బరువు నష్టం కోసం యాలకులు ఎలా ఉపయోగించాలి

ఏలకులు - ఉష్ణమండల దేశాల్లో చేర్చుతూ ఒక మొక్క. పురాతన కాలంలో, మరియు నేడు నుండీ ఇది అత్యంత ఖరీదైన సువాసనా ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. భారతదేశం లో, కారంగా మరియు గాఢమైన రుచిని ఈ మసాలా వంట కానీ కూడా వైద్యంలో మాత్రమే వాడుతున్నారు. ఏలకులు ప్రజలు స్థూలకాయం మరియు చర్మం వ్యాధుల వదిలించుకోవటం సహాయపడింది. ఇటీవలి సంవత్సరములలో ఇది ఎక్కువగా యాలకులు బరువు నష్టం కోసం, అది సంపూర్ణ జీర్ణ ప్రక్రియలను ఉద్దీపన మరియు విషాన్ని మరియు వ్యర్ధాలను శరీరం చూపిస్తుంది ఎందుకంటే వాడుకలోకి వచ్చింది.

ఏలకులు యొక్క లక్షణాలు

ఏలకులు చాలా క్లిష్టమైన కూర్పు ఉంది. ఇది వంటి borneol, limonene, AMIDON, cineole అలాంటి అరుదైన మరియు అందువలన చాలా విలువైన పదార్ధాలు, కలిగివుండే ముఖ్యమైన నూనెలు, అనేకం ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ మసాలా కూర్పు ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, రాగి, జింక్, భాస్వరం, విటమిన్ బి మరియు సి, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు మరియు ఇతర అంశాలను కలిగి. వంటి పోషకాలు వివిధ మరియు ఈ మసాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను బట్టి నిర్ణయిస్తారు. ఏలకులు - అద్భుతమైన క్రిమినాశక, నోటి కుహరంలో మంట కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఏలకులు గమ్ నోరు శుభ్రపరుస్తుంది మాత్రమే, కానీ కూడా, వికారం ఉపశమనానికి ఊపిరి freshen. అదనంగా, ఏలకులు, పట్టు జలుబు మరియు గొంతు గొంతులు చికిత్సలో సహాయపడుతుంది మూడ్ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తలనొప్పి భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది. అలాగే అది చేయవచ్చు ఎందుకంటే ప్రయోజనాలు చాలా, బరువు నష్టం ఏలకులు తెస్తుంది శరీరం యొక్క జీవక్రియ వేగవంతం , మరియు ప్రేగు మెరుగుపరుస్తుంది.

యాలకులు బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది ఎందుకు

అనేక వేల సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశం లో, పైన చెప్పినట్లుగా, కారంగా మసాలా ఊబకాయం ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. యాలకులు సమయంలో ఆహారం అందువలన వేగంగా ఉంది, శరీరంలో జీవక్రియల వేగం ఉత్ప్రేరకంగా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది కేలరీలు దహనం. బరువు నష్టం కోసం ఏలకుల తరచుగా ఎరుపు మిరియాలు మరియు దాల్చిన కలిసి ఉపయోగిస్తారు. ఈ కూటమి సహాయపడుతుంది జీవక్రియ, సహాయపడుతుంది కొవ్వు బర్న్.

యాలకులు ఎలా ఉపయోగించాలి

ఏలకులు ఆహార, క్యాలరీలు మరియు ముఖ్యంగా కొవ్వు జోడించడం ద్వారా ఒక seasoning గా ఉపయోగించవచ్చు. కాని తరుచుగా యాలకులు తో టీ ఉపయోగిస్తారు అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం. అనేక విధాలుగా ఉడికించాలి:

విధానం 1 టీస్పూన్ యాలకులు విత్తనాలు, వేడినీరు లోటా లో కాయడానికి 10-15 నిమిషాలు నిలద్రొక్కుకోవడానికి. ఇన్ఫ్యూషన్ రెండు వారాలు భోజనం ముందు అరగంట త్రాగడానికి. ఈ కాలంలో, ధూమపానం మరియు తాగు కల్పించుకోకుండా ఉండాలి.

విధానం 2: ఈ ఐచ్చికము మసాలాలతో గ్రీన్ టీ సిద్ధం చేయడం. ఒక చిన్న థర్మోస్ లో గ్రీన్ టీ ఒక tablespoon తో ఏలకులు యొక్క ఒక టీస్పూన్ కాయడానికి. పానీయం బదులుగా సాధారణ టీ, నీరు కరిగించవచ్చు ఉదయం దానిని ఉపయోగించవచ్చు, రాత్రి ఒత్తిడిని ఉండాలి. ఈ టీ రోజుకు మూడు నాలుగు కప్పుల భోజనం ముందు ఇరవై నిమిషాల్లో తాగిన చేయాలి. కానీ ఈ ఆహార టీ త్రాగడానికి సాగకూడదు.

3. సగం teaspoon ఏలకులు మరియు అల్లం, మరియు టేబుల్ నిమ్మ మొగ్గ మరియు Hypericum కోసం మిళితం చేయాలి ప్రకారం ఒక ప్రముఖ పద్ధతిగా టీ రెసిపీ ఉంది. ఈ కూడా పొడి చమోమిలే సగం ఒక teaspoon జోడించారు. ఆర్టికల్ 1.5. ఈ మిశ్రమాన్ని చెంచా టీపాట్ కోసం తగినంత ఉంటుంది.

ఈ మసాలా ఉపయోగించడానికి అనేక ప్రతికూల సంకేతాలున్నాయి. ఈట్ అది గర్భవతి లేదా lactating మహిళలకు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు బట్టి జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు మరియు ప్రజలు ఉండకూడదు.

యాలకులు కొనుగోలు ఎక్కడ

యాలకులు మాత్రమే ఒక మందుల దుకాణం లో సాధ్యమయ్యే కొనుగోలు రోజుల ఉంటాయి గాన్. నేడు, మసాలా మార్కెట్ లేదా సూపర్ మార్కెట్ లో చూడవచ్చు. అదనంగా, ప్రత్యేక దుకాణాలు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉన్నాయి. మీరు కూడా ఇంటర్నెట్ యాలకులు ద్వారా ఆర్డర్ చేయవచ్చు.