హై పల్స్: కారణాలు మరియు పోరాడేందుకు మార్గాలు

ప్రజలు చాలా ప్రైవేటు తోడుగా, విభిన్నమైన లేదు మంచి ఆరోగ్యం ఉంది, అధిక పల్స్. ద ఇది తరచుగా శబ్దం మరియు ముఖం మీద వేడి చెవులు లో శబ్దం, సంచలనాన్ని మరియు ఆతురత యొక్క భావన ద్వారా పొందలేదన్న ఉంది. అయితే, ఎవరైనా ఏ సందర్భంలో, గుండె రేటు మరియు ఇతర లక్షణాలు పెంచడం ద్వారా కలిసి ఉండవచ్చు, వారు ఆహ్లాదకరమైన సాధ్యపడకపోవచ్చు. సమస్య కేవలం మాదిరిగానే సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు, అదే సమయంలో మానవులు వస్తాయి మరియు తరచూ రెండు చెడు రాష్ట్ర. పోటు మరియు నాడి ఏకకాలంలో ఒకరిని ఒకరు మీద ఆధారపడవు వివిధ తీవ్రతలు వస్తాయి గాని ఎందుకంటే కానీ ఎప్పుడూ జరగలేదు.

హై పల్స్, మేము ఇప్పుడు చర్చించడానికి వెళ్తున్నారు ఇది కారణాలు, అనేక మంది చాలా సమస్యలను తెస్తుంది. ఇది గుండె రేటు ఎక్కువగా భావిస్తారు? మేము ఒక నిర్వచనంతో, నిజానికి, ప్రారంభం. ప్రజలు అధిక పల్స్ నిమిషానికి 100 బీట్స్ పైన పరిగణించబడుతుంది అభిప్రాయ ఉంటాయి. కానీ అది ఒక బిట్ తప్పు. పురుషులకు నిమిషానికి 70 బీట్లు మరియు 70 - - 80 మహిళలకు మిగిలిన వద్ద, సగటు 60 సాధారణ రేటు పరిగణించబడుతుంది. (ఇది వివరించబడింది సంసార) శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల పల్స్ డిగ్రీ చొప్పున 10 దరువులు ద్వారా పెంచబడుతుంది. భోజనం తర్వాత, అలాగే గుండె యొక్క ఉత్సాహం వరసగా వేగంగా ఓడించింది ప్రారంభమవుతుంది, మరియు పల్స్ quickens. మరియు మీరు వ్యాయామం మరియు ఒక సాధారణ గుండె రేటు పరిగణించవచ్చు ఉంటే నిమిషానికి 100 బీట్ల కంటే ఎక్కువగా. కానీ, వాస్తవానికి, అది కొలిచేందుకు అవసరమైన మీరు అవుట్గోయింగ్ బస్సు లేదా 9 వ అంతస్తు వరకు భారీ సంచులు కాలినడకన పట్టుబడ్డాడు తర్వాత ఉంది.

హై పల్స్. కారణాలు

వాటిలో కొన్ని మేము ఇప్పటికే పిలిచితిని భౌతిక కార్యకలాపాలు (క్రీడలు మరియు గృహ వంటి), తినడం, జ్వరం మరియు ఉత్సాహం (ఆనందం సహా). కానీ అన్ని ఈ సందర్భాలలో, పెరిగిన గుండె రేటు మీ పరిస్థితి చాలా సహజంగా స్పందన, మరియు కొంతకాలం ప్రతిదీ సాధారణ స్థాయికి వచ్చేసింది అందువలన అవకాశం ఉంది. కానీ, వాస్తవానికి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి 10, 15, 20 నిమిషాల, మరియు గుండె ఆమోదించింది మరియు నిమిషానికి 100 బీట్లు కొనసాగుతోంది తర్వాత, అది ఉత్తమం చర్య తీసుకోవాలని.

కానీ అన్ని కాదు అధిక పల్స్ తో ఒక వ్యక్తి ద్వారా కన్పించే లక్షణాల వార్తలు. తాత్కాలిక కాఫీ ఆపాదించబడిన చేయవచ్చు కారణాల తేనీరు, పొగాకు, కొన్ని మందులు, విటమిన్ లోపం.

ఉపరితలంపై ఉంటాయి లేని ఇతర కారకాలు ఉన్నాయి, కానీ శరీరం అధిక పల్స్ ద్వారా మానవులకు చెప్తుంది. ఈ ముఖ్యంగా గుండె కండరాలు అనారోగ్యం కేసు. పాథాలజీ వేరే ఉండవచ్చు - ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మాత్రమే వైద్యుడుగా చేయవచ్చు. థైరాయిడ్ సమస్యలు కూడా ఏర్పడగలదు గుండె దడ. మరొక కారణం - వాయుగోళాల వాపు, లేదా క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్. ఎవరో పెరిగిన గుండె రేటు ఒక వ్యక్తి ఫీచర్, ఏ ఇతర వ్యాధి ఏకకాలిక ఉండవచ్చు.

ఎలా అధిక పల్స్ అరికట్టేందుకు?

ఈ సమస్య కారణాలు, మేము భావిస్తారు, మరియు ముగింపు స్పష్టంగా ఉంటుంది: వారి సొంత పల్స్ తగ్గించేందుకు మీరు అతని కారణాల (ఒత్తిడి, కాఫీ, fiznagruzki మొదలైనవి) యొక్క "నిరుపద్రవము" నమ్మకం మాత్రమే అర్ధమే. ఇక్కడ మీరు చల్లని నీటితో కడిగి, శ్వాస వ్యాయామాలు సిఫార్సు, బలహీనంగా మరిగించి గ్రీన్ టీ వలేరియన్ (మీరు పుదీనా జోడించవచ్చు), మరియు ఘోరంగా (కానీ అరుదుగా మరియు సహేతుకమైన పరిమాణంలో!) - "Corvalol", "valokardin" మరియు వారి ఉపభాగాలు (చదవడానికి సూచనలను! తో). కొంతమంది తేలికపాటి సాహిత్యం ధ్యానం చదవడం చాలా సహాయకారిగా నిశ్శబ్ద మృదువైన సంగీతం ఉన్నాయి. స్పష్టంగా లేదు మీ గుండె రేటు పెరుగుదల యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఉన్నప్పుడు అన్ని ఇతర సందర్భాలలో, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి.