి కాదు జాగ్రత్త తీసుకోవడం, తిరిగి కాళ్ళు ఎత్తండి;
• స్వల్ప ఆలస్యం మోకాలి ఎత్తండి.

ఇది పునరావాస సమయంలో వాకింగ్ యొక్క ఉపయోగం అతిగా అంచనావేయడం కష్టం. అప్పుడు మీరు వ్యాయామం పరికరాలు ఉపయోగించవచ్చు, ఒక ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై ప్రారంభించడానికి, వాకింగ్ ఉంచడానికి అవసరం. మీరు ఇంటి వద్ద మెట్లు ఉంటే, అది నిమగ్నమై చేయాలి. ఇది గాయం తర్వాత డౌన్ పాకే కంటే కష్టం వెళ్ళడానికి అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.

భౌతిక చికిత్స పనులు

వాస్తవానికి, ప్రధాన ప్రయోజనం గాయపడిన లెగ్ భాగంను జిమ్నాస్టిక్స్ చైతన్యం తిరిగి ఉంది. అయితే, ఈ మాత్రమే పని. అదనంగా, భౌతిక విద్య యొక్క ఈ క్రింది ప్రయోజనం ఉన్నాయి:

• చిన్న శారీరక ఒత్తిడి ధన్యవాదాలు కాళ్లు పాడైపోయిన వాపు తొలగించబడుతుంది;
• వ్యాయామం, ఫ్లాట్ అడుగుల మరియు వేళ్లు వక్రీకరణ నివారణకు లక్ష్యంగా పునరావాస గోల్స్ పాటు;
• రక్త ప్రసరణ అభివృద్ధి జరుగుతుంది.

చీలమండ గాయం తర్వాత రికవరీ ఎలా పొడవుగా ఉంది? ఇది మీరు పునరావాస ప్రక్రియ అమలు ఎలా ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు వైద్యులు వేగం పునరుద్ధరించడానికి అదనపు వ్యాయామాలు సూచించే. ఉదాహరణకు, ఒక బాగా ప్రసిద్ధి పాత్ర తరగతులు వంగుట, వారు కీళ్ళు తో మీ వేళ్లు అమలు. ఇది కూడా ప్రత్యామ్నాయంగా మీ heels మరియు toes న వాకింగ్ యొక్క ఈ కాలంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు బూట్లు చాలు తప్పక ఒక ప్రత్యేక కీళ్ళ insoles కలిగి ఖచ్చితంగా ఉంది.

ఇది కోలుకునే సమయం చీలమండ ఫ్రాక్చర్ తీవ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. అన్ని వైద్యుని సిఫార్సు చేయవలసి. లేకపోతే, పునరావాస ప్రక్రియ చాలా కాలం నిలిచివుండే మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. ప్లాట్ చీలమండ, విరామం అక్కడ అభిమానాన్ని కొనసాగుతుంది మరియు విశ్రాంతి ఇవ్వాలని లేదు. చీలమండ మలుపు గురించి అప్పుడు ఏమి మాట్లాడటం? శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవటానికి చాలా కాలం జరుగుతుంది. వాస్తవానికి, రెండు చీలమండలు పగులు చాలా అరుదైన సందర్భంలో, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా అత్యంత కష్టం.

స్థానభ్రంశం ఒక చీలమండ ఫ్రాక్చర్ నుండి పునరుద్ధరించడం

ఈ బహుశా అత్యంత క్లిష్టమైన సందర్భాలలో ఒకటి. ఇటువంటి పగుళ్లు పునరావాస కాలం సుమారు నిర్ణయించబడుతుంది సాధ్యం కాదు. కానీ కేవలం రికవరీ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది అని చెప్పటానికి. నిజానికి తక్కువ లింబ్ అటువంటి పగుళ్లు కదలిక ఉంది, మరియు దీనిని జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు క్రమపద్ధతిలో అభివృద్ధి ఉంది. ఈ విధానాలు వంటి ప్రారంభ తారాగణం ఇప్పటికీ విధించిన సమయం వంటి ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, వైద్యులు రెండవ వారంలో జోక్యం సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

ప్రారంభించకపోతే భాష అని వ్యాయామం అత్యంత సాధారణ ఉద్యమాలు తయారు చెయ్యండి. మీరు కొత్త పనులు పరిచయం సమయాన్ని, డాక్టర్ ఎక్స్-రే ఉపయోగించి నిర్ణయించడం. ఎముక వైద్యం సంకేతాలు చూపిస్తుంది, అప్పుడు క్రమంగా చీలమండ లోడ్ మొదలు.

తెలిసినట్లు, చాలా క్లిష్టమైన గాయాలు మధ్య ఒక మార్పు, అందువలన రికవరీ తో ఒక విరిగిన చీలమండ చాలా పొడవుగా ఉంది. పునరావాస నిపుణుడు ప్రక్రియ క్రమ ఎక్స్-రేలు పర్యవేక్షిస్తుంది. అవి కాలానుగుణంగా మెరుగుదలలు చూడకపోతే, అందువలన శస్త్రచికిత్స జోక్యంతో అవసరం. కానీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా రికవరీ ప్రక్రియ పాస్ అవసరం.

ఏం వ్యాయామాలు పునరావాస కాలంలో చెయ్యలేము?

కారణంగా శాశ్వత ఉపాధి చాలా మంది వేచి ఎముక పూర్తిగా srastetsya మరియు చాలా లోడ్ లెగ్ వరకు చేయవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా ఇటువంటి చర్యలకు చాలా అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది నిషేధించబడింది. పునరావాసం, జంప్, అమలు కాదు పాదం యొక్క బాహ్య మరియు అంతర్గత వైపులా నడక సమయంలో, ఒక బైక్, డ్యాన్స్ రైడ్ తన heels న తరలించడానికి, శక్తి శిక్షణ నిమగ్నం.

సరిగా ప్రదర్శించారు వ్యాయామాలు పూర్తిగా, పగులు నుండి తిరిగి ఒక సాధారణ తెలిసిన జీవితం తిరిగి రోగి సహాయం చేస్తుంది. మీరు దెబ్బతిన్న లెగ్ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి అదనపు వ్యాయామం Overload లేదు, మరియు గాయాలు నివారించేందుకు అవసరం. ఇది వరకు ఒక గైడ్ తో, చిన్న నడిచి లో సిఫార్సు చేయబడింది. అది లేకుండా అసౌకర్యం ఒక భావన ఉందనుకోండి సాగే కట్టు, పూర్తి రికవరీ వరకు ధరించవచ్చు.

పగులు ఒక సంవత్సరం లోపల మీరు వెనుకంజ వచ్చి ఉంటే, చీలమండ పూర్తిగా కోలుకోలేదు ఎందుకంటే, మరోసారి తమనుతాము ఉండాలి.