ఎలా ఒంటరిగా బొడ్డు డ్యాన్స్ నృత్యం తెలుసుకోవడానికి

డ్యాన్స్ - ఇది కేవలం అత్యంత శృంగార, కానీ కూడా అమ్మాయిలు కోసం ఒక ఉపయోగకరమైన కాలక్షేపం కాదు. వారికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఒక ఫ్లయింగ్ నడక, భంగిమ మరియు రాజ మృదువైన ఉద్యమాలు పొందవచ్చు. నృత్య మొదలు, మీరు, మీ చర్మం బిగించి శరీరం మరింత సౌకర్యవంతమైన చేయడానికి. అదనంగా, నాట్య తరగతులను సహాయంతో మీరు కూడా బరువు కోల్పోతారు. మరియు అన్ని ఈ సౌలభ్యం మరియు ఆనందం తో! డాన్స్ ఎలా తెలుసుకోవడానికి బెల్లీ నృత్యంలో? మీరు ఈ వ్యాసం లో సమాధానం కనుగొంటారు.

బెల్లీ డాన్స్ - అరబ్ దేశాల నుండి మాకు వచ్చింది ఒక కళ. ఇది ఈజిప్ట్ పుట్టినిల్లుగా పరిగణించబడుతుంది. బొడ్డు డ్యాన్స్ - కావలసిన ఆకారం సాధించటం మాత్రమే, కానీ కూడా ఆమె మనిషి దయచేసి ఒక గొప్ప అవకాశం. అన్ని తరువాత, ఎవరూ తన చేతులు, ఉదరం మరియు తొడల తో ఉత్తేజకరమైన ఉద్యమాలు పాల్పడే మనోహరమైన అందం తట్టుకోగలదు. దీన్ని అపారదర్శక ఫాబ్రిక్ యొక్క అందమైన దుస్తుల జోడించండి. చిత్రం కేవలం సంతోషకరమైన రూపొందించినవారు.

ప్రాథమిక నియమాలు

బొడ్డు డ్యాన్స్ నృత్యం తెలుసుకోవడానికి? నేటికి, అది దాదాపు ఏ ఫిట్నెస్ స్టూడియో యొక్క చిక్కులతో అన్వేషించవచ్చు. ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడు సమావేశాలు గుంపు పాఠాలు కంటే కొంచెం ఖరీదైన ఖర్చు. కానీ మీరు గరిష్ట దృష్టిని ఆకర్షించింది మరియు తెలుసుకోవడానికి బొడ్డు నృత్య కళను ఎక్కువ వేగంగా ఉంది. అయితే, క్రమం తప్పకుండా తరగతులకు హాజరు కాలేని ఆ మహిళలకు ఒక సులభంగా ఎంపికను ఉంది. సో ఎలా ఇంట్లో బొడ్డు డ్యాన్స్ నృత్యం?

ఇది ముందుగానే కొన్ని పాటలు సిద్ధం సులభం చెయ్యడానికి, ఇది కింద విముక్తి మరియు లయ అనిపించవచ్చు. వాస్తవానికి, వారు ఓరియంటల్ అక్షరమైనా ఉండాలి. బట్టలు ఉద్యమం దెబ్బతీయడం ఉండకూడదు. మంచి మరింత సౌకర్యవంతమైన. మీరు కలాపములలో ఒక ప్రత్యేక దుస్తులు కొనుగోలు చేయవచ్చు.

బొడ్డు డ్యాన్స్ డ్యాన్స్? ప్రాథమిక ఉద్యమాలు నేర్చుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు ప్రారంభ కోసం వీడియో ట్యుటోరియల్స్ సహాయపడుతుంది. నృత్య పండ్లు, చేతులు, కాళ్లు మరియు ఉదరం తరలించడానికి గుర్తుంచుకోండి. శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలు కదలకుండా ఉండాలి. ఆ ప్రభావం కండరాలను పటిష్టం ద్వారా సాధించవచ్చు ఎలా ఉంది.

