మార్గాలు వ్యాధి నిరోధించడానికి: కేన్సర్ నివారణ

oncological అనారోగ్యాలు బాధపడుతున్న ప్రజల సంఖ్య ప్రతి రోజు పెరుగుతోంది. ప్రముఖ వైద్యులు రోగుల జీవితం సేవ్ ప్రతిదీ చేస్తున్న. చాలామంది విజయవంతమైన ఉన్నాయి. క్యాన్సర్ మరణాల గణనీయంగా తగ్గింది. అయితే, మరణం సంభవం ఎక్కువగా ఉంది. ఇది చికిత్స కంటే వ్యాధి నిరోధించడానికి చాలా సులభం. జీవితం సాధారణ నివారణ చర్యలు అనుమతిస్తుంది విస్తరించండి.

ఏం కేన్సర్ని కలిగిస్తుందా?

ఆంకాలజీ (కాన్సర్) నివారణకు వ్యాధి మూలకారణాలను కనుగొనడంలో లేకుండా నిర్వహించారు సాధ్యం కాదు. ఎందుకు శరీర ప్రాణాంతక కణాలను కన్పిస్తాయి నేడు సంఖ్య చెప్పలేను. అయితే, రోగలక్షణ ప్రక్రియ అభివృద్ధి ట్రిగ్గర్ చేసే కారకాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఊపిరితిత్తుల కాన్సర్ మరియు స్వరపేటిక తరచూ ధూమపానం బాధపడుతున్నారు. మీరు వ్యసనం విడిచి ఉంటే, ఒక దీర్ఘ సంతోషంగా జీవితం కోసం మరింత అవకాశాలు ఉంటుంది.

అతినీలలోహిత వికిరణం - మరొక ప్రతికూల అంశం క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి తోడ్పడింది. ఇటీవల సంవత్సరాల్లో పర్యావరణ పరిస్థితి బలహీనంగా ఉంటుంది. పరిస్థితి 1986 చెర్నోబిల్ విపత్తు తరువాత మరింత ముదిరింది. ఓపెన్ సూర్య కిరణాలను నుండి దీర్ఘకాలం బహిర్గతం చర్మ క్యాన్సర్ కారణమవుతుంది.

నివారణ ఆంకాలజీ క్రమం తప్పకుండా క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న బంధువులను వ్యక్తులు నిర్వహించిన చేయాలి. వంశపారంపర్య అసమానమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. కొన్ని మహిళలు, వాటిలో ప్రముఖ నటి Andzhelina Dzholi, తీవ్రమైన చర్యలను వెళ్ళి - క్షీర గ్రంధుల తొలగించండి. అన్ని ఎందుకంటే నా అమ్మమ్మ లేదా తల్లి రొమ్ము కేన్సర్తో మృతిచెందారు.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి

నేడు, ఎవరూ తప్పించుకున్నప్పటికీ ఆంకాలజీ ఉంది. నివారణ మరియు ప్రమాద కారకాలు - ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి ఏమిటి. ఇది గణనీయంగా ఘోరమైన పాథాలజీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రమాదం యొక్క సంభావ్యత తగ్గిస్తుంది. మొదట, మీరు చెడు అలవాట్లు (మద్యం మరియు సిగరెట్లు) ఓటమిని అవసరం.

ఏ సందర్భంలో ఒక పూర్తి రాత్రి యొక్క నిద్ర ఇవ్వవలసిందిగా కాదు. రెగ్యులర్ అలసట ముందుగానే లేదా తరువాత శరీరం యొక్క రక్షణ లో తగ్గుదలకు దారి. అదే సమయంలో కాన్సర్ తో అవకాశం ఎన్కౌంటర్ పెంచడానికి. ఏ ప్రయత్నం ఇంకొక, హార్డ్ పని చేసే వ్యక్తులు ప్రారంభ ఈ జీవితం వదిలి.

ఆరోగ్య మరొక హామీ - మానసిక స్థితి ఉధృతిని. అసాధారణ కణాలను కూడా భావించారు ఇవ్వకుండా కాలం మానవ శరీరంలో ఉన్న ఉండవచ్చు. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి - రోగనిరోధక శక్తి ఒక నిజమైన దెబ్బ. ఎమోషనల్ ఓవర్లోడ్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి కోసం ఒక ట్రిగ్గర్ తయారవుతుంది.

గుడ్ పోషణ

అనేక వ్యక్తీకరణ, తెలిసిన "మనిషి అతను తింటున్న ఏమిటి." ఈ వాక్యం పూర్తిగా న్యాయబద్దతను. కుడి ఆహారాలు తినే వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఆంకాలజీ అభివృద్ధి కాదు ఏమి? నివారణ, చికిత్స - అన్ని ఈ మీరు ఆహార తో చేయవచ్చు. అన్ని మొదటి, ఇది "తెగుళ్లు" పరిత్యజించిన అవసరం. ఈ ఏ సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ కలిగి. ఈ తయారీదారులు వివిధ రుచి enhancers, జోడించడానికి జీర్ణ విధులు ఉల్లంఘనకు ఉత్తమ సందర్భంలో ఫలితంగా ఇది. సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు కడుపు లేదా అన్నవాహిక యొక్క క్యాన్సర్ అభివృద్ధి రెచ్చగొట్టింది సందర్భాలు ఉన్నాయి.

సరైన ఆహారం - క్యాన్సర్ నివారణ. భోజనాలు శరీరం యొక్క సరైన కార్యాచరణకు అవసరం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సహా సంతృప్త చేయాలి మరియు పూర్తి. ప్రతి రోజు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు తినడానికి ఉండాలి. మద్యపానం పాలన పరిశీలించడానికి నిర్ధారించుకోండి. ఒక వయోజన ఒక రోజు త్రాగడానికి స్వచ్ఛమైన నీటి కనీసం 2 లీటర్ల మద్దతిస్తుంది. రోజుకు గ్రీన్ టీ ఒక 1 కప్ - రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణ.

శారీరక శ్రమ

యాక్టివ్ లైఫ్స్టైల్ - ఒక గొప్ప క్యాన్సర్ నివారణ. ఊబకాయం గణనీయంగా తో అవకాశం ఎన్కౌంటర్ పెంచుతుంది క్యాన్సర్. సాధారణ వ్యాయామాలు పరిపూర్ణ వ్యక్తిగా తయారు మాత్రమే, కానీ కూడా వారి ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి. శారీరక వ్యాయామం వయస్సుకు తగిన, కణజాలాలు రక్తం ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి. ఫలితంగా, అన్ని శరీర వ్యవస్థలు, సరిగా క్యాన్సర్ తరచుగా దీనికి కారణం ఇవి విషాన్ని, పని ప్రారంభిస్తాయి.

క్యాన్సర్ నివారణలో ఆసక్తి ఉన్నవారు, అది తప్పనిసరిగా జిమ్ లో రికార్డు చేయబడలేదు. తాజా గాలి లో రోజువారీ నడిచి అది సరిపోతుంది. అక్కడ పని కోసం ఆలస్యం ప్రజా రవాణా, ఆ రోజుల్లో ఎడమ చేయాలి. మార్నింగ్ వాక్ వల్క్ - vivacity మరియు మంచి మానసిక స్థితి యొక్క ఒక ఛార్జ్. రమ్యమైనదియు ఎలివేటర్లు నుండి తిరస్కరించు.

గర్భ గురించి మర్చిపోతే లేదు

అనేక కాన్సర్ ఎందుకంటే మానవ పులుపురికాయ వైరస్ యొక్క శరీరం లో ఉనికిని అభివృద్ధి. పంపినది లైంగిక అసాధారణ మైక్రోఫ్లోరాను. బారియర్ గర్భ గణనీయంగా పురుషులు మరియు స్త్రీలు ఇద్దరిలో ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలో క్యాన్సర్ అభివృద్ధి అవకాశాలు తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, ఈ విధంగా అది ఒక అవాంఛిత గర్భం నివారించేందుకు చెయ్యగలరు. గణనీయంగా క్యాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి అవకాశాలు పెరుగుతుంది, శరీరం ఒక పెద్ద ఒత్తిడి ఉంది - కొన్ని ప్రజలు గర్భస్రావం తెలుసు.

రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణ హార్మోన్ల contraceptives స్వీకరించడం ద్వారా నిర్వహింపబడుతుంది. ఈ ఋతు సమస్యలు కలిగి ఉన్న మహిళలకు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనది. మహిళల్లో హార్మోన్ల లోపాలు తరచూ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి రేకెత్తిస్తాయి. అసాధ్యం ఏ సందర్భంలో క్యాన్సర్ నివారణ కోసం మందులు ఎంచుకోవడానికి. హార్మోన్ల ఏజెంట్లు కూడా వారి సొంత దుష్ప్రభావాలు కలిగి, కాబట్టి వారు మాత్రమే అర్హులైన నిర్వహించబడుతుంది చేయవచ్చు.

UV వికిరణం నుండి రక్షణ

వసంత సూర్యుడు మొదటి కిరణాలు - అనేక కోసం ఒక నిజమైన ఆనందం. కానీ ఒక సహజ దృగ్విషయం శరీరంలో ఘోరమైన ప్రక్రియ అభివృద్ధి ఏర్పడగలదు. దీన్ని నివారించడానికి, అది ఓపెన్ ఎండలో బస పరిమితం అవసరం. దీనిని శరీరంపై మోల్స్ పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తులకు ముఖ్యంగా ముఖ్యం. Nevi - UV కాంతికి బహిర్గతం చేసే వేగంగా పెరుగుతుంది ప్రారంభిస్తారు చర్మంపై సమర్థవంతంగా ప్రమాదకరమైన విద్య. మీరు పూర్తిగా సన్ పరిత్యజించిన ఉంటే వద్దు, అది అధిక నాణ్యత చర్మ రక్షణ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరం.

ఫార్మసీ అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి రక్షణ కోసం అనేక ప్రత్యేక లోషన్ల్లో మరియు సారాంశాలు వంచించారు. వారు మీరు సంపాదిస్తారు లేదా బర్న్ స్పందన తక్కువ ప్రమాదం ఒక తాన్ పొందుటకు అనుమతిస్తుంది. అసాధ్యం ఏ సందర్భంలో రక్షణ అంటే విస్మరిస్తారు.

సహజ ఎంపిక

ఆధునిక సాంకేతికతల వ్యక్తి వేగంగా రోజువారీ పనులు పరిష్కరించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది ప్రజలు ఇంటర్నెట్ లేదా మొబైల్ ఫోన్ లేకుండా నివసించడానికి ఉపయోగించే ఎలా ఊహించవచ్చు కష్టం. కానీ మేము సమాచార సాంకేతిక పలు తిరస్కరిస్తే సాధ్యం కాదు, ఆధునిక భవనం పదార్థాల వినియోగం, పదార్థాలు గృహ వస్తువుల తయారీలో అవసరంలేదు.

ఉదాహరణకు, ప్లాస్టిక్ వంటలలో సౌలభ్యం overemphasized సాధ్యం కాదు. ప్రకృతి బహుశా ఉత్తమ ఎంపిక. కానీ అన్ని అధిక నాణ్యత ప్లాస్టిక్ సామాను తదనుగుణంగా గుర్తించబడింది తెలుసు. కప్ లేదా అక్కడ ప్లేట్ మార్కులు, పదార్థాలు సమర్థవంతంగా ప్రమాదకరమైన మరియు దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధి ఏర్పడగలదు. ప్రాధాన్యత కాగితం పునర్వినియోగపరచలేని కంటైనర్లు ఇవ్వబడుతుంది.

రెగ్యులర్ వైద్య పరీక్షలు అప్లను

ఆహారం మాత్రమే కుడి ఉత్పత్తులను కలిగి పోయినా, క్యాన్సర్ నివారణకు చికిత్సకుడు సాధారణ సందర్శనల లేకుండా అసాధ్యం. మీరు ఇబ్బంది పోయినా, అది ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితి తనిఖీ, రక్త అధ్యయనం తీసుకుంటే క్రమానుగతంగా అవసరం. ఈ ప్రారంభ దశలోనే అసాధారణతలు బహిర్గతం చేస్తుంది.

ప్రత్యేక వ్యాధిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, ఏ సందర్భంలోనైనా వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా లేకుండా చికిత్స ప్రారంభం కాదు. అత్యంత చిన్న అంటువ్యాధులు అనేక బాక్టీరియా మందులను ఫార్మసీ వెళ్ళండి. అయితే, ఈ మందులు సురక్షితంగా కాదు మరియు తరచుగా కాన్సర్ రోగ లక్షణాల కారణం. రెగ్యులర్ వైద్య పరీక్షలు మరియు ఏదైనా ఉంటే నిపుణులు కూడా చిన్న సందర్శనలు ఫిర్యాదులు - క్యాన్సర్ యొక్క ఉత్తమ నివారణ. స్వతంత్రంగా ఒక నిర్ధారణ అసాధ్యం బట్వాడా.

నివారణ కోసం ఆంకాలజీ లో నిర్వహించిన సర్వేలో?

మీరు ఒక ప్రారంభ దశలో అసాధారణతలు గుర్తించడానికి అనుమతించే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. మొదట్లో, ఒక రక్త పరీక్ష. కణితి గుర్తులను ప్రయోగశాలలో గుర్తించబడతారు. శరీర కణితి వెల్లడించింది, డాక్టర్ బయాప్సీ సూచిస్తారు. అందువలన ఇది కణితి ప్రాణాంతక అనే గుర్తించగలిగారు ఉంది.

క్యాన్సర్ ప్రతి రకం కోసం రోగ నిర్ధారణ దాని సొంత పద్ధతి ఉంది. అందువలన, క్షీర గ్రంధి లో కణితులు ఉన్నాయి లేదో గుర్తించడానికి మామోగ్రఫీ. గర్భాశయ కేన్సర్ గుర్తించడం సైటోలజీ నిర్వహిస్తారు. స్టూల్ లో క్షుద్ర రక్తం కోసం పరీక్ష పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఏర్పడటానికి గుర్తించడానికి.

గొప్ప ప్రాముఖ్యత అల్ట్రాసౌండ్ నిర్ధారణ. అధ్యయనం ఒక నిర్దిష్ట అవయవ లో కణితి చెబుతాడు మాత్రమే, కానీ కూడా అది సాధ్యం కణితుల డైనమిక్స్ అంచనా చేస్తుంది. అదనంగా, చాలా సందర్భాలలో ఒక బయాప్సీ కూడా అల్ట్రాసౌండ్ ఆధ్వర్యంలో నిర్వహిస్తారు.

రొమ్ము క్యాన్సర్ సకాలంలో గుర్తింపును ఒక అద్దం ముందు ఇంట్లో చేపట్టాలనే స్వతంత్ర అధ్యయనం అనుమతిస్తుంది. 20 ప్రతి ఆరు నెలల వయస్సు చేరిన తర్వాత అమ్మాయిలకు సిఫార్సు విధానం చేపడుతుంటారు. రొమ్ము అన్వేషించడానికి ఎలా mammolog చెప్పండి.

క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా సాంప్రదాయ వైద్యం

క్యాన్సర్ నివారణ తో నిర్వహించిన మొక్కలు మరియు ఆహారాలు చేయవచ్చు. జానపద మందులలో నయం పాథాలజీ విజయవంతం కాదు. అయితే, వారు ఒక ప్రమాదకరమైన ప్రక్రియ అభివృద్ధి సస్పెండ్ ఉపయోగించవచ్చు:

1. సీవీడ్. ఉత్పత్తి జీవి కార్సినోజెన్స్ నుంచి శుద్ధి ఇది ఒక పదార్ధం కలిగి ఉంది. ప్రతి రోజు ఉత్పత్తి రెండు టేబుల్ ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.
2. వెజిటబుల్ నూనెలు. ఇష్టమైన వంటలలో సిద్ధం ఆలివ్ నూనె ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. సంపూర్ణ సోయా లేదా మొక్కజొన్న వంటి సరిపోయే. ఇది క్యాన్సర్ అవిసె నూనె తగ్గిస్తున్న. థెరపీ ఒక వైద్యుడు పర్యవేక్షణలో చేయాలి.
3. వెల్లుల్లి. ఈ ఉత్పత్తి రొమ్ము క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా రక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనది. ప్రాధాన్యత తాజా వెల్లుల్లి ఇవ్వబడుతుంది. గ్రీన్ మొక్క రోజువారీ సలాడ్లు చేయాలి.
4. సముద్ర చేప. ఉత్పత్తి బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు పెద్ద మొత్తంలో శరీరం నుండి విషాన్ని యొక్క తొలగింపు దోహదం కలిగి.
5. సోడా. అనేక ఒక ఉత్పత్తి తెలిసిన నోటిద్వారా గా తీసుకోలేరు మద్దతిస్తుంది. ఇది వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల సూచించే తగ్గించేందుకు, హానికరమైన పదార్థాలు యొక్క శరీరం క్లియర్ విధంగా సాధ్యమయ్యే భావిస్తారు. బేకింగ్ సోడా సగం ఒక teaspoon ఒక ఖాళీ కడుపుతో వెచ్చని నీటి మరియు పానీయం తో పలుచన చేయాలి.

సంగ్రహించేందుకు

గుడ్ పోషణ, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆధునిక వ్యాయామం - క్యాన్సర్ యొక్క ఉత్తమ నివారణ.