గర్భం లో Osteochondrosis: చికిత్స మరియు నొప్పి ఉపశమనానికి మార్గాలు

Osteochondrosis - వివిధ వయసుల అనేక వ్యక్తుల్లో నిర్ధారించబడుతుంది ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. గర్భం లో Osteochondrosis పిల్లలు పుట్టాక సమయంలో అత్యంత చికిత్సా పద్ధతులను contraindicated వాస్తవం సంక్లిష్టమైనది. అయితే ఈ రోజు మేము గర్భిణీ స్త్రీలు లో అలాంటి ఒక రోగ నిర్ధారణ తో పరిస్థితుల ఉపశమనం ఎలా చూడండి.

osteochondrosis ఏమిటి?

Osteochondrosis - మృదులాస్థి మరియు వెన్నెముక డిస్కులను లో dystrophic మార్పులు. ఇప్పుడు గ్రహం యొక్క ప్రతి రెండవ నివాసముంటున్న నిర్ధారణ వ్యాధి, కౌమారదశలో అభివృద్ధి మొదలవుతుంది.

Osteochondrosis అనేక సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ప్రధానంగా, సంభవిస్తుంది ఇది ఖనిజ జీవక్రియ బలహీనపడింది శరీరంలో ఖనిజాలు లేకపోవడం. మేము క్రీడలు, మానసిక మరియు శారీరక overload సమయంలో కనికరం వాటిని ఉపయోగించుకోలేకపోయిన ఉంటాయి. అదనంగా, ఒక నిశ్చల జీవనశైలి మరియు పేద భంగిమ రక్త ప్రసరణ మరియు ఆహార డ్రైవ్, వారు వైకల్యంతో చేసినప్పుడు. చివరి దశలో - ఒక హెర్నియా మరియు osteophytes ఏర్పడటానికి, వెన్నెముక అస్థీకరణ.

Osteochondrosis ఎక్కువగా నొప్పి కారణం, గర్భాశయ థొరాసిక్ లేదా కశేరుకంటకం స్థానికీకరణ లేదా మొత్తం వెన్నెముక కాలమ్ ప్రభావితం చేస్తారు. కాలక్రమేణా, వ్యాధి కావచ్చు , వైకల్యం కారణం ఇది ఒక రోగలక్షణ పరిస్థితి ప్రారంభించటానికి కీలకమైన కాదు ఎందుకంటే.

హెచ్చరిక! ఛాతీ లేదా మెడ - వ్యాధి తరచుగా కనీసం కటి-త్రికాస్థి వెన్నెముక, ప్రభావితం చేస్తుంది.

తిరోగమన బింబ వ్యాధి నిర్మాణం - ప్రమాద కారకాలు

తక్కువ తిరిగి నొప్పి ఏర్పడిన అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి:

• చెడు భంగిమ;
• అధిక heels ధరించి;
• శారీరక స్తబ్దత (సక్రియం జీవనశైలి);
• జన్యు సిద్ధత;
• పుట్టుకతో వచ్చిన వెన్నెముక లోపాలు, వ్యాధి, గాయం లేదా microtrauma;
• శోథ వ్యాధులను;
• ఊబకాయం;
• అక్రమ ఆహారం;
• మితిమీరిన వ్యాయామం.

మేము మరింత వివరంగా గర్భం లో తిరోగమన బింబ వ్యాధి చికిత్స పరిగణలోకి క్రింద.

ప్రెగ్నెన్సీ అండ్ osteochondrosis

తక్కువ తిరిగి నొప్పి నుంచి - వెన్నెముక ఒక వ్యాధి, గర్భధారణ సమయంలో రెండో ఎక్కువగా లోడ్ అనుమతించిన దానికంటే ఎదుర్కొంటోంది. మాత్రమే తిరిగి పండు లాడెన్ అనిపిస్తుంది తరచూ ఒత్తిడికి కూడా ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముక లోడ్, 10 లేదా 20 కిలోల మేర పెరుగుతుంది స్త్రీలు పుష్కలంగా కాబట్టి కూడా ఉంది. గురుత్వ కేంద్రాన్ని, మారిపోయి ఉంది పెల్విస్ ప్రసవ ఊహించి సడలింపు స్థితిలో. హార్మోన్లు మార్చడానికి. శరీర వారి పిల్లల ఇవ్వడం, దాని పోషకాలు కోల్పోతాడు. సాధారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో వెన్ను దిగువ భాగాన నొప్పి - ఒక పరిస్థితి సమస్యాత్మకమైన, ఒక ప్రత్యేక విధానం అవసరం.

