ఇంట్లో రెగ్యులర్ అడుగు రక్షణ

మా అడుగుల, లేదా వాటి అడుగుల - ఈ అందం స్థిరంగా సంరక్షణ అవసరం నిర్వహించడానికి ఇది శరీరం యొక్క భాగం. మరియు అది తప్పనిసరిగా అందం అందించే ఖరీదైన స్పా చికిత్సలు ఉండాలి లేదు, ఇంట్లో చాలా అనుమతించదగిన అడుగు రక్షణ ఉంది.

ఇతరులకు కనిపిస్తుంది, మా అడుగుల క్లోజ్డ్ బూట్లు మా heels మరియు కాలి అడుగుల పరిచయం చేస్తూ, flirty ఓపెన్ చెప్పులు వచ్చి స్థానంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వేసవి, ఉన్నాయి. కానీ ఈ ఇంటిలో నా అడుగుల శీతాకాలంలో సంరక్షణ మాఫీ ఉండవచ్చు కాదు. ఏడాది పొడవునా మంచి వారి పరిస్థితి, మంచి వారు వేసవిలో వంటి, అసౌకర్యానికి మరియు సమస్యలు సృష్టించడం లేకుండా చూస్తుంది.

హోం అడుగు రక్షణ వ్యవధిలో మించి 1-2 సార్లు ఒక వారం చాలా సాధారణ విధానాలు వరుస ఉంటుంది. ఈ ఏర్పాటు calluses, corns లేదు తగినంత ఉంటుంది మరియు పగుళ్లు ఉంటుంది.

ప్రారంభిద్దాం అడుగు రక్షణ ఇంట్లో. ఈ సిద్ధం చాలా సులభం ఒక ఉప్పు స్నాన, మీ అడుగుల మీరు సహాయం చేస్తుంది: నీటి బేసిన్ లో, మీరు ఉప్పు రెండు టేబుల్ అవసరం. ఆదర్శ - సముద్ర ఉప్పు, అది కాకపోతే, అది చాలా అనుకూలంగా మరియు సంప్రదాయ, కానీ తప్పనిసరిగా పెద్ద, జరిమానా టేబుల్ సాల్ట్ అవసరమైన లక్షణాలను కలిగి లేదు కాబట్టి ఉంది ... నదీ పరీవాహక ప్రాంతాల్లో, ఉప్పు తప్ప, మీరు మూలికలు వివిధ జోడించవచ్చు - ఈ చికిత్స ప్రభావం ఇవ్వకుండా ఇస్తుంది. ఉదాహరణకు, నిమ్మచెట్టు మరియు మిరియం ఉపశమనానికి ఎడెమా మరియు స్నానం పువ్వుల అదనంగా తో స్నానం రసం దురదగొండి, లిండెన్ పువ్వులు, లెగ్ చర్మం మంట తో చమోమిలే మరియు అవిసె సీడ్ సహాయం.

నీటి ఉష్ణోగ్రత సరిఅయిన ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు ఉప్పు స్నానం, ఆ వేడి ఉండటం, అది మీ అడుగుల ఆవిరి ఉత్తమం గుర్తుంచుకోండి. వారు కనిపించవు బొబ్బలు ఉన్నాయి ఉంటే ఈ అవసరం. అదనంగా, వేడి అడుగు స్నానం తరచుగా ఒక పరిపూర్ణ జలుబును జానపద ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. దీని ఉష్ణోగ్రత శరీర ఉష్ణోగ్రత దగ్గరగా వెచ్చని నీరు, ఇంట్లో అడుగు రక్షణ అందించడం ఒక calming ప్రభావం కలిగి, మరియు మీరు విశ్రాంతి సహాయం చేస్తుంది. కోల్డ్ నీటి ఉష్ణోగ్రత freshen, అలసిన అడుగుల ఉపశమనానికి సహాయం మరియు అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు చేయడం చేస్తుంది. ఒక చల్లని అడుగు స్నానం - పరిపూర్ణ నిద్రలేమికి పరిహారం.

ఉప్పు ప్రక్రియ యొక్క స్వీకరణకు ముందు, మీరు వెచ్చని పారే నీరు మరియు సబ్బు తో అడుగుల కడగడం ఉండాలి. స్నానం వ్యవధి - 10-20 నిమిషాల. ఆ తర్వాత మీరు జాగ్రత్తగా calluses మరియు corns తొలగించడం గోచరిస్తాయి, ఒక అగ్నిశిల రాయి లేదా ఒక ప్రత్యేక గ్రౌండింగ్ కత్తిరింపు తో అడుగుల నిర్వహించడానికి అవసరం. ఇంట్లో మీ అడుగుల శ్రద్ధ కొనసాగిస్తూ, మీ heels న ఉంటుంది ఇది చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు ఒక మృదువైన తువ్వాలు తో వాటిని తుడవడం ఉప్పు అవశేషాలు, దూరంగా వాషింగ్, వెచ్చని నీటితో మీ అడుగుల కడిగి నిర్థారించుకోండి. ఇప్పటికీ గోచరిస్తాయి అడుగుల పైపొర నెట్టడం, చికిత్స గోర్లు వుంటుంది. మీరు మేకుకు పోలిష్ రిమూవర్ లేదా గోర్లు Degreasing కోసం ఏ ఇతర మార్గాల ఈ ట్రీట్ ముందు, గోరు వార్నిష్ పై చాలు అనుకొంటే. ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స యొక్క ముగింపులో, పాదాలు సాకే లేదా ఓదార్పు క్రీమ్ చర్మం వర్తిస్తాయి.

అన్ని విధానాలు ఇంట్లో అడుగు రక్షణ తనపై క్రమముగా చేపట్టాలనే వార్తలు. సమయం మరియు కృషి చాలా బిట్ - మరియు మీ heels ఖచ్ఛితమైన!