ఎంత గ్రీన్ టీ ఒక రోజు మీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు? కూర్పు, ప్రయోజనాలు మరియు గ్రీన్ టీ హానికరమైన

అనేక మంది వైద్యులు గట్టిగా కాఫీ మరియు బలమైన పరిత్యజించిన సలహా బ్లాక్ టీ దాని ఆకుపచ్చ కౌంటర్ అనుకూలంగా. ఎందుకు అలా? ఏం ఈ టీ గురించి ప్రత్యేక ఏమిటి? అది ప్రమాదకరం మరియు ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? చివరగా, ప్రధాన ప్రశ్న: ఎంత గ్రీన్ టీ ఒక రోజు మీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు? బహుశా సాధ్యం మోతాదు? ఈ పానీయం ప్రేమికులకు ప్రమాదం అమలు లేదు? మరియు లేదో గ్రీన్ టీ ఆహారం సాధ్యమే? ఇది మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ పానీయం ఉన్నాయి విలువైనదే ఉండవచ్చు? ఇది ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది?

చరిత్ర మరియు పరిణామాలు

చాలా కాలం క్రితం పురాతన చైనా లో, మేము గ్రీన్ టీ యొక్క అద్భుతమైన శక్తి గురించి మాట్లాడి కూడా చికిత్స కోసం అది సిఫార్సు. ఉదాహరణకు, తలనొప్పి మరియు వ్యాకులత టీ ప్రథమ చికిత్స యొక్క కప్. ఇప్పుడు పరిస్థితి చాలా మార్చలేదు. భావోద్వేగ తోసే మరియు ప్రకోప మంది ఉపయోగకరంగా టీ కప్. టీ కప్ మనస్సు, invigorates మరియు energizes యొక్క శాంతి పునరుద్ధరించడాన్ని. పానీయం ద్వారా పొందిన ప్రభావం, మీరు కూడా టీ శక్తిని పర్యవేక్షిస్తుంది ఉంటే విశ్లేషించవచ్చు. ఇది దాదాపు ఒక ఔషధ వలె పనిచేస్తుంది చాలా బలమైన వెల్డింగ్ ఎక్కువగా మద్యం వంటి గౌరవించే జైలు casemates, సంప్రదాయం గుర్తు విలువ. మంచి పానీయం కామెల్లియా మొక్కల ఆకులు నుంచి తయారు. ఆకుపచ్చ కూర్పు టీ మంచి కెఫిన్ కనీస నలుపు పోలిస్తే, ఆ, కాదు తీవ్రమైన రోగాల అధిక మోతాదులో తో అని.

ప్రయోజనాలు పానీయం

బలమైన ఆకుపచ్చ టీ విటమిన్లు సి మరియు P. ఈ అనామ్లజనకాలు ఎముక కణజాలం మరియు కేశనాళికల యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరమైన ఆకట్టుకునే మొత్తంలో కలిగి ఉంది. విటమిన్ P వృద్ధ పానీయం ప్రేమికులకు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంది రక్త నాళాలు, బలపడుతూ. నివారణ కోసం గ్రీన్ టీ కప్పుల ఒక జంట తాగడానికి రోజు తగినంత ఉంది. సాధారణంగా ఒక వయోజనుడు రోజువారీ తీసుకోవడం 300 mg పానీయం. ఇది మందుల మరియు ప్రత్యేక దుకాణాలు గ్రీన్ టీ తో ఆహార పదార్ధాల యొక్క ఒక పెద్ద మొత్తం అమ్మిన మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి. వారు మానవ శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన చికిత్స ప్రభావం కలిగి. నేను తద్వారా మనిషి శరీరం ఒక పెద్ద సాయం పోగొట్టుకుంటాడు నుండి, గ్రీన్ టీ తాగడానికి పాలతో నీరుగార్చే అస్సలు అర్ధమే అని ఉండాలి. పాల ప్రొటీన్ బంధిస్తుంది మరియు వైద్యం అన్ని పదార్థాలు యొక్క లక్షణాలు పోలీఫెనాల్ నిరోధిస్తుంది ఎందుకంటే ఈ ఉంది.

లోపల ఏముంది?

పానీయం ఇది శక్తివంతమైన అనామ్లజనకాలు ఉన్నాయి విలువైన ఆరోగ్య కాటెచిన్స్ వంద సార్లు ప్రముఖ విటమిన్ C. ఇది catechin తిరిగి మార్పులు నుండి సెల్యులర్ DNA రక్షిస్తుంది మరియు కాన్సర్ కణితులు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది ఆ పరిశోధన ద్వారా నిరూపించబడింది కంటే ఎక్కువ శక్తివంతమైన తో, ఉన్నందున గ్రీన్ టీ యొక్క కూర్పు, చాలా ఘనమైన. మార్గం ద్వారా, బ్లాక్ టీ కూడా ఈ పదార్థాలు కలిగి, కానీ చాలా తక్కువగా సంఖ్యలో.

ఎందుకు అది త్రాగడానికి అవసరం?

కాబట్టి, చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ - ఇది కేవలం ఉపయోగకరమైన అంశాలు ఒక నిల్వ గృహాలను వార్తలు. అది తాగడానికి కారణాలు ఎన్నో రకాల పిలువబడుతుంది. గమనించదగ్గ మొదటి విషయం టీ అనామ్లజనకాలు తో శరీరం అందించే నిజానికి ఉంది. నిపుణులు ఈ పదార్ధాలు, వయసు పెరగడాన్ని నెమ్మదిగా చేయవచ్చు ఆ గుండె వ్యాధి మరియు క్యాన్సర్ కణాల పునరుత్పత్తి ఆపటానికి నమ్ముతారు. గ్రీన్ టీ యొక్క సాధారణ వినియోగం స్ట్రోక్ నిరోధించడానికి! వాస్తవానికి, తినడం మరింత అనామ్లజనకాలు కలిగి ఉన్న పండ్లు, కానీ ధర కోసం వారు మరింత ఖరీదైనవి. పానీయం మరొక ప్రయోజనం కొవ్వు బర్న్ మరియు శక్తి ఉత్పత్తిలో సాయం కోసం. తైవాన్ లో శాస్త్రవేత్తలు అధ్యయనం అనేది కాలానుగుణంగా ఫోకస్ సమూహం లో నిర్వహించారు. ఫలితాలు ఈ కింది గ్రీన్ టీ ఊలాంగ్ నిజానికి కొవ్వు బర్న్. ఇక ఒక వ్యక్తి పానీయం, మంచి ఫలితం ఉపయోగిస్తుంది. గ్రీన్ టీ ప్రతి రోజు కాటెచిన్స్ కొవ్వు బర్న్ మరియు తద్వారా పిండిపదార్ధాలు శోషణ పరిమితం, వ్యాయామం చేసే సమయంలో ఓర్పు మెరుగుపరుస్తుంది.

ఒక దీర్ఘ జీవితం కోసం

కాబట్టి, మీరు టీ ఒక రోజు ఎంత ఆకుపచ్చ త్రాగడానికి చేయవచ్చు? నేను ఎటువంటి కఠినమైన పరిమితులు కేవలం అక్కడ అని ఉండాలి, మరియు ఒక కూడా ఉంది గ్రీన్ టీ ఆహారం. ఇది కేవలం ఆహార మొత్తం సేవించాలి, కానీ ప్రస్తుతం శుద్దీకరణ పరిమితం కాదు. ఇది ప్రారంభం ఉత్తమ ఉంది రోజు విడుదల గ్రీన్ టీ లో. పరిశోధకులు ఒక కప్పు కంటే తక్కువ తాగే వ్యక్తులతో పోల్చినపుడు రోజు పానీయాలు యొక్క ఐదు కప్పుల 16% ద్వారా జీవితం పొడిగించేందుకు కనుగొన్నారు. ఒక పానీయం అమితముగా ఉన్నవారు ప్రజలలో, తక్కువ హృదయ వ్యాధులు బాధపడుతున్నారు. లాంగ్ జీవితం తగ్గింది ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఫంక్షన్ ఉంటే కూడా ఆసక్తికరమైన, కానీ ఆకుపచ్చ టీ ఈ ప్రాంతంలో సహాయపడుతుంది. అతను తీవ్రంగా ప్రోస్టేట్ అండకోశం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మెదడు ఉద్దీపన మరియు ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది. నిద్రవేళ ముందు టీ ఒక కప్పు soothes మరియు అనుకూల వేవ్ సరిచేస్తుంది. మీరు ఒక మంచి నిద్ర కోసం మరింత దేనిని కాలేదు?!

వ్యసనాలు నుండి

ఒక వ్యక్తి మద్యం లేదా సిగరెట్లు తో కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి, మీరు టీ ఒక రోజు ఎంత ఆకుపచ్చ త్రాగడానికి చేయవచ్చు? కొన్ని cups ఒక రోజు సహాయపడుతుంది శరీరంపై మద్యం ప్రభావాలు తగ్గించడానికి. ముందు మరియు ఒక భోజనం సమయంలో ఒక పానీయం తీసుకోవడం క్షయం నుండి ఎనామిల్ రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. అది తీయగా కాదు ఎందుకంటే టీ, చెడు శ్వాస తొలగించడానికి, మరియు అది దంతాలు నాశనం లేదు. రెండు కప్పులు ఒక రోజు ఎముక సాంద్రత కలిగి ఉంటారు మరియు రెండుసార్లు మోతాదు రోగనిరోధక రక్షణ పెరుగుతుంది.

త్రాగడానికి లేదా త్రాగడానికి కాదు

ఎంత గ్రీన్ టీ ఒక రోజు మీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు? ఒక కప్పు స్పష్టంగా సరిపోదు, కానీ ఐదు శరీరం నయం తగినంత ఉంటుంది. మంచి పోషణ యొక్క సిద్ధాంతాలుగా ప్రకారం, ఆహారం ఐదు భోజనం కలిగి ఉండాలి, మరియు వాటిలో ప్రతి ఔషధ పానీయం ఉపయోగం సంబంధం ఉండవచ్చు. కాబట్టి, టీ పది కప్పుల ఒక రోజు ఒక సమస్య వుండదు, కానీ సాధారణ అభివృద్ధి సహాయం మాత్రమే. మీరు కూడా ప్రాయోజిత టీ స్తంభింప మరియు మంచు cubes, చీలిక మరియు మెడ యొక్క ముఖం తుడవడం చేయవచ్చు. ఈ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు అందమైన చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది. జ్యూస్ టీ ఆకులు కాలిన మరియు చర్మం వాపులు కోసం సహాయపడుతుంది. దీని కషాయం ప్రభావిత స్థలాలు లో ఒక శుభ్రముపరచు ద్వారా పూయాలి, గాయం కడగడం. టీ ప్రోటీన్ గట్టిపడిన మరియు రక్త ఆపుతుంది. గ్రీన్ టీ ఆకలి తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది. ఇది కూడా కొవ్వు ఏర్పడడానికి నిర్వర్తించే noradrenaline స్థాయి, సర్దుబాటు. ప్రజలు ఆకుపచ్చ టీ త్రాగడానికి, అది పండ్లు, నడుము మరియు పిరుదులపై శరీర కొవ్వు తగ్గిస్తుంది. పాలతో ఈ పానీయం త్రాగడానికి అలాగే కాదు కానీ అది పోలిన్యురిటిస్కి సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉన్నప్పుడు.

కేవలం ఒక పానీయం సిద్ధం. ఈ 5 గ్రాముల ఇటుక టీ, నీరు మరియు పాలు ఒక గాజు, వెన్న మరియు ఉప్పు 10 గ్రాములు అవసరం. టీ పొయ్యి లో ఎండబెట్టి చేయాలి మరియు అప్పుడు మరిగే నీటిలో ఉంచాలి. రెడీ డ్రింక్ అప్పుడు వెన్న మరియు ఉప్పు రుచి హరించడం అవసరం, మరియు. అంగిలి న, ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన, కానీ ఉపయోగపడుతుంది. సారాంశంలో, నేను గ్రీన్ టీ చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ఉపయోగించడానికి మంచి అని ఉండాలి. డ్రింక్ కూడా రుచికరమైన ధ్వని లేదు, అది తేనె లేదా నిమ్మ తో తాగడానికి ఉంటుంది. టీ సంచులు, చాలా, తన ఉపయోగకరంగా లో, కానీ దాని విలువ చాలా తక్కువ షీట్ కౌంటర్ ఉంది. నిజానికి, ప్యాక్ వెల్డింగ్ యొక్క ఉపయోగం అస్సలు అర్ధమే లేదు. కానీ చెబుతున్నారు ఉండాలి హాని గాని ఆ. మీరు చక్కెర లేకుండా టీ, కానీ నిమ్మ, నిమ్మ లేదా తేనె తో తాగడానికి ముఖ్యంగా.