ఆరోగ్య మరియు అందం - జుట్టు కోసం B విటమిన్లు

అందరూ మా శరీరాలు విటమిన్లు అవసరం తెలుసు. ఇది సహజ కారణాల శరీర పోషకాలు లేదు ఉన్నప్పుడు, వసంత మరియు శరత్కాలంలో - వారు కోర్సులు ఒక సంవత్సరం రెండుసార్లు తీసుకోవాలి. మరియు, కోర్సు యొక్క, జుట్టు, చర్మం, గోర్లు యొక్క పరిస్థితి మెరుగు మీరు కొన్ని వ్యక్తిగత అవయవ ఉపయోగకరంగా విటమిన్లు ప్రత్యేక సెట్ పట్టవచ్చు.

అది వారి ప్రదర్శన కోసం శరీరం యొక్క మొత్తం పరిస్థితి గుర్తించడానికి ఉంటుంది ఎందుకంటే హెయిర్, చాలా అవసరమైన రక్షణ, సంరక్షణ మరియు ఆహార. అవసరమైన అన్ని సంకలనాలు, B విటమిన్లు జుట్టు కోసం చాలా ముఖ్యం. చర్మం ఈ "అందం విటమిన్లు" వారు కొన్నిసార్లు, అని కూడా అవసరం వంటి, మరియు గోర్లు, మరియు వాటిని లేకపోవడం రోగనిరోధక శక్తి ఒక డ్రాప్, కానీ కూడా జుట్టు కోసం వారి పెరుగుదల వేగవంతం లో కొన్ని bolezni.Vitaminy మాత్రమే కాదు, జుట్టు, బలమైన మన్నికైన, మెరిసే చేస్తాయి.

ప్రతి విటమిన్ నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి బాధ్యత. B6 చర్మం యొక్క పొడిగా ఉపశమనం, తేమ స్థాయి పర్యవేక్షిస్తుంది ఒక సహజ వ్యతిరేక వైరాగ్య, సెరోటోనిన్ నిర్మాణాలలో పాలుపంచుకుంది (ఆనందం యొక్క హార్మోన్, ఒక మంచి మానసిక స్థితి, ఆకలి మరియు సాధారణ నిద్ర అవసరం). చుండ్రు వంటి, ఈ చెడు దృగ్విషయం నివారణకు విటమిన్ వర్తించు. చేపలు, చికెన్, కాలేయం, సోయాబీన్స్, తృణధాన్యాలు, కాయలు మరియు కూరగాయలు అందులోని.

థియామిన్ లేదా విటమిన్ B1 కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియ లో పాల్గొంటుంది. తన శరీరం సరిపోదు ఉంటే, జుట్టు పెళుసు మరియు నిస్తేజంగా అవుతుంది. మీరు పాలు లో కనుగొనవచ్చు అదే కాలేయం, బంగాళాదుంపలు, తృణధాన్యాలు మరియు ఈస్ట్, చిక్కుళ్ళు మరియు రై బ్రెడ్.

జుట్టు కోసం B విటమిన్లు, చాలా ముఖ్యమైన ముఖ్యంగా బి 12 ఉంటాయి. అతను కణ విభజన పాల్గొంటుంది మరియు అందువలన చర్మం, జుట్టు, రక్తం లేదా రోగనిరోధక కణాలు కావచ్చు, శరీరంలో అన్ని కణాలు సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అది సరిపోదు ఉంటే, జుట్టు దురద, పొడి చర్మం అవ్ట్ వస్తాయి మొదలవుతుంది. అదే విటమిన్ ఒక overabundance విటమిన్లు అధిక మోతాదులో సేవిస్తే కలుగు దుస్థితి కారణమవుతుంది ఎందుకంటే కానీ, ఉపయోగించడానికి ఇది జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది జంతువులకు సంబంధించిన ప్రత్యేకంగా చూడవచ్చు: లో కాలేయం, మూత్రపిండాలు, గుండె, పాలు మరియు మత్స్య.

లోపల జుట్టు కోసం B విటమిన్లు టేక్ - ఆ మంచిది. కానీ ఇది పోషక మరియు నివారణ ముసుగులు రూపంలో, వాటిని ఉపయోగించే, మరియు బాహ్యంగా బాగుండేది. వారు క్రమంగా జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగు చేయడం ఒక వారం సార్లు ఒక జంట ఖర్చు అవసరం. ampoules విటమిన్లు బి - బలోపేతం జుట్టు కోసం గ్రేట్. ఈ ముసుగులు ఈ విధంగా ఉపయోగిస్తారు: ఒక పగిలి పడుతుంది burdock, బాదం మరియు సముద్ర కస్కరా నూనెలు ఒకటి స్పూన్ జోడించండి. ఇక్కడ ఒక గుడ్డు విరిగిన ఉంది. టోపీ లేదా కండువా - మిశ్రమ అన్ని పైన చర్మం మరియు జుట్టు, ప్యాకేజీ చాలు కు వర్తింపచేసిన. గురించి ఒక గంట కోసం ముసుగు ఉంచండి షాంపూ తో ఆఫ్ కడగడం. ఇప్పటికే మొదటి సారి గణనీయంగా, జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగు జుట్టు నష్టం తగ్గింది, మీరు ప్రకాశిస్తుంది మరియు silkiness అవుతుంది.

మరో అద్భుతమైన ముసుగు: విటమిన్ B ఒక గుళిక ఒక గుడ్డు పచ్చసొన, తేనె, విటమిన్ సి మరియు కలబంద రసం చెంచా జోడిస్తారు. అంతా కలిపి ఒక గంట పట్టుకొని, జుట్టు శుభ్రం మరియు ఆఫ్ కడగడం దరఖాస్తు. ఇటువంటి అన్ని ముసుగులు కోర్సు పది చికిత్సలు ఉన్నాయి. పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, విషయం - విటమిన్లు B6 మరియు బి 1 మిక్స్ అవసరం లేదు, కాబట్టి ముసుగు వారితో ప్రత్యామ్నాయ చేయాలి.

జుట్టు కోసం B విటమిన్లు పోషణ మరియు ఆరోగ్య కోసం, అలాగే మొత్తం జీవి యొక్క సరైన అభివృద్ధి మరియు పని కోసం ఒక అనివార్య ఉపకరణం ఉంటాయి. బాగా విటమిన్లు జుట్టు మరింత అందమైన మరియు ఆకర్షణీయంగా తో ముసుగులు.