ఎందుకు నేను గర్భధారణ సమయంలో మాంసం అనుకుంటున్నారు? ఏం శరీర వెలితి?

ప్రతి స్త్రీ గర్భం సమయంలో కొన్ని అవసరాలను కలిగి ఉంది. ఇవీ మహిళల భర్తలు తాజా స్ట్రాబెర్రీలు, జూసీ పుచ్చకాయ లేదా పీచ్ యొక్క శోధన లో చల్లని శీతాకాలం అమలు ఎలా ప్రత్యక్షమైన తెలుసు. కొన్ని లేడీస్ గ్యాసోలిన్ లేదా పెయింట్ వాసన కలలుకంటున్న. విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలు లేకపోవడం - ఇది ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి కోసం ఒక కోరిక ఒక విషయం మాత్రమే అర్థం అవుతుంది.

గర్భిణుల్లో అలవాట్లు అలవాట్లు

ఒక గర్భవతి ప్రత్యేక ఏదో అనుకుంటే, అది ఏ ఆశ్చర్యకరమైన అనుభవం. కొన్ని ఒక చల్లని శీతాకాలం రోజు ఒక క్షణికమైన స్ట్రాబెర్రీలు పొందడానికి ఆసక్తి కలిగిన, కెచప్ లేదా పాలతో ఒక హెర్రింగ్ తినడానికి కావలసిన, మరియు మీరు పచ్చి మాంసం కావలసిన కొన్ని కారణాల. ఇది ఇప్పుడు 20 సంవత్సరాల క్రితం కంటే నిర్దిష్ట ఉత్పత్తులను కనుగొనడానికి చాలా సులభం. జనవరి లో, మీరు సులభంగా స్ట్రాబెర్రీలు, మరియు కూడా హెర్రింగ్ ఏ దుకాణంలో అమ్మే వెదుక్కోవచ్చు, అప్పుడు మాంసం యొక్క భాగాన్ని గురించి మాట్లాడటానికి ఏమి.

కానీ కొన్నిసార్లు కేవలం అద్భుతమైన మంది గర్భిణీ స్త్రీ కలలు, మరియు ఉత్పత్తులను ఒక అసాధారణ కలయిక. ఎందుకు వింత ఆహారం? ఎందుకు గర్భం లో మాంసం అనుకుంటున్నారా? ముఖ్యంగా, ఒక బలమైన రాడ్ కారణం?

"గర్భిణీ" whims కారణాలు

గర్భం ప్రారంభంలో, పురుషుడు శరీరం పునర్నిర్మించాడు. గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రారంభంలో వికారం మరియు వాంతులు అసంకల్పితంగా బాధపడుతున్నారు, మరియు శాస్త్రవేత్తలు ఆహార ప్రాధాన్యతలను ఆవిర్భావం ఈ లక్షణాలు అనుబంధం.

నిపుణులు పురుషుడు శరీరం పిండం యొక్క ప్రయోజనం కోసం దాని పని పటిష్ట అని చెప్పటానికి. అతను ఆ లేదా ఇతర అవసరాల ద్వారా చూపించే మెదడుకు సంకేతాలు ఇస్తుంది ఎందుకు ఆ వార్తలు. వైద్యులు ఇది "శోధన ఇంజిన్" చేర్చడం యొక్క ప్రారంబికని ఉంది ప్రొజెస్టెరాన్ ఒక ప్రత్యేక చర్య, చెప్పటానికి. ప్రశ్నకు సమాధానం, ఎందుకు ఎల్లప్పుడూ మాంసం, మీ డాక్టర్ కావలసిన.

కొన్నిసార్లు ఆహార కొత్తదనానికి పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యం, మరియు అత్యంత తల్లులు హాని కలిగించవచ్చు.

ఎందుకు మాంసం?

పైన చెప్పినట్లుగా, కారణంగా హార్మోన్ చర్య గర్భిణీ స్త్రీలు ఏ ప్రాధాన్యత ప్రొజెస్టెరాన్ అని. అతని సంఖ్య గణనీయంగా సమాచారాన్ని చదువుతుంది మరియు మెదడు అవసరాలకు సంకేతాలు పంపే వ్యతిరేక వైరస్ గా పనిచేస్తుంది, ఫలదీకరణం తర్వాత పెరిగింది. అందువలన ప్రొజెస్టెరాన్ while లేదు ఖనిజ లేదా విటమిన్ పొందుటకు సహాయపడుతుంది.

మీరు మాంసం ఎందుకు, ఉదాహరణకు నిర్దిష్ట అవసరాలను సంభవించిన గురించి ఆందోళన అవసరం మరియు కనుగొనేందుకు. వైద్యులు ఆ బిడ్డ కాబట్టి అవసరమైన ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం, తో శరీరం నింపుతున్న ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తి, గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ఒక తప్పనిసరి అని చెప్పటానికి. ప్రతి మహిళ మీరే అని భావించవచ్చు ఒక ఆసక్తికరమైన స్థానం లో ఉంది, మరియు భవిష్యత్తు శిశువు గురించి.

