ఉపవాసం: acidotic సంక్షోభం ఏమిటి?

ఉపవాసం చాలా కాలం ఆచరణలో ఉంది. ఈ పద్ధతి అనేక మద్దతుదారులు మరియు ప్రత్యర్థులు ఉంది. కానీ స్కెప్టిక్స్ విమర్శలు ఉన్నప్పటికీ, ఆకలి ప్రజాదరణ క్రమంగా పెరుగుతోంది. ఏ ఇతర పద్ధతి వలె, నివారణ ఉపవాసం కొన్ని శిక్షణ మరియు జ్ఞానం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం అవసరం. ఎలా మీ శరీరం సిద్ధం? నేను ఎంతకాలం ఆకలితో వెళ్ళే? ఎలా ఆకలి నుంచి? acidotic సంక్షోభం ఏమిటి? ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు కలసి సమాధానాలను పొందవచ్చు. మరియు యొక్క తీవ్రమైన పద్ధతులు లో వ్యతిరేక ఉన్నాయి లేదో గురించి మాట్లాడటానికి వీలు.

ఎందుకు చేయాలి?

ఉపవాసం ఊబకాయం చికిత్స ఈ పద్ధతి ద్వారా చాలా సమర్థవంతంగా అయితే, బరువు నష్టం కోసం మాత్రమే మద్దతిస్తుంది. ఫాస్టింగ్, రక్తపోటు స్థిరీకరణ అనుమతిస్తుంది ఆంజినా, పరిస్థితుల ఉపశమనం తక్కువ ఆమ్లత తో దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు నుండి తిరిగి, శ్వాసనాళాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు నయం. సానుకూల ప్రభావం పైత్యరస వాహిక, మరియు క్లోమము దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కనిపిస్తాడు. ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు పరిస్థితి ఉమ్మడి వ్యాధుల చికిత్స ద్వారా దోహదపడ్డాయి మెరుగుపరుస్తుంది. రిక్రియేషన్ ఆకలి కూడా మానసిక రుగ్మతలు చికిత్స లో ఉపయోగిస్తారు.

ఉపవాసం రోజుల తేడా ఏమిటి?

కొంత సమయం కోసం, ప్రతి ఒక్కరూ లేదు స్థోమత తినడానికి తిరస్కరించవచ్చు. చాలా మంది ఆ ఉపవాసం అన్లోడ్ రోజుల భర్తీ చేయవచ్చు నమ్మకం. అయితే, ఈ వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి, మరియు వారు వివిధ ఫలితాలను అందిస్తుంది. ప్రధాన వ్యత్యాసం - acidotic సంక్షోభం. ఇది ఉపవాసం చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఉపవాసం రోజుల కూడా టీ లేదా రసం శరీరంపై సంక్షోభం atsitoticheskogo సర్దుబాటు లేదు, మరియు హానికరమైన పదార్థాలు తొలగించే ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. నిజానికి, శుభ్రపరచేది బదులుగా శరీరం యొక్క క్షీణత ఏర్పడుతుంది. కానీ మరొక కథ ...

acidotic సంక్షోభం వేటికి?

