ఎందుకు లెగ్ స్నాయువుల ఈడ్పు మరియు ఎలా అది వదిలించుకోవటం

అనేక దూడలను లో హఠాత్తుగా వస్తుంది తెలిసిన తీవ్రమైన మరియు భరించలేక నొప్పి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఈ విషయాలను చెదురుమదురు కలిగి ఉంటే ఆందోళన అవసరం లేదు. తరచుగా, ఆకస్మిక, మరియు రాత్రి తిమ్మిరి మంది బాధ. వాటిని నిరోధించడానికి ఒక నివారణ కొలత చేసే ఈ నొప్పులు కారణం, ఏమిటి? ఎందుకు లెగ్ స్నాయువుల ఈడ్పు? ఈ విషయాలను అత్యంత సాధారణ కారణాలు గాయం (దాచిన), తాపజనక థైరాయిడ్ వ్యాధులు మరియు నాడీ వ్యవస్థ, అలాగే మధుమేహం ఉపయోగపడవచ్చు. అక్కడ సందర్భంలో ఇలాంటి వ్యాధులకు ఉనికి ఒక అనుమానం ఒక నిపుణుడు ద్వారా పరిశీలించిన ఉండాలి. అంతర్లీన వ్యాధి చికిత్స పూర్తయిన తరువాత సాధారణంగా మూర్ఛలు అదృశ్యం.

కాళ్ళలో నైట్ భరించలేక నొప్పి ఒత్తిడితో ఈవెంట్స్, ఫ్లాట్ అడుగుల మరియు అనారోగ్య సిరలు ద్వారా రావొచ్చు. తిమ్మిరి కారణంగా అల్పోష్ణస్థితి మంచు నీరు లేదా చల్లని లో ఎదురవుతాయి. తరచుగా నిద్రలో నొప్పి దూడలను మెగ్నీషియం లోపం, విటమిన్ D, మరియు కాల్షియం ఫలితం.

లెగ్ వ్యాయామం చేసే సమయంలో తిమ్మిరి ఎందుకు, ఎప్పుడు వ్యక్తి ఒక కాలం ఆక్రమిత ఉంది? ఈ దృగ్విషయం కండర అలసట సంభవించింది. Hyperthermic అనారోగ్యాలు ఒకటి లేదా ఇతర పాథాలజీ కారణమవుతోంది శరీర ఉష్ణోగ్రత ఒక పదునైన పెరుగుదల వల్ల. వారి కారణం కూడా ఒక సౌర మరియు ఉష్ణ పీడనాలు ఉండవచ్చు. మోటార్ కార్టెక్స్ లో తలెత్తే, అగ్ని సమక్షంలో లెగ్ తిమ్మిరి మరియు చికాకు తగ్గుతుంది. ఈ రోగ నిర్ధారణ విషయాలను స్ట్రోక్ ప్రారంభంలో లేదా వారి తరువాత పునరావాస, అలాగే వివిధ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఫ్లూ మరియు మద్యం మత్తు సమయంలో జరిగే. తక్కువ అంత్య దూడలను లో నొప్పి కారణం ఈ ప్రాంతంలో ఆక్సిజన్ (హైపోక్సియా లొకల్) మరియు నాడీ గాయాలు లేకపోవడం పనిచేయగలదు.

ఎందుకు లెగ్ మధుమేహ రోగులు లో తిమ్మిరి? ఈ దృగ్విషయం - అధిక మోతాదులో ఫలితంగా గ్లూకోస్ తగ్గించే ఔషధాలు, అలాగే ఆకలి ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర తగ్గించడం. ఎందుకు వెన్నెముక osteochondrosis లో కాలు స్నాయువుల ఈడ్పు? అది కేవలం తగినంత వివరించేందుకు. కారణం వెన్నెముక కాలమ్ నుంచి విస్తరించి ఉండే నరాల అంశాల యొక్క కుదింపు ఉంది. ఈ వారి ఇంద్రియ ఎండింగ్స్ పాడుచేసింది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు, మరియు సాధ్యం మూర్ఛలు లో. వారు బలమైన ప్రకంపనలు (అలసట, మత్తు, ఒక stuffy గదిలో కాలం) ఒక స్పందన ఉంటాయి.

ఏం లెగ్ తిమ్మిరి ఉన్నప్పుడు చేయాలని? ఆ సందర్భంలో, తక్కువ అంత్య దూడ నొప్పి రాత్రి సంభవించింది ఉంటే, మీరు మంచం మీద, తన అడుగుల డౌన్ దిగారు అప్పుడు గొప్ప జాగ్రత్తగా ఫ్లోర్ (కాదు కార్పెట్ మీద) నిలబడడానికి కూర్చుని, మరియు ఉండాలి. శరీర అందువలన అది గరిష్ట నిటారుగా స్థానంలో ఉంచాలని అవసరం, మరియు కాళ్లు కలిసి ఉంచాలి.

తక్కువ అంత్య లో రక్త ప్రసరణ, అలాగే కండరాల స్థాయి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు ఇరుకైన కాళ్ళు పట్టుకొని చేతులు వేళ్లు మరియు వాటిని పైకి లాగడం, అకస్మాత్తుగా నొప్పి వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. కండరాల నొప్పులు బలహీనపడటం తో మసాజ్ అవసరం. తీవ్రమైన ఆకస్మిక చైతన్యము ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని పలుమార్లు నొక్కడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు. సహాయం లెగ్ కండరాలు వర్తించబడుతుంది ఇది ఒక వార్మింగ్ చర్య మరియు లేపనం, ఉంది. ఈ విధానం కోసం, అది కూడా అనుకూలంగా పళ్లరసం వినెగార్ లేదా వోడ్కా. పునరావృత అనారోగ్యాలు మరియు వెచ్చని తేమ సంపీడనం సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి.