గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం కాల్షియం

గర్భధారణ - మాత్రమే ఒక స్త్రీ యొక్క గర్భం లో ఒక కొత్త జీవి యొక్క అభివృద్ధి, కానీ కూడా దాని నిర్మాణం, ఇది క్రమంగా, అవసరమైన "నిర్మాణ వస్తువులు" లేకుండా భవిష్యత్తు తల్లి చేయకపోవడంతో అర్థం.

భవిష్యత్తులో బిడ్డ ఎముక మరియు మృదులాస్థి బలంగా, వారు పిల్లల అస్థిపంజర వ్యవస్థ ఆధారం కాల్షియం చాలా అవసరం.

గర్భిణీ కోసం కాల్షియం రెండు పాత్రలు అమలు: మొదటి, ఇది రికెట్స్ నుండి పుట్టబోయే బిడ్డ, తల్లి రక్షిస్తుంది - ఒత్తిడి అన్ని రకాల నుండి, మరియు ఇంకా అతను వైపరీత్యాలు బహిర్గతం యొక్క ప్రభావాలు తటస్తం చేయవచ్చు. ఇది రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ సంబంధిత ఘనీభవనం యొక్క సరైన కార్యాచరణకు ప్రధాన పరిస్థితి, అలాగే పూర్తి గా మూత్రపిండాలు పని తన ఉనికిని ఉంది, మరియు అది జీర్ణ ప్రక్రియ మరియు మూత్రపిండ చర్య సహాయపడుతుంది, ప్రభావితం కణ విభజన.

అంతేకాక, గర్భధారణ సమయంలో కాల్షియం తీసుకోవడం, శిశువు తల్లి కనిష్టానికి తగ్గించేందుకు అనారోగ్యాలు సంఖ్య, మరియు కూడా గర్భస్రావం మరియు ప్రారంభ పుట్టిన ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు, ఆరోగ్యకరమైన మీ పళ్ళు నిర్వహించడానికి చెయ్యగలరు.

అతను - ఇది లేకపోవడం పిల్లల పెరుగుదల నెమ్మదిగా దారితీస్తుంది అవసరమైన సూక్ష్మపోషకాలు, ఒకటి, అసాధారణ అభివృద్ధి: పిల్లల తరువాత నడవడానికి, అతను చాలా కాలం, క్లోజ్డ్ శిశువు కపాలముమీద కపాలపు ఎముకల ప్రాంతమున పొరతో కప్పబడిన మెత్తటి చోటు వుండదు తరువాత పళ్ళ మొదలు ఉంది మొదలవుతుంది.

గర్భాశయం లేదా గుండె - గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం కాల్షియం, కండరాల అవయవాలు ఒక అవసరమైన అంశం వారు అవసరం కాబట్టి. మరియు తల్లులు శరీరం అతనికి మిస్ ఉంటే, పుట్టిన శాంతియుతంగా జరిగే అవకాశం ఉంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రతి భోజనం తో పొందడానికి కాల్షియం అవసరం. ఉదాహరణకు, భవిష్యత్తు తల్లి అల్పాహారం కోసం పండు తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క వంద గ్రాముల మధ్యాహ్నం పెరుగు ఒక భాగం తాగడానికి మధ్యాహ్నం జున్ను కొన్ని ముక్కలు తినడానికి తినడానికి, మరియు మంచం ముందు రాత్రి చేయవచ్చు - పాలు లేదా పెరుగు ఒక కప్పు. కొన్నిసార్లు పాల ఉత్పత్తులు ఇతరులు భర్తీ చేయవచ్చు - ఇది ఆ వంటి ఎండుద్రాక్ష, క్యాబేజీ, ఆకుపచ్చ బీన్స్, జల్దారు పండ్లు, పాలకూర, ప్రూనే, figs, పీచెస్, ద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీలు, క్యారెట్లు, దుంపలు, మొదలైనవి చాలా కాల్షియం,

గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం కాల్షియం 1500 mg ఒక మొత్తం లో రోజుకు తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, పండు మీ త్రైమాసికంలో ప్రినేటల్ సందర్శన ఆధారపడి, ఒక "భాగం" పడుతుంది.

ఐదు ఆశతో తల్లి వన్ ఇప్పటికే ఎనిమిదవ నెల ఈ ట్రేస్ మూలకం యొక్క ఒక ముఖ్యమైన లోపంగా ఎదుర్కొంటోంది. ఈ క్షయాలు హార్డ్ మరియు స్ప్లిట్ వెంట్రుకలతో, అడ్డంగా పొడవైన కమ్మీలు కలిగి, పొడి పొరలుగా ఉండే చర్మం, పెళుసు గోర్లు స్పష్టమైంది.

కాల్షియం వంటి ఒక విలువైన అంశంపై శోషణ నిరోధిస్తుంది ఆహార తినడానికి ఇష్టపడతారు వారందరికీ ద్వారా తప్పిన అవుతుంది: అటువంటి సెమోలినా, తెలుపు రొట్టె, పాస్తా, కాఫీ, కోకో, పాలకూర, సోడా, మొదలైనవి వ్యర్థం కాలేయం నూనె, గుడ్డు సొనలు, - భాస్వరం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ D యొక్క శరీరం లో ఉంచేందుకు ఉండగా వ్యర్థం కాలేయం నూనె.

ఇది ఈ ఉంది, వైద్యులు గర్భిణీ స్త్రీలు పూరించడానికి ఈ ట్రేస్ మూలకం లోపం కాబట్టి అవసరం ఎనేబుల్ ఒక ముందు ఇంటిగ్రేటెడ్ ఉత్పత్తులు తీసుకోవాలని సిఫార్సు. "కాల్షియం డి 3 Nycomed", "Kaltsinova", "Materna", మొదలైనవి - ఈ వేరే మల్టీవిటమిన్ ఉంది

ఈ భవిష్యత్ mom లో అది కొన్ని ఆహార పాటు అందుతుంది అని కాబట్టి మందు యొక్క రోజువారీ మోతాదు ఈ నిజాన్ని ఆధారంగా లెక్కించిన చేయాలి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. లేకపోతే, అది చాలా అనూహ్య పరిణామాలు వ్యూహంతో ఇది calcination కు మావి కారణమవుతుంది ఇప్పటికే గర్భం ఆరవ నెల ఈ ట్రేస్ మూలకం, ఒక overabundance కారణం కావచ్చు.

నేడు మందులు చాలా చేసిన, కానీ మాత్రమే ఒక వైద్యుడు సరిగా విటమిన్లు మరియు మీరు ప్రతి మహిళ తీసుకోవాలి ఖనిజాలు ఒక క్లిష్టమైన సలహా చేయవచ్చు.

ఒక పొడి చేసి ఒక ఉడికించిన గుడ్డు యొక్క ఒక పిండిచేసిన షెల్ మరియు ఆహార దాన్ని జోడించండి: గర్భం ఏ విటమిన్లు తాగడానికి అక్కరలేదు ఉంటే, సంప్రదాయ ఔషధం యొక్క ఒక వంటకం ఉపయోగించవచ్చు.

ఏ సందర్భంలో, స్త్రీ ఎంపిక: ఆమె పూరించడానికి ఏమి రూపంలో నిర్ణయం తీసుకోవాలి కాల్షియం లేకపోవడం వారి శరీరంలో.