ఎలా ఇంట్లో బుక్వీట్ మొలకెత్తుట?

బుక్వీట్ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన తృణధాన్యాలు ఒకటిగా అన్ని తెలిసిన. ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు, మరియు పూర్తి ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఆవిరితో (వేయించిన) మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైన చికిత్స లేని వేడి మరియు, అందువలన, ఒక ఆకుపచ్చ - ధాన్యాల రెండు రకాలున్నాయి. పూర్తి ఈ లక్షణాలను ఉపయోగించటానికి, ఇది బీజ బుక్వీట్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. ఇది వారి ఆరోగ్య పట్టించుకోనట్లు ఎవరు వ్యక్తులతో ప్రాధాన్యం. అక్కడ బుక్వీట్ మొలకెత్తుట రకాలుగా రుచి వద్ద అన్ని భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ, కాబట్టి మీరు ఆచరణలో సముచిత పద్ధతి ఎంచుకోవచ్చు. పిండం ఒక గొప్ప జీవకళ మరియు అత్యంత ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో మనుగడ చిన్న క్రిమి సహాయం చేసే ఎంజైమ్లను పెద్ద సంఖ్యలో ఉంది. అందువలన, జీవి ఉపయోగకరంగా ఉంది.

ఎలా ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ చిగురించు?

మిగిలిన పూర్తిగా మర్దనా గ్రెయిన్స్ గా, దుమ్ము మరియు చల్లని నీటిలో మలినాలు నుండి rinsed. మొత్తం పైని తేలెడు శిధిలాలు మరియు చూర్ణం ముక్కలు తప్పనిసరిగా తొలగించాలి. నీటి స్వచ్చమైన వరకు అవసరం వ్యవసాయం.

అప్పుడు ఒక jar లో ధాన్యపు చాలు, మరియు త్రాగునీటి గల్ఫ్, 2-3 గంటలు వదిలి. ఈ కాలంలో, ఆమె కనిపించేటట్లుగా వాపు మరియు లక్షణము ఈ ఉత్పత్తి రికవరీ తో కప్పబడి ఉంది. అందువలన, మిగిలిన భాగం నుండి శ్లేష్మం క్లియర్, అది మళ్లీ నీటి నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయాలి. మరింత బుక్వీట్ గాజుగుడ్డ పొర ఒక కోలాండర్ లో ఉంచడం లేదా పునర్వినియోగపరచలేని వంటగది టవల్ మీద క్లుప్తంగా మిగలకుండా, కొద్దిగా పొడి అవసరం. ఈ అదనపు నీటిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. లేకపోతే, బదులుగా మొలకెత్తిన యొక్క, బుక్వీట్ చెడిపోయే ప్రమాదముంది. ఎండబెట్టడం తరువాత, బార్లీ తిరిగి కూజా లోకి, కఠిన పోస్తారు మూత కవర్ మరియు ఒక చీకటి ప్రదేశంలో తొలగించబడుతుంది. 8-10 గంటల తర్వాత, అది చిన్న పొదిగిన rostochku చూడటానికి అవకాశం ఉంది. ఇప్పుడు బుక్వీట్ మొలకలు వరకు 8-10 గంటల మళ్ళీ మళ్ళీ కొట్టుకుపోయిన చేయాలి, కాగితం towels తో పొడి, మరియు మరింత శుభ్రపరుస్తాయి వుండదు. అందుకని, బుక్వీట్ వినియోగానికి సిద్దంగా. మీరు ఒక చీకటి ప్రదేశంలో మిగిలిన వదిలి మరో 8 గంటలు, ఒక దీర్ఘ ప్రక్రియ వేచి. బుక్వీట్ మొలకెత్తుట కంటే ఎక్కువ రెండు రోజులు అవసరం లేదు, ఈ దశలో, అది గరిష్ట వినియోగ చేరుకుంటుంది. ఈ బుక్వీట్ బ్యాంకు మొలకెత్తుట తెలిసిన ఉత్తమ మార్గాలను ఒకటి.

బుక్వీట్ యొక్క అంకురుంచడము ఒక శీఘ్ర మార్గం

గుడ్ ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ పోయాలి కొట్టుకుపోయిన ఉడికించిన నీరు 1.5 గంటలు వదిలి - (3 నీటి గాజు 1 కప్ తృణధాన్యాలకు). అప్పుడు, నీటిని, నీరు, బార్లీ మరియు కొద్దిగా పొడి నడుస్తున్న అప్పుడప్పుడు త్రిప్పుతూ కింద పూర్తిగా శుభ్రం చేయు. మీరు నీటిలో అది నొక్కి మరియు చివరి ఇక - 12 గంటల వరకు, కానీ కంటే, కిణ్వన ప్రక్రియ ప్రారంభించడానికి లేదు. శ్లేష్మం చాలా నానబెట్టి కవర్ ధాన్యాలు తో. కొన్ని ముడి foodists ఈ రూపంలో బుక్వీట్ ఇష్టపడతారు, కాబట్టి అది కడగడం లేదు. దాని నుండి ఒక బురద చెయ్యవచ్చు రుచి ఉన్నవారు వదిలించుకోవటం చాలా సులభం. మీరు కేవలం నీటి మిగిలిన పుష్కలంగా తో పూర్తిగా శుభ్రం చేయు అవసరం. ఇది జెర్మ్స్, పదేపదే వాషింగ్ మరియు prosushivaya మిగిలిన, కావలసిన పొడవు ప్రదర్శన కోసం వేచి ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదని జరుగుతుంది. అటువంటప్పుడు, సమయం తక్కువ వ్యవధిలో లో బుక్వీట్ మొలకెత్తుట ఒక మార్గం, ఉపయోగపడుట నిర్థారించుకోండి.

నిల్వ బుక్వీట్ ఆరంభమయ్యాయి

ఇది మూడు రోజుల గరిష్టంగా లోపల సేవించాలి చేసే ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఈ మొత్తం పెంపకం ఉత్తమం. బీజ బుక్వీట్ అన్ని ఈ సమయంలో అది రిఫ్రిజిరేటర్ లో మాత్రమే అవసరం ఉంచండి. ఇది మొత్తం తగినంత పెద్ద ఉంటే, అప్పుడు అది మిగిలిన పొడిగా మద్దతిస్తుంది. ఈ ఒక సంప్రదాయ ఉపయోగించి జరుగుతుంది , కూరగాయలు కోసం వదిలే 40 ⁰S వద్ద. అటువంటి చికిత్సతో, యాక్టివేట్ ఎంజైములు హత్య కాదు, మరియు బుక్వీట్ పొందిన పెళుసుగా మరియు రుచికరమైన. మీరు ఇక ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి సరఫరాలు నిర్వహించడానికి వీలుగా ఈ ఇంట్లో బుక్వీట్ సోఫా వంటి నియమాలు ఒకటి.

ఆరంభమయ్యాయి బుక్వీట్ ఆరోగ్య ఉపయోగం

బుక్వీట్ - ఆహార ఉత్పత్తి. అధిక CALORIC కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ, అది చాలా సులభంగా శరీరం కారణంగా ఏకైక ప్రోటీన్, అసంతృప్త కొవ్వులు, ఫైబర్ మరియు సూక్ష్మపోషకాలు వరకు కలిసిపోతుంది. బుక్వీట్ 3 రెట్లు ఎక్కువ ఖనిజాలు మరియు 2 సార్లు ఫైబర్ కలిగి ఉన్న ఇతర ధాన్యపు పంటలు పోలిస్తే. ఈ సంస్కృతి యొక్క ఒక లక్షణం దాని అమైనో ఆమ్లం మిశ్రమం సమతుల్యం ప్రోటీన్ కంటెంట్ (15% వరకు) పెరిగింది.

