ఇంట్లో ఒక వ్యక్తి కోసం ఒక ఆవిరి స్నానం

ఒక ఆరోగ్యకరమైన, బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్నాడు ముఖ చర్మం - విజయం మరియు "కాలింగ్ కార్డు" మాత్రమే మహిళలు కానీ కూడా పురుషులు. ఒక నిజంగా మంచి ఫలితం, రోజువారీ వాషింగ్ రాత్రిళ్ళు చేయరు క్రీమ్ దరఖాస్తు: అయితే, ఈ ఒక తీవ్రమైన పని. ముఖం కోసం ఆవిరి బాత్ - ఒక చవకైన, అన్ని ప్రక్రియ చర్మం సంరక్షణ అందుబాటులో, ఇది ఫలితంగా దీర్ఘ కావు. వివరాలు - ఒక వ్యాసంలో.

ఆవిరి స్నానం ఒక వ్యక్తి కోసం ఉపయోగపడుతుంది?

కూడా అరుదుగానే విధానం (కేవలం ఒక నెల ఒకసారి) సఫలంగా చర్మం ప్రభావితం చేయగలరు:

• రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.
• ప్రారంభించబడి రంధ్రాల శుభ్రం: దుమ్ము సేకరణ మరియు విషాన్ని ఉపరితలం తొలగిస్తారు.
• చర్మం, మృదువైన మృదువైన మరియు hydrated అవుతుంది.
• కారణంగా ఆక్సిజన్ సంతృప్తత మరియు జీవక్రియ మెరుగు ఛాయతో మెరుగుపరుస్తుంది.
• సేబాషియస్ మరియు చెమట గ్రంథులు యాక్టివేట్.

వ్యతిరేక

వ్యక్తులు లో ఆవిరి బాత్ ముఖ contraindicated:

• అధిక రక్తపోటు.
• ఉబ్బసం.
• మీ ముఖం మీద మంట మరియు సంక్రమణ కలవారు.
• నెత్తిమీద జోన్ జంట ప్రభావాలపై శక్తి.
• చర్మంపై ఉప్పొంగితే రంధ్రాల మరియు రక్త నాళాలు తో.

ఏం మూలికలు ఆవిరి స్నానాలు కోసం ఉపయోగిస్తారు?

ఆవిరి కూడా చర్మంపై ఒక వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి, మరియు ఒక మూలిక కషాయాలను కలుపుకుంటే, అటువంటి విధానం యొక్క ప్రభావం అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• బే ఆకు - ముఖం కోసం అలాంటి ఆవిరి స్నానం చర్మం, దాని నిశ్చయము మరియు స్థితిస్థాపకత ఇవ్వాలని రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి.
• లికోరైస్ - విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
• Celandine - విస్తృతంగా మొటిమల నుండి ముఖం కోసం ఆవిరి స్నానాలు ఉపయోగిస్తారు. గ్రేట్ పోరాటాలు వాపు, మోటిమలు, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు, హెర్పెస్ పుళ్ళు చర్మం నుంచి ఉపశమనాన్ని.
• అరటి - ఒక టానిక్ మరియు ఉపశమన లక్షణాలున్నాయి.
• వార్మ్వుడ్ - చేదు హెర్బ్ మొటిమలు, blackheads, మోటిమలు, చర్మ దద్దుర్లు వదిలించుకోవటం, అలాగే జరిమానా ముడుతలతో భరించవలసి.
• Burdock - బాగా వండటానికి, తెరుచుకుంటుంది మరియు రంధ్రాల కడిగి.
• కామోమిల్ - పొడి చర్మం కోసం పరిపూర్ణ ఎంపిక. చమోమిలే శుభ్రపరచడానికి రంధ్రాల తో ముఖం కోసం ఆవిరి స్నానం, చికాకు ఉపశమనానికి మంట నుంచి ఉపశమనం మరియు ఒక లంటే ప్రభావం.
• కలేన్ద్యులా - వస, జిడ్డుగల చర్మం యజమానులు ఆదర్శ. శక్తివంతమైన బాక్టీరియా ఆస్త్లున్నాయి ఇది మంట మరియు హీల్స్ గాయాలు dries.
• Oregano - ఇది శుభ్రపరుస్తుంది మరియు టోన్లు.

ఇంట్లో ముఖం కోసం ఆవిరి స్నానాలు

ఒక అందమైన ప్రకాశవంతమైన చర్మం ఆరోగ్య యజమానిని, అది లు సందర్శించండి అవసరం లేదు. ఆవిరి స్నానం మీరు మరియు ఇంటిలో అందుబాటులో ఉంది.

