మూర్చ: కారణాలు మరియు చికిత్స. నిద్రలో లెగ్ తిమ్మిరి: కారణాలు

అసంకల్పిత కండరము సంకోచించినది తరచుగా కూడా ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు ఏర్పడతాయి. కారణాలు మరియు ఈ సమస్య చికిత్సలో: ఈ వ్యాసంలో నేను తిమ్మిరి ఏమి గురించి మాట్లాడు.

పదజాలం

ప్రారంభంలో, మీరు ఈ వ్యాసం లో విస్తృతంగా ఉపయోగపడే భావనలు అర్థం చేసుకోవాలి. కాబట్టి, తిమ్మిరి - ఈ అసంకల్పిత కండరము సంకోచించినది. తరచుగా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కూడా. మరియు సమస్య తిమ్మిరి మొదటి చూపులో పోరాడటానికి కలిగి తో, భయంకరమైన కనిపించడం లేదు ఉంటే. అన్ని తరువాత, వారు తరచుగా ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి యొక్క ఒక లక్షణం ఉన్నాయి. అదనంగా, వారు కూడా మానవ జీవితం యొక్క నాణ్యత పై ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి. ఇది కూడా అనారోగ్యాలు అనేక రకాల ఉన్నాయి అని చెప్పాలి:

1. ఎపిసోడిక్ లేదా యాదృచ్ఛిక (పాక్షిక). అప్పుడప్పుడూ సంభవించే, ఆరోగ్య బెదిరింపులు లేవు. ఈ సందర్భంలో, మానవ స్పృహ డిసేబుల్ లేదు.
2. టానిక్-clonic అనారోగ్యాలు. స్పృహ కోల్పోవడం కలిసి. ఈ సందర్భంలో నిర్భందించటం సమయంలో మానవ నోటి నురుగు విడుదల కావచ్చు. ఉపజాతులు: మయోక్లోనిక్ jerks పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులోని అత్యంత తరచుగా సంభవించే. ఈ సందర్భంలో, మొత్తం శరీరం ప్రక్రియలో ఉంది. అనారోగ్యాలు ఈ రకమైన సాధారణంగా మూర్ఛ రోగము ఒక వ్యాధి యొక్క ఒక లక్షణం.

యాదృచ్ఛిక అనారోగ్యాలు కారణాలు

అందువలన, యాదృచ్ఛిక అనారోగ్యాలు: కారణాలు మరియు చికిత్స. అన్ని మొదటి నేను వారు సంభవించవచ్చు ఎందుకు మాట్లాడటానికి కోరుకుంటున్నారో:

1. హైపోథెర్మియా. అత్యంత సాధారణ కారణం. చల్లని నీటితో స్నానం సమయంలో ఈ అనారోగ్యాలు ఎక్కువ జరుగుతాయి.
2. ఒక అసౌకర్య స్థానం. ఒక వ్యక్తి ఒక అసౌకర్య స్థానం లో ఒక కాలం ఉంటే, తన కండరాలను "నంబ్" (పించ్డ్ నరాల కండరాల ఛానల్) ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు చాలా సులభమైన మర్దన ఉపయోగించి లేదా పట్టుట ద్వారా సమస్య లావాదేవీ చేస్తాయి.
3. తరచూ యాదృచ్ఛిక అనారోగ్యాలు చురుకుగా పొగ లేదా తరచుగా కాఫీ తినే వ్యక్తులు ఏర్పడతాయి. వాటి కొరకు, కండరాల సంకోచించడం - అసాధారణం కాదు. సమస్యను పరిష్కరించాలని సులభం - కేవలం నికోటిన్ మరియు కెఫిన్ అంగీకరించడానికి నిరాకరించారు.

ఇతర కారణాల

మరో కారణం తిమ్మిరి ఎదుర్కొంటారు? కారణాలు మరియు ఈ లక్షణాలు చికిత్స - ఈ మరింత చర్చించారు ఉంటుంది.

1. విటమిన్లు లేకపోవడం: కొవ్వు కరిగే (D, E), నీటిలో కరిగే (B ₂ మరియు B _6).
2. సూక్ష్మపోషకాలు లేకపోవడం. మానవులలో ఉంటే తరచుగా అనారోగ్యాలు కారణం కావచ్చు ఇది పొటాషియం, కాల్షియం, సోడియం మరియు మెగ్నీషియం, ఉండవు. గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది.
3. ఆకస్మిక మరో కారణం: అమైనో ఆమ్లాలు ఆహారంలో taurine లేకపోవడం.
4. నిర్జలీకరణము కూడా అనారోగ్యాలు కారణమవుతుంది.
5. అది చిన్న పిల్లల (శిశువులు) విషయానికి వస్తే, మూర్ఛలు వారు శరీరం యొక్క అధిక ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి.
6. కారణం కండరాల సంకోచించడం తగినంతగా రక్తము సరఫరా ఉండవచ్చు.
7. అధికంగా వ్యాయామం అనారోగ్యాలు కారణమవుతుంది.
8. Well, కొన్నిసార్లు కండరము సంకోచం ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి లక్షణాలు కలిసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మూర్ఛ, అంటు లేదా నరాల వ్యాధులకు.

శరీర దుస్సంకోచాలు

కారణాలు మరియు చికిత్స: తిమ్మిరి - మేము మరింత థీమ్ భావిస్తారు. కాబట్టి, మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలు సంకోచం లో ఉండడానికి ఒక చిన్న కోరిక. వైద్యులు ఈ సందర్భంలో అనారోగ్యాలు కారణం కొన్ని వ్యాధులు అని చెప్పటానికి:

1. బ్రెయిన్ డామేజ్: కణితులు, తిత్తులు.
2. అంటు వ్యాధులు.
3. మూర్చ.
4. జీర్ణ వాహిక (- విషం తరచుగా) ఇబ్బందులు.

ఈ సందర్భంలో, తిమ్మిరి చాలా వోల్టేజ్ మెదడు నరాల కణాల పర్యవసానంగా ఎదురవుతాయి. ఆకస్మిక ఆరంభం నిర్ధారణకు కొన్ని సూచికలను సైట్ లో (సంచలనాన్ని లో మార్పు), లేదా ఎలక్ట్రోఎన్సెఫాలోగ్రఫీతో ఫలితంగా. దాడి తర్వాత రోగి ప్రాథమికంగా ఎల్లప్పుడూ నిద్రిస్తుంది, మరియు సాధారణంగా ఏమి జరగలేదు గుర్తుంచుకోండి లేదు. ఒక రోగి చికిత్స అది ఒక న్యూరాలజిస్టు నుండి సహాయం కోరుకుంటారు అవసరం.

చికిత్స మరియు మొత్తం శరీరం మూర్ఛలు సంరక్షణ

ఈ కేసులో మాదిరిగా రోగి తమను సహాయపడుతుంది? దురదృష్టవశాత్తు, లేదు. ఈ దాడులు సమయంలో అది మనిషి వ్యక్తులు చుట్టూ మరియు కొన్ని సహాయం అందించడానికి చెయ్యగలరు ఆ అవసరం. ఒక మూర్ఛ సంభవించడం చేస్తే, రోగి కుడి ఉంచాలి చేయాలి: వైపున లేదా డౌన్ ఎదుర్కొంటున్నాయి. అందువలన ఇది రోగి వాయు ఏ సమస్యలు లేకుండా సరఫరా ఉంది (దాడులు తరచుగా స్వల్పకాలిక శ్వాస విరమణ కలిసి ఉంటాయి) ప్రతిదీ అవసరం ఉంది. ఇది కూడా అనారోగ్యాలు శరీర మనిషి యొక్క క్షణాల్లో చార లేదు మరియు "స్వాలో" చేయవచ్చు వారి భాష నమ్ముతారు. దీన్ని నివారించడానికి, రోగి యొక్క దంతాల ఒక స్టిక్ లేదా మీ నోరు ఇవ్వరని ఘన ఏదో ఇన్సర్ట్ అవసరం. ఏం అనారోగ్యాలు ఈ రకమైన మందులు ఇవ్వవచ్చు మందుల?

1. మాత్రమే డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా విడుదల ఇది డ్రగ్ "ఫినోబార్బిటల్". ఈ anticonvulsant, కూడా నాడీ వ్యవస్థ calms మరియు ఒక ఉపశమన ప్రభావం కలిగిఉంటుంది.
2. "కార్బమజిపైన్" వైద్యులు, అలాంటి సందర్భాలలో తరచుగా మందు సూచించే. మూర్చ పోరాటంలో ఒక అద్భుతమైన సాధనం. అయితే, అది డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అందుబాటులో కాదు.

చేతి తిమ్మిరి

టర్న్ అటువంటి చేతి తిమ్మిరి సమస్యలు పరిగణలోకి వచ్చింది. , కారణాలు ఈ సమస్య చికిత్స - దాని గురించి మరియు ఇప్పుడు అది వెళ్తుంది. మొదటి అత్యంత పాత ప్రజలు సంభవించే అవకాశం చేతిలో సరిపోయే చెప్పబడినది. ఎందుకు అని?

1. పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం: శరీరంలో ముఖ్యమైన microelements లేకపోవడం. ఈ పదార్థాలు మరియు కండరాల ఫైబర్స్ నాడి ప్రచోదనాలను ప్రవాహాన్ని సమకూరుస్తాయి.
2. శరీరంలో ద్రవం లోటు.
3. తరచుగా ఒత్తిడి.
4. చేతిలో పేద సర్క్యులేషన్.
5. కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా మూత్రస్రావ దీర్ఘకాల వాడకం.

ఆకస్మిక చేతులు చికిత్స

కాబట్టి, చేతి తిమ్మిరి: కారణాలు, ఈ సమస్య చికిత్స. ఈ సందర్భంలో వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోతారు లేదు మరియు అందువలన తాను సహాయపడుతుంది చెబుతారు. ఉపయోగకరమైన stroking మరియు చేతులు సున్నితంగా మర్దన, రుద్దడం ఉంటుంది. వీలైతే, అది ఇతరుల చేసాడు (బంధువులు, వైద్యుడు) ఉత్తమం. దాడులు చేతులు ఒక ప్రాంతంలో పరిమితమై ఉంటే, వారు శరీరం భాగం యొక్క ఆవర్తన రుద్దడం (చేతిలోని రక్త ప్రసరణ మెరుగు చేస్తుంది) నిరోధించవచ్చు. మరియు, కోర్సు యొక్క, ఈ సందర్భంలో ఉపయోగకరమైన తీసుకొని విటమిన్-ఖనిజ క్లిష్టమైన అవుతుంది.

లెగ్ తిమ్మిరి

ఈ సమస్య కారణాలు మరియు చికిత్స: ఎవరు కేవలం లెగ్ తిమ్మిరి వద్ద ఒక సమీప వీక్షణ కోరుకుంటున్నారు. నేను కాళ్ళు ఆ అంతరంలో అన్ని మొదటి తరచుగా ఖచ్చితంగా తెస్తుంది దూడ కండరాల. దీనికి కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. కాళ్ళు లో అనారోగ్య సిరలు, t. E. పేద సర్క్యులేషన్.
2. చదునైన పాదాలు కూడా ప్రదర్శన రేకెత్తిస్తాయి అనారోగ్యాలు.
3. శారీరక ఓవర్లోడ్ కాళ్ళలో తిమ్మిరి ఒక కారణం కావచ్చు.
4. ఇప్పటికే పైన చెప్పినట్లుగా, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం ఖనిజాలు, లోపం, లెగ్ తిమ్మిరి కారణమవుతుంది.
5. కారణం కూడా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ అంతరాయాలకు ఉండవచ్చు.

చికిత్స

కారణాలు మరియు చికిత్స: మేము మరింత లెగ్ తిమ్మిరి భావిస్తారు. మొదటి స్థానంలో ఈ సమస్య వదిలించుకోవటం దాని మూలం మూలం తెలుసు అవసరం. ఈ ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి యొక్క ఒక లక్షణం ఉంటే, అది చికిత్స అవసరం. ఆకస్మిక ఎప్పటికప్పుడు యెదురైతే, అటువంటి సందర్భంలో అది మసాజ్ మరియు అతని కాళ్ళు స్థానంలో సంకోచాన్ని రుద్దు అవసరం (అలా అనారోగ్య ఉంటే ఖచ్చితంగా కట్టు నిద్ర కొద్దిగా ఉంటుంది ముందు కాళ్లు సందర్భంలో, నిషేధించబడింది). అలాగే ఉపయోగకరమైన విటమిన్-ఖనిజ క్లిష్టమైన మరియు కాలినడకన భౌతిక కార్యకలాపాలు తగ్గిపోతున్నాయి.

రాత్రివేళ లెగ్ సంకోచించడం

చాలా తరచుగా ఒక వ్యక్తి ఉంది రాత్రి లెగ్ తిమ్మిరి ఉంది. కారణాలు, ఈ సమస్య చికిత్స - అది ఇప్పుడు చర్చించారు ఉంటుంది. ఆదిలోనే ఈ సమస్య యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం శరీరం లో కొరత అని చెప్పారు ఉండాలి. అలాగే, రాత్రి తిమ్మిరి అడుగుల రోజువారీ ఓవర్లోడ్ పర్యవసానంగా సంభవించవచ్చు. ఇలాంటి విషయాలను తరచూ ధూమపానం మరియు ఆసక్తిగల కాఫీ పీపుల్ ద్వారా చెదిరిన.

సమస్య యొక్క వదులుకొను గెట్టింగ్

కారణాలు, చికిత్స: మేము మరింత నిద్రలో లెగ్ తిమ్మిరి భావిస్తారు. ఎలా మీరు ఈ సమస్య వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు? కాబట్టి, ఏ మందులు ఇక్కడ దరఖాస్తు ఉండదు. మీరు కేవలం సమస్యకు కారణం తెలుసుకొని దానిని కష్టాలను కలిగి. E., ఒక వ్యక్తి ధూమముల ఉంటే, అది నికోటిన్ అప్ ఇవ్వాలని ఉంది. కారణం మితిమీరిన వ్యాయామం ఉంటే, అది ఓవర్లోడ్ అడుగుల తక్కువ బహిర్గతం చేయడానికి అవసరం.

రాత్రి తిమ్మిరి కోసం స్వయంసేవ

ఏమి చేయాలి ఒక వ్యక్తి రాత్రి లెగ్ తిమ్మిరి బాధపడుతుంటాడు ఉంటే తెలుసు ముఖ్యం? కారణాలు, ఈ లక్షణాలు చికిత్స అందరికీ తెలుసు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ అది మీరే మొదటి చికిత్స అందించడానికి ఎలా ఇబ్బంది మరియు బాధాకరమైన కండరాల సంకోచాలు కాలంలో తెలుసుకోవడం కూడా అవసరం.

1. ప్రారంభంలో అది మంచం లో కూర్చుని అంతస్తు వరకు కాళ్ళు తీసి అవసరం లో "ఇరుకైన" పాదం ఉంటే. గుడ్ చల్లని ఉపరితలాన్ని వాటిని ఉంచాలి. ఈ రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది.
2. చిటికెడు లేదా బుడతడు ఆకస్మిక చైతన్యము బలమైన లెగ్ నొప్పి అవసరం ఉంటే.
3. లెగ్ తిమ్మిరి మసాజ్, రబ్, పాట్ అవసరం అంతటా. ఈ సాధారణ రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
4. ప్లేస్ తిమ్మిరి కూడా ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్, మద్యం లేదా వోడ్కా అభిషేకము చేయవచ్చు. గుడ్ కూడా పని వార్మింగ్ లేపనం.

లెగ్ తిమ్మిరి నివారణ

లెగ్ కండరాలు సంకోచం - మేము చాలా సాధారణ దృగ్విషయంగా చెప్పాను. కారణాలు, సమస్య యొక్క చికిత్స - కూడా పూర్తిగా పైన చర్చించారు. అయితే, ఈ నివారించడానికి, అది బాగా తెలిసిన మరియు నివారణ చర్యలు దరఖాస్తు ఉంది. మరైతే, నిజం?

1. ముఖ్యమైన సౌకర్యవంతమైన బూట్లు. అలాగే, ఉంటే అది సహజ పదార్థాల నుండి తయారు చేస్తారు.
2. ఇది కాళ్లు అనవసరమైన జాతి నివారించేందుకు అవసరం.
3. ఇది కాఫీ మరియు చక్కెర వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి గరిష్టంగా ఉండాలి. పూర్తిగా నికోటిన్ మరియు మద్యం నుండి తిరస్కరించే అవసరం.
4. తప్పనిసరిగా ఆహారం మార్చడానికి అవసరం. ఆహార పొటాషియం, మెగ్నీషియం, B విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండాలి
5. అద్భుతమైన నివారణ సాధనం - ఒక సాధారణ అడుగు రుద్దడం. ఈ కేవలం మీరే మసాజ్ మరియు బెడ్ వెళుతున్న ముందు తన అడుగుల రుద్దు నిపుణులు కు తిరుగులేని అయి ఉండవచ్చు.
6. Well, మరొక ఉపయోగకరమైన సాధనం - అడుగు స్నాన విరుద్దమైన.

సాంప్రదాయ మందులు

వ్యక్తి కండరము దుస్సంకోచాలు ఇబ్బందులకు ఏం ఉంటే? కారణాలు, మందులు తో చికిత్స - ఈ సమాచారం అంటారు. అయితే, ఉంటే సమస్య కూడా సంప్రదాయ మందులు యొక్క సలహా కోరుకుంటారు చేయవచ్చు.

1. కార్నేషన్. రోజుకు 500 mg లవంగాలు మరియు చక్కెర తీసుకుంటే, అనారోగ్యాలు భరించవలసి.
2. మీరు కూడా చోటు ఆవాల నూనె తో సరిపోతుంది రుద్దు చేయవచ్చు.
3. నిమ్మకాయ లెగ్ తిమ్మిరి ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేస్తుంది. రెండు వారాల పాటు ఒక రోజువారీ నిమ్మ ఒక స్లైస్, ఇది ఫుట్ రుద్దు అవసరం. ఫుట్ పూర్తి ఎండబెట్టడం తర్వాత సాక్స్ ధరించవచ్చు. తరచుగా తిమ్మిరి ఉంటే ఈ సాధనం జరిమానా పనిచేస్తుంది కాలి (కారణాలు, ఈ సమస్య చికిత్సలో సాధారణ లెగ్ తిమ్మిరి వలె ఉంటాయి).
4. మీరు కేవలం భోజనం ముందు ప్రతి రోజు తేనె ఒక tablespoon పడుతుంది ఒకవేళ, మీరు తిమ్మిరి విమోచనం పొందవచ్చు.