మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఆహారం: పోషణ యొక్క మౌలిక సూత్రాలు

ఆహార - శక్తి యొక్క మాత్రమే ఒక మూల కాదు. దాని లక్ష్యం మరో - మనిషి సానుకూల భావోద్వేగాలు ఇవ్వాలని. మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఆహారం సాధారణ జీవితం యొక్క వ్యక్తిగత అనుభవంలో, అలాగే ముఖ్యంగా రోజువారీ మెను పంపిణీ చేయాలి. డైట్ ముఖ్యం.

అపసవ్యంగా జీవనశైలి మరియు జంక్ ఫుడ్, కోర్సు యొక్క, ఒక వ్యక్తి సంతృప్తి తేగలదు. కానీ అది ప్రతికూలంగా వ్యాధి కోర్సు, అలాగే మొత్తం ఆరోగ్య ప్రదర్శించబడుతుంది.

డైట్ - ఈ ముఖ్యం

అనేక ఆహారాలు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ రోగుల్లో కోసం రూపొందించారు. కొందరు వైద్యులు కూడా సరఫరా ఒక నిర్దిష్ట రీతిలో ఈ వ్యాధి నయం చేయవచ్చు పేర్కొంటున్నాయి చేశాయి. ఇది చాలా సరైన వ్యాఖ్య అయినప్పటికీ, ఈ వ్యక్తుల కోసం ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అసాధ్యం చిన్నచూపు.

చాలా ముఖ్యమైన ఒక వ్యక్తి ఎంపిక శక్తి మోడ్ చేరవేస్తుంది ఎలా సులభంగా యొక్క అంశం. అన్ని తరువాత, ఒక కఠినమైన ఆహారం కట్టుబడి ఒక రోగి, మానసిక అసౌకర్యం సంభవించవచ్చు. ఈ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఎదుర్కోడానికి ఉంటుంది.

తినడం లో సంతులనం

డైట్ మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ నిలబడాలి మరియు ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల కలిగి ఉండవచ్చు. తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రతి రోజు తినడానికి సిఫార్సు. వారు శరీరంలో జీవక్రియ వేగవంతం వంటి, విటమిన్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ తో ఒక రోగి తప్పనిసరి కలిగి ఉన్న ఆహారాలు.

ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన లినోలెనిక్ యాసిడ్ మొక్క నూనె, గింజలు, ధాన్యపు బార్లీ, అలాగే కూరగాయల ఆధారిత వనస్పతి కలిగి ఉంది. మలబద్ధకం సంభావ్యత తగ్గించడానికి మరియు ప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరిచేందుకు, అది ఆహార ఫైబర్స్ మరియు ఫైబర్ లో గొప్ప ఆహారాలు తినే మద్దతిస్తుంది.

ఉత్తమ ఆహారం

మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ కోసం Embry ఆహారం చాలా సమతుల్య పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆహారం మరియు వ్యాధి కోర్సు మధ్య ప్రత్యక్ష లింక్ సూచిస్తుంది సమాచారం ఆధారంగా. ఈ ఆహారం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం - వ్యక్తిగత శరీరం స్వయం ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోగ ఊతం ఇస్తాయని ఇది మైలిన్ అణువు, పరమాణు నిర్మాణం మాదిరిగానే ఉత్పత్తులకు మినహాయించాలని.

ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన బంక, అలాగే అపరాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు కలిగి ఆహారం. ఈస్ట్ మరియు గుడ్లు మాత్రమే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేకుండా మితమైన పాళ్ళు లో ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి చూపులో ఈ ఆహారం చాలా అమర్యాదగా మరియు కఠినమైన బాధించింది అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు, కానీ సిఫార్సులు మాత్రమే కొన్ని త్వరగా తీవ్రమైన అసౌకర్యం అనుభవించే లేకుండా, ఇటువంటి ఆంక్షలు స్వీకరించే సహాయం చేస్తుంది.

ఏం మినహాయించాలి?

మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ రోగుల్లో కోసం ఆహారం ప్రోటీన్ పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉన్న ఆహారాలు మినహాయించాలని ఉండాలి. ఇది వెన్న, హార్డ్ మరియు ప్రాసెస్ చీజ్, మొత్తం పాలు పెరుగు ఓటమిని ఉత్తమం.

భాగంగా వేధింపులకు చేయరాదు ధాన్యపు మొక్కలను వీటిలో గ్లూటెన్ (గ్లూటెన్) ప్రమాదం పెరుగుతుంది కంటెంట్ ఉంది. వంటి గోధుమ, బార్లీ మరియు రై మొక్కలు ఆహారం నుండి మినహాయించిన చేయాలి.

అదనంగా, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు రేకెత్తిస్తూ ప్రమాదం ఉత్పత్తులను పరిత్యజించిన అవసరం. నిజానికి, అలెర్జీ లక్షణాలు సంభవం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత ప్రభావితం. ఇది అధిక చక్కెర కంటెంట్ తో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు ఓటమిని కూడా అవసరం.

ఏం ఉత్పత్తులు నియంత్రణలో సేవించాలి ఉండాలి?

మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ లో Embry ఆహారం మెను వద్ద భిన్నంగా పరిగణించవచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు నియంత్రణలో సేవించాలి ఉండాలి. ఈ వంటి పంది సంతృప్త కొవ్వు చాలా కలిగి ఆ, ఉన్నాయి.

కొవ్వు మాంసాలు మరింత లీన్ ఇష్టపడతారు ఉత్తమం. బీఫ్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉంది. ఇది ఒమేగా -6 అసంతృప్త కొవ్వులు కలిగి ఉంటాయి (సలాడ్ నూనె, వనస్పతి మరియు వైవిధ్యభరితంగా బేకింగ్) ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి అవసరం. భోజనాలు మంచి ఆలివ్ నూనె తో ధరించి ఉంటాయి.

ధాన్యపు ఇది ఇష్టపడతారు వోట్స్, వరి మరియు మొక్కజొన్న మద్దతిస్తుంది. మద్య పానీయాల వినియోగం కనిష్టానికి ఉంచవలెను. బీర్ నుండి పూర్తిగా రద్దు చేయాలి.

మీరు ప్రతి రోజు తినడానికి ఏమి చేయాలి?

ఇది ఏ రోజువారీ మెను ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల నంబర్ ఉండాలి మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్, సరైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. తరచుగా మాంసకృత్తులలో మానవ శరీరం యొక్క రోజువారీ అవసరాలకు తయారు ఎందుకంటే, తక్కువ కొవ్వు పౌల్ట్రీ, చేపల ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు.

అదనంగా, చేపలు మాంసం - ఒక అద్భుతమైన మూలం 3-ఒమేగా అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు. ప్రతి రోజు పెద్ద పరిమాణంలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి ఉండాలి. ఈ ఆహారాలు ఫైబర్ మరియు పిండి పదార్ధాలు మూలాలు.

పథ్యసంబంధమైన ఔషధాలు మరియు విటమిన్లు ఉపయోగం

MS రోగులకు వారి రోజువారీ ఆహారంలో పోషక పదార్ధాలు మరియు శరీరం యొక్క రక్షణ autoregulation పెంచడానికి మరియు అన్ని అతని అవసరాల కొరకు తయారు చేసే విటమిన్లు భర్తీ చేయాలి.

పగటిపూట 1100 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియంతో, 500 mg మెగ్నీషియం, మరియు ఒమేగా -3 అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు 3 గ్రా తినే కోరబడుతుంది. అంతేకాకుండా, విటమిన్ డి 3 restock అవసరం, ఇది రోజువారీ మోతాదు కంటే తక్కువ 4000 IU ఉండదు.

ఆహారంలో ద్రవాల పాత్ర ఏమిటి?

నీరు - ఒక ముఖ్యమైన లక్షణం ఆరోగ్య యొక్క ఒక సాధారణ రక్షిత రాజ్యాన్ని నిర్వహించడానికి. ముఖ్యంగా, ఇటువంటి మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి రోగులకు ముఖ్యం. ఈ వ్యాధిలో, వైద్యులు తరచూ మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు ఒక ప్రకాశవంతమైన క్లినికల్ పిక్చర్ను ఆటంకాలు గమనించి.

మంచి మూత్రపిండాల పనితీరును నిర్ధారించడానికి, మీరు రోజువారీ ద్రవం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం త్రాగడానికి అవసరం. నీటి 1.5-2 లీటర్ల ఒక రోజు - ఇది MS తో వ్యక్తి కోసం ఒక అవసరం. ఈ ద్రవ వాల్యూమ్ మాత్రమే నీరు సూచిస్తుంది. టీ, కాఫీ, రసం మరియు ఇతర పానీయాలు ద్రవం పైన రోజువారీ రేటు లో చేర్చబడలేదు.

హాని చేసే అనేక ఆహార మార్గదర్శకాలు

ప్రతి ఆహారం దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ నిపుణుల చికిత్స సమయంలో అది ఎందుకంటే వారి తక్కువ సామర్థ్యం యొక్క ఆహారం కార్యక్రమాలు ఉపయోగించడం సిఫార్సు లేదు. ఫ్రూక్టోజ్ మరియు పెక్టిన్ తక్కువ కంటెంట్ ఇది ఆహారం, ఆశ్రయించాల్సిన ఉండకూడదు.

మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ కోసం ఇటువంటి ఒక ఆహారం తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు వినియోగం పరిమితం, మరియు ఈ ప్రతికూలంగా రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. అనేక మాత్రమే బరువు నష్టం విషయంలో సమర్థవంతంగా జనాకర్షక కేంబ్రిడ్జ్ ఆహారం ఇష్టపడతారు. కానీ అది మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు ఉపయోగపడవు ఖచ్చితంగా ఉంది.

పేరుబడ్డ "ప్రక్షాళన" ఆహారం పూర్తిగా శరీరం నుండి వాటిని ఉపయోగించి మాత్రమే విషమును కాదు తీసుకోబడ్డాయి కాని వ్యాధి తో ప్రజలు అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ కూడా ఇందులో ఉంటాయి. ఇటువంటి ఆహారం చాలా మానవ ఆహారంలో పరిమితం. మేము ఆహారంలో తీవ్రమైన పక్షపాతం మొత్తం జీవి కోసం తీవ్రమైన ఒత్తిడి దారితీస్తుంది గుర్తుంచుకోవాలి.

ధూమపానం, కాఫీ మరియు మద్యం

తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైన వ్యాధి మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఉంది. డైట్, రోగి చికిత్స - వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించటానికి మార్గంలో ముఖ్యమైన కారకాలు. ఒక ప్రోత్సాహం ఉంది ప్రతిదీ, తీవ్ర హెచ్చరికతో చికిత్స చేయాలి. రోగి పొగతాగడం వంటి, ఒక చెడ్డ అలవాటు వదిలించుకోవటం ఉత్తమం. కానీ మీరు అన్ని చాలా కష్టం సిగరెట్లు గురించి మర్చిపోతే, అప్పుడు అది మంచిది ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ ఐదు సిగరెట్ త్రాగడానికి ఉంది. తరచుగా ధూమపానం నుండి మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ఒక రోగిలో ఫంక్షనల్ డిజార్డర్స్ వేగవంతం చేసే ప్రసరణ వ్యవస్థ, బాధ.

కాఫీ రోజువారీ రేటు కనిష్టానికి ఉంచవలెను. ఈ పానీయం కాఫీ వేగంగా ఆహారం జీర్ణం కడుపు సహాయపడుతుంది ఆపై ఎందుకంటే, ఉదయం మంచి పానీయం.

మద్య పానీయాలు పూర్తిగా ఓటమిని మద్దతిస్తుంది. మద్యం కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంది కాబట్టి, ఇది అన్ని ఒక బలమైన ప్రభావం కొవ్వు పదార్థాలు కలిపి, అంటే కలిగి కలుగచేస్తాయి మైలిన్ తొడుగులు. ఇది మద్యం కూడా తక్కువ మోతాదు వ్యాధి లక్షణాలు పెంపొందించేదిగా ఈ కారణంగా ఉంది.

సమీక్షలు

అనేక మంది వైద్యులు ఇది మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ సరైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం అని చెబుతారు. ఈ వ్యాధి బాధపడుతున్న ప్రజల సమీక్షలు, పైన ఆహారం Embry సానుకూల ముద్ర వదిలి.

సిఫార్సులు అష్టన్ Embry, ఒక కెనడియన్ అనుసరిస్తున్న చాలామంది రోగులు, మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ రోగుల్లో కోసం ఒక ప్రత్యేక ఆహారం అభివృద్ధి చేసింది, మేము వారి పరిస్థితి, మెరుగుపడిందని ప్రకోపించుట సంఖ్య తగ్గించారు, మరియు ఉపశమనం వ్యవధి పెరిగింది గుర్తించారు.

అయితే రోగుల ఆరోగ్య లో ఒక సాధారణ మెరుగుదలతో, డాక్టర్ యొక్క సిఫార్సులు అనుసరించండి అవసరం ఔషధాలను మరియు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ కోసం ఒక ఆహారం రికవరీ రోడ్ మీద అలాంటి ఒక ముఖ్యమైన కారకం పట్టించుకోకుండా సాగకూడదు.