అద్భుతమైన పానీయం - దుంప kvass

దుంప kvass పురాతన కాలంలో పిలిచేవారు ఒక దాహం-చల్లార్చు వంటి పానీయం, మరియు ఒక ఔషధంగా. మా సమయం లో, అది కూడా సంప్రదాయ మరియు జానపద ఔషధం లో, వంట లో ఒక స్థానం ఉంది.

వైద్యం లక్షణాలు kvass బీట్రూట్ nutritionists, రక్తము, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ, యూరాలజీ విలువ, మరియు ఇతర నిపుణుల సంఖ్య. ఈ విటమిన్లు సమృద్ధిగా త్రాగడానికి మరియు ట్రేస్ వంటి అయోడిన్, జింక్, మాంగనీస్, రాగి, ఇనుము అంశాలు.

ఇది కూడా శరీరం నుంచి సేకరించారు స్లాగ్ అందిస్తుంది కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడడం, రక్త నాళాలు శుద్ధి చేస్తుంది, ప్రేగుల మరియు కాలేయ normalizes, మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు నుండి ఇసుక అందిస్తుంది. అదనంగా, దుంప kvass రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచుతుంది, స్థాయిలు జీర్ణ వాహిక లో బాక్టీరియా సంతులనం, తరచుగా బరువు నష్టం ఆహారాలు లో ఉపయోగిస్తారు.

వంట దుంప kvass ప్రధాన పద్ధతులు: ఈస్ట్ మరియు ఈస్ట్ లేకుండా కలిపి, ఆ సహజ కిణ్వప్రక్రియ యొక్క మార్గం. చాలా సాధారణ పద్ధతి పులియని భావిస్తారు kvass. ఎందుకంటే అటువంటి kvass ఉపయోగం మేరకు నీరు జోడించడం, మూడు నెలల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

దుంప kvass - ఈస్ట్ జతకాకుండా ఒక రెసిపీ

అటువంటి సిద్ధం kvass, మీరు ఎరుపు దుంప సలాడ్ రకాలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లేదా సన్నని కుట్లు లోకి కట్ చేయాలి. , 3 లీటర్ jar సగం పూరించండి ఉప్పు ఒక tablespoon జోడించవచ్చు మరియు గది ఉష్ణోగ్రత ముందుగానే మరియు చల్లని బాగా మరిగించి తప్పక నీటి పోయాలి. నీరు 2 లీటర్లు అవసరం.

బ్యాంక్ jar బరువు పెరుగుతుంది కిణ్వనం ప్రక్రియ సమయంలో గొప్పగా నిండి చేయరాదు. కవర్ కవర్ మరియు టై పిండడం రెండు పొరల లో ముడుచుకున్న కాదు ఉత్తమం. పూర్తి పరిణతి, రెండు వారాల కోసం ఒక వెచ్చని స్థానంలో బ్ర్యు వదిలి. ఇది సాధ్యమే 5 రోజుల్లో ఉపయోగించుకోవాలో, ఉన్నప్పుడు నురుగు రూపంలో కిణ్వనం మొదటి చిహ్నాలు.

ఈస్ట్ రెసిపీ kvass

ఒలిచిన దుంప యొక్క 1 kg సన్నని ముక్కలు లోకి కట్ ఎరుపు మరియు ఒక పొయ్యి లో ఎండబెట్టి simmered. ఒక పెద్ద కుండలో (కనీసం 7 లీటర్ల) మృదువైన వరకు నీటి 5 లీటర్ల దుంపలు కాచు. అప్పుడు 35-40S ఉష్ణోగ్రత, ఒక స్టయినర్ ద్వారా వడపోత చల్లని మరియు మిగిలిన పదార్ధాల జోడించండి: ఈస్ట్, (50 గ్రా.) రై బ్రెడ్ (50 గ్రా.) మరియు చక్కెర (100 గ్రా.).

2-4 రోజులు, ఆపై దెబ్బతింది మళ్ళీ శీతల ఒక వెచ్చని స్థానంలో కిణ్వ వదిలి. చల్లని సూప్ తయారీలో ఈ దుంప kvass మంచి. మీరు ఒక పానీయం గా ఉపయోగించడానికి అనుకుంటే, అప్పుడు రుచి చక్కెర జోడించండి.

వంటకాలు kvass ఆధారంగా

చల్లని సూప్ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు, రష్యన్ ఉక్రేనియన్ మరియు పోలిష్ వంటలలో kvass దుంప. హాష్ ఆధారిత kvass బీట్రూట్ కోసం రెసిపీ దీర్ఘ ప్రతీతి. జస్ట్ హాష్ మాంసం ఉత్పత్తులను కలిగి లేదు ముందు. సాధారణంగా, ఇది మెత్తగా తరిగిన దోసకాయ, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, ఆకుకూరలు మరియు గుడ్లను ఉపయోగించకుండా, వేసవి తయారు చేశారు. కూరగాయలు చల్లని kvass పోయాలి మరియు రుచి ఉప్పు, పుల్లని క్రీమ్, గుర్రపుముల్లంగి మరియు ఆవాలు జోడించండి.

ఉక్రైనియన్ తయారీలో kvass బీట్రూట్ ఎరుపు దుంప ఇష్టపడతారు, మరియు పోలీస్ - తెలుపు. మరియు హాష్ అలాగే ఈ డిష్ సిద్ధం, బంగాళాదుంపలు మాత్రమే స్థానంలో అవసరం వండిన దుంపలు, ఒక ముతక తురుము పీట మీద తురిమిన.

దుంప kvass తో బరువు దిద్దుబాటు

వారి ఆరోగ్య బాగుచేయలేని హాని కంటే బరువు కోల్పోవడం నిర్ణయం కీలక ఉత్పత్తుల ఒక తగని తిరస్కారం అనేక మహిళలు మోపడం ఉంది. అయితే దుంప kvass యొక్క ఉపయోగం గణనీయంగా బరువు తగ్గిస్తుంది, కొన్ని ప్రజలు తెలుసు.

ఇది ఇటువంటి ఆహారం పద్ధతిని అన్ని అవయవాలు మరియు స్త్రీ శరీరం యొక్క వ్యవస్థలు న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. మీరు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి జీవక్రియ ప్రక్రియలు మరియు కొవ్వు కణాలు బర్న్ సామర్ధ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కారణంగా అదనపు బరువు కోల్పోతారు. బరువు దిద్దుబాటు సమయంలో, nutritionists ఈస్ట్ లేకుండా తయారు kvass ఇష్టపడతారు.

వ్యాయామశాలలో శిక్షణ సమయంలో, 1 ఒక నిష్పత్తి లో నీటితో దుంప kvass కరిగించవచ్చు నీటి స్థానంలో ప్రయత్నించండి: 1. ఈ పానీయం బలం మరియు శక్తి పెరుగుతోంది, ఇది కొవ్వు బర్న్ సహాయపడుతుంది మరియు పెరిగిన భౌతిక సూచించే సమయంలో ముఖ్యం అనేది హృదయనాళ వ్యవస్థ, normalizes.