చదును పాదము. అభివృద్ధి కారణాలు. చదును పాదము నివారణకు

మానవ పరిణామ క్రమంలో చాలా ఏకైక పాదాల డిజైన్ పొందింది. ఒక క్రాస్ (వేలు స్థావరాలు మధ్య) మరియు రేఖాంశ (లోపలి ఉపరితలం వెంబడి): సాధారణ స్థితిలో, అస్థిపంజరం యొక్క ఈ భాగం రెండు సెట్లను ఉంది. రెండూ చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి: సంతులనం కలిగి మరియు వాకింగ్ సమయంలో వణుకు నుండి శరీరం రక్షించేందుకు సహాయం. ఇతర మాటలలో, తోరణాలు షాక్అబ్జార్బర్స్ పాత్రను.

వారు చదును మరియు flat ఆకారం మారితే, వాకింగ్ సమయంలో వణుకు వెన్నెముక మరియు అడుగుల కీళ్ళ నియంత్రణా లక్షణాలు కారణంగా తొలగించబడుతుంది. అస్థిపంజరం యొక్క ఈ అంశాలు వంటి పనులు కోసం రూపొందించలేదు వాస్తవం కారణంగా, తర్వాత వెంటనే వారు విచ్ఛిన్నం. అందువలన, ఫ్లాట్ పాటు, వ్యక్తి వెన్నెముక మరియు కీళ్ళనొప్పులు పొందుతాడు. ఇది తోరణాలు అసాధారణ నిర్మాణం ప్రజలు ఒక తగినంత పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి ఉంటుంది గమనించాలి.

ఇది చదునైన పాదాలు కొనుగోలు చేసే ధరిస్తారు మరియు అంతర్లీన చెప్పారు ఉండాలి.

రెండవ సందర్భంలో, కారణం కనెక్టివ్ కణజాలం యొక్క పుట్టుకతో వచ్చిన లోపం వ్యాధులు ఉంది. అదే సమయంలో కష్టం వయస్సు ఐదు ఆరు సంవత్సరాల పాథాలజీ గుర్తించడానికి.

బాధాకరమైన (కొనుగోలు) చదును పాదము గాయాలు ఫలితంగా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఒక నియమం నాటికి, ఇది విరిగిన మడమ ఎముక, చీలమండ, ప్రపాదాస్థికి ఎముకలు.

Rachitic ఫ్లాట్ ఫుట్ బలహీనపడిన విభాగంలో అధిక లోడ్ ఫలితంగా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

స్టాటిస్టికల్ స్వభావం పాథాలజీ (కేసులు 81% లో) కారణంగా అభివృద్ధి కండరాల బలహీనత. ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత అడుగు ఒక బలహీనత, షిన్ మరియు స్నాయువులు ఉంది.

వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం సొరంగాలు అతిగా ఒత్తిడికి ఉన్నాయి. సాధారణంగా, ఈ తప్పు బూట్లు ధరించి ఫలితంగా జరుగుతుంది.

చికిత్స పద్ధతులు ఎంపిక చదును పాదము డిగ్రీ ఆధారపడి ఉంటుంది. పాత వయస్సు లో ఈ సాంప్రదాయిక పద్ధతులు లో ఈ వ్యాధి వదిలించుకోవటం అసాధ్యం. తొలగించండి పాథాలజీ మాత్రమే పిల్లల ఉంటుంది. ఈ చదును పాదము సకాలంలో నివారణ అవసరం.

వంపు యొక్క సరైన ఏర్పడటానికి కండరాలు మరియు స్నాయువులు యొక్క నిరంతర శిక్షణ తో సాధ్యమే. చదును పాదము నివారణకు స్నాయువులు మరియు కండర వ్యవస్థ బలోపేతం లక్ష్యంతో వివిధ వ్యాయామాలు ఉంటుంది. ఒక వ్యాయామ రాళ్ళు, ఇసుక, కఠినమైన గడ్డి మీద వాకింగ్ ఉపయోగిస్తారు వంటి. మేము తెలిసి, ఏ లోడ్ కండరాలు బలహీనపడి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం మంచి ఆకారం వాటిని ఉంచుతుంది.

చదును పాదము నివారణకు వాంఛనీయ, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఎంపిక ఉంటుంది. తరచుగా చదును పాదము కారణం మహిళలు అధిక heels ధరించి ఉంటుంది. ఈ మొత్తం కాలినడకన జరగదు, కానీ మాత్రమే తలలు అలాంటి బూట్లు లో మద్దతు వాస్తవం కారణంగా ఉంది metatarsal ఎముకలు. ఈ లో టర్న్ రూపంను విభాగాలు దారితీస్తుంది.

ఇంటిలో చదును పాదము నివారణకు ఒక సాధారణ ఈవెంట్ ఉన్నాయి. నిపుణులు క్రమం తప్పకుండా మసాజ్, జిమ్ స్టాప్ సలహా. స్నాన ఆఫ్ ఒత్తిడి పడుతుంది సహాయం.

గొప్ప ప్రాముఖ్యత నివారణ ఉంది పిల్లల్లో flat అడుగులు. ఈ సందర్భంలో సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఎంపిక అసమానమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. మీరు బాల ఎవరైనా బూట్లు కోసం ధరించి కొనసాగుతుంది ఉండకూడదు తెలుసుకోవాలి. అరిగిపోయిన బ్లాక్ కాలినడకన లోడ్ అసాధారణ పంపిణీ జరుగుతుంది. ఒక శిశువు కోసం షూస్ ఒక చిన్న మడమ, మడమ హార్డ్ మరియు సాఫ్ట్ ఇన్స్టెప్ ఉండాలి. ఒక నివారణ చర్యగా మీ డాక్టర్ ploskostopiya.gimnastiku స్టాప్ ఒక ప్రత్యేక ఇన్సోల్ సిఫారసు చేయవచ్చు. స్నాన ఆఫ్ ఒత్తిడి పడుతుంది సహాయం.