హెచ్చరిక! గర్భధారణ సమయంలో కటి యొక్క Osteochondrosis గర్భస్రావం దారితీస్తుంది.

గర్భిణి, మరియు తక్కువ తిరిగి నొప్పి మారింది ప్రణాళికా

తరచుగా, వ్యాధి గర్భధారణ సమయంలో వ్యక్తమయింది. మీరు భావన ముందు గుర్తించబడింది, అది గర్భం ప్రణాళిక దశలో ఈ సమస్యని మద్దతిస్తుంది. వైద్యులు కారణంగా చాలా మందులు మరియు ఇతర పద్ధతులకు జీవి యొక్క గ్రహణశీలత పరిమిత వనరులు ఉన్నాయి వంటి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క తీవ్రమైన దశ తొలగించడానికి బాల మోస్తున్న ఉండగా, మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.

ఇది ముఖ్యంగా తక్కువ తిరిగి, కటి అత్యంత ప్రమాదకరమైన గర్భం లో osteochondrosis, తిరిగి కండరాలు బలోపేతం, భౌతిక చికిత్స గురికావలసి అర్ధమే. అదనంగా, వైద్యులు మందులు తిరోగమన బింబ వ్యాధి చికిత్స వంటి గర్భం డిమాండ్ కాలంలో అనేక ఔషధాల యొక్క రసాయన చర్య మినహాయించాలని నడిచిన సూచించే.

సిఫార్సు ఈత మరియు చికిత్సా వ్యాయామాలు. మోటార్ సూచించే రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో వాపు నిరోధించడానికి కండరాలు మరియు వెన్నెముక పోషణ ఇస్తుంది. విదేశాల్లో అంత సాధారణంగా, దురదృష్టవశాత్తు, రష్యన్ మాట్లాడే దేశాలలో గర్భవతి మారింది ప్రణాళికా వారి నిర్ధారణ కాబట్టి, అనేక మహిళలు ఈ రాష్ట్రంలో ఇప్పటికే కనుగొనేందుకు.

హెచ్చరిక! Osteochondrosis పిండంలో వ్యాధి కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కాదు, కానీ అది గర్భస్రావం కారణమవుతుంది.

ఎలా తక్కువ నొప్పి గుర్తించడానికి ఎలా?

రోగ లక్షణాలను వ్యాధి ఢీకొట్టింది ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి వ్యక్తం అసహ్యకరమైన "నడుము నొప్పి", నొప్పి మరియు ఒత్తిడి. ఇది గర్భశయ ప్రాంతంలో, భుజాలు మరియు ఎగువ అవయవాలను అంతమొందటానికి ఉండవచ్చు. తరచుగా నంబ్ చేతులు. వాస్కులర్ కండర బిగువు లోపము ప్రస్తుత లక్షణాలు - మైకము, కళ్ళు, తలనొప్పి లో "ఎగురుతూ" మరియు కూడా దృష్టి తగ్గింది. గర్భం కష్టం చేసినప్పుడు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మొత్తం వోల్టేజ్ వ్యయంతో అటువంటి రాష్ట్ర భరించే.

థొరాసిస్ osteochondrosis ఛాతీ సంపీడనం మరియు గాలి లేకపోవడం ఫీలింగ్, ఛాతీ నొప్పి తో కూడా ప్రకటించింది. మొబిలిటీ ఎందుకంటే అతని చేతుల్లో నొప్పి పరిమితమై ఉండవచ్చు.

నడుము నొప్పి షూటింగ్ పాత్ర ఓటమి తరచూ పిరుదులపై, కాళ్లు మరియు గజ్జల్లో ఇస్తుంది తో. సాధారణంగా కారణంగా భారం పెరగడం గర్భం రెండవ త్రైమాసికంలో సమయంలో కనిపిస్తుంది.

మీరు గర్భం సమయంలో వెన్ను దిగువ భాగాన నొప్పి చికిత్స ఎలా తెలుసుకోవడానికి ముందు, నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించేవారికి ఆశతో తల్లులు చెయ్యలేరని ఖచ్చితంగా ఏమి చర్చించడానికి.

అణిచివేస్తుంది. మాత్రమే గర్భాశయ వెన్నెముక ప్రాంతం అనుమతి. దిగువ వెనుక ఉంచండి కారణంగా ఎందుకంటే ఏ సందర్భంలో రక్తప్రసరణకు మావి ప్రసవానికి జరుగుతుంది కాదు.

