గర్భం లో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన mandarins

మనలో చాలా మంది mandarins, వాటి రుచి మరియు వాసన క్రిస్మస్ చెట్టు మరియు మెర్రీ క్రిస్మస్ సెలవులు సంబంధం. ఈ అన్యదేశ పండ్లు జన్మస్థలం ఆగ్నేయాసియా భావిస్తారు. చైనీస్ mandarins దాని పేరు వారు అత్యంత ధనిక మరియు ఉన్నతవర్గాల, మరియు tangerines పిలిచారు వ్యక్తులకి మాత్రమే సరసమైన ఎందుకంటే వారి అధిక ధర, చైనా లో త్వరగా అవసరం. యూరోపియన్లు XVIII వ శతాబ్దం లో వాటిని ప్రయత్నించారు, మరియు వెంటనే ఒక అసాధారణ రిఫ్రెష్ రుచి కోసం వారితో ప్రేమ లో పడిపోయింది.

Mandarin, సిట్రస్ కుటుంబంలో ఒక ప్రముఖ ప్రతినిధి సంపూర్ణ నిల్వ మరియు రవాణా సమయంలో అన్ని దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సంరక్షిస్తుంది. పండు యొక్క మాంసము, 89% నీరు ఆక్రమించి ఉంది మిగిలిన 11% చక్కెర ఆమ్లాలు, ఖనిజ లవణాలు, గ్లైకోసైడ్, పెక్టిన్, విటమిన్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు నుండి వస్తుంది. అత్యంత tangerines విటమిన్ సి - పండు యొక్క 100 గ్రాముల చొప్పున 35 ml, పండు పాటు అవి B1 మరియు B2, విటమిన్లు సమృద్ధిగా, విటమిన్ E, K, D, విటమిన్ ఎ అనుకూలమైన A. నైట్రేట్ ఎప్పుడైనా ఈ రుచికరమైన పండ్లు జరగలేదు, వారు కేవలం లేదు సిట్రిక్ యాసిడ్ tangerines ఉన్న పాటుగా.

టాన్జేరిన్ యొక్క పండు నుండి రసం, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం కలిగి జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో mandarins మేకింగ్ పోషకాలు మరియు వెల్నెస్ యొక్క ఒక అద్భుతమైన మూలం, ఆకలి పెంచుతుంది. అదనంగా, టాన్జేరిన్ రసం - ఉష్ణోగ్రత పోరాటంలో ఒక గొప్ప సహాయక, అది దాహం అణచిపెట్టు సహాయం మరియు సాధారణ ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరించడానికి, ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్ ఊపిరితిత్తులు శుభ్రపరచడానికి ఉంటుంది.

మాండరిన్ పండు నుండి ముఖ్యమైన నూనె ఒక చెడు మూడ్ మరియు వ్యాకులం యొక్క ఉత్తమ సాధనాలు ఒకటి, అది దాదాపు అన్ని చర్మం రకాల కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు విస్తృతంగా సౌందర్య ఉపయోగిస్తారు మోటిమలు మరియు ముడుతలతో వ్యతిరేకంగా చాలా సమానమైన ప్రభావం, విసుగు చర్మం soothes మరియు cellulite మరియు కధనాన్ని మార్కులు ఓడించింది సహాయపడుతుంది.

అందరూ ఆ మహిళలు childbearing కాలం తరచుగా రుచి ప్రాధాన్యతలను మార్చబడతాయి, అప్పుడు solenenkogo, కౌమార, అప్పుడు తీపి కోరుకుంటున్నారు తెలుసు. చాలా తరచుగా, ఈ కాలం శీతాకాలంలో ప్రభావితం ప్రత్యేకించి, మహిళలు ఏదో ఒక సమయంలో వారి ప్రియమైన వారిని తికమక ప్రారంభం కన్నా, mandarins యొక్క కిలోల తినడానికి ప్రారంభమవుతుంది. నేను గర్భధారణ సమయంలో mandarins, ప్రతికూల సంకేతాలున్నాయి ఏమి పరిమాణంలో, మరియు లేదో తినవచ్చు? యొక్క అన్ని ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ప్రయత్నించండి లెట్.

వారు తక్కువ కేలరీల మరియు శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ దోహదం ఎందుకంటే గర్భం లో Tangerines అదనపు బరువు నివారణ ఒక అద్భుతమైన అంటే ఉంటుంది. అయితే, అన్ని సిట్రస్ వంటి, టాన్జేరిన్ ఆశతో తల్లి మరియు బిడ్డ శరీరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ఒక ఉత్ప్రేరకం కావచ్చు. అదనంగా, భవిష్యత్తులో పిల్లల లో ప్రవృత్తిని సంభావ్యత. అందువలన, వైద్యులు గర్భిణీ స్త్రీలు పెద్ద పరిమాణంలో tangerines తినడానికి సిఫార్సు లేదు, ఒకటి లేదా రెండు ముక్కలు ఒక రోజు తగినంత ఉండాలి.

mandarins కొనుగోలు గర్భధారణ సమయంలో, మీరు చాలా తాజా మరియు ఆరోగ్యకరమైన తన పుట్టని బిడ్డ తో వాటిని భుజించే, కాబట్టి వారు మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రస్తుతం దుకాణాలు అరలలో స్పానిష్, మొరాకో మరియు టర్కిష్ mandarins లో చూడవచ్చు.

స్పానిష్ tangerines మందపాటి చర్మం, విత్తనాలు ఒక చిన్న సంఖ్య, తియ్యటి juiciness తేడా. నుండి మొరాక్కో విచ్చేసిన Mandarins, - బాగా చిన్న, తీపి, seedless ఒక సన్నని, పోరస్ చర్మం ఆఫ్ శుభ్రం చేయడానికి. Turkish పండ్లు వాటిని సన్నని చర్మము, కొద్దిగా పుల్లని రుచి, విత్తనాలు చాలా మృదువైన, పసుపు-ఆకుపచ్చ, చెడు వేరు. అత్యంత రుచికరమైన మరియు జ్యుసి వివిధ "క్లెమెంటైన్" భావిస్తారు - ఒక టాన్జేరిన్ ఒక హైబ్రిడ్ మరియు నారింజ-రెన్, ప్రకాశవంతమైన నారింజ, చిన్న రకాలూ పండు, ఒక నెల లేదా ఎక్కువ నిల్వ.

వ్యతిరేక. తీవ్ర హెచ్చరికతో, గర్భం mandarins సమయంలో వాడాలి ఒక మహిళ క్రింది వ్యాధులు ఉంటే: సిట్రస్, అలెర్జీ పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, హెపటైటిస్, ఆంత్రమూలం పుండు, పిత్తాశయశోథకి గ్యాస్ట్రిక్ అధికామ్లత, మూత్ర పిండ శోధము, పేగు శోధము.