నృత్య ఆధారంగా

ప్రారంభంలో ఇది హిప్ ఉద్యమం ప్రావీణ్యం మద్దతిస్తుంది. ఇది బేస్ ఉంది. లేదా విడిగా వివిధ దిశల్లో నడుము మీద మీ చేతులు ఉంచండి. బొడ్డు డ్యాన్స్ నృత్యం తెలుసుకోవడానికి? అది మొదటి చూపులో అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు వంటి ఇది కాదు కష్టం. కాళ్ళు మీ భుజాల యొక్క వెడల్పు న ఉంచాలి ఉండాలి. మోకాలు కొద్దిగా బెంట్ చేయవచ్చు. ప్రతిగా పెంచడానికి మరియు పండ్లు ప్రతి క్షీణిస్తుంది. శరీర నిక్కబొడుచుకుంటాయి మిగిలిన ట్రాక్. సంగీతం వినండి మరియు ఒక లయతో సమయాన్ని ఉద్యమాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అడుగుల నేల ఆఫ్ వచ్చి కాదు. భుజాలు స్థిరంగా ఉంటాయి. క్రమంగా వేగవంతం. ఉద్యమం లయ వణుకు పండ్లు గుర్తు ఉండాలి. మీరు ఒక ప్రత్యేక బెల్ట్ లేదా నాణేలు తో అలంకరించబడిన ఒక కండువా కొనుగోలు చేస్తే, మీరు వారి కాంతి శబ్దాన్ని చేస్తుంది.

రెండవ ప్రాథమిక ఉద్యమం - గాలిలో ఒక అనంత సైన్ రచన. ఈ పండ్లు గా జరుగుతుంది. ఎలా డ్యాన్స్ డ్యాన్స్ నేర్చుకోవడం బొడ్డు? కొన్ని మార్గదర్శకాలు అనుసరించండి తగినంత. మొదటి రెండు ఉద్యమాలు మిళితం ప్రయత్నించండి. ఈ అన్ని నృత్యం పునాది.

వెంటనే కాళ్ళు మరియు పండ్లు ఉద్యమాలు పూర్తిగా వినియోగించే ఉంటుంది వంటి, చేతి కనెక్ట్. ఈ నృత్య ఎక్కువ శక్తివంత చేస్తుంది. పండ్లు యొక్క ఉద్యమం సమయంలో నేరుగా చేతులు స్లయిడ్, మొదటి ఒక దిశలో మరియు వేరొక లో. ఈ విధంగా. హిప్ వదిలి గనక, చేతులు కుడి తరలించడానికి ఉండాలి. కుంచెలు కూడా భాగస్వాములయ్యాయి. జామ్ జాడి తీయడం ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే, వాటిని తరలించడానికి, ఆపై ప్రేక్షకుల ముందుకు.

స్వల్ప మరియు subtleties

బొడ్డు డ్యాన్స్ నృత్యం తెలుసుకోవడానికి? అన్ని తరువాత, ఉద్యమం - ఆ అన్ని కాదు. ప్రాథమిక అడిషనల్ అడుగు తెలుసుకోండి. మీరు స్థలం లోకి తరలిస్తున్న ఉంటే ఇది, చిన్న ఉండాలి. మీరు నృత్యం అయితే గాలిలో తేలే ఉంటే ఈ సందర్భంలో ప్రేక్షకుల అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వాలని.

ఉద్యమం కడుపు - చాలా కష్టం. వెంటనే మాస్టర్ వేగంతో వాటిని చేయాలని ప్రయత్నించండి లేదు. ప్రారంభించడానికి, పొట్టలో సేకరించి కండరాలు మరియు క్రమంగా కిందకి విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి. రివర్స్ క్రమంలో ఈ రిపీట్. అప్పుడు, మీరు పేస్ వేగవంతం చేయవచ్చు. హార్డ్ శిక్షణ తర్వాత ఒక నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత మీరు ఆమె ప్రేమికుడు అద్భుతమైన దయచేసి చేయగలరు ఓరియంటల్ బొడ్డు డ్యాన్స్.