ఇది కాలి మీద అడుగు బాధిస్తుంది. ఆ అర్థం ఏమిటి?

సుదీర్ఘ నడక, వ్యాయామం, కొన్ని సమయాల్లో ఇది మడమ మీద అడుగు అనిపిస్తుంది స్పష్టమైన కారణం లేకపోతే, అసౌకర్యంగా బూట్లు కారణంగా తరువాత. కేవలం అలసట లేదా ఆరోగ్య వైఫల్యాల ఒక సంకేతం - ఇది ఏమిటి ఉంటుంది?

మడమ ఎముక యొక్క ఫీచర్స్

ఇది శరీరం యొక్క ఆమె మొత్తం బరువు అవసరం అని విధంగా ఉన్న, ఫుట్ ఎముకలు అతిపెద్దది. అదే సమయంలో అది ఒక మెత్తటి నిర్మాణం, అప్పుడు, కాలక్రమేణా, అది స్థిరమైన ఒత్తిడి నుండి భాషలు ఉంటుంది ఉంది.

ఈ ఎందుకు హర్ట్ పెద్దలను మడమ మీద అడుగు కారణం. మడమ లో ఏకైక పొడవు వెంట మరియు metatarsal ఎముకలు మడమ నుండి స్నాయువులు కనెక్ట్. వివిధ కారణాల వల్ల, ఈ కణజాలం ఎర్రబడిన మారింది మరియు కాలి మీద అడుగు బాధాకరమైన అవుతుంది చేయవచ్చు. ఆ సరిగ్గా వాపును ఉంది - స్పష్టంగా అది నొప్పి తప్ప ఏ విధంగా కనిపించడం లేదు ఎందుకంటే ఇది, గుర్తించడానికి ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం.

ఏ కారణం కావచ్చు

వారి బూట్లు గురించి ఆలోచించడం మొదటి విషయం. చాలా గట్టి? లేదా అధిక? ఈ కాళ్లు లోనే రక్తప్రసరణ సమస్యలు మరియు నొప్పులు ప్రత్యక్ష మార్గం. తోబుట్టువుల తక్కువ హానికరమైన చాలా తక్కువ బూట్లు ఉంది. గురుత్వాకర్షణ పూర్తిగా ఫ్లాట్ ఏకైక శరీరం యొక్క సెంటర్ లో అధునాతన "నృత్య కళాకారిణి" లేదా స్నీకర్ల ప్రత్యేకంగా అనుకున్న, మొత్తం అడుగు పైగా కాకుండా వ్యాప్తి మడమ బదిలీ చేయబడుతుంది. అయితే, కేవలం కారణంగా శారీరక అలసట మడమ నొప్పి ఆపాదించే నిర్లక్ష్యంగా ఉంటుంది. వీటిలో ఇది మడమ మీద అడుగు అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే నిజానికి, అనేక కారణాల ఉన్నాయి. కీళ్ళనొప్పులు, - ఇది ఏమిటి కావచ్చు కాపు తిత్తుల వాపు, మడమ స్పర్స్, గౌట్, లేదా ఉండవచ్చు ఒక సంక్రమణ? ఈ రోగనిర్ధారణ ఏ చాలా నిజ ఉంది. నిజం తెలుసుకోవడానికి మరియు కుడి చికిత్స పొందడానికి మాత్రమే అవకాశం - ఒక పూర్తి వైద్య పరీక్ష, ఎక్స్రే అవసరం. అమలు ప్రయోగశాల విశ్లేషణ నిర్ణయించడానికి సహాయం చేస్తుంది ఒక జీవక్రియ రుగ్మత ఒక జీవి, యూరిక్ యాసిడ్ ఎదిగిన - గౌట్ మూల కారణాలు.

నిందించుకోవడం ఒక స్నాయువు ఉంటుంది

అరికాలి స్నాయువు సాగదీయడం - గాయం లేదా శాశ్వత లోడ్ కారణంగా, ఉదాహరణకు, స్థిరమైన అధిక heeled బూట్లు ధరించి, వేదన వంటి చెడు విషయం, ఉత్తమ వద్ద ఏర్పడవచ్చు. కాలి మీద బాధాకరమైన అడుగు ఉంటే, అది కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది భావించలేము అఖిలిస్ టెండన్ చీలిక, మడమ ఎముక దూడ కండరాల జోడించబడి అతిపెద్దదిగా చెప్పవచ్చు. ఈ మీరు స్ట్రెయిట్ లెగ్ చేరుకునే ప్రయత్నించినప్పుడు అలాగే పతనం, వెనుక కాలు మీద ప్రభావం సమయంలో అథ్లెటిక్స్లో ఏర్పడే తీవ్రమైన గాయం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి గొప్పగా ఏకైక మార్పుతో మడమ ప్రాంతంలో కాళ్లు వెనుక భావించారు చేయబడుతుంది.

నొప్పి ఏ సమయంలో - ఇది కూడా ముఖ్యం

కాళ్ళు నొప్పి రాత్రి ఒక సామాన్యమైన అలసట, అలాగే ఒక సంక్రమణ, లేదా ఒక చల్లని మొదలు వర్ణించవచ్చు - మీరు తెలిసిన, వ్యాధి అన్ని కీళ్ళు చాలా శరీరంలో నొప్పులు ప్రారంభమవుతుంది, మరియు. ఈ రియాక్టివ్ ఆర్థరైటిస్ ఒక లక్షణంగా ఉండవచ్చు - రాత్రి నొప్పి అధ్వాన్నంగా ఈ సందర్భంలో మరియు పాత్ర లాగడం. కాలి మీద ఉదయం బాధాకరమైన అడుగు, అది మడమ స్పర్స్ యొక్క ఒక సంకేతం. నొప్పి మోటార్ సూచించే కొద్దిగా subsides, మరియు మిగిలిన మొదలౌతుంది.

మడమల్లో నొప్పి నుంచి ఉపశమనం ఎలా

లక్షణాలు మరియు నొప్పి యొక్క కారణాలు ఉంటాయి నుంచి, చాలా సహేతుకమైన డాక్టర్ సకాలంలో చికిత్స ఉంటుంది. కానీ ఈ మేము వారి బాధ తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి ఉండకూడదు అని కాదు. మడమ నొప్పి మరియు కీళ్ళ నొప్పి, ఒక చల్లని కుదించుము సహాయపడుతుంది. మీరు కేవలం నిలపడానికి మంచు నీటితో ప్రభావిత లెగ్ నీళ్ళు జల్లు మరియు వెంటనే నేలపై పడుకుని. ఇది కూడా అటువంటి కలిగించు అపసవ్య రుద్దు, నొప్పి మందుల అవసరం ఉంది "Fastum జెల్." మరియు, కోర్సు యొక్క, నివారణ గురించి మర్చిపోతే లేదు. గొంతు మడమ, అది భారీ వ్యాయామాలు మరియు జాగింగ్ గురించి మర్చిపోతే ఉత్తమం - అది దూరంగా తగినంత ఉంటుంది. ముందే చెప్పినట్లుగా ముఖ్య విషయంగా న - ఒక నిరంతర ఏకైక కంటే ఎక్కువ 5-6 సెం.మీ. మరియు కంటే తక్కువ 2 సెం.మీ. ఎవరైనా నడవలేరు, ముఖ్యంగా చదునైన పాదాలు కలిగి వారికి .. ముగింపు లో - సలహా ఒక సామాన్యమైన ముక్క: వ్యాధి చికిత్స కంటే నిరోధించడానికి సులభం.