మాన్యువల్ రుద్దడం. ఇక్కడ ప్రశ్న వివాదాస్పదంగా ఉంది, అనేక మంది వైద్యులు ఇంకా అతనికి సంక్షిప్తమైన సమాధానం ఇవ్వాలని కాదు. ఒక వైపు, మానవీయ స్పందన పిండం మరణం కారణం కావచ్చు. కానీ మరోవైపు, అదే ప్రమాదకరమైన యొక్క కటి ప్రాంతంలో కండరాలు లో విపరీతమైన ఒత్తిడి. వైద్యుడి ఇప్పటికీ మీరు manualshchiku సంప్రదించడానికి అనుమతిస్తుంది ఉంటే, శాంతముగా మరియు నైపుణ్యంగా పని వారు ఒక మంచి నిపుణుడు, ఎంచుకోండి. ఇది పిండం యొక్క ఆరోగ్య కోసం సురక్షితమైన అయినప్పటికీ మాన్యువల్ మర్దన పరిమితం ఇప్పటికీ ఉంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు లో osteochondrosis తో చేతి రుద్దడం

గర్భం లో గర్భాశయ osteochondrosis - నివారణ కంటే? కోర్సు యొక్క, ఒక మర్దన! అనేక మంది వైద్యులు రోగుల మాన్యువల్ చికిత్సా మసాజ్ సమావేశాలకు హాజరు కావడానికి. ఉన్నప్పుడు ఈ ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది గర్భాశయ ఒక osteochondrosis శాఖ, మర్దన చాలా అవసరం పేరు. మీరు కూడా అడుగుల మరియు చేతులు మొద్దుబారుట మరియు వాపు తొలగించడానికి మసాజ్ చేయవచ్చు.

ఇది కొన్ని విషయాలు పరిగణలోకి ముఖ్యం. ముందుగా, ఒక మసాజ్ సమయంలో అకాల ప్రాంతంలో ఖచ్చితంగా రుద్దడం నిషేధించబడింది. ఈ ముఖ్యంగా నడుము, తన పాదాలకు thumb మరియు చూపుడు వేళ్లు మరియు స్నాయువు ప్రాంతం మధ్యలో స్థానం.

మితిమీరిన ఒత్తిడి లేకుండా, జాగ్రత్తగా నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉద్యమాలు, అని రుద్దడం చేయండి. సెషన్లో ప్రదేశాలకు గతంలో ఆక్సిజన్ కోల్పోయింది సూచిస్తూ, భావించాడు nice, "వెన్నునొప్పి" చేయవచ్చు, పెరిగిన రక్త ప్రవాహం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, అది నరాల మూలాలు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము సడలింపు స్థితిలో.

"మెడ" వ్యాయామాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు. మీరు చాలా కూర్చుని ఉంటే, అప్పుడప్పుడు మెడ వ్యాయామం మరియు భుజాలు సంగీతం వ్యాయామాలు వెలుగులోకి.

గర్భాశయ osteochondrosis తో కంప్రెస్

గర్భాశయ osteochondrosis నొప్పి నుంచి ఉపశమనం చేసినప్పుడు గాజుగుడ్డ ఔషధ మూలికలు ఆధారంగా కంప్రెస్. డ్రెస్సింగ్, 15-20 నిమిషాలు మెడ మీద ఉంచుతారు ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ మరియు ఒక టవల్ లాక్. ఈ వాక్యూమ్ ప్రభావం క్రియాశీల పదార్థాలు మరింత లోతుగా వ్యాప్తి మరియు గరిష్ట చికిత్స ప్రభావం చూపించడానికి అనుమతిస్తుంది. డాండెలైన్ రూట్, burdock, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు ఇతర మూలికలు ఉపయోగించి రసం సిద్ధం, osteochondrosis తో సహాయపడుతుంది. మూలికా మందులు ఉపయోగించి ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి ముందు, నిర్ధారించుకోండి.

రాష్ట్ర మెడ వైద్యులు నడుస్తున్న లేనప్పుడు కూడా వేడి ఇసుక లేదా పెప్పర్ పధకాలను తో ప్రత్యేక సంచులు ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

osteochondrosis లో ఆర్థోపెడిక్ ఉత్పత్తులు

osteochondrosis గర్భధారణ సమయంలో ఒకవేళ గుర్తిస్తే, దాన్ని వెన్నెముక మీద భారాన్ని తగ్గించే అవసరం. వైద్యులు తరచుగా ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయం మద్దతు పట్టీలు సూచిస్తున్నారు. బ్యాండ్ చూడండి ప్రభావితం శాఖ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రత్యేక కీళ్ళ బూట్లు కూడా బాధించింది కాదు. అదనంగా, అది (నడుము మరియు ఉదరం కింద) ఒక కీళ్ళ mattress మరియు దిండ్లు కొనుగోలు మద్దతిస్తుంది.

అయితే గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis కనుగొనబడింది, గర్భధారణ సమయంలో నాడీ తరచుగా నొప్పి ఉపశమనానికి మెడ ఒక ప్రత్యేక హోల్డర్ కొనుగోలు సూచించారు.

ప్రెగ్నెన్సీ అండ్ osteochondrosis - ఆచరణ చిట్కాలు

క్రింది చిట్కాలు కనుగొనబడింది osteochondrosis వద్ద శారీరక స్థితి సులభం సహాయపడుతుంది.

• ఉంచండి ఫ్లాట్ భంగిమ. భుజాలు నేరుగా ఉండాలి మరియు ఛాతీ విస్తరిస్తారు.
• చాలా దూరం పంట సమయంలో వంగి లేదు. వెన్నెముక మితిమీరిన బెండింగ్ కండరము ఉద్రిక్తత మరియు సున్నితత్వం పెరుగుతుంది పెంచుతుంది.
• గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయండి.
• కుడి తినడానికి ప్రయత్నించండి.
• కాలం ఒక వెచ్చని షవర్ లేదా స్నానం, కానీ తీసుకోండి. ఈ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం సహాయం చేస్తుంది.

చివరకు, వెన్నెముక లో తీవ్రమైన నొప్పి తో ప్రత్యేక చికిత్స: 5-7 నిమిషాలు అంతస్తులో లై మరియు సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి.

గర్భిణీ స్త్రీలు లో osteochondrosis లో మెడికల్ జిమ్నాస్టిక్స్

జిమ్నాస్టిక్స్ osteochondrosis పోరాటంలో అత్యంత సమర్థవంతమైన పద్ధతి భావిస్తారు. ఉదయం మంచి చేస్తున్నాయి. వ్యవధి విధానం, 30 సెకన్లు మించకూడదు ఉండాలి లేకపోతే ఒక గర్భవతి ఒక అవాంఛనీయ లోడ్ ఉంది.

సాధారణంగా, వైద్య పర్యవేక్షణలో వ్యాయామాలు చేయటానికి కావాల్సిన ఉంది. మీరు అవకాశం ఉంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం యోగా తరగతులకు హాజరు - వారు మాత్రమే నైతికంగా మరియు భౌతికంగా, వెన్నెముక యొక్క శక్తి మెరుగు కాదు, కానీ కూడా ప్రసవ కోసం సిద్ధం సహాయం.

కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం కొన్ని సాధారణ కానీ సమర్థవంతంగా వ్యాయామాలు.

1. వాటిని ఒక వృత్తాకార మోషన్ మేకింగ్, భుజాలు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.
2. "క్యాట్." వెన్నెముక పైకి క్రిందకి విలువైన, మోకాళ్లపై నిలబడి.
3. తన బెల్ట్ మీద నేరుగా, చేతులు స్టాండ్ అప్. నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా మలుపులను అనుసరించండి మరియు కుడి మరియు ఎడమ మారుతుంది.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ, osteochondrosis కటి ద్వారా ప్రభావితం చేయాలి అది సన్నిహిత ఎందుకంటే పండు. కండరాలు విశ్రాంతి, మీ తిరిగి ఉంటాయి మరియు, శరీరం, సాగిన పాటు తన చేతులు ఎత్తడం తిరిగి కండరాలు వక్రీకరించు కాదు జాగ్రత్త తీసుకోవడం. రిలాక్స్. కాబట్టి, 5 సార్లు పునరావృతం.

నిర్ధారణకు

మీరు తక్కువ తిరిగి నొప్పి ఉంటే, మీరు క్రమం తప్పకుండా తప్పక, మంచి స్థితిలో వెన్నెముక ఉంచేందుకు. ఫిజియోథెరపీ ముఖ్యమైనది. అలాగే వాకింగ్, సరైన పోషకాహారం, రెగ్యులర్ రుద్దడం గురించి మర్చిపోతే లేదు. తిరిగి అమలు లేదు - మరియు వ్యాధి కాలం మీరు ఇబ్బంది లేదు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలని!