బీన్స్ "నలుపు కన్ను": పురాతన సాగు మొక్కలు ఒకటి ఉపయోగం

గింజలు పేరు మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికా నుండి మా పట్టిక, ఈ వచ్చిన స్థానిక జనాభా ఉంది ఈ పండించడం మరొక 5-6 వేల సంవత్సరాల క్రితం కోసం బీన్ రకం. అప్పుడు కూడా దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు మిలియన్ల సంఖ్యలో ప్రజలు గుర్తించిన అధిక పోషక విలువ.

- భారతీయుల్లో అత్యంత ప్రజాదరణ రకాల ఒక "నలుపు కన్ను" ఉంది బీన్స్ రకం మధ్యలో ఒక నలుపు వృత్తం తో. పురాతన రోమ్ యొక్క రోజుల్లో గ్రీకులు మరియు రోమన్లు రెండు పట్టికలు ఒక స్థిరమైన బీన్స్ వంటకం ఉంది. నేటి ప్రపంచంలో దాదాపు అన్ని ప్రపంచ యొక్క వంటల మాత్రమే పూర్తిగా మానవ శరీరం పూర్తిగా నింపు లేని ఉపయోగకరమైన మరియు చాలా రుచికరమైన వంటకాలు చేసినందుకు దాని శాలకు ఉపయోగించాడు, కాని వ్యక్తిగా హాని లేదు. ఈ చాలా అధిక శక్తి ప్రమాణము ఉన్నప్పటికీ పప్పుధాన్యాల రూపంలో కొవ్వు తక్కువ, వాస్తవం కారణంగా ఉంది. విత్తనాలు మరియు బీన్స్ పండు "నలుపు కన్ను" చాలా తరచుగా వైపు వంటలలో, మరియు సూప్ లేదా తయారుగా రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. వినోదాత్మక బాగా పరిరక్షణకు తర్వాత, ఆమె వారి ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు 70% వరకు ఉంచే వాస్తవం.

బీన్స్ "బ్లాక్ కన్ను" - రసాయన కూర్పు

మానవ ఆహారంలో చేర్చడం కోసం ఒక అద్భుతమైన సందర్భంగా బీన్స్ యొక్క రసాయన కూర్పు ఉంది. ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాముల లో కలిగి:

• కార్బోహైడ్రేట్లు - 55 గ్రా.
• ప్రోటీన్ - 21 గ్రాముల.
• నీరు - 14 gr.
• ఫాట్స్ - కేవలం 2 గ్రాముల.

అదనంగా, బీన్ యొక్క కూర్పు వంటి అంశాలను కలిగి:

• అయోడిన్.
• ఐరన్.
• మెగ్నీషియం.
• సోడియం.
• కోబాల్ట్.
• భాస్వరం.

బీన్స్ "నలుపు కన్ను" - ప్రయోజనాలు

గురించి చర్చ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మొక్కల, బీన్స్ వంటి, పొడవు ఉండవచ్చు. దాని చాలా కాలం మానవ శరీరం మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు. పడేసే, కీళ్ళవాతం, పూతల, పొట్టలో పుండ్లు, పాంక్రియాటైటిస్, మధుమేహం మరియు క్షయ: కూడా వ్యాధులు వివిధ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు "నలుపు కన్ను" యొక్క పురాతన సార్లు విధమైన లో. ఇది గుండె వైఫల్యం, మూత్రపిండాల వ్యాధి, మరియు ఊబకాయం ఆహారంలో దాని విస్తృత ఉపయోగం కోసం పిలుస్తారు. అదనంగా, ఒక మూత్రవిసర్జన ఉపయోగిస్తారు బీన్స్, వైద్యం, బాక్టీరియా లేదా జ్వరమందు గాయాల.

ఇవన్నీ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు శరీరం, అవి పై బీన్ యొక్క ఈ రకం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని సంబంధం:

• అవయవాలకు లో ఉప్పు జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణ.
• స్టిమ్యులేషన్ పని జ్ఞానేంద్రియ వ్యవస్థ.
• లైట్ మత్తును.
• కడుపు పని ఇంప్రూవింగ్.

ఇది బీన్స్, అలాగే భూమిమీద ఏ ఇతర పదార్ధం, ఔషధం మరియు పాయిజన్ ఉండవచ్చు అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. ఇది దాని ఉపయోగం కనిష్టానికి తగ్గించవచ్చు తప్పక కోసం వ్యతిరేక ఉన్నాయి. చాలా జాగ్రత్తపడ్డారు క్రింది వ్యాధులకు తినడానికి బీన్స్ తినాలి:

• మూత్ర పిండ శోధము.
• కోలేసైస్టిటిస్.
• పుండ్లు.
• పూతల యొక్క ఏ రకాల.
• గౌట్.

60 సంవత్సరాల కంటే పాత వ్యక్తులు మీ ఆహారం లో బీన్స్ యొక్క నిష్పత్తి తగ్గించడానికి మద్దతిస్తుంది, కానీ వారు పూర్తిగా ఆహారం నుండి మినహాయించాలని ఉండకూడదు.

బీన్స్ "నలుపు కన్ను" - ముఖ్యంగా రకమైన

వంట చేసేటప్పుడు పప్పుదినుసులు యొక్క ఈ రకం నానబెట్టి మరియు దీర్ఘ వంట అవసరం లేదు. మరింత విలక్షణమైన ప్రదర్శన, అది కూడా బలమైన కూరగాయల వాసన ద్వారా గుర్తించవచ్చు. బరువు కోల్పోతారు లేదా ప్రక్షాళన ఆహారం పై కూర్చుని ప్రజలు ప్రయత్నిస్తున్న కారణంగా, తక్కువ కొవ్వు పదార్ధం మరియు అధిక ఆహారశక్తి ఆదర్శ ఉత్పత్తిగా పరిగణిస్తారు.