లక్షణాలు మరియు జాగ్రత్తలు చికిత్స ఎలా మలబద్ధకం

ఎలా మలబద్ధకం చికిత్స - ఈ వ్యక్తీకరణ మేము తరచుగా వినే లేదు అయినప్పటికీ, కానీ ఇప్పటికీ ఎప్పటికీ ఈ వ్యాధి మరియు ప్రతి మానవుడు కూడా సంభవిస్తుంది. ఈ చాలా పత్రికలు మరియు వార్తాపత్రికలు లో రాసిన చెయ్యబడింది ఇంటర్నెట్ పేజీల ఆరోగ్యం గురించి, కాని ప్రతి ఒక్కరూ డాక్టర్ వచ్చిన ధైర్యం మరియు చెప్పగలను - "? నేను చికిత్స ఎలా మలబద్ధకం కలిగి". మలబద్ధకం, అతిసారం, hemorrhoids, జననేంద్రియ వ్యాధులు వంటి, - ఇది ఫ్లూ లేదా అలర్జీ వంటి చాలా సాధారణ వ్యాధి, ఉదాహరణకు, బిగ్గరగా మాట్లాడటానికి లేదు ఒక వ్యాధి. కానీ ఈలోపు, ఎందుకంటే పేద పోషణ ఈ సిగ్గు లేదు, ప్రతి వ్యక్తి ఏమీ మలబద్ధకం లేదా అతిసారం పొందవచ్చు.

మలబద్ధకం సహజ ప్రేగు ఉద్యమాలు లేకపోవడం. కడుపు నొప్పి, బరువు తగ్గడం, వాపులు మరియు భారము యొక్క భావన - ఈ సందర్భంలో, అబ్సెసివ్ ప్రేగు సహజంగా బయట, మీరు మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలు పొందవచ్చు కనుక "ఖాళీ" కాదు. మలబద్ధకం వంటి అనేక పద్ధతులు గా నయం చేయవచ్చు, కానీ మొదటి విషయం ఒక ఆహారం, సరైన ఆహారం అనుసరించండి మరియు అతని జీవితం యొక్క ఒక ఆరోగ్యకరమైన మార్గం దారి ఉంది.

చాలా తరచుగా మలబద్ధకం తో ప్రజలు తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి, నిద్రలేమి, అలసట, వికారం, మరియు అణగారిన మూడ్ భావిస్తాడు. ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ - ఈ తోటి ప్రయాణికులు తరచూ తాత్కాలికమేనని లేదా మరింత శాశ్వత రూపం కలిగిన మలబద్ధకం కలిసి ఏర్పడతాయి.

ప్రశ్న - మలబద్ధకం నయం ఎలా, అనేక సమాధానాలు ఉన్నాయి. కానీ అతి సాధారణ ఉపయోగించడం విరోచనకారి. ఈ సందర్భంలో, విరోచనకారి అనేక రకాల ఉన్నాయి:

- దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం లేదా పోషకాహారలోపం సంబంధం ఆ వాడవచ్చు గట్ లో విషయాల వాల్యూమ్ పెంచడానికి సామర్థ్యం అర్థం. ; అవిసె గింజలు, Mukofalk, Forlaks మిథైల్ సెల్యులోజ్ - ఈ చేయవచ్చు

- సహజ మరియు ఖనిజ నూనెలు, , మలం మృదువుగా ఇది మొదటి సందర్భంలో, మల గోడ సరళత. ; ఖనిజ నూనె, బాదం నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె కూడా ఉపయోగించవచ్చు గ్లిసరాల్ కొవ్వొత్తులను - ఇది ఉండవచ్చు

- సింథటిక్ నూనెలు మరియు ప్రేగు చికాకుపరచు మరియు ఒక చిన్న సమయం లో ఇది యొక్క కంటెంట్లను విడుదల దోహదపడే మూలికా. అది - Senade, ఆముదము మరియు కస్కరా. కాదు తరచుగా మరియు ఈ మందులు తో కాలం వాడకండి;

- Guttalaks - సమర్థవంతంగా మలబద్ధకం తో copes ఒక ఔషధ;

- లాక్టులోజ్కు, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం తో పిల్లలు మరియు ప్రజలకు ముఖ్యంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా - ఇది మలం మరియు నీరు నిలుపుదల మృదుత్వం ప్రోత్సహించే ఒక సింథటిక్ మందు ఇది Dufalac.

మలబద్ధకం భరించవలసి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. నిజానికి, కొన్నిసార్లు విరోచనకారి ప్రేగులు హాని ఉండవచ్చు, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి మాంద్యం రావచ్చు. మీరు ఎప్పుడు విరోచనకారి ఉపయోగిస్తే, శరీరం తగినంత కాల్షియం, ఇది ప్రతి రోజు ప్రజలు ముఖ్యమైనవి ఇవి విటమిన్లు, అందించవలెను. విరోచనకారి లేకుండా నివారణ మలబద్ధకం, ఆహారం సహాయం, క్రింది ఉత్పత్తుల వినియోగం పై ఆధారపడిన ఉండగా:

- కూరగాయ చారు, బుక్వీట్ విరిగిపోయే గంజి, క్యాబేజీ, ఆపిల్, బ్లాక్ రొట్టె, తేనె, దుంపలు, క్యారెట్లు, తేనె కేకులు, ముల్లంగి, బీన్స్, బటానీలు, ఆపిల్, రేగు, ప్రూనే, దోసకాయలు మరియు టర్నిప్లు.

ఈ ఆహారాలు మొదటి మరియు ఆ తరువాతి సేవించాలి ఉండాలి మలబద్ధకం సంకేతాలు. వీలైతే, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉత్తమ ముడి తింటారు. మేము పానీయాలు గురించి మాట్లాడితే, అప్పుడు మలబద్ధకం సహాయం కేఫీర్, పెరుగు, తాజా పండ్ల రసాలు, మరే యొక్క పాలు, మినరల్ వాటర్ చికిత్స ఎలా. అలాగే, విరోచనకారి ఉపయోగం లేకుండా, ఎనిమా చేయవచ్చు.

ఇది కారణం లోపల భౌతిక సూచించే చేపడుతుంటారు కుర్చీ మానిటర్, మలబద్ధకం నివారించేందుకు గాను మందుల వాడకం పరిమితం చేయాలి అని మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి. ధూమపానం మరియు మద్యం కూడా మలబద్ధకం దారితీస్తుంది, కాబట్టి మీరు చాలా తరచుగా ఈ టూల్స్ ఉపయోగించరాదు. ఆహారం నీరు, విటమిన్లు మరియు ఫైబర్ చాలా కలిగి ఉండాలి. ఆపై పేగు చలనము బాగా పని చేస్తుంది.