ధూమపానం యొక్క నివారణ. శరీరంపై ధూమపానం ప్రభావం

నికోటిన్ వ్యసనం - మానవత్వం ఒక దశాబ్దం కంటే ఎక్కువ వేధిస్తుంది చేసే సమస్య. ఇటీవల, ఇది, ప్రకటనల సహా వ్యాప్తిపై, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన ఉంది మెరుపు వేగంతో జరుగుతున్న, మరియు విజయవంతమైన మార్కెటింగ్ ఎత్తుగడలు పుస్తకాలు, పత్రికలు మరియు సినిమా యొక్క రచనలలో ఒక దాచిన సిగరెట్ ప్రకటనలు దారి.

ధూమపానం లేదు అని

మొదటి చూపులో ఈ ప్రశ్న ఏ సగటు విద్యార్థి నుండి ఈ పదం పొగాకు పరిశ్రమ ఉత్పత్తుల సాధారణ ఉపయోగం సూచిస్తుంది చెప్పగలరు, చాలా చిన్నవిషయం అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు. అయితే, మీరు దాని గురించి అనుకుంటే, ఈ అలవాటు ఇది ఏకైక మరియు ఏ ఇతర కంటే మరింత తీవ్రమైన చేసే కొన్ని లక్షణాలను కలిగి.

ఇక్కడ ఆధునిక మానవజాతి కాబట్టి చలామణిలో ఈ చెడు అలవాటు కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి.

శారీరక ఆనందం యొక్క పురాణం

అన్ని మొదటి, అది ధూమపానం ఒక వ్యక్తి ఖచ్చితంగా సరదాగా ఉండవని గమనించాలి. ఏ గ్రహం మీద ఒక లేదు భూమి అతను నిజంగా రుచి లేదా సిగరెట్లు వాసన ఇష్టమని చెప్పడానికి కాదు.

ధూమపానం రక్త నాళాలు ఒక పదునైన కుంచించుకు ప్రేరేపించే మరియు వెంటనే మెదడు ఉద్దీపన వాస్తవం, శరీరం ఒక షాక్ ఉంది ఎందుకంటే, ఒక ఆనందం అని కాదు.

మానసిక ఆనందం గురించి కొన్ని మాటలు

ధూమపానం మెజారిటీ వారి బలహీనత మరొక రకమైన సంతృప్తి పొందడం జస్టిఫై. ఈ సందర్భంలో పదాలు వేరే ఉండవచ్చు, కానీ చివరకు ఒకే కారక దిమ్మల. ఒత్తిడి అణిచివేతను, ఇతరులు - - స్వీయ విశ్వాసం పెంచడానికి కొన్ని ఇతరులు, సమయం పాస్ పొగ చెప్తారు. మీరు అన్ని ఈ వివరణలు గురించి అనుకుంటే కొన్ని మానసిక అనుభవంలో అందిన అనుమతికి తగ్గించవచ్చు.

పొగత్రాగే ఎలా వినాశకరమైన ఉంటుంది బాగా తెలుసు కాబట్టి ధూమపానం యొక్క ప్రభావాలు సిగరెట్లు, ప్రతి సమయం ఒత్తిడి తగ్గింపు అని పిలవబడే విధానం నిజానికి శరీరం ఒక కొత్త జోల్ట్ ప్రేరేపించే. ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ఒక వ్యక్తి అతని జ్ఞాపకార్థం కట్టుబడి చర్య యొక్క ప్రమాదాల గురించి ఆలోచించడం లేదు ఒకవేళ ఇప్పటికే చురుకుగా ఉపచేతన యాక్సెస్ చేస్తుంది ఇది సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. అందువలన, కూడా, అది తెలుసుకున్న మనిషి తాను ధూమపానం తాము ఒత్తిడి కార్యక్రమాలను లేకుండా.

ఏం వైద్యం చేస్తుంది

ఒక కాలం ఒక అభిప్రాయాన్ని వైద్య పాయింట్ నుండి ఒక అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు ప్రమాదకరం అలవాట్లు harmfulness నిరూపించాడు: క్యాన్సర్లు రక్త నాళాలు యొక్క అడ్డంకులు ప్రేరణ, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, ఆంజినా, జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు రెచ్చగొట్టే బలహీనపడటం - ఇది మాత్రమే చాలా స్పష్టంగా మరియు తరచుగా గుర్తించదగిన పరిణామాలు ఉంది.

బాడ్ పళ్ళు, ప్రసరణ వ్యవస్థ నుండి బాధ, పొగ తాగే ఊపిరితిత్తులు, రష్యన్ ఫెడరేషన్ మరియు ఉక్రెయిన్, UK మరియు ఇతర దేశాల భూభాగం లో అమ్మిన పొగాకు ఉత్పత్తుల ప్యాకేజీల అత్యంత చూడవచ్చు వీటిలో ఒక ఫోటో, ఈ మానసిక ఉద్రిక్తత మాత్రమే పెరుగుతుంది.

అలాగే, అకారణంగా చిన్నవిషయం విషయాలు అన్ని గురించి మర్చిపోతే లేదు: తరువాత ముందుగానే లేదా తరువాత ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది దీనిలో సమాజంలో ధూమపానం, సామాజిక ఖండించారు, బాధపడేలా ఇది చెడు వాసన. ప్రాథమిక రెసిన్ వేళ్లు కూడా జాడలు భావ ప్రేరణ శరీరం కారణం. అందువలన, ఏ మానసిక ఆనందం గురించి కేవలం పరిగణించరాదు.

harmfulness స్పష్టమైన అవగాహన

ఈ విషయం ఇప్పటికే తాకిన చెయ్యబడింది, కానీ ఇప్పుడు అది వీక్షణ కొంచెం పాయింట్ నుండి ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు పరిశీలనకు చెల్లించే చేయాలి. ప్రతి లేదు పూర్తిగా తెలుసని వాటిని కట్టుబడి చర్యలు, శరీరం హాని కలిగించే, కానీ ఇప్పటికీ ఆ ఆచారం కొనసాగుతూ ఇవ్వదు. వైద్యులు సంపూర్ణ మెజారిటీ ప్రకారం, క్యాన్సర్ మరియు ధూమపానం ముడిపడి ఉంది, ఈ సంబంధం నిరంతరం ఉదహరించారు, కానీ కూడా ప్రమాదం తెలుసుకోవడం, ప్రజలు ధూమపానం విడిచి లేదు. అంతేకాక, కేవలం మంత్రిమండలి నుంచి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఉనికిని గుర్తించటం మెజారిటీ సిగరెట్లు గీస్తారు.

ఆ విధంగా, మనం వ్యసనం యొక్క కూడా ఒక గొప్ప అవగాహన అతనితో పోరాటంలో సహాయం లేదు అని చెప్పగలను. బహుశా కారణం క్రమంగా హాని ఉంది. తన పరిస్థితి కాబట్టి క్రమంగా హీనస్థితిలో - సమస్య శరీరంపై ధూమపానం ప్రభావం ట్రేస్చేసే దాదాపు అసాధ్యం అని ఉంది. మందు లేదా ఉంటే మద్య వ్యసనం నొప్పి కొనసాగింపు, కానీ మొత్తం మీద కారణం చాలా మానవ రూపం యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది పూర్తిగా ప్రమాదకరం వారి నేపథ్యం లో ధూమపానం తెలుస్తోంది.

ధూమపానం యొక్క మూలాలు

మేము ఈ మానవత్వం యొక్క "వ్యాధి" చరిత్రలో చూడండి, మీరు సిగరెట్లు రూపాన్ని మేము భారతీయులు చేస్తున్నారు చూడగలరు. వారు గడ్డి లేదా ఇతర పదార్థాలు legkogoryaschie చుట్టి మొదటి పొగాకు ఆకులు మారింది. ఇది ప్రారంభంలో ధూమపానం పూర్తిగా సాధారణంగా ఆధునిక ప్రపంచంలో నమ్ముతారు, ఆనందించండి మార్గమే ఉందని గమనించాలి. పొగత్రాగే మొదటి ఒక నిర్దిష్ట స్థితి సాధించడానికి క్రమంలో వెంబడించాడు లేదు. ధూమపానం, అలాగే కోకా చెక్క ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం, నేరుగా కర్మ అనుసంధానించబడింది. అమెరికన్లు ఈ చర్య నేటి సజీవముగా ఒక పూర్తిగా భిన్నమైన అర్థాన్ని ఇచ్చింది.

సిగరెట్ ధూమపానం యొక్క పరిణామాలు మొదట అధ్యయనం కాలేదు, కాబట్టి మొదట యాంత్రిక పరికరాలు, 1880 లలో ప్రవేశపెట్టబడిన ఈ ఉత్పత్తులకు ఫ్యాషన్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది, దీని తరువాత కన్వేయర్, ఉత్పత్తి చాలు. ఈ సందర్భంలో అది ఫ్యాషన్, సమాజంలో పండించే ఈ అలవాటు, ప్రతిష్ట గురించి మాట్లాడటం అవసరం. పరిస్థితి ధూమపానం వైద్య అవసరాల కోసం మద్దతిస్తుంది ఆ పాయింట్ చేరుకుంది. చాలా తరచుగా, సలహా ఈ రకమైన నాడీ మరియు మానసిక విశ్లేషకులు ఇచ్చిన.

ధూమపానం యొక్క నివారణ ఇరవయ్యో శతాబ్దం ప్రారంభంలో ముందు, మానవత్వం పూర్తిగా పనికిరాని సమయం వేస్ట్ అనిపించింది. అదనంగా, శరీరంపై ఉత్పత్తి యొక్క వాడకం ప్రతికూల ప్రభావం ఇంకా ఖచ్చితంగా ఋజువు కాలేదు.

సిగరెట్లు ఫ్యాషన్

ప్రారంభంలో నికోటిన్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ప్రపంచ జనాభాలో పురుషుడు సగం అంశాలు ఉన్నాయి, అప్పుడు, 1920 నుండి, ఈ అలవాటు మహిళల్లో వ్యాపించింది. ఈ కాలంలోని, ధూమపానం గ్లోబ్ చుట్టూ ఒక నమ్మశక్యంకాని రేటు తగ్గలేదు ఉంది. ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించిన సిగరెట్లు, మరియు సిగార్లు లేదా ఉండటం గమనార్హం , పొగాకు చుట్టలు ముందు ప్రముఖ స్థానాల్లో కలిగి. ట్యూబ్ రాచరికం యొక్క ఒక సంకేతం, కానీ కణజాలం కాగితం చుట్టి పొగాకు దాని స్థానం ఇవ్వడం అంత సులభం భావించారు.

20 లో మద్యం మరియు ధూమపానం నివారణ పూర్తిగా పనికిరాని ఉంది. అంతేకాక, అలాంటి సంఘటనలు నాస్తికత్వం ఒక రకమైన పరిగణించబడుతుంది. మానవజాతి చాలా ఈ దృగ్విషయం ఆకర్షితుడయ్యాడు, అది కారణం, అయితే, ఎక్కువగా ఈ విషయంలో మౌనంగా వాయిస్ వినడానికి అధునాతన లగ్జరీ అనిపించింది.

పద్ధతులు ధూమపానం పోరాడేందుకు

నేడు, గతంలో వివరించిన సమయం విరుద్ధంగా, సమస్య ధూమపానం, మరింత స్పష్టమైన మరియు మారింది వలన కలుగుతుంది, అందువలన, ప్రజలు చురుకుగా అది పోరాడేందుకు మార్గాల గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాడు. ఆధునిక మనిషి యొక్క స్పృహ క్యాన్సర్ మరియు ధూమపానం - విషయాలు చాలా సంబంధించిన, తరచుగా సిగరెట్లు నిర్ణయం ప్రేమికులు దారితీస్తుంది ఈ చెడు అలవాటు ఓటమిని.

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఇది తరచుగా, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు, వైఫల్యం ముగుస్తుంది పూర్తి మరియు ఆకస్మిక ధూమపానం విరమణ, తో మొదలవుతుంది. విషయం ఈ పద్ధతితో మీ జీవనశైలి మార్చడానికి కష్టం ఉండే కార్యక్రమాల మీద మనిషి తనను తాను, మరియు చర్య యొక్క ఈ రకమైన ఖచ్చితంగా అద్భుతమైన స్వేచ్చానుసారుడు ఖర్చులు అవసరం అని.

ఈ విషయంలో, అటువంటి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ వంటి సంస్థలు, వివిధ నివారణ చర్యలు చేపడుతుంటారు ప్రారంభమైంది. ప్రతి ధూమపాన వ్యతిరేక కరపత్రం లో కలుసుకున్నారు వీటిలో ఫోటోలు స్మోకర్ యొక్క ఊపిరితిత్తులు, ప్రచారం ఒక స్పష్టమైన ఉదాహరణ వలె ఉపయోగపడవచ్చు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, రూపొందించిన ప్రత్యేక సామాజిక ప్రకటనల యొక్క భారీ సంఖ్యలో అలవాటు harmfulness ప్రదర్శించేందుకు.

ట్రిబ్యూట్ గత కొన్ని దశాబ్దాల్లో, చెల్లించిన చేయాలి చురుకుగా చేపట్టారు మరియు ధూమపానం నివారణ చర్యలు చేశారు: ఈవెంట్స్, సమావేశాలు, ఫ్లాష్ గుంపుకు, మరియు మరింత అన్ని రకాల. ప్రజా చురుకుగా మారింది అలవాటు ఓటమిని అవసరం స్థానానికి చేరుకున్న చేసింది.

ప్రత్యేక సాహిత్య

ఈ దృగ్విషయం అది సాధారణంగా నిర్దిష్ట జీవితం పరిస్థితులకు అని పిలవబడే నిర్వహణ వ్రాయడానికి అంగీకరించబడినది అమెరికాలో అత్యంత సాధారణం. కోర్సు యొక్క, ఒక చెడ్డ అలవాటు కష్టాలను కాల్ పరిశోధన ప్రచురణలలో మరియు సమస్య పరిష్కరించడానికి ధూమపానం సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన ప్రత్యేక కార్యక్రమాలను వేవ్ ఉద్దీపన ఉంది.

ప్రపంచంలో సాహిత్యం యొక్క ఈ రకమైన అత్యంత ప్రసిద్ధ రచయిత నిస్సందేహంగా, అలెన్ కార్, రచయిత "సులువు మార్గం ధూమపానం నిష్క్రమించాలి." మారింది పుస్తకం లో ధూమపాన నివారణ ముఖ్యంగా అయితే, ఇది సమాచారాన్ని శీర్షికలో పేర్కొన్న సమర్పించారు ప్రచురించారు లేదు. సహజంగానే, పని తక్షణమే ప్రజాదరణ, గంటలలో లో దుకాణాల నుండి ఎగిరిపోవటం మారింది.

ఒక ఈ రకమైన సాహిత్యం పరిశీలిస్తుంది ఉంటే, అది అన్ని ఒక నిర్దిష్ట నమూనా నిర్మించబడింది నిర్ధారించారు చేయవచ్చు: ఇది అప్పటికే సమస్య వ్యవహరించేందుకు అత్యంత పద్ధతులు వివరిస్తుంది. అయితే, రాకుండా కోరుకుంటూ రచయితలు ఉన్నాయి, అయితే, ఈ సమాచారం అత్యంత సాహిత్యంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మీద, కాకుండా నేరుగా భూగోళం నికోటిన్ వ్యసనం జనాభా వ్యతిరేకంగా పోరాటం కంటే ఉంది.

యువ తరం విద్య

కోసం చర్యలు ధూమపానం నివారణ చురుకుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాల్లో జరిగాయి. పాఠ్యాంశాల్లో భాగంగా మరియు వ్యక్తిగత సమావేశాలు మరియు సదస్సులకు: సాధారణంగా, నియంత్రణ పద్ధతులు ఈ రకమైన రెండు రూపాలలో ఉనికిలో. మొదటి సందర్భంలో ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రయోజనాలు ప్రదర్శించేందుకు చిన్ననాటి నుండి ప్రత్యేక క్రమశిక్షణ ఉన్నాయి. ఒక నిర్మాణాత్మక మార్గంలో పిల్లలు మానవ శరీరానికి ధూమపానం వలన హాని ఒక స్పష్టమైన అవగాహన అందిస్తుంది.

రెండవ సందర్భంలో, దీనిలో తద్వారా ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని ఏర్పాటు స్పష్టంగా ఈ అలవాటు ప్రపంచ జనాభాలో ప్రాణాంతకత్వ ఎదుగుతున్న ప్రదర్శించేందుకు ఔషధం, మనస్తత్వ శాస్త్రం మరియు సామాజిక శాస్త్రం రంగంలో ఆహ్వానించారు నిపుణులు, మరింత తరచుగా జరుగుతాయి పేరు వ్యక్తిగత ఈవెంట్, ధూమపానం పూర్తిగా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, నివారణ చర్యల గురించి మాట్లాడటం, మేము తల్లిదండ్రులు కమ్యూనికేట్ గురించి, వారు అతని వ్యక్తిత్వం ఏర్పాటు ప్రక్రియ బాల కోసం అత్యధిక అధికారం ఎందుకంటే మర్చిపోతే ఉండకూడదు. ధూమపానం యొక్క నివారణ, ఈ విషయం పై సంభాషణ ఇంటిలో ప్రధానంగా చేపట్టారు చేయాలి, బాల సాధ్యమైనంత సుఖంగా ఉంటుంది దీనిలో వ్యక్తిగత వాతావరణం. అదనంగా, చాలా పరిశోధకులు ఉత్తమ జాగ్రత్త తల్లిదండ్రులు అలవాటు పరిత్యజించిన అని వాదిస్తారు.

రీకోర్స్

కళలో నైపుణ్యం సహాయం, పోరాటంలో సహాయం, మరియు కొన్నిసార్లు రాకుండా. ధూమపానం నివారణ కార్యక్రమంలో, ప్రతి ఒక్కరూ కలిగి ఉంటుంది, వాస్తవానికి, వారి సొంత, కొన్నిసార్లు వ్యక్తిగతంగా క్లయింట్ అనుగుణంగా. చాలా తరచుగా, కొన్ని పరిశోధనల ఫలితాలు కోసం వేచి, పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత, ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం, కానీ అంతిమంగా "టై" కోరుకుంటున్నారు లేదు, నికోటిన్ వ్యసనం పోరాడేందుకు పద్ధతులు దాని స్వంత సిస్టం.

తీవ్రమైన చర్యలను

సలహా, వశీకరణ, కోడింగ్: పేరు పొగాకు ధూమపానం నివారణ సహాయం లేదు సందర్భాల్లో, అనేక తీవ్రవాది కొలతల ఉపయోగాన్ని వస్తారు. తరచూ వ్యసనం ఎదుర్కోవడానికి అంటే ఈ రకమైన సమర్థవంతమైన అని చేయవచ్చు, కానీ అవి శరీరం వైపు చాలా దూకుడుగా ఉంటాయి, మరియు స్వల్పంగానైనా అంతరాయం ఊహించని మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి కాలేదు.

పోరాటానికి సరళమైన పద్ధతులు

కొన్ని ప్రజలు సమస్యలు తిరస్కరించడానికి ఆ వెలుపల సహాయం కోరుకుంటారు అవసరం లేదు అనుకుంటున్నాను. ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని లేకపోతే చేతులు పొడి నోరు, దగ్గు మరియు వణుకుతున్నట్టుగా ధూమపానానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం, ఏ శారీరక అసౌకర్యం కారణం లేదు, కారణం ఇది క్లిష్టతాక్రమంలో తప్పనిసరిగా ఉపసంహరణ లో నమ్మకం ఉంది, ఆ అవసరం - ఒక అంతర్గత నిర్ణయం తీసుకోవాలని. ఇవ్వాలని అవసరాన్ని ఒక స్పష్టమైన స్థానం ఏర్పాటు ఒకసారి, మీరు అదనపు చర్యలు అవసరమవుతాయి లేదో నిర్ణయించవచ్చు. ధూమపానం నివారణ చేపట్టారు ఉంటే, మెమో గొప్పగా పని సులభతరం చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో సమాచారాన్ని అత్యంత తోనూ సేకరించిన చేయాలి, కానీ అదే సమయంలో కాంపాక్ట్ వద్ద. ఈ ప్రణాళిక కార్యకలాపాలు ప్రధాన లక్ష్యాలను మరియు ఉద్దేశ్యాలను ఒక రిమైండర్ ఉంటుంది స్థిరమైన ప్రేరణ మారాలి.

మార్గం ద్వారా, ఒక టెక్నిక్ తరచూ ఆస్పత్రులు మరియు నర్సింగ్ గృహాల్లో ఉపయోగిస్తారు, మరియు మాత్రమే ధూమపానం విషయంలో - మద్యం, మాదక ద్రవ్య వ్యసనం అదే విధంగా గురించి పోటీ. ధూమపానం, ఇప్పటికీ సక్రియం, అది లేకుండా కంటే మరింత సమర్ధవంతంగా నడుస్తుంది దీనిలో మెమో నివారణ: వింతగా తగినంత, అది పనిచేస్తుంది.