ఆహార పూర్తి తిరస్కరణ - ఏ జీవి ఒత్తిడి. ఇది ఈ ఒత్తిడి ఉపయోగం సేకరించారు నిల్వలు, ఆ, "అంతర్గత" అధికారంలోకి వెళ్ళి చెప్పేవాడు. సమూహం ప్రాధమికంగా జబ్బుపడిన మరియు పాత కణాల తొలగిస్తున్నాము ద్వారా, కొవ్వులు మరియు చిన్న కణజాలం విచ్ఛిన్నం. కొవ్వు పొరలు చీల్చిన ప్రక్రియలో అధోకరణ ఉత్పత్తుల, బ్యుటిరిక్ ఆమ్లం మరియు అసిటోన్ కలిగి ఉన్నాయి. జీవి క్రమంగా అంతర్గత పులుసును సూచిక మారుతున్న, వాటిని కనిపించకపోతే. ఆక్సీకరణం pH ఆమ్ల పిత్తం అని. ఆమ్ల పిత్తం చేయనున్నారు, కణాలు ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు సమీకరణకు కీటోన్ సంస్థలు ఉపయోగించడానికి మొదలు. ఈ acidotic సంక్షోభం. ఉపవాసం పూర్తి కాలేదు, మరియు ఎప్పటికప్పుడు శరీరం చక్కెర తో టీ గెట్స్ ఉంటే, కణాలు అంతర్గత కణజాలం నుండి అమైనో ఆమ్లాల తయారీలో వెళ్లండి లేదు. అంతర్గత దహనచర్య స్టాక్స్ ఏర్పడుతుంది. ప్రక్రియ యొక్క చికిత్స ప్రభావం అర్థరహితం. ఇది మాత్రమే బరువు నష్టం ఉంది.

చేసినప్పుడు acidotic సంక్షోభం ఆశించే?

మలుపు ఆరంభం యొక్క ఖచ్చితమైన సమయం అంచనా కష్టం. అనేక కారణాల acidotic సంక్షోభం ప్రభావితం:

1. ఉపవాసం నీటి వినియోగాన్ని అనుమతిస్తుంది ఉంటే, సంక్షోభం ప్రక్రియ యొక్క 7-12 రోజున వస్తుంది. 3-5 రోజులు - పొడి ఉపవాస కాలం లో ఒక సంక్షోభం కంటే తక్కువ.
2. రెగ్యులర్ ఉపవాసం ఆగమనం acidotic సంక్షోభం పెంచుతాయి. త్రాగునీటి నాటికి అది 2-5 రోజుల్లో జరగవచ్చు. డ్రై ఉపవాసం 1-2 రోజులు ఒక సంక్షోభం కారణమవుతుంది.
3. ఉపవాసం కోసం సరైన తయారీ ప్రక్రియ యొక్క మలుపు వేగాన్ని పెంచుతుంది.
4. acidotic సంక్షోభం టైమింగ్ ప్రేగు ప్రక్షాళన డిగ్రీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆహార చికిత్సా వైఫల్యం ప్రారంభంలో ఎనిమా లేదా laxatives ఉపయోగించడం ఒక సంక్షోభం పెంచుతాయి.

ప్రధాన లక్షణాలు

అనుభవలేమి వ్యక్తి acidotic సంక్షోభం వస్తోంది ఏమి అర్థం? ప్రక్రియ యొక్క లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ఒక వ్యక్తి అనుభవాలు బలహీనత మరియు మైకము;
• తలనొప్పి;
• వికారం వెంటపడతాడు;
• మూత్రం ముదురు అవుతుంది;
• భాషా ఫలకం ఒక పొర తో కప్పబడి ఉంటుంది;
• మానవ నుండి అసిటోన్ ఒక గాఢమైన వాసన (మాత్రమే నోటి కానీ కూడా చర్మంపై) ఉంది;
• బలమైన మూడ్ పాడు చేస్తుంది.

అసౌకర్యం క్రమంగా పెరుగుతోంది. కానీ సంక్షోభం తర్వాత, పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. బలహీనత అటుపోటు శక్తుల, మైకము మరియు వికారం వెనుకకు పోవు స్థానంలో ఉంది, తల ఇకపై హర్ట్ లేదు. సాధారణ మూత్రం తిరిగి వర్ణం (త్రాగునీటి ఆకలితో ఉంటే). సమయంలో Acidotic సంక్షోభం పొడి ఉపవాసం మూత్రం రంగు ప్రభావం ఉండకపోవచ్చు చీకటి ఉంటుంది.

అసిటోన్ మరియు నాలుక పూత వాసన తగ్గుతాయి. మానసిక సాధారణ స్థాయికి వచ్చేసింది. శరీర ఏకకాలంలో శుద్ధీకరణను మరియు పునరావాసం కణాలు మరియు అవయవాలు నవీకరణ ప్రక్రియ మొదలవుతుంది. ఈ సమయంలో శరీరంలో జీర్ణక్రియ శక్తి వృధా లేదు కాబట్టి, దానిని పునరుజ్జీవనం మరియు పునరుద్ధరణ దాన్ని పంపవచ్చు. ఈ ప్రభావం వైద్య ఆకలి కోరుకుంటారు అవసరం ఉంది.

వెల్నెస్ పస్తులుండటం సరైన తయారీ

రిక్రియేషన్ ఉపవాసం సమృద్ధిగా విందులు దీర్ఘ సెలవులు తరువాత మొదలు లేదు. శరీర జీర్ణంకాని అవశేషాలు వదిలించుకోవటం మరియు acidotic సంక్షోభం వేగవంతం ఆహార వదులుకోవడానికి సిద్ధమైన చేయాలి. కొన్ని రోజుల పూర్తిగా మాంసం వంటలలో పరిత్యజించిన కోసం ప్రీ-కోర్సు ఉపవాసం అవసరం. ఇది ఒక శాఖాహారం మెనూ కు వెళ్ళండి, మరియు క్రమంగా పొందింది భాగాలు తగ్గిస్తుంది అవసరం. మాత్రమే రసాలను తీసుకోవడం ఉపవాసం ముందు రోజు.

ఇటువంటి శిక్షణ ఆహార దీర్ఘకాలం వైఖరితో శరీర సహాయపడుతుంది. ఉపవాసం అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ద్రవం తీసుకోవడం చెబుతారు. కానీ ఈ మాత్రమే స్వచ్ఛమైన సీసా, వసంత, ద్రవ మంచు లేదా వర్షం నీరు ఉంటుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాలు కారణం కాదు కాబట్టి ఏ సంకలితం (చక్కెర, తేనె, మొదలైనవి) ప్రవేశపెట్టారు లేదు. ఇది acidotic సంక్షోభం నీటి మీద ఉపవాసం తర్వాత వస్తుందని, కానీ మానసికంగా కష్టం పొడిగా ఆకలితో గుర్తుంచుకోవాలి.

నేను ఎంతకాలం ఉపవాసం చేపడుతుంటారు చేయవచ్చు?

అనుభవం దీర్ఘకాలం ఉపవాసం పూర్తి లేకపోవడంతో ప్రారంభం కాదు. మొదటి 3-4 రోజులు కొన్ని కోర్సులు ఉంది, అప్పుడు జీవితం పెంచవచ్చు. acidotic సంక్షోభం ప్రక్రియ యొక్క ఆగమనం తర్వాత ఆరోగ్య దృష్టి సారించడం, 3-4 రోజులు కొనసాగుతుంది.

ఆకలి బయటకు సరైన మార్గం

ప్రధాన విషయం - క్రమంగా పనులు వెంటనే విస్తృతమైన విందు వెళుతారు (విందు, అల్పాహారం), అసాధ్యం. మొదటి అంగీకరించిన రసాలను, నీరు కరిగించవచ్చు, అప్పుడు కూరగాయల రసాలు, మరియు మాత్రమే తర్వాత తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు మరియు కాయగూరల భయపెట్టిన. ఉపవాసం అవుట్ ఆకలి కాకుండా తక్కువ తీసుకోవాలి.

వ్యతిరేక

శరీర బరువు లేదా బలహీనత లోటు వైద్య ఆకలి నిమగ్నం తో అసాధ్యం. నిషేధం కూడా ఒక మధుమేహం, కొన్ని గుండె జబ్బు, క్షయ, పిక్క సిరల యొక్క శోథము, పిత్తాశయంలో వ్యాధి మరియు కొన్ని కాలేయ వ్యాధులు ఉంది. పాత పురుషులు మరియు పిల్లలు, ఉపవాసం సిఫార్సు లేదు అదనంగా, గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం విధానం ఒక నిషేధం ఉంది.