గర్భధారణ సమయంలో త్రేన్పులు - ఆందోళనకు ఒక అదనపు కారణం?

గర్భం - ఏదేమైనా, అసహ్యకరమైన అనుభూతులను వివిధ (అన్ని మహిళ యొక్క శరీరం మీద ఆధారపడి) కూడి చెయ్యవచ్చు స్వాగత పరిస్థితి. చాలా తరచుగా గుండెల్లో ప్రేగు ఓవర్ఫ్లో యొక్క భావన మరియు గర్భధారణ సమయంలో burping. అవసరమైన ఆహారం నుండి ఒక విచలనం, దీర్ఘకాలిక: జీర్ణ సమస్యలు ఈ రకమైన కారణాలు వేరే ఉండవచ్చు కడుపు యొక్క వ్యాధులు మరియు ప్రేగులు, అలాగే ఇతర అవయవాలు సాధ్యం వ్యాధులు.

హార్మోన్ల మార్పులు శరీరం,: అటువంటి అసౌకర్యం ఆశతో తల్లులు కోసం విలక్షణమైనది అటానమిక్ యొక్క పనిచేయకపోవడం వారి పనితీరును బాలినేని అయితే పెరుగుతున్న పిండం యొక్క పరిమాణం మహిళల అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడి దారితీస్తుంది, వ్యవస్థ - గర్భం రెండవ త్రైమాసికంలో త్రేన్పులు కారణాలు ఉంది.

కుళ్ళిన గుడ్లు త్రేన్పులు గర్భధారణ సమయంలో గర్భం యొక్క నాల్గవ నెల (- అతిగా తినడం దీని ముఖ్య కారణం) తర్వాత కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా, అది ఒక కొవ్వు, వేయించిన ఆహారం లేదా తీవ్రమైన ఫలితంగా ఉద్భవించే యాసిడ్ తెణుపు, తో మరొక. భావన ఈ రకమైన కొన్ని నిమిషాలు ఉంటుంది, రెండు మూడు గంటల పాటు మరియు క్రమానుగతంగా పునరావృతం చేయవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో త్రేన్పులు అనేక సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి:

• ప్రామాణిక ఆహారం నుండి విచలనం. ఈ సందర్భంలో, స్త్రీ వేగంగా మరియు పెద్ద పరిమాణంలో కొవ్వు, వేయించిన, స్పైసి ఆహార, tangerines, నిమ్మకాయలు, పుల్లని పండ్లు మరియు బెర్రీలు, తీపి పెద్ద సంఖ్యలో తినే ప్రారంభమవుతుంది;
• శరీరం యొక్క సమాంతర స్థానంలో కాలం, మరియు ఇతర వైపు తిరగడం;
• శరీరం యొక్క తక్కువ ఫార్వర్డ్ బెండ్ (ఒక మహిళ బూట్లు, మేజోళ్ళు లేదా ప్యాంటు మీద చాలు);

త్రేనుపు మరియు గుండెల్లో నివారించేందుకు కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:

1. త్రేన్పులు గర్భధారణ సమయంలో మీరు overeat లేకపోతే హింసించి లేదు. మీరు పాక్షిక మరియు సమతుల్య, తరచుగా తినడానికి అవసరం.
2. బీన్స్, ఆస్పరాగస్, క్యాబేజీ: మీ ఆహారం కిణ్వనం కలిగించే అన్ని ఆహారాలు నుండి తొలగించండి.
3. క్విణన పాలు మరియు పాల: ఒక ఆల్కలీన్ పర్యావరణం యొక్క గుండె వద్ద మాత్రమే ఏమి తినడానికి ఉత్పత్తులు, లీన్ వండిన మాంసం, పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు వెన్న.
4. మీ పిల్లవాడు త్రేనుపు దీనివల్ల, మాత్రమే మీరు హానికరం, కానీ కూడా: కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు త్రాగడానికి లేదు. అందువలన, అన్ని వద్ద వాటిని ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు.
5. కూరగాయలు మరియు పండ్లు మాత్రమే ఉడికించిన లేదా కాల్చిన తినడానికి ప్రోత్సహించారు. ఈ సందర్భంలో, ఉత్పత్తి యొక్క ఆమ్లత్వం గణనీయంగా తగ్గింది.
6. ఇది సరైన శరీర స్థానం గర్భం సమయంలో అక్కడ burp లేదని అలా, (పదునుగా వంగి కాదు, వెంటనే ఒక భోజనం తర్వాత విశ్రాంతి పడుకోవాలని లేదు) తీసుకోవాలని ముఖ్యం. ఇది కూడా గుర్తు బట్టలు గట్టి మరియు ఇరుకైన ఉండకూడదు విలువ.

చర్యలతో ఇప్పటికీ ఉంది, అది నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు పుదీనా తో మూలికా టీ ఆగిపోతుంది.

1. మీరు కడుపు, మీరు భోజనం ముందు అరగంట కొరకు తక్కువ కొవ్వు సూప్ లేదా రసం యొక్క 100 గ్రాముల త్రాగడానికి చేయవచ్చు "అమలు". ఇది గాస్ట్రిక్ స్రావాలు అభివృద్ధి సహాయపడుతుంది మరియు పొట్టలో గ్యాస్ ఏర్పాటు తగ్గిస్తున్న.
2. రెండు వారాల కోసం ప్రతి రోజు పుదీనా సారాంశం యొక్క కొన్ని చుక్కల తో 200-250 సి ఉడికించిన నీరు త్రాగడానికి అవసరం. ఇది చర్యలతో నివారణకు ఒక సహజ పద్ధతి. అయితే, ఏ సాధనం వలె, ఇది ఒక వైద్యుడు యొక్క సిఫార్సుతో అవసరం.
3. మీరు కొన్ని నిమిషాల్లో తిన్న లవంగాలు నమలు చేయవచ్చు. ఈ అత్యంత సాధారణ మరియు సురక్షిత మార్గంగా ఉంది.
4. గర్భధారణ సమయంలో త్రేన్పులు అల్లం టీ త్రాగిన తరువాత తొలగించబడుతాయి. ఈ రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన.
5. మూలికా టీ కొన్ని అభిమానులు సిఫార్సు కోరిందకాయ, పుదీనా, చమోమిలే మరియు బ్లాక్బెర్రీ ఎంచుకోవడం. ఇది జీర్ణ ప్రక్రియ సక్రియం అలాగే విటమిన్లు తో శరీరం సుసంపన్నం ఉపయోగపడుతుంది.

నడక, మిగిలిన సరిగా మరియు పూర్తిగా తినడానికి - అప్పుడు ఎటువంటి అనారోగ్యం ఆనందం మరియు వణుకు నుండి మీరు నిరోధించడానికి లేదు ప్రపంచ లోకి ఒక శిశువు ఆశించే! మీ లోపలి రాష్ట్ర బిడ్డకు సంక్రమిస్తుంది గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, నాడీ ఉండకూడదు ప్రతిదీ ఆమె కొద్దిగా అద్భుతం పుట్టిన తర్వాత తల్లి జరుపుతున్నారు ఆనందం తో పోలిస్తే తక్కువ ఉంటుంది ఆ మర్చిపోతే లేదు!