గ్రీన్ టీ. ప్రెజర్ సాధారణ ఉంది?

ప్రశ్న: గ్రీన్ టీ ఒత్తిడి తగ్గుతుంది లేదా పెరుగుతుంది, తరచుగా అడిగే ఒకటి. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం, అది అనేక మంది ప్రియమైన పానీయం లక్షణాలు వివరించడానికి అవసరం.

గ్రీన్ టీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రియమైన ఒక నిగూఢ ఉద్దేశ్యంగా ఉంది. ఇది త్రాగి మరియు కేవలం మానవులు, మరియు అధిక సమాజం ప్రతినిధులు ఉంది. అతను రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన. మరియు మాత్రమే. ఎందుకంటే దాని జీవ సామర్ధ్యం, ఈ మొక్క మట్టి యొక్క depths నుండి తొలగిస్తారు మరియు మానవ శరీరం ఉపయోగకరంగా పదార్థాలు అనేక రకాల ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అంతేకాక, టీ ఆకు కూడా స్వయంగా పదేపదే ప్రాసెసింగ్ సమయంలో కారణంగా ప్రత్యేక సాంకేతికతకు మెరుగుపరచబడింది. బ్లాక్ విరుద్ధంగా, గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రధాన రకాలు ప్రక్రియ గొలుసు, అన్ని ప్రాసెసింగ్ దశల్లో ఉన్నాయి. తోబుట్టువుల కనుమరుగవుతున్న మరియు కిణ్వనం. ఈ ఆచరణాత్మకంగా తాజా ఆకులు అలా రిచ్ ఇవి అన్ని జీవశాస్త్ర చురుకైన పదార్ధాలు, ఉంచడానికి గ్రీన్ టీ ఆకులు అనుమతిస్తుంది.

కోర్సు యొక్క, ఇది తగినంత మొత్తంలో కెఫిన్ లో ప్రస్తుతం ఎందుకంటే ఆకుపచ్చ టీ ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. కానీ పానీయం వాడినప్పుడు అధిక రక్తపోటు మాత్రమే తక్కువ సమయంలో ఏర్పడుతుంది. వైద్య అధ్యయనాలు గ్రీన్ టీ కనిపించే ఆ కెఫిన్, మెదడు కార్టెక్స్ యొక్క ముఖము సెంటర్ ప్రభావితం చూపాయి. మరియు అది, క్రమంగా, విస్తరణ గిన్నెలోకి ఒక సిగ్నల్ అందిస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరింత పెరిగింది లేదు. అదనంగా మంది ఒకే సమయంలో ఒక ముఖ్యమైన ఉపశమనం వద్ద ఫీలింగ్, తలనొప్పి అనుభవం కనుగొన్నారు.

గ్రీన్ టీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది, ఈ పానీయం త్రాగడానికి సురక్షితం. ఇది క్రమంగా గుండె సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. బోస్టన్ లో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు ప్రకారం, సగటు కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ సమూహం 10 mg / dl తగ్గింది గ్రీన్ టీ, మరియు వినియోగం మూడు వారాల తర్వాత హృద్వ్యాకోచము ఒత్తిడి మరియు హృదయ సంకోచ 4-5 mmHg లోపల తగ్గింది

చైనీస్ శాస్త్రవేత్తలు గ్రీన్ టీ రక్తపోటు అభివృద్ధి ఎదుర్కొనేందుకు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది నమ్మకం. ఇది చేయటానికి, రోజుకు కనీసం 600 ml సేవిస్తారు. ఈ సందర్భంలో సామర్థ్యం కేసులు గురించి 65% ఉంది. ఇది గుండె యొక్క సాధారణీకరణ గురిపెట్టి catechin పాలీఫినాల్, మెదడు ఆక్సిజన్ సరఫరా రక్తస్కంధనంలో మెరుగుపరచడానికి తో టీ కెఫిన్ యొక్క కమ్యూనిటీ వివరించవచ్చు. క్రింద గ్రీన్ టీ అధిక పీడన బదులుగా కొద్దిగా మరిగించి వేసవి (నీటి 1.5 లీటర్ 1 g) డ్రింక్ వాటర్ సిఫార్సు. వెచ్చని నీటితో నింపడానికి ఒక చిన్న సమయం కోసం కౌన్సిల్ దానిని వెల్డింగ్ మరియు వెంటనే అదనపు కెఫిన్ ఫ్లష్ పారుదల ముందు.

గ్రీన్ టీ తయారీ దాని విధానం లో ఆసక్తికరమైన. వెల్డింగ్, సాధారణ టీ కోసం రెండు, ఇక్కడ అర్హత లేదు. కాచుట, ఫలితంగా పానీయం లక్షణం పసుపు-ఆకుపచ్చ రంగు ఉన్నప్పుడు, పోయాలి మరియు దాదాపు వెంటనే త్రాగడానికి. మరియు ఆకులు తాము అనేక సార్లు వెల్డింగ్. ఒక నియమం వలె, త్రాగడానికి రెండవ మరియు మూడవ కషాయం మరింత పూర్తి, మరియు క్రింది తగ్గుముఖం ఉన్నాయి. ఇది పులియబెట్టుట ఒక భాగాన్ని క్షణం ఉండాలి మొదటి మరియు ఆ తరువాతి భాగం అదే సంతృప్త వద్ద ఉంటుంది ఉన్నప్పుడు నమ్ముతారు.

గ్రీన్ టీ ఒత్తిడి normalizes - అన్ని పైన సంగ్రహించేందుకు, అది ఇది. అందువలన, "ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి" భావన పరిచయం అయిన ఏ వ్యక్తి యొక్క ఆహారం లో ప్రస్తుతం, ఈ పానీయం. తనలోని భాగాలు, రక్త సహాయపడుతుంది బలపరిచేటటువంటి మరియు రక్త నాళాల విస్తరణ, నిర్ధారించడానికి కొలెస్ట్రాల్ రహితం ప్రసరణను తగ్గించవచ్చు. ప్రతిగా, మెరుగైన రక్త ప్రవాహం గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ సంభావ్యత తగ్గిస్తుంది. జపాన్లో, గ్రీన్ టీ - ఒక పానీయం №1.

మాత్రమే తక్కువ లేదా అధిక పీడన వద్ద గ్రీన్ టీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది అదనపు ద్రవాలను తొలగింపు దోహదం ఇది తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావం, న ఉంది. కానీ మేము ఏ స్థిరమైన ధోరణి కోసం క్రమం తప్పకుండా గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి ఉండాలి రోజుకు 1-2 cups గుర్తుపెట్టుకోవాలి.

నేను మీరు ఆరోగ్య మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన టీ పార్టీ అనుకుంటున్నారా!