ఏం వెన్నుపూస మధ్య మృదులాస్థి డిస్కులను చేస్తుంది? మానవ వెన్నెముక: నిర్మాణం

ఏ మనిషి వెన్నెముక అవసరం? జస్ట్ అది శరీరం కోసం ఎంత ముఖ్యమైన భావిస్తున్నాను. అన్ని తరువాత, వాస్తవానికి, అది శరీరం మద్దతు ఒక రకమైన, 32 లేదా 34 వెన్నుపూస కలిగి ఉంది. వాటిని అన్ని కీళ్ళు, స్నాయువులు, కశేరు డిస్కులను ద్వారా ప్రతి ఇతర కనెక్ట్ చేసారు. రెండో అని పిలవబడే మృదులాస్థి ఉంది. ఇది వాటిని తొలగించడానికి ఒక సకాలంలో పద్ధతిలో దానితో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు తద్వారా, వెన్నెముక నిర్మాణం తెలుసు ముఖ్యం.

మానవ వెన్నెముక శరీరనిర్మాణం మరియు నిర్మాణం

అనేక విభాగాలు, వీటిలో ప్రతి, క్రమంగా, వెన్నుపూస (సాధారణంగా ఎగువ నుండి ప్రారంభించి, వాటిని పిలుస్తారు) ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్యలో కలిగి మొత్తం గా మానవ శరీరం యొక్క ఈ భాగం, నిర్మాణం లో చాలా సులభం:

• గర్భాశయ వెన్నెముక: 7 వెన్నుపూస కలిగి ఉంటుంది. ఇది పుర్రె వెనుక వైపు ఉన్న ఎముక, నమ్మకం లేదని, అది సున్నా వెన్నుముక కాల్ గమనించండి ముఖ్యం;
• థొరాసిక్: 12 వెన్నుపూస కలిగి;
• కటి: 5 వెన్నుపూస కలిగి;
• త్రికాస్థి విభాగంలో: 5 పెద్దవారిలో ఒక త్రికాస్థి ఎముక కలిసిపోయి ఉంటాయి ఇది వెన్నుపూస, కలిగి;
• కోకిక్స్ శాఖ: ఒక coccygeal ఎముకలోకి పోయారు ఆ 3-5 వెన్నుపూస కలిగి ఉంటుంది.

మనలో చాలా మంది పదేపదే మానవ వెన్నెముక వైద్య సాహిత్యంలో వచ్చాయి. ఇది స్పష్టంగా వెన్నుపూస ప్రతి ఇతర డిస్కులను, కీలు ప్రక్రియలు, స్నాయువులు (మార్గం ద్వారా, వారు ముందు, వెనుక మరియు వెన్నుపూస శరీరం రెండు వైపులా ఉంచుతారు) కు కనెక్ట్ ప్రదర్శించాడు గ్రహించాలి. వెన్నుపూస ఇటువంటి విభిన్న వేసి మరియు అతను దాతృత్వముగా స్వభావం ద్వారా దానం చేశారు మనిషి యొక్క చైతన్యం అందిస్తుంది. స్నాయువు - శరీరం మరియు వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న కండరాలు జరపవచ్చని సూచించబడింది అతనికి గరిష్ట ఉద్యమం అందించడానికి ఒక నిర్దిష్ట పరిమితులతో: అన్ని అవకాశం వదిలేస్తారు. వాటిని లోడ్ గొప్ప ఉంటే, ఒక నొప్పి మరియు సాధారణ ఆయాసం ఉంది.

వెన్నెముక వేటికి?

మొదటి మేము ప్రతి వెన్నెముక ఈ పని లేదా మీ శరీరంలో ఏ ఇతర ప్రాంతంలో సాధారణీకరణ సంబంధం కొన్ని పనులు చేపడుతోంది అని అర్థం చేసుకోవాలి. అందువలన, 5 విభాగాలు విభజించవచ్చు వెన్నెముక ఫంక్షన్:

1. ఉరము, ఆ, కలిసి పక్కటెముకలు ఈ సందర్భంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంది మరియు breastbone సాధారణంగా ఉదరం x ఏర్పరుస్తుంది. వారు దాని కొనసాగింపుగా ఉన్నట్లు వెన్నెముక జత అని ప్రత్యేక ఎముకలు ఉంటాయి - నేను పక్కటెముకలు అని స్పష్టం చేయాలని అనుకుంటున్నారు. పక్కటెముక అవయవాలు రక్షిస్తుంది మరియు నిక్కబొడుచుకుంటాయి వారికి అందిస్తుంది. కానీ వాస్తవం కారణంగా ఆ ఎముకలు మరియు వెన్నుముక కీళ్ళు మధ్య, మేము ఉచితంగా పీల్చడం, విడవటం వ్యాయామం చేయవచ్చు.
2. ఇది మధ్య ముఖ్యం కటి వెన్నుపూస, థొరాసిక్ మరియు గర్భాశయ విభాగాలు డిస్కులను రూపంలో ప్రత్యేక మెత్తలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, గర్భాశయ కశేరు డిస్కులను ఉన్నాయి వాస్తవం కారణంగా, ఒక వ్యక్తి రెండు వైపులా తల వంచి చేయవచ్చు.