ప్రోటీన్ ఆహారాలు యొక్క ఉపయోగం

ఇప్పుడు, మాంసం ఉపయోగం అంటే ఏమిటో వివరించటానికి మంచిది. ఇది ప్రత్యేకంగా, ఉత్పత్తి యొక్క ప్రతి రకం పరిగణించాలి దాని ప్రయోజనాలు హైలైట్.

కారణంగా మాంసం ఉత్పత్తులు పని రుచి గ్రాహకాలు, ఉదరం మరియు క్లోమం యాక్టివేట్ కూడా ఆకలిని పెంచుతుంది. మాంసం, విటమిన్ బి పుష్కలంగా ఉంది ఒత్తిడి నివారించడం ఒక ఉత్పత్తి. ఈ విటమిన్లు జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది, జుట్టు షైన్ మరియు ప్రకాశించే ఇవ్వాలని, కాలేయంలో కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం సహాయపడుతుంది జుట్టు గడ్డలు బలపడుతూ.

గర్భం లక్షణాలు బహిర్గతం మరియు సులభంగా, అది విటమిన్లు ఈ ప్రత్యేక గుంపు ఉపయోగించడానికి అవసరం. ఇంకా, మాంసాలు భాస్వరం, కాల్షియం, సోడియం, సల్ఫర్, పొటాషియం, క్లోరిన్ మరియు మెగ్నీషియం చాలా దానం.

బిడ్డ మీద మాంసం ప్రభావం మరియు భవిష్యత్తు తల్లి

గర్భిణీ స్త్రీ మాంసం అనుకుంటే, ఎందుకు తీసుకోరు? అత్యంత ప్రజాదరణ రకం చికెన్ పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది, గుండె మరియు కడుపు పనితీరును సాధారణీకరణ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి ప్రోటీన్, లినోలెనిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ బి అత్యంత కలిగి.

డక్ మరియు టర్కీ ఆహార ఉత్పత్తులు భావిస్తారు. వారు మెదడు, చర్మం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి. ఈ ఉత్పత్తులు క్యాన్సర్ కణాలు నాశనం ఒక ప్రత్యేక ఆమ్లం కలిగి. నిస్సందేహంగా ప్రయోజనం మాంసం తయారీ ఉప్పు ఉపయోగించకూడని కూర్పు సోడియం పులుపును ఇస్తుంది ఎందుకంటే.

ఎందుకు నేను పంది మాంసం అనుకుంటున్నారు? సామాన్య పదాలలో, అది శరీరం అవసరం విటమిన్ B, ఇనుము మరియు ప్రోటీన్ యొక్క ఒక అసాధారణ మొత్తం కలిగి ఎందుకంటే. కానీ ఈ ఉత్పత్తి ఇతరులు కంటే ఎక్కువ జీర్ణమవుతుంది పేర్కొంది విలువ.

కానీ అయోడిన్, మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము సమృద్ధిగా సులభంగా జీర్ణమయ్యే గొర్రె. ఒక గర్భవతి యొక్క శరీరం గొర్రె ఒకటి ముక్క నుండి ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క ఒక డబుల్ మోతాదు పొందుతుంది. అంతేకాక, లెసిథిన్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఈ పదార్ధం సమృద్ధిగా మటన్ తగ్గిస్తుంది. ఎందుకు గర్భిణీ స్త్రీలు మాంసం మటన్ కావలసిన? సమాధానం సులభం: శరీర తగినంత ఇనుము కలిగి లేదు.

ఎలా ఉడికించాలి?

వైద్యులు మరియు nutritionists గర్భం అది తక్కువ కొవ్వు మరియు తాజా మాంసం తినడానికి మంచిది అంగీకరిస్తున్నారు. ఇది సాధించటం మరియు కూడూ ఘనీభవించిన ఉత్పత్తి ఉడికించాలి అవసరం లేదు. మాంసం, కుక్ కాల్చడం మరియు కూరగాయలు ఉడికించాలి ఉత్తమం.

ఇది వంట సమయంలో హానికరమైన పదార్థాలు గ్రహిస్తుంది ద్రవ వంటి రసం లేకుండా మాంసం తినడానికి మంచి అని పేర్కొంది విలువ. ఇది రోస్ట్స్ కలిగి అవాంఛనీయ, అది గుండెల్లో కారణమవుతుంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ మాంసం అనుకుంటే, ఎందుకు అది కేవలం ఉడికించాలి లేదు. ఇది సూప్ సిద్ధం సాధ్యమవుతుంది, కాని కేవలం ప్రాధమిక రసం పారవేయడం వద్ద. ఇది మరిగే తర్వాత అది హరించడం సరిపోతుంది. అలాగే మాంసం బాధపడుతున్నారని గుర్తుంచుకోవాలి, కనుక అది సరైన వేడి చికిత్స, ఎక్స్పోజర్ అధిక ఉష్ణోగ్రతలు మరియు దీర్ఘ వంట ముఖ్యం. మరియు ఈ ఉత్పత్తి ప్రదర్శన ఏవిధమైన వర్తిస్తుంది.

ఎందుకు పచ్చి మాంసం లాగండి?

గర్భిణీ స్త్రీలు యొక్క వ్యసన చాలా అసాధారణ ఉంటుంది. మీరు ఈ సమయంలో పచ్చి మాంసం ఎందుకు? ఇక్కడ ప్రతిదీ రోజు వంటి స్పష్టం - శరీరం ఇనుము లేదు. ఇది ఇనుము లోపంతో రక్తహీనత అన్నారు. గర్భిణీ స్త్రీలు హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం సందర్భాల్లో తరచుగా తగినంత సంభవించే - మూడు మహిళల్లో ఒక రెండవ త్రైమాసికంలో సమయంలో రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు. హీమోగ్లోబిన్ పిండం యొక్క సాధారణ అభివృద్ధి కోసం అవసరం, మరియు అది తగినంత కాదు ఉంటే, అప్పుడు అందంగా త్వరగా క్షీణించిన ఆ జాబితా ఖర్చులు ఉన్నాయి.

రక్తహీనత ఒక క్లోజ్డ్ unventilated గదిలో గర్భవతి ఒక కాలం తో పెద్ద నగరాల్లో నివసిస్తున్న మహిళల లక్షణం ఇది ఆక్సిజన్ లోపం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ఫలితం. అదే రక్తహీనతకు స్పష్టమైన కారణాల వార్తలు - వైద్యులు తరచూ సుద్ద, బొగ్గు, whitewashing లేదా ముడి పిండి ఒక స్థానం కలలలో ఒక మహిళ సంఘటనలతో పరిష్కరించుకోవాలి. చేసినప్పుడు ఇనుము లోపం శరీర రుచి ప్రాధాన్యతలను వక్రీకరించినట్లు. ఆ మాంసం వంటి చాలా వై. ఒకవేళ అది తడి ఉంది.

పంది మాంసం లేదా ముడి మృదు మాంసం ముక్క తినడానికి ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరిక ఉంది గర్భిణీ స్త్రీలు పచ్చి మాంసం ఎందుకు కూడా నిపుణులు ఇప్పటికీ బయటకు దొరుకుతుందని కాదు. వారు మాత్రమే ఈ విధంగా శరీర పచ్చి మాంసం లో ఉండే ఇనుము యొక్క లేకపోవడం భర్తీ ప్రయత్నిస్తుంది చెప్తారు. ఇది మెదడు యొక్క ఉపచేతన స్పందన.

మరియు కోర్సు యొక్క, మీరు ఈ ఉత్పత్తి దాని ముడి రూపంలో, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీ విషయంలో ఉపయోగించలేరు. మరియు పెరిగిన ఇనుము కంటెంట్ అటువంటి చర్య కారణం కాదు.

ఏం మీరు మాంసం అనుకుంటే

"ఆసక్తికరమైన పరిస్థితి" లో లేడీస్ మరియు మంచి ఆరోగ్యానికి ఒక సరైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి అవసరం. కానీ ఏమి vegetiriankam? ఎందుకు గర్భధారణ సమయంలో మాంసం వద్దు? ఈ మహిళలు కూడా రుచి గురించి తన రకం, కానీ ఏమి అనుకూలించదు.

మాంసం సులభంగా వంటి గుడ్లు, చేపలు, జున్ను మరియు పాల ఉత్పత్తుల ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. అపరాలు తినడానికి రోజువారీ తినే తగినంత, కాయలు, buckwheat మరియు దానిమ్మ రసం అప్ ఇనుము మరియు ప్రోటీన్ లేకపోవడం చేయడానికి. భ్రూణ stressoopasnogo పరిస్థితి తన తల్లి, ఆసక్తిగల శాఖాహారం ఉండటం, విపరీతమైన కూడా తాకిన కాలేదు ఇది జరిగింది మాంసాన్ని తినడానికి ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు. మరియు ఇక్కడ అది కాదు ప్రియమైన బంధువులు సిఫార్సులను వినండి అవసరం, మాంసం కేవలం గర్భం లో ఒక అవసరమైన మరియు అనివార్య ఉత్పత్తి శిశువు యొక్క ఆరోగ్య అది ఆధారపడి ఆరోపించారు ఉంది.

మీరు ఒక శాఖాహారం మరియు మీరు ఇతర గర్భిణీ స్త్రీలు మాంసం ఎందుకు మీరు వొండరింగ్ ఉంటే, వివరాలు మీ డాక్టర్ తెలియజేయడానికి. ఒక అనుభవం స్పెషలిస్ట్ అతను మాత్రమే మీరు కోసం కుడి ఉంది ఆ ఆహారం ఎన్నుకుంటుంది బెదిరించే లేదు మరియు భయపెట్టడానికి మీరు. మరియు మీరు ఒక వైద్యుడు యొక్క అధికారం అనుమానం ఉంటే, మరొక భర్తీ వెనుకాడరు.