విధానం చర్మం శుభ్రం చేయడానికి అవసరం ముందు, కనురెప్పలు కళ్ళు మరియు చుట్టూ దృష్టి పెట్టారు, ఒక కొవ్వు క్రీమ్ దరఖాస్తు నిర్థారించుకోండి. సౌలభ్యం కోసం, మంచి షవర్ క్యాప్ కింద జుట్టు తొలగించడానికి లేదా అధిక బున్ లో సేకరించడానికి.

కానీ ఇప్పుడు ప్రధాన విషయం: ఎలా ముఖం కోసం ఒక ఆవిరి స్నానం చేయడానికి? మీరు ఒక పాన్ లేదా విస్తృత వక్రీభవన కప్ గాని ఉంటుంది. తగిన వంటసామాను లో కాచు సగం ఉండాలి రసం లీటరు (మూలికలు కావలసిన ప్రభావం ఆధారపడి ఎంపిక చేయాలి), వేడి నుండి తొలగించి రెండు నిమిషాలు నిలబడటానికి అనుమతిస్తాయి (మరిగే ఆవిరి వెంటనే చాలా వేడిగా మరియు చర్మం పాడు చేస్తుంది). ఎక్స్పోజరు కేటాయించిన అవసరం సమయం ఒక టవల్ తో కవర్ 30-40 సెంటీమీటర్ల దూరంలో రసం పైగా ఊపిరి తరువాత. చికిత్స సమయంలో చర్మం రకాన్ని బట్టి ఎంపిక, కానీ తరువాత ఈ ఉంది.

వైద్యం తర్వాత

ఏం ముఖం కోసం ఒక ఆవిరి స్నానం తర్వాత చేయడానికి? విధానం గది ఉష్ణోగ్రత, మృదువైన ఉద్యమాలు తడి ముఖం గుడ్డ నీటి కడగడం అవసరం తరువాత. 15-20 నిమిషాల రక్షణ లేదా సాకే ముసుగు కన్వెన్షనల్ క్రీమ్ దరఖాస్తు మద్దతిస్తుంది. లేదా ఈ కోసం ఒక మిశ్రమం చెంచా యునో సోడా + ఉప్పు స్క్రబ్ వాడవచ్చు: వస, జిడ్డుగల చర్మం శుద్ది యజమానులు కొనసాగుతుంది ప్రోత్సహిస్తుంటారు. ఒక ఆవిరి స్నానం తర్వాత ముఖ రంధ్రాల విస్తరించింది, మరియు వారి మురికి లో అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు గ్రీజు సులభంగా తొలగించవచ్చు. ఇటువంటి సాధారణ క్లీనింగ్ ఒకసారి మరియు అన్ని లోతైన కాలుష్యం వదిలించుకోవటం కోసం, చర్మం స్వచ్ఛత, తాజాదనం, మృదువైన ఛాయతో మరియు ఆరోగ్య ఇవ్వగలిగింది ఉంది.

జాగ్రత్తలు: వీధి లోకి బయటకు వెంటనే ఆవిరి స్నానం అది ఒక పరిణామం, వాపును వంటి, మితిమీరిన కాలుష్యం కారణమవుతుంది మరియు తదుపరి వాటిలో, అత్యంత అవాంఛనీయ ఉంది. ఇది మంచం ముందు ఈ విధానాన్ని నిర్వహించడానికి అది ఒక నియమం చేయడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఇది సాధ్యమవుతుంది మరియు మరొక సమయంలో, ప్రధాన విషయం - ప్రక్రియ తర్వాత 20 నిమిషాలు పడుకోవలసి అవకాశం కలిగి ఉన్నాయి.

వ్యవధి మరియు చికిత్సలు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ

చికిత్స యొక్క వ్యవధి చర్మం రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది:

• పొడి చర్మం - ఆవిరి స్నానాలు సిఫార్సు లేదు. విధానం కొనసాగించడం అవసరమైతే అనుమతి లేదు తరచుగా ఒకసారి ప్రతి రెండు నెలల కంటే. పొడవు - 3 నిమిషాల కంటే తక్కువ.
• సాధారణ చర్మం - 5 నిమిషాలు గురించి - ఆవిరి స్నానం ఒకసారి ఒక నెల, వ్యవధి చేయవచ్చు.
• జిడ్డుగల చర్మం - ఏ రెట్టింపు నెల, చికిత్స వ్యవధి - 8-10 నిమిషాలు.

ఆవిరి స్నానాలు కోసం రెసిపీ కూర్పులను

అందం నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు కషాయాలను తయారీ కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి:

జిడ్డుగల చర్మం (1 టేబుల్ స్పూన్ ముడిపదార్థం 1 వేడినీరు లీటరు ..) 1. ఆవిరి బాత్:

• చమోమిలే + మింట్.
• సేజ్ + తల్లి మరియు సవతి తల్లి + horsetail.
• జునిపెర్ వాటిలా, కలేన్ద్యులా, బిర్చ్ బార్క్, చమోమిలే.
• ఓక్ బెరడు, మిరియం, చమోమిలే, నిమ్మ రంగు.

ప్రతి రసం ముఖ్యమైన నూనె 2-3 చుక్కల తో అనుబంధంగా చేయవచ్చు. టీ ట్రీ, లావెన్డేర్, సేజ్ మరియు పైన్ యొక్క జిడ్డుగల చర్మం మంచి ఉపయోగం కోసం.

సోడా తో ఒక వ్యక్తి కోసం ఒక ఆవిరి స్నానం అందించే ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం: అద్భుతమైన, రంధ్రాల తగ్గిస్తుంది వాపును తగ్గిస్తుంది, డెస్క్వమేషన్ తో పోరాడుతుంది. అదనంగా, జిడ్డుగల చర్మం గోచరిస్తాయి తర్వాత మరింత శుద్దీకరణ లోబడి ఉండాలి. ఇది చేయటానికి, మీరు బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు (ప్రాధాన్యంగా సముద్ర) ఉడికించిన నీరు శుభ్రముపరచు ఇది obmoknut లో ముంచిన ఉపయోగించాలి, మరియు మర్దన పంక్తులు ముఖం అంతటా "నడక" వాటిని, సేబాషియస్ గ్రంధులు వాహికలలోకి సుగమం నల్ల మచ్చలు తొలగించడంతోపాటు.

పొడి చర్మం కోసం 2. ఆవిరి స్నానం (నిష్పత్తిలో మునుపటి వంటకం వలె ఉంటాయి):

• కామోమిల్ + + లికోరైస్ బే ఆకు.
• నారింజ హాస్య ప్రసంగము comfrey + + + రోజ్ డాండెలైన్.
• Lipa హవ్తోర్న్ + + సేజ్.

సాధారణ చర్మం కోసం 3. ఆవిరి బాత్:

• బే ఆకు, మార్ష్మల్లౌ, లవంగాలు, ఫెన్నెల్, గులాబీ, చేమంతి.

ఈ మూలికలు ఉపయోగిస్తారు ఒక్కొక్కటిగా లేదా ప్రతి ఇతర (1 టేబుల్ స్పూన్. లీటరుకు L.) కలిపి చేయవచ్చు. గంధపు లావెండర్ లేదా బేరిపండు యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు లో రసం జోడించడం ద్వారా మిమ్మల్ని విధానం నుండి అదనపు ఆనందం ఇస్తాయి.

కలయిక చర్మం కోసం 4. ఆవిరి స్నానాలు:

ఈ సందర్భంలో మూలికలు ఎంపిక తీసిన ఏ మీ చర్మం రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది: ఇది పొడిగా ఉంటే, గడ్డి ఎంపిక చేయాలి మరియు తగిన పొడి చర్మం, ఉంటే తైల - విరుద్దంగా. కలిపి రకం యజమానులు ప్రతి పది రోజుల ఒకసారి ఒక ఆవిరి స్నానం కోరుకుంటాను.

చర్మం వృద్ధాప్యం కోసం 5. ఆవిరి స్నానాలు:

• లికోరైస్, అల్లం, దురదగొండి, పుదీనా, యూకలిప్టస్, బే ఆకు.

చర్మం వృద్ధాప్యం కోసం దాల్చిన చెక్క, సోపు, నిమ్మ తొక్క తో ఆవిరి స్నానం కోసం ఆదర్శ ఉన్నాయి. మీరు రోజ్మేరీ లేదా సేజ్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు జోడించవచ్చు. చికిత్స కాల వ్యవధి 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండాలి. వృద్ధాప్యం చర్మం కోసం ఒక నెల కంటే ఎక్కువ ఒకసారి ఉండాలి ఆవిరి స్నానాలు చేయండి. ఇటువంటి విధానాలు తేమ చర్మం నింపు దోహదపడతాయి స్థితిస్థాపకత మరియు నిశ్చయము, మరియు చదును జరిమానా పంక్తులు పొందుతాయి.

సమీక్షలు

ముఖం కోసం ఎలా సమర్థవంతమైన ఆవిరి స్నానం? కనీసం ఒకసారి మహిళల సమీక్షలు మాత్రమే లేడీస్ సానుకూల అభిప్రాయం ఉనికిని సూచిస్తాయి విధానం పైనే ప్రయత్నించండి. మీరు రెగ్యులర్ నిర్వహణ వ్యాఖ్యలు, ఆవిరి స్నానాలు ఉపయోగం, నమ్మకం మరియు అన్ని సమస్యలను వదిలించుకోవటం గలిగితే. నెలకు కేవలం 5 నిమిషాలు, మరియు ప్రభావం: చర్మం ఆరోగ్య మరియు అందం తో ప్రకాశిస్తూ, సాగే, moisturized ఉంది, స్థితిస్థాపకంగా!

అదనపు సిఫార్సులు

ఇది చల్లబడి రసం పోయాలి ఒక జాలి ఉంది? అప్పుడు మీరు పరిపూర్ణ పరిష్కారం కలిగి! రసం ఘనాల లో పేరుకొన్న ప్రతిరోజూ ఉదయం వాషింగ్ కోసం వాటిని ఉపయోగించడానికి చేయవచ్చు. ప్రయోజనాలు ఉపయోగం ఒక వారం తర్వాత గమనించవచ్చు ఉంటుంది: ముఖం, మెడ మరియు చీలిక యొక్క సాధారణ రాష్ట్ర మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు నిద్ర తర్వాత కనిపించే కళ్ళు మరియు వాపు కింద చీకటి వృత్తాలు కు వీడ్కోలు. అదనంగా, మంచు cubes స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది, తేమ కణాలు నింపు. ఒక అదనపు "బోనస్" చర్మం ఒక గట్టిపడే ఉంటుంది: తక్కువ ఉష్ణోగ్రత రోజువారీ స్పందన శరీరం యొక్క ఫంక్షనల్ నిల్వలు పెంచుతుంది రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్షిత లక్షణాలు బలపడుతూ. ఇటువంటి తారుమారు కోసం వ్యతిరేక ఉన్నాయి: చల్లని సీజన్, ముఖం మీద వాస్కులర్ "మెష్" యొక్క ఉనికిని, చర్మ వ్యాధి, నష్టం లేదా చర్మం రాపిడిలో, పెరిగింది సున్నితత్వం, అలాగే పట్టు జలుబు యొక్క ప్రకోపము. జాబితాలో విధానం నుండి కనీసం ఒక అంశాన్ని వాయిదా మంచి ఉంటే.

రసం యొక్క ఆవిరి స్నానం తర్వాత మిగిలిన మరొక గొప్ప మార్గం ఉపయోగించడానికి - హెయిర్ వాటిని శుభ్రం చేయు. ఏ మూలిక కషాయాలను, సంబంధం లేకుండా దాని కూర్పు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది వాషింగ్ మరియు rinsing జుట్టు ఔషధతైలం అప్లికేషన్ తర్వాత మాత్రమే అవసరం మరియు గాలి లో లేదా ఒక జుట్టు ఆరబెట్టేది తో, ఒక తెలిసిన మార్గం వాటిని పొడిగా. మూలికా concoctions జుట్టు బలం మరియు తేమ నిండి సాధారణ ఉపయోగం తో. ప్రక్షాళనకు - ఒక చిన్న సమయం లో జుట్టు పెరగడం కావలసిన వారికి ఒక గొప్ప ఎంపిక. ఈ కారణంగా, వారు, బాగా కెప్ట్ విధేయుడిగా మారింది తక్కువ స్ప్లిట్ ఉంటుంది. మూలికలు వంటి దురద నెత్తిమీద చర్మం, మితిమీరిన greasiness, చుండ్రు సమస్యలు వదిలించుకోవటం.

గోశాల మరియు శ్రమ తాము కనిపిస్తుంది! నేడు అందుబాటులో ఏదైనా మూలికలు, ఇది ప్రతి ఫార్మసీ వ్యాపారాత్మకంగా లభ్యమవుతాయి, మరియు విధానాలు తాము సమయం మరియు కృషి చాలా కావు. మీరు మాత్రమే కోరిక అవసరం - మరియు మీ చర్మం మరియు ఆరోగ్య యొక్క పూర్తి జుట్టు, అసూయ కారణం పురుషులు, మహిళల చూపులు మెచ్చుకోవడం ఆకర్షించడానికి ఉంటుంది. లవ్ మీ, సమయం పడుతుంది మీ శ్రద్ధ వహించడానికి - మరియు ఫలితంగా దీర్ఘ కావు!