ఆరోగ్యం లైంగికత. అంతరంగిక ఆరోగ్య కోసం అర్థం

హైజీన్ & ఆరోగ్యం - అంతర్గతంగా ఒకరికొకరు సంబంధమున్న ఒక భావన. నాకు ఎందుకు వివరించేందుకు లెట్. ప్రాథమిక గౌరవిస్తూ కాదు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలు, అది ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి అసాధ్యం. మరియు పరిశుభ్రత లైంగికత వంటి ఒక విషయం - జీవితం యొక్క ఒక ప్రత్యేక అంశం. ఇది సాధారణంగా మానవ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

భాగస్వాములు మరియు వారి సాధారణ కోర్సు జనేంద్రియాల ఫంక్షన్ నేరుగా ఆధారపడి మధ్య లైంగిక సంబంధాలు. మరియు పరిశుభ్రత , ఆరోగ్య ముఖ్యపాత్ర మాత్రమే ఆడతారు కానీ ఈ సెక్స్ భాగస్వాములు ఆనందం ఆధారపడి ఉంటుంది.

శీఘ్రమైన లైంగిక సంబంధాలు విస్మరించు

మొదట్లో, యువ వయస్సు నుండి పురుషులు మరియు స్త్రీలు గమనించడానికి సాధారణ నియమాలు భావిస్తారు. ఇది లైంగిక సూచించే ఆరంభం ముందు పద్దెనిమిది జరగాలి అని అర్థం ముఖ్యం. మాత్రమే వివాహం చట్టం ఈ వయస్సు యువకులు చేరుకోవడానికి అనుమతి కింద, మరియు ఈ కాలంలోనే ఎందుకంటే మొదటి స్థానంలో శరీరం యొక్క ఏర్పాటు పూర్తి ఎందుకంటే.

ఈ కార్డినల్ నియమాన్ని పాటించాలనే వైఫల్యం భౌతిక ఆరోగ్యానికి చెడు మరియు మొత్తం అభివృద్ధి, అలాగే కౌమార నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రతికూల ప్రభావం జాప్యం చేస్తుంది. ఇది కూడా మహిళా శరీరం, ప్రారంభ గర్భం, ప్రసవ మీద చాలా చెడు ప్రభావం, మరియు కోర్సు యొక్క, అటువంటి చిన్న వయస్సులోనే అనవసర పిండం వదిలించుకోవటం ప్రయత్నిస్తున్న. అన్ని ఈ పూడ్చలేని ప్రక్రియలు దారితీయవచ్చు, మరియు ఆమె అన్ని అవకాశాలు బంజరు ఉండటానికి ఉంది. కానీ ఆమె పుట్టిన ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటారు లేదు ఉంటే, అప్పుడు సంతానం లోపభూయిష్ట ఉండవచ్చు అని ప్రతి అవకాశం ఉంది. నుండి గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం పూర్తిగా ఏర్పడిన మరియు బిడ్డ పెరిగే కోసం సిద్ధంగా లేదు.

సామీప్యత ఫ్రీక్వెన్సీ

ఇది ఖాతాలోకి లైంగిక సంబంధాలు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ తీసుకోవాలని కూడా ముఖ్యం. సగటు వ్యవధి కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు రెండు భాగస్వాముల మానసిక రాష్ట్ర మరియు ఆరోగ్య సానుకూలంగా ప్రతిబింబిస్తుంది ఒక వారం ఉండాలి. కానీ అది కోర్సు, భాగస్వాములు స్వభావాన్ని, వయస్సు ఖాతాలోకి తీసుకొని ఉండాలి. అయితే, శాశ్వత సెక్స్ భాగస్వామి సాధారణ ఉండాలి. సంయమనాన్ని నుండి వయస్సు తో పురుషులు లైంగిక శక్తి పూర్తిగా అదృశ్యం వాస్తవం దారితీస్తుంది కోసం.

గొప్ప ప్రాముఖ్యతను కలిగిన పరిసరాలలో సమీపంలో ఉంది. లైంగికత హెల్త్ రెండు భాగస్వాముల మృతదేహాలు స్వచ్ఛత, అలాగే మొత్తం మంచం, లోదుస్తుల యొక్క రాష్ట్ర మరియు ఫ్లాట్ లో మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. అది సెక్స్ కోసం రోజు సమయంలో ఎంచుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం. చాలా మందికి, ఉత్తమ సాయంత్రం ఉంది. శరీర సంభోగం తరువాత తిరిగి సమయం ఉంది కాబట్టి. కానీ మళ్ళీ, వ్యక్తిగతంగా ఇది అన్ని. ఇది అధిక ప్రశాంతత లో సెక్స్ కలిగి అలసిపోతుంది భవిష్యత్తులో పురుషులు మరియు మహిళలు రెండు లైంగిక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించేందుకు చేయగలరు పొందలేము కూడా కోరబడుతుంది.

సిఫార్సులు

కానీ లైంగిక జీవితంలో పెద్ద విముఖతను ఉండాలి, అలాగే మితిమీరిన ముఖ్యంగా యుక్తవయసులో, వారి వ్యతిరేక కలిగి. సంభోగము సమయంలో పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహం స్టాండింగ్ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ప్రవాహం తక్కువగా మరియు వివిధ నొప్పి ప్రక్రియలు వెలుగులోకి దారితీస్తుంది. అలాగే తరచుగా లైంగిక సంభోగాన్ని వారు రక్తపోటు పెరిగింది మరియు పెరిగిన గుండె రేటు దారి నుండి, మొత్తం జీవి చాలా హానికరం. ముఖ్యంగా, తరచుగా సెక్స్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు ప్రజలకు హానికరం.

చైల్డ్ ప్రణాళిక మరియు contraceptives

లైంగిక జీవితం పరిశుభ్రత ఆసక్తి ఉన్నవారు ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి? ముఖ్యమైన స్థానంలో ఫలదీకరణం ప్రశ్న మరియు contraceptives ఉపయోగం ఆక్రమించిన. అత్యంత విజయవంతమైన గర్భధారణ కాలంలో అండోత్సర్గము కాలం. మరియు సమయంలో మరియు ఋతుస్రావం తరువాత, ముందు గర్భవతి పొందే అవకాశాలు తగ్గిస్తుంది. అందువలన, పిల్లలు నిర్ణయించుకుంటారు ఎవరు ఒక జంట, ఖాతాలోకి గర్భం మరియు సెక్స్ కోసం మరింత అనుకూలమైన కాలాలు ఈ రోజుల్లో రోజే తీసుకోవాలి.

భావన నివారించడానికి మరియు సంభోగ భంగం అదే సమయంలో మరింత సమర్థవంతమైన గర్భ నిరోధక సాధనాలు ఉపయోగించడానికి కోరుకుంది కాదు రక్షించబడిన వారికి భాగస్వాములు, ఋతుస్రావం దగ్గరగా రోజులలో ఆ సెక్స్ కోసమని, గర్భిణీ పొందడానికి అవకాశము తగ్గిస్తుంది. ఇది తెలుసు ముఖ్యం కావాలని interruptus తీవ్రంగా పురుషుల్లో శక్తి ప్రభావితం చేయవచ్చు.

కూడా ప్రతికూలంగా లైంగిక భాగస్వాముల తరచుగా మార్పు ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ బాహ్య జననేంద్రియాలు యొక్క మైక్రోఫ్లోరాను, మరియు వివిధ సుఖ వ్యాధుల ఉల్లంఘన సంక్రమించే విధంగా.

అబ్బాయిలు కోసం రూల్స్

పురుషులకు పరిశుభ్రత నియమాలు వర్తింపు క్రింది అంశాలను కలిగి:

• ఒక మనిషి వెచ్చని నీటి మరియు సబ్బు, దాని బయటి వైపు, కానీ కూడా ముందోలు అని పిలుస్తారు రెట్లు చర్మం కింద మాత్రమే ఒక రోజు కనీసం ఒకసారి పురుషాంగం కడగడం ఉండాలి. మరొక సందర్భంలో, ఈ సాధారణ నియమం అనుసరించడంలో వైఫల్యానికి పురుషాంగ శీర్షం యొక్క వాపు ఉండవచ్చు;
• మీరు పురుషులకు రూపొందించిన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, తొడుగులు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ అవి షవర్ లో ఒక పూర్తి స్థాయి ప్రచారంలో భర్తీ చేయలేరు గుర్తు విలువ;
• ఖచ్చితంగా సంభోగం మునిగి వ్యక్తి మత్తు స్థితిలో ఉన్నప్పుడు నిషిద్దం. ఇది స్త్రీల ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాలకు నష్టం ముప్పు దారితీస్తుంది వంటి. అటువంటప్పుడు, సాధ్యం విరమణలు perineum, యోని మరియు ప్రక్కనే అవయవాలు;

• మీరు మనిషి మరియు స్త్రీ ఆరోగ్యానికి హాని తీసుకురాని contraceptives ఉపయోగించాలి.

లేడీస్ కోసం ప్రాథమిక నియమాలు

ఇప్పుడు అది ప్రతి అమ్మాయి గమనించడానికి పరిశుభ్రత నియమాలు పరిగణలోకి అవసరం. అక్కడ ప్రాథమిక మరియు ఆధునిక ఉంటాయి.

ప్రాథమిక నియమాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• దూరంగా రోజువారీ వాషింగ్, మరియు అది ఉదయం మరియు సాయంత్రం మాత్రమే మోస్తరు నీరు, శుభ్రంగా చేతిలో ఉత్తమం. అంతరంగిక ప్రాంతానికి ఒక ప్రత్యేక టవల్ ఉపయోగించడానికి నిర్ధారించుకోండి. శుభ్రపరిచే perineum రుద్దు లేదు, మరియు మాత్రమే ఒక టవల్ తో ఎండబెట్టి చేయవచ్చు తర్వాత ఏ సందర్భంలో;

• ఎటువంటి అవకాశం సమయం లో దూరంగా, ఉదాహరణకు, రోడ్ మీద, పురుషుల్లో విషయంలో కడిగివేయబడతాయి ఉన్నప్పుడు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కోసం తొడుగులు సాయం చేయడానికి వస్తారు. వారు మద్యం కలిగి లేదు, మరియు స్త్రీ బాహ్య మానము చికాకుపరచు లేదు. కానీ మేము వ్యక్తిగత అసహనం గురించి మర్చిపోతే ఉండకూడదు. తీవ్రమైన అలెర్జీ కలిగిస్తాయి తయారు చేసే భాగాలు కొన్ని;
• లేదా మేము వంటి పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు సాధనాలలో ఎంపిక, అప్ ఆరోగ్య హాని లేదు కాబట్టి, మీరు తప్పనిసరి అందుకోవడం మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి మర్చిపోతే ఉండాలి.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలకు రూల్స్

క్లిష్టమైన రోజులు వద్ద మరింత పరిశుభ్రత కోసం:

• అది మెత్తలు మారుతున్న తర్వాత ప్రతిసారీ కడగడం ఉండాలి ఏమి తెలుసు ముఖ్యం;
• tampons ప్రతి మూడు గంటల మార్చారు;
• పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు స్థానంలో మాత్రమే శుభ్రంగా, సబ్బు మరియు నీటితో కొట్టుకుపోయిన చేతులు మే;
• బహిష్టు సమయంలో భౌతిక సూచించే పరిమితం చేయాలి, అది ఖచ్చితంగా ఆవిరి స్నానాలు మరియు స్నానాలు సందర్శించండి నిషేధించబడింది;
• మీరు క్లిష్టమైన రోజుల క్యాలెండర్ ఉంచడానికి అవసరం. ఈ భావన కోసం సమయం నియంత్రించడానికి అలాగే జననేంద్రియ అవయవాలు ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో మానిటర్ సహాయం చేస్తుంది. వైఫల్యం ఇది వైద్య పర్యవేక్షణకు కారణం శరీరం యొక్క వివిధ వ్యాధులు సూచిస్తుంది చక్రం నుండి;
• ఇది ఖచ్చితంగా ఈ కాలంలో సెక్స్ కలిగి నిషేధించబడింది. సాధారణంగా సెక్స్ అమ్మాయిలు నుండి ఆనందం యొక్క క్లిష్టమైన రోజులలో పొందలేము. ఇదికాకుండా, సమయంలో ఋతుస్రావం మహిళ యొక్క శరీరం బలహీనపడింది, గాయం ఉపరితల సంక్రమణ సులభంగా ఆకర్షకం ఇది గర్భాశయం, ఏర్పడుతుంది;
• మరియు గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశల్లో సెక్స్ పరిమితం చేయాలి, మరియు పిండం మరియు స్త్రీ ఆరోగ్య హాని లేదు కాబట్టి చివరికి, ఆపడానికి.

నిర్ధారణకు

క్రోడీకరించి, మేము లైంగిక జీవితం పరిశుభ్రత ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర ఆరోగ్యం మాత్రమే పోషిస్తుంది కానీ కూడా సాన్నిహిత్యం భావన భాగస్వాములు పొందుటకు ఎలా ప్రకాశవంతమైన ప్రభావితం చేసే చెప్పగలను.