బుక్వీట్ హోమ్ మొలకెత్తుట ఎలా తెలుసుకోవడం, మీరు వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో వేగాన్ని చేయవచ్చు. మరియు ఈ ధాన్యం (బియ్యం ఎక్కువ 76 రెట్లు ఎక్కువ) అనామ్లజనకాలు పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఎందుకంటే. ఎంజైమ్ గాఢత, మొక్కల పెరుగుదలకు శక్తి ఇవ్వడం, మరియు మానవ శరీరం మీద ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

బుక్వీట్ మొలకలు నివారణ మరియు కాలేయ వ్యాధి, కిడ్నీ వ్యాధి, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, రక్తపోటు చికిత్సలో వాడతారు. వారు కూడా రక్తం మరియు మధుమేహం నష్టం సిఫారసు చేయబడ్డాయి. ఉపయోగించిన బుక్వీట్ మొలకలు చెప్పుకోదగ్గ మొత్తం ఆరోగ్య, జీవక్రియ అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, రోగనిరోధక శక్తి పెరిగింది. ఈ ఉత్పత్తి మొదలైనవి, వాతావరణంలో హానికరమైన ప్రభావాలు నుండి శరీరం రక్షణ అందిస్తుంది ఉద్ఘాటించారు

"ప్రత్యక్ష" బుక్వీట్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం - ఆ హానికరమైన పదార్థాలు ఎరువులు నుండి పేరుకుపోవడంతో లేదు. అందువలన, బుక్వీట్ ఫలించలేదు భద్రమైన ఆహార ఒకటి పరిగణించబడుతుంది కాదు.

వ్యతిరేక

ఎలా సరిగా బుక్వీట్ మొలకెత్తుట తెలుసుకున్న ఈ ఉత్పత్తి ఉందో వ్యతిరేక, గురించి మర్చిపోతే లేదు. వంటి rutin ఒక పదార్ధం యొక్క మొలకల అధిక కంటెంట్ కారణంగా, వారు పెరిగిన రక్తం గడ్డ కట్టడం తో ప్రజలు కోసం సిఫార్సు లేదు. బుక్వీట్ నలుపు పైత్య మరియు వాయువులు ఏర్పడటానికి పెంచడానికి సామర్థ్యం ముఖ్యంగా చిన్నారుల్లో, మలబద్ధకం కారణమవుతుంది. అందువలన ఇది చాలా తరచుగా బుక్వీట్ ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

proraschivatelya ఉపయోగించి

ఇప్పుడు proraschivatele బుక్వీట్ మొలకెత్తుట ఎలా గురించి మాట్లాడటానికి వీలు. ఈ పరికరం ఆక్సీకరణం లేకుండా బూజు మరియు germs రూపాన్ని అత్యంత సరైన పరిస్థితులు సృష్టించడం, ఒక నిర్దిష్ట ఆర్ద్రత మరియు ఉష్ణోగ్రత కాపాడుకుంది ఉంది. ఈ డిజైన్ గొప్పగా, అంకురోత్పత్తి ప్రక్రియ సౌకర్యాలు వంటి దాదాపు ఎవరైనా కోసం ఒక అనివార్య ఉపకరణం ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన పోషకాహారం యొక్క మద్దతుదారుడు అయిన దీనితో మానవ జోక్యం అవసరం లేదు. ఈ తగినంత ఖాళీ సమయం లేని బుక్వీట్ ప్రజలు మొలకెత్తుట ఉత్తమ మార్గం.

కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, పండ్లు మరియు పండ్లు వివిధ - వెర్షన్లు వివిధ బీజ బుక్వీట్ ఉపయోగించండి. sweeten చేయడానికి, తేనె లేదా చాక్లెట్ జోడించండి. బీజ బుక్వీట్ కూరగాయల వండిన ఆలివ్ నూనె తో సలాడ్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు. ఎలా సరిగా బుక్వీట్ మొలకెత్తుట తెలుసుకున్న గణనీయంగా ఆహార నాణ్యత, మరియు అందుకే మెరుగుపరుస్తాయి ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో.