ఇది బాధిస్తుంది మరియు అలలు తారాగణం భుజబలమైనను ఏమి?

ఫ్రాక్చర్ లేదా చేతి తొలగుట - పెద్ద ఇబ్బంది. మాత్రమే తీవ్రమైన నొప్పి భావించాడు గాయం సమయంలో మాత్రమే, కానీ కూడా మొత్తం సమయం ప్లాస్టర్ యొక్క అప్లికేషన్ మరియు తరువాత కొంతకాలం ముందు, అలాగే అవయవాల కదలిక చాలా కాలం పోతాయి కోసం చేయబడుతుంది.

జిప్సం ఏమిటి?

స్వయంగా, జిప్సం - ఒక సహజ సహజ ఖనిజ. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించబడదు కనుక, అది మిగిలిన తేమ గట్టిపడే రివర్స్ దోహదం ఎందుకంటే అప్పుడు పూర్తిగా అప్ పొడిగా కాల్చారు ఇది జరిమానా పొడి, లోకి తయారు చేస్తారు.

ఎలా ఒక ప్లాస్టర్ కాస్ట్ విధించే?

న గాయపడిన లింబ్ తరచూ రెడీమేడ్ ప్లాస్టర్ పట్టీలు విధించడం పారిశ్రామికంగా తయారు. కానీ కొన్నిసార్లు మీరు సంప్రదాయ వైద్య గాజుగుడ్డ పట్టీలు లో జిప్సం పొడి రుద్దడం యొక్క పద్ధతి ఉపయోగించి ముందు వాటిని మీరే చేయాలి. ఈ ఒక చాలా శ్రమ శక్తితో కూడుకున్న ఉంది, కాబట్టి అది నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి అవకాశం ఉంది.

ప్లాస్టర్ పట్టీలు ఉపయోగించి ప్లాస్టర్ కాస్ట్ దరఖాస్తు కోసం. మొదట, ఒక కట్టు పూర్తిగా నీటితో కప్పబడి వరకు వెచ్చని నీటి ఒక కంటైనర్ లో ఉంచుతారు. గాలి బుడగలు ఉపరితలంపై అదృశ్యం చేసినప్పుడు, అది కట్టు తొలగించవచ్చు అర్థం. ఈ సందర్భంలో, మీరు లేకపోతే ప్లాస్టర్ నీరుగా ప్రవహిస్తుందని, రెండు చివరల ద్వారా అడ్డంగా దానిని పట్టుకుని అవసరం.

రెడీమేడ్ కట్టు కోరుకున్న ప్రాంతానికి దరఖాస్తు మరియు పరిష్కరించబడింది. త్వరలో పరిష్కారం స్టోన్ రాష్ట్రాలు ఘనీభవించే మరియు సురక్షితంగా గాయపడిన లింబ్ కదలకుండా. అతివ్యాప్తి bespodkladochnym తయారు చేయవచ్చు మరియు ఒక వెన్నుతట్టే అర్థం.

తడిసిన ఒక కట్టు తో సాగే (దిగువన) మధ్య రుమాలు మరియు సంప్రదాయ (పైన) మొత్తం విస్తీర్ణం wadded - మొదటి సందర్భంలో ఎముకలు, రెండవ లో ఉన్న ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు స్థలాలను మాత్రమే రక్షించడానికి. ఇది పొడి చర్మం లోబడి మరియు bedsores రూపాన్ని నివారించేందుకు సులభం గా ఈ, ఇష్టపడే ఎంపిక.

అదనంగా, తరచుగా ఉపయోగించే splints - తడిగా ప్లాస్టర్ పట్టీలు పలు పొరలు పట్టీలు. Splints ఒక వృత్తాకార మోషన్ లో రోలింగ్, సాధారణ కట్టు లో మౌంట్ చేయవచ్చు. ఇది నిరంతరం ప్లాస్టర్ పూర్తిగా డ్రెస్సింగ్ కాలిలోని ఆకృతులను అనుసరించండి, అలాగే ఏర్పడిన ముడుతలు కాదు ఎలా వర్తించబడుతుంది మానిటర్ అవసరం. లేకపోతే, అది కారణంగా చికాకు మరియు నొప్పి వ్యక్తం కొత్త పై కట్టు మార్చడానికి చాలా వేగంగా ఉంటుంది.

పదం దరఖాస్తు ప్లాస్టర్ ఏమిటి?

ప్రశ్న తలెత్తుతుంది ఎన్ని తో ప్లాస్టర్ ఉన్నాయి విరిగిన చేయి? 3 నుండి 10 వారాల నుండి - జిప్సం ధరించి వ్యవధి గాయం తీవ్రత, కానీ మధ్యలో పదం intergrowth ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్లాస్టర్ వేళ్లు తో భాగంగా వేగవంతమైన మార్గం ఇక కేవలం తన ముంజేయి మీద వేసుకోవాలంటే. తీవ్రమైన పగుళ్లు ఫ్రాగ్మెంటేషన్ రకం డాక్టర్ కేసులో వరకు 3-4 నెలల ప్లాస్టర్ వదిలివేయండి.

రోగి దెబ్బతిన్న కణజాలాల మరియు ఎముకలు పునరుద్ధరించబడటంతో సమస్యలు కలిగి ఉంటే ప్లాస్టర్ తొలగించటం కూడా ఆలస్యం కావచ్చు. చాలా తరచుగా ఈ ఎందుకంటే చాలా కష్టం చేతిలో పూర్తిగా విశ్రాంతిలో (మీరు వేలుకు ప్లాస్టర్ లో ఉంచితే ఉదాహరణకు), ఇది అన్ని పగుళ్లు ద్వారా అవసరమౌతుంది ఉంచాలని వాస్తవం యొక్క ఏర్పడుతుంది. బహుశా శరీర వైద్యం, అప్పుడు అదనంగా సూచించిన మందులు, విటమిన్లు, మరియు ఖనిజాలు ఈ దోహదపడే వేగవంతం అవసరం పదార్థం లేదు.

కూడా ప్లాస్టర్ కట్టు అయితే, అంగము తరలించడం సాధ్యం కాదు, కానీ తరచుగా అది ఒక కాలం కదలికల నియంత్రించడానికి అసాధ్యం ఎందుకంటే, ఆకస్మికంగా అవుతుంది. ప్లాస్టర్ తొలగించబడుతుంది తరువాత, రోగి, పునరావాస సుదీర్ఘ కాలం కలిగి ఆశించటం గురించి ఆరు నెలల సగటున పడుతుంది. ఎలా ప్లాస్టర్, అలాగే ఈ సమస్యకు సంబంధించిన ఇతర సమాచారం క్రింద ఉన్న తొలగించడానికి.

దుస్తులు ప్లాస్టర్ సమయంలో సమస్యలు

ప్లాస్టర్ పట్టీలు ఉపయోగించి దెబ్బతిన్న అవయవాలను వేగవంతమైన లోపలి అవయవములను అతుకుట కోసం. ప్లాస్టర్ దరఖాస్తు తరువాత తరచుగా మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు అభివృద్ధి నిరోధించడానికి, జాగ్రత్తగా మానిటర్ అవసరం మరియు అమలు లేదు అసహ్యకరమైన క్షణాలు దారితీస్తుంది.

1. చేరిపోయారు. స్వయంగా, పగుళ్లు లో వాపు - ఈ ఒక సాధారణ విషయం, మరియు ఒకసారి అది, కోర్సు యొక్క, మీరు జిప్సం ఇంకా ఫిక్సింగ్, అంగము పిండిన భావించాలి ముఖ్యంగా రాదు. కట్టు సరిగ్గా స్థానంలో, అప్పుడు కొన్ని రోజుల్లో, గరిష్ట - రెండు వారాల, వాపు ఆగిపోయి నొప్పి - తగ్గించడానికి.

వెంటనే ఒక వైద్యుడు అవసరం సందర్శించండి:

• తారాగణం పాడైపోయిన చేతి చల్లని అవుతుంది;
• కాలి, cyanotic మారింది లేత లేదా ఎరుపు రంగు;
• గొంతు చేయి తారాగణం, నొప్పి తీవ్రంగా లేక హీనస్థితిలో అవుతుంది;
• లింబ్ తిమ్మిరి కనిపిస్తుంది, దాని సున్నితత్వం తగ్గిస్తారు

బలమైన కణజాలం ఎడెమా peredavlennyh నాళాలు మరియు నరములు సంభవించే లక్షణం ఇటువంటి లక్షణాలు. పేద సర్క్యులేషన్ నెక్రోసిస్ మరియు విచ్ఛేదనం వరకు డైర్ పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. అందువలన, ప్లాస్టర్ తక్షణమే తొలగించండి. మీరు అంబులెన్స్ లేదా అత్యవసర గది పర్యటన కాల్ చేయవచ్చు. ఆందోళనకరమైన సిగ్నల్ అంతేకాకుండా, జిప్సం నంబ్ చేతి యొక్క ఒక లక్షణం.

వ్యతిరేక puffiness

కు, వేగంగా సద్దుమణిగింది నీరుకారడం medicaments, అలాగే సాంప్రదాయక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు:

• హెపారిన్ లేపనం మరియు జెల్ "Troxevasin";
• కాని స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు, తరచుగా ఇబుప్రోఫెన్ ఆధారంగా. తారాగణం అలలు చేయి ఉంటే, ఒక మంచి ప్రభావం అటువంటి "Nimesil", "Nise", "క్షణం", "Ibuklin" గా మందులు ఇస్తారు మరియు కూడా ఇబూప్రోఫెన్ ఉంది. ఈ టూల్స్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు కూడా గర్భిణీ మరియు lactating మహిళలకు, కోర్సు యొక్క, అన్ని అవసరమైన జాగ్రత్తలు తో;
• అణిచివేస్తుంది ఆధారంగా సేజ్, calendula, జునిపెర్, బంగారు మీసం, కార్న్ ఫ్లవర్;
• పైన్ సారం, అయోడిన్ ఉప్పు లేదా సముద్రపు నీరు తో స్నాన;
• కలబంద, కలేన్ద్యులా, చమోమిలే మరియు ఇతర మూలికలు పదార్దాలు, వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలోకి. ప్రధాన విషయం - మందులు తీసుకోవాలి లేదు;
• నీలి రంగు బంకమట్టి బాగా సమర్థవంతంగా వాపు ఉపశమనం సాధనంగా ఏర్పడిన;
• కలబంద, కలేన్ద్యులా, చమోమిలే మరియు ఇతర మూలికలు పదార్దాలు, వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలోకి. ప్రధాన విషయం - మందులతో తీసుకోరాదు.

మసాజ్, వైద్య జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ఫిజియోథెరపీ వాపు తగ్గించడానికి సాధ్యమైనంత త్వరలో సహాయపడుతుంది. ఈ అనాల్జేసిక్ పరిష్కారాలను, విద్యుత్ స్టిమ్యులేషన్, అతినీలలోహిత కాంతి, వివిధ అప్లికేషన్లు, మట్టి సహా ఒక ఎలెక్ట్రోఫోరెసిస్ ఉండవచ్చు.

వాపు నటుల తరుగుతున్న అవయవాలను అతిగా స్వేచ్ఛ నిరోధించడానికి మార్చడానికి ఉంటాయి.

2. ప్రెజర్ పుళ్ళు. ఇది ప్లాస్టర్ మెత్తలు, ఎముక ముందుకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు లేకుండా చర్మం చాలా గట్టి ఉన్న అత్యంత తరచుగా సంభవించే, కూడా పేద సర్క్యులేషన్ ఒక ప్రదేశం. శ్రయన జిప్సం చిన్న ముక్క రేకెత్తిస్తాయి ముడుతలు లేదా గడ్డలూ కట్టు మరియు పత్తి పాడింగ్ ఉపయోగిస్తారు. కొంత సమయం తరువాత, గాయం జిప్సం, చెడు వాసన నుండి గోధుమ మచ్చలు ప్రవహించే ద్వారా fester మొదలవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, స్థలం చీము పట్టుట ఉదా: క్రిమినాశక హెక్సిడైన్ కొట్టుకుపోయిన వంటి levomekol, లేపనం Wisniewski, శుభ్రమైన డ్రెస్సింగ్ మరియు పట్టీలు ప్రాసెస్ వైద్యం మందులను, గాయాల. వారు నయం వరకు చికిత్స రోజూ నిర్వహిస్తారు.

3. scuffed, బొబ్బలు, చర్మ మరియు తామర చేయి కాలం తారాగణం ఉన్నప్పుడు, కూడా సాధ్యమే. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఫలితంగా లేదా కారణంగా చర్మం రాపిడి కోసం స్థానభ్రంశం మరియు పట్టీలు గాని కనిపిస్తాయి. చికిత్స రెండు సమయోచితంగా మరియు లోపల, bedsores తొలగిస్తున్నాము కోసం ఉపయోగిస్తారు మాత్రమే అదనంగా ఉపయోగిస్తారు అలెర్జీ మందులు పోలి ఉంటుంది. ఒక వైద్యుడు వాటిని కేటాయించి నమూనా సమస్యలు ఆధారపడి ఉండాలి. ఇటువంటి మందులు సంఖ్య భారీ, కాబట్టి మీరు స్వీయ వైద్యం కాదు. ఉత్తమంగా, కేవలం సహాయపడదు.

4. చాలా తరచుగా ఒక ప్లాస్టర్ కాస్ట్ తీవ్రమైన దురద ఉంది. తారాగణం క్రింద చేతి గీయబడిన ఉంటే ఏమి? అలాంటి సందర్భాలలో చాలా మంది కట్టు, ఒక పెన్సిల్, వైర్ మరియు ఇలాంటి అంశాలను క్రింద ఒక సూది కర్ర ప్రయత్నించండి. వైద్యులు అది చేయడం మాత్రమే ఇకపై అది పడుతుంది అసాధ్యం పేరు చాలా తీవ్రమైన సందర్భాలలో హెచ్చరిస్తుంది.

ముందుగా, మీరు చర్మం దెబ్బతింటుంది, అందువలన అంకురించింది. రెండవది, లైనింగ్, ప్లాస్టర్ క్రింద వేశాడు, అటువంటి చర్యల నుండి స్త్రేస్, మరియు పైన వివరించిన సమస్యలు దారితీసే గడ్డలూ మరియు మడతలు, చూపిస్తుంది.

తారాగణం చెమటలు కింద చర్మం పై దురద, గడులు peeling ఉంది, మరణిస్తాయి. ఈ ఆధారంగా, అది భౌతిక మిగిలిన నిర్వహించడానికి వేడి వాతావరణాలలో సూర్యరశ్మి నివారించేందుకు వీలైనంతవరకూ మద్దతిస్తుంది.

మీరు ఒక కట్టు భృంగ శిశువు పొడి పూరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఒకసారి తేమ వెళ్లిపోయిన, దురద సులభం అవుతుంది. అయితే, అప్పుడు తొలగించి పొడి జిప్సం తదుపరి మార్పు వరకు వేచి కష్టం అవుతుంది. మంచి ఫలితం ఏకకాలంలో శీతలీకరణ మరియు దురద ప్రాంతంలో dehumidifying వదిలే నుండి చల్లని గాలి జెట్ ఇస్తుంది.

బాగా పురుగులు కుట్టడం వ్యతిరేకంగా ఉపయోగిస్తారు దురదను, సహాయం. అనేక ఉచ్ఛరించబడుతుంది ఉపశమన ప్రభావం ఇది, రాత్రి త్రాగడానికి అవసరం, మరియు రాత్రి, మేము తెలిసిన, అన్ని అసహ్యకరమైన అనుభూతులను, అంటే, వాటిని కూడా కష్టం తరలించడానికి మెరుగుపరిచిన.

సంప్రదాయ జిప్సం యొక్క ప్రతికూలతలు

పగిలిన చేతితోనే ప్లాస్టర్ వేగవంతమైన వైద్యం బాగా లింబ్ ప్రోత్సహిస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ సహజ జిప్సం సంపూర్ణ బంధించి పూయడానికి సులభంగా, కానీ అది దాని ప్రతిబంధకాలు:

• ఇది గజిబిజిగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంది;
• తీవ్రంగా స్థిరత్వం మరియు గమనాన్ని పరిమితం చేసింది;
• త్వరగా మురికి, కాబట్టి చేతి తారాగణం చాలా unaesthetic కనిపిస్తోంది ఉంది;
• ఈ ముఖ్యంగా తడిసిన చేతి కడగడం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది తేమ నుండి కాపాడాల్సిన;
• లింబ్ కారణంగా పాచ్ దరఖాస్తు దట్టంగా కావటంతో అందంగా హార్డ్ బట్టలు, కనుగొనేందుకు;
• వైద్యం ప్రయోజనం కోసం ఒక ఎక్స్-రే నియంత్రణ చేయడానికి, అది కిరణాలు అది గుండా లేదు వంటి, కట్టు తొలగించండి, తరువాత ఒక కొత్త దరఖాస్తు అవసరం.

ప్లాస్టర్ రకాలు

అతనికి ఇప్పుడు కొత్త పదార్థాలు రకాలు వస్తున్న స్థానంలో:

1. Skotchkast - దృఢత్వాన్ని పాలిమర్ కట్టు అధిక డిగ్రీ కదలిక లేకుండా. ఇది చాలా తేలికగా, కానీ అది ఖచ్చితంగా పగులు, శ్వాసక్రియకు సంగ్రహించే, మరియు అందువలన, చర్మం, శ్వాస తీసుకోవడంలో అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, మెటీరియల్ నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉంది మరియు త్వరగా నయమయ్యే. అయితే, అది ఇప్పటికీ ఉంది అది సాధారణంగా చెడు dries, చికాకు మరియు వాసన మూలంగా ఉండాలనే పత్తి గాజుగుడ్డ మెత్తలు పరివేష్టిత ఎందుకంటే తడి అవాంఛనీయ ఉంది.
2. Tsellakast (softkast) - ఫైబర్గ్లాస్ పట్టీలు శీఘ్ర గట్టిపడే పాలియురేతేన్ రెసిన్ కలిపిన. skotchkast అదే రెండింటికీ ఉంది, కూడా మీరు కట్టు తొలగించకుండా, ఎక్స్-రేలు చేయాలని మరోసారి గాయం ఆందోళన లేదు అనుమతిస్తుంది. ఇది కండరాలు యొక్క పాక్షిక క్షీణత నిరోధించే సెమీ రిజిడ్ immobilizer చెందినది. కానీ అటువంటి జిప్సం సమ్మేళనం పగుళ్లు ఎందుకంటే దాని పాక్షిక చైతన్య అది విధించే లేదు.
3. HM ముతక మేజోళ్ళు పోలి నటించారు, సంపూర్ణ dries చర్మం కట్టుబడి మరియు లింబ్ ఆకారంలో అనుసరిస్తుంది. ఉపయోగించడానికి మరియు ధరించడం సులభం, తరచుగా చేతులు పట్టుకునేది. అది కింద, చాలా, కానీ ఎందుకంటే సెల్ పెద్ద లాక్, మరియు లైనింగ్ ఒక ప్రత్యేక లైనింగ్ శీఘ్ర పొడిబారని కృత్రిమ పదార్థాల తయారు చేస్తారు, ఇది ఒక షవర్ పడుతుంది సులభం అవుతుంది.
4. Turbokast - థర్మోప్లాస్టిక్ ఆర్థోసిస్ల. దెబ్బతిన్న అవయవాల చికిత్స కోసం పరికరాల అత్యంత వాంఛనీయ రకమైన.

ప్రోస్ అండ్ turbokasta కాన్స్

ఒక ఎంపిక ఉంది ఉంటే, అప్పుడు వైద్యులు ఒక ప్లాస్టిక్ తారాగణం విధించే అది సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అతను ఇటీవల కనిపించారు, కానీ అది అనుకూలమైన మరియు అది త్వరగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించాయి ఆ ఉపయోగించడానికి సులభం. ఉపయోగించారు కాబట్టి ప్లాస్టిక్ ప్లాస్టర్ చేతిలో, ధర, అలాగే దాని లక్షణాలు క్రింద వివరంగా ఇవ్వబడ్డాయి.

1. Turbokast - కట్టు కింద చర్మం చిరాకు, చిన్న ముక్కలు వైదొలగాలని కాదు ఇది ఒక ఘన పదార్థం. ఇది నిర్వహణ, కాబట్టి మెరుగుపెట్టిన యొక్క సాధ్యం ప్రదర్శన అవసరం లేదు కింద.
2. ఈ ప్లాస్టర్ ముఖ్యంగా పిల్లలకు, క్రియాశీల జీవనశైలి పరిరక్షణ కోసం ముఖ్యం ఇది చాలా సులభం.
3. ప్లాస్టిక్ సురక్షితంగా నీటి తట్టుకోలేని మరియు ప్యాడింగ్ కలిగి ఉన్నందుకు, వాషింగ్ ఇకపై సంప్రదాయ ప్లాస్టర్ వేసుకుని ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇది ఒక సమస్య ఉంది. అదనంగా, అతను చాలా కాలం చక్కగా మరియు మర్యాదస్థురాలు ఉంచుతుంది turbokast.
4. Breathability - ఒక చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మరింత గాలి వేగంగా అక్క్రీషణ్ ప్రక్రియ, కట్టు కింద చర్మం తడి పొందడానికి లేదు, డైపర్ దద్దుర్లు మరియు చికాకు కనిపించవు.
5. అటువంటి ప్లాస్టర్ విధించే, ఇది మాత్రమే 40 ⁰ C వేడి సరిపోతుంది, మరియు ఇది రోగి యొక్క పారామితులు సర్దుబాటు, ప్లాస్టిక్ అవుతుంది. తిరిగి దాని అసలు ఆకారం తిరిగి వేడి చేయడానికి తరువాత, కాబట్టి turbokast అంటే పునర్వినియోగ ఉంది.
6. తొలగింపు తర్వాత పునరావాస ఎక్కువ వేగంగా ఉంది, మరియు ఇబ్బందులు మరియు అలెర్జీల ఆవిర్భావం తగ్గించాలి.

అయితే, ఒక చిన్న మైనస్ ఉంది:

1. ఎంత తన వైపు ఒక ప్లాస్టిక్ తారాగణం ఉంచాలి? దాని ధర సుమారు 500 రూబిళ్లు వద్ద మొదలవుతుంది, మరియు అది కేవలం భౌతిక కూడా, అదే ఒక ముక్క తగినంత కాకపోవచ్చు. బ్లెండింగ్ ప్రక్రియ సమయంలో 7-9 వేల రూబిళ్లు సగటున చెల్లించవలసి ఉంటుంది.
2. విధానం ఇప్పటికీ నూతన కనుక, ఇది ఇప్పటికీ ఇప్పటివరకు అన్ని క్లినిక్లు, స్వావలంబన, కాబట్టి ఒక స్పెషలిస్ట్ కనుగొనడంలో బహుశా, వెంటనే లేదు, కూడా చెల్లించారు.
3. తొలగించడానికి లేదా అది కేవలం ఒక ప్రత్యేక Pilke, ప్లాస్టిక్ తారాగణం కట్ వైద్య సిబ్బంది ఉపయోగిస్తుంది కూడా ఇస్తుంది ఎందుకంటే, ట్రిమ్ ఇంట్లో పదార్థం పనిచేయదు టు.

పునరావాస

ఆ తర్వాత తప్పక అనుసరించాలి ఎప్పుడు ఎలా ప్లాస్టర్, అలాగే ఏ సిఫార్సులను తొలగించడానికి, క్రింద చదవండి. ప్లాస్టర్ తొలగించటం తరువాత తిరిగి కొంత సమయం పడుతుంది. అనేక చేతులు తిమ్మిరి తడిసిన జరిగింది ఈ కాలంలో, సంభవిస్తుంది. చాలా తరచుగా ఈ మీరు ఎక్సర్సైజ్ థెరపీ, మాన్యువల్ థెరపీ చేయటం మరియు లింబ్ అభివృద్ధి దరఖాస్తు చేసినట్లయితే, వారంలో జరుగుతాయి అని ఒక తాత్కాలిక పద్దతి.

కినోకోబలామిన్ లేదా cobalamin - మీరు B విటమిన్లు, ముఖ్యంగా బి 12, మరొక పేరు తగినంత తీసుకోవడం ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టారు, సరిగా తినడానికి అవసరం. పూర్తి రాష్ట్రంలో వాటిని కొనసాగిస్తూ ఇది, కణజాలాలు అవయవాలు మరియు నరాల వేగంగా పునరుత్పత్తి దోహదపడుతుంది.

ఆహారాలు విటమిన్లు

ఈ విటమిన్ ఉత్పత్తులు క్రింది సమృద్ధిగా:

• కాలేయం, గొడ్డు మాంసం, చికెన్ మరియు పంది;
• బీఫ్ మూత్రపిండాలు;
• మత్స్య;
• సముద్ర మరియు సముద్ర చేప కొవ్వు రకాల;
• గొర్రె;
• గుడ్లు;
• టర్కీ రొమ్ము;
• పాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు జున్ను. వారు కూడా బలమైన ఎముకలు అవసరమైన కాల్షియం, కలిగి;
• సోయాబీన్స్;
• పాలకూర;
• chives;
• సీవీడ్;
• గోధుమ మొలకలు.

అందువలన అది ఉదాహరణకు వంటి సంకలనాలు, బీరు యొక్క ఈస్ట్ అంగీకరించడానికి అవకాశం ఉంది, కూరగాయల ఉత్పత్తులు లో B12 కంటెంట్ చాలా చిన్న అని గమనించండి.

తిమ్మిరి కొనసాగితే, నాడులు లేదా రక్త నాళాలు నష్టం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సమయం సూచించిన చికిత్స సాధారణంగా మంచి ఫలితాలు ఇస్తుంది, కానీ అసౌకర్యం ముఖ్యంగా స్పష్టంగా ఒత్తిడి, వ్యాధులు మరియు ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పులు కింద వ్యక్తం, ఎప్పటికీ ఉండవచ్చు.