నర్సింగ్ తల్లి లో మలబద్ధకం: కారణాలు మరియు చికిత్స యొక్క మార్గాలు

డెలివరీ తర్వాత చాలామంది తల్లులు స్టూల్ తర్వాత ఇబ్బందులు కలిగి ఉంటారు, వారు సహజంగా లేదా సిజేరియన్ విభాగం ద్వారా జన్మించాడా, సంబంధం లేకుండా. నర్సింగ్ తల్లులలో మలబద్దకం మానసిక కారణాల వలన లేదా పేద పోషకాహారం వలన సంభవించవచ్చు.

మానసికంగా, ఇది సహజంగా ప్రసవ సమయంలో సిజేరియన్ లేదా చీలిక తర్వాత పొరల భిన్నత్వంతో భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది తల్లిపాలను తల్లి తన శారీరక అవసరాల గురించి మర్చిపోతోంది లేదా కుడి మరియు కుడి తినడానికి పడుతుంది ఏమి జరుగుతుంది కూడా జరుగుతుంది. కార్డు సమయంలో COP సమయంలో లేదా కన్నీరు సమయంలో స్టూల్ మరియు కుట్లు వేయడంతో సమస్యలను జోడించండి. ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో ఉత్సర్గ సమయంలో, ఆమెకు టాయిలెట్కు వెళ్ళకపోతే తల్లులు ఒక ఇంద్రధనుస్సులో పెడతారు, మరియు విడిపోయే పదంగా, వైద్యులు జన్మను ఇవ్వడం తర్వాత తరువాతి మూడు నుండి నాలుగు వారాలు "నెట్టడం" చేయలేరు, అందువల్ల సారాంశాలు భాగంగా ఉండవు. ఇది, అవసరమైతే, ఆందోళనను తగ్గించటానికి సహాయం చేయదు, "పెద్దదిగా" మరియు "టాయిలెట్కు వెళ్లండి".

మలబద్దకం తక్కువ చలనశీలత యొక్క పరిణామంగా కనిపిస్తుంది, స్థిరీకరణ యొక్క నిరంతర నియంత్రణ, జీవక్రియ రుగ్మతలు. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని వ్యాధులు, వివిధ వాపులు మరియు హేమోరాయిడ్స్ వంటి శరీరంలోని వ్యాధులు, ప్రేగు యొక్క మోటార్ ఫంక్షన్ ఉల్లంఘన, మల రాళ్ళు, నర్సింగ్ తల్లిలో మలబద్ధకం కూడా కారణం కావచ్చు. మలవిసర్జన సమస్య ఇనుము, మూత్రవిసర్జన మరియు మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్లను కలిగి ఉన్న సన్నాహాల వినియోగం నుంచి ఉత్పన్నమవుతుంది, ఎందుకంటే వినియోగించిన ద్రవ మరియు ఫైబర్-కలిగిన ఆహారం లేకపోవడం.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి మలబద్ధకం ఇప్పటికీ సంభవించినట్లయితే? మీరు సహజ laxatives అని ఆహారాలు తినడానికి అవసరం. ఇది, ఉదాహరణకు, ఎండిన పండ్లు, ఊక, వోట్మీల్, కివి, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, బఠానీలు, దుంపలు, క్యారట్లు, గుమ్మడికాయలు, క్యాబేజీ, ఆప్రికాట్లు లేదా ఎండిన ఆప్రికాట్లు, బచ్చలికూర, పుచ్చకాయ, సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి రోజుకు కనీసం ఒకటిన్నర లీటర్ల నీటిని లేదా రసంను తీసుకోవాలి, కాబట్టి శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం ఉండదు. రసం ప్రాధాన్యంగా క్యారట్, ఆప్రికాట్, గుమ్మడికాయ, ప్లం లేదా పీచ్. ఏమైనప్పటికీ, శరీరంలో వాపు ఉంటే, మహిళ రోజులో త్రాగడానికి అవసరమైన ద్రవాలను గురించి డాక్టర్తో సంప్రదించాలి.

జంతువుల ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం కూడా అవసరం, ఉదాహరణకు, పాలు, గుడ్లు లేదా మాంసం. సహజంగా, కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. రైస్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, చిప్స్ మరియు క్రాకర్లు, బలమైన టీ మరియు కాఫీ, కాయలు నర్సింగ్ తల్లులలో మలబద్ధకం కూడా కారణం కావచ్చు.

సహజంగా, ప్రతి జీవి వ్యక్తి, కొన్ని mums ఖాళీ ఉదరం లేదా కూరగాయల నూనె ఒక చెంచా, ఉదయం త్రాగి నీరు గ్లాసు సహాయం చేయవచ్చు, ఇతరులు పైన కొద్దిగా మరియు అన్ని సహాయం లేదు. అయితే, ఔషధం యొక్క పదార్థాలు తప్పనిసరిగా రొమ్ము పాలు లోకి వస్తాయి మరియు ఏకకాలంలో పిల్లల లో భేదిమందు ప్రభావం, మరియు చెత్త విషయంలో కారణం కావచ్చు ఎందుకంటే, అది, హాజరు వైద్యుడు సిఫార్సు ఔషధ laxatives ఎంచుకోండి ఉత్తమం - పేగు నొప్పి. ఇది శిశువు మరియు తల్లి రెండింటికీ ఇబ్బంది కలిగించును, కాబట్టి మందులను దుర్వినియోగపరచకూడదు. డ్రగ్స్, వారు ఒక నర్సింగ్ తల్లి లో మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం సహాయం అయితే, ఇప్పటికీ వ్యసనం కారణం, మరియు ఫలితంగా - స్వీయ defecation ఒక సమస్య.

మీరు కూడా ఇంద్రుడు మరియు గ్లిసరిన్ suppositories ఉపయోగించవచ్చు. ఏమైనప్పటికీ, రెండింటినీ హేమోరాయిడ్స్ మరియు ఆసన పగుళ్ళు లేనట్లయితే మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. ఎనిమాను చివరి రిసార్ట్గా వాడాలి, ఎందుకంటే దాని దరఖాస్తుతో, ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను కడిగివేయబడుతుంది, తదనంతరం మొత్తం శరీరానికి ప్రతికూలంగా బంధిస్తుంది.

సో, నర్సింగ్ తల్లి కేవలం సాధ్యమైనంతవరకు కోసం తాజా గాలి లో ఉండడానికి, ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు కదిలే జీవనశైలి నిర్వహించడానికి అవసరం. ఇది ఉదర కుహరంలోని కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క టోన్ను పెంచుతుంది. పైన పేర్కొన్న సిఫారసులలో చాలావరకు లేదా వ్యక్తిగతంగా సరిగ్గా సరిపోయేవాటిని మీరు దరఖాస్తు చేస్తే, అప్పుడు నర్సింగ్ తల్లి యొక్క మలబద్ధకం త్వరగా ఒక సమస్యను కోల్పోతుంది, మరియు మీరు అలాంటి బాధించే అసౌకర్యాల ద్వారా పరధ్యానం లేకుండా, పూర్తిగా పిల్లల సంరక్షణ బాధ్యతలకు సముద్రంలోకి పడిపోతారు.