ఇప్పుడు, అది మొత్తం వెన్నెముక ఫంక్షన్ గమనించండి మంచిది:

• అది ఒక షాక్ శోషక పనిచేస్తుంది చేసినప్పుడు కొన్ని ముంచటం, గడ్డలు, jolts;
• వెన్నెముక వెన్నుపాము, అది శరీరం ఒకే సంస్థ (ఇది మెదడు మరియు శరీరం యొక్క మిగిలిన కలుపుతుంది) అని అతనికి ధన్యవాదాలు ఉంది;
• మానవ వెన్నెముక మొత్తం శరీరం కలిపే వాస్తవం, అస్థిపంజరం మొండితనానికి అవుతుంది, మరియు తల సులభంగా ఒక నిటారుగా స్థానంలో ఉంచబడుతుంది;
• ఇది జీవితం కోసం అవసరమైన ఇది మానవ చైతన్యం, ప్రోత్సహిస్తుంది;
• అవి వెన్నెముక పట్టు అన్ని ప్రధాన కండరాలు మరియు తొడల.

ఏం వెన్నుపూస మధ్య మృదులాస్థి డిస్కులను చేస్తుంది?

ప్రారంభంలో ఇది బింబాన్ని ఏమి అర్థం బాగుండేది. మరోమాటలో చెప్పాలంటే, అది రెండు ప్రక్కనే వెన్నుపూస మధ్య పొర ఒక రకం.

ఆకారం ఒక టాబ్లెట్ వంటి, గుండ్రంగా ఉంటుంది. నిర్మాణం మృదులాస్థి బింబాన్ని చాలా కష్టం.

సెంటర్ ఇది వెన్నెముక ప్రతి ఉద్యమం నియంత్రణా అంశం కేంద్రకం pulposus, ఆక్రమించింది. నిర్మాణం చాలా సాగే ఉంది ఎందుకంటే ఈ ఉంది.

వెన్నుపూస, అయితే ఒకరికొకరు చైతన్యం సాపేక్ష సాధారణంగా మారవచ్చు లేదు గమనించండి. అని ఉన్న బింబాన్ని యాన్యులస్కు లో కేంద్రకం చుట్టూ వాస్తవం అన్ని ధన్యవాదాలు. దీని నిర్మాణం వలన వివిధ పొరలు పెద్ద సంఖ్యలో కష్టం. ఈ రింగ్ ఫైబర్స్ బహుత్వ వుంటారు. అన్ని ఈ కలుపుతుంది మరియు మూడు దిశల్లో దాటుతుంది. బలమైన మరియు మన్నికైన. కానీ కశేరు డిస్కులను కాలక్రమేణా ధరించుటకు మొగ్గుచూపుతారు వాస్తవం కారణంగా, ఫైబర్స్ క్రమంగా మచ్చలు మారగలదు. Osteochondrosis ఈ వ్యాధి కాల్. మార్గం ద్వారా, ఇది తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పి కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, పీచు రింగ్ విరిగిపోతాయి మరియు అప్పుడు శస్త్రచికిత్స వాడకూడదు అవకాశం ఉంది.

ఒక ఆసక్తికరమైన నిజానికి వయోజన బింబాన్ని వాహనములు పాస్ లేదు అని. కొన్ని అభ్యంతరం మరియు అతను తింటున్న ఎలా అడగవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ కారణంగా ప్రక్కనే అని వెన్నుపూస (వాటిని నవలల్లో ఇది నాళాలు నుండి అంటే) నుండి ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల ప్రవేశించడం జరుగుతుంది. అందువలన తరచుగా కశేరు డిస్కులను నష్టం సంబంధం వ్యాధుల చికిత్సకు ప్రయత్నిస్తున్నారు మందులు కేవలం పనికిరాని ఉన్నాయి. ఇక్కడ అది లేజర్ ప్లాస్టిక్ ఆశ్రయించాల్సిన ఉత్తమం, అప్పుడు ప్రభావం వంద శాతం ఉంటుంది.

బింబాన్ని అనాటమీ యొక్క పైన లక్షణాలు ఆధారంగా, ఏమి ఫంక్షన్ వెన్నుపూస మధ్య మృదులాస్థి డిస్కుల ద్వారా నిర్వహిస్తారు ఒక నిర్ధారణను సాధ్యమే. మొదటి, అధిక శారీరక శ్రమ, తరుగుదల, షాక్, మొదలైనవి సమయంలో గాయం నుండి వెన్నెముక రక్షించడానికి రెండవది, ఇది వాటిని ద్వారా మా శరీరం అనువైన మరియు చురుకుగా వివిధ దిశల్లో తరలించడానికి చేయవచ్చు. ఇది కశేరు డిస్కులను యొక్క మందం భిన్నంగా ఉంటుంది తెలుసు ముఖ్యం. అంతా వారు ఎక్కడ వెన్నెముక, ఆధారపడి ఉంటుంది:

- గర్భాశయ: 5-6 mm;

థొరాసిక్ -: అత్యుత్తమ డ్రైవ్లు - 3-4 mm;

- కటి: 10-12 mm.

గర్భాశయ మరియు కటి నాడి ఎదురు శారీరక వంపు కలిగి నుండి, మేము అక్కడ కశేరు డిస్కులను కొద్దిగా మందంగా ఉంటుంది అని అర్థం ఉండాలి.

మీరు వెన్నెముక యొక్క ఫోటో చూడండి ఉంటే, మీరు సులభంగా కంటే ఎక్కువ 2-3 mm యొక్క కశేరు డిస్కులు యొక్క వ్యాసం అని, వెన్నుపూస కన్నా చూడగలరు. మీరు రోజు సమయంలో వెన్నెముక పొడవు మారుతుంది అని తెలిస్తే నేను ఆశ్చర్యానికి. ఉదయం ఆమె రాత్రి కంటే 1 cm ఇక ఉంది. కారణం డిస్కులను మధ్య దూరం గురుత్వాకర్షణ ప్రభావంతో ఒక రోజు కోసం తగ్గింది అని, రాత్రికి, ప్రతిదీ సాధారణ తిరిగి వస్తుంది. మార్గం ద్వారా, ఎందుకు కశేరు డిస్కులను నిర్మాణం వయస్సుతో మార్పు? ఈ కారణంగా వారి absorbency హీనస్థితిలో, వారు బయటకు ధరిస్తారు వాస్తవం నిర్మాణము, వెన్నెముక గాయం బట్టి మారుతుంది. దీన్ని నివారించడానికి, అది సాధ్యమైనంత అన్ని జీవితం, క్రీడలు ఆడటానికి తాజా గాలి లో సమయం ఖర్చు మరియు కుడి తినడానికి అవసరం. కశేరు డిస్కులను అటువంటి సాధారణ నియమాల వల్ల బాగా ఆక్సిజన్ నింపిన ఉంది. తర్వాత వృద్ధాప్యంలో లేదా ఏ herniated ప్రసంగం రెడీ.

వెన్నెముక లో వంపులు - పంపవచ్చా?

అవును, వైద్యులు బట్టబయలైన సానుకూల సమాధానం.

వారితో, అది ఒక springy ప్రభావం, వాకింగ్ తోడ్పడింది నడుస్తున్న జంపింగ్ మరియు ఇతర శారీరక వ్యాయామాలు ఏర్పడుతుంది. అన్ని తరువాత, మానవ వెన్నెముక ప్రాథమిక విధులు గరిష్ట శరీర కదలిక సృష్టించడానికి తగ్గించవచ్చు. ప్రత్యక్ష మానవ వెన్నెముక ఉంది ఉంటే కేవలం ఊహించే. ఇది స్పష్టంగా సరసన ప్రదర్శించాడు స్పష్టంగా వెన్నుపూస ఒక అల లాగ ఏర్పడతాయి చూపిస్తుంది చిత్రం:

• మెడ లో కటికశేరు ముందుకి వంగి యుండుట - ఆ ప్రదేశం అనేక వంపు ఎదురు వెన్నెముకకు;
• గుండెలో కైఫోసిస్ వెన్నెముక - బెంట్ వెనుకబడిన ఉంది;
• కటి ప్రాంతంలో కటికశేరు ముందుకి వంగి యుండుట: తిరిగి వెన్నెముక వక్రత ముందుకు;
• త్రికాస్థి వెనుక కుడ్యము ప్రాంతంలో కైఫోసిస్: మీరు వెనక్కి చిన్న వంపు ఎక్స్రేలను తీస్తారు చూడగలరు.

ఇది వెన్నెముక ఖచ్చితంగా సహజ రూపాన్ని మరియు దాని వక్రతలు శారీరక లక్షణం భావిస్తారు.

విభాగాన్ని కీళ్ళు శరీరనిర్మాణం. కశేరు ఫోరమన్ని

ఇది వెన్నుపూస నుంచి విస్తరించి ఆ ప్రక్రియలు, కీళ్ళు అని పిలుస్తారు. వారి సాధారణ అనాటమీ. వెన్నుపూస ప్రతి ఇతర cartilaginous కశేరు డిస్కులను కనెక్ట్ నిజాన్ని కాకుండా, అదే పాత్ర విభాగాన్ని అతుకుల ద్వారా ఆడతారు. ఇది ప్రతి ఇతర చూడటం, ఉన్నాయి ఈ ప్రక్రియలు (కొన్ని ఆర్క్ లాగా) లోపలికే ఆదేశించారు. వారి ముగింపు కీలు మృదులాస్థి ఉంది. దీని శక్తి మరియు సరళత ద్రవ కీలు నాళిక లోపల ఇప్పటికే నిర్వహిస్తారు. ఇది దాని విధానాలు కీళ్ళు ముగుస్తుంది. విభాగాన్ని కీళ్ళు యొక్క ప్రధాన విధి మానవ శరీరం ఒక నిర్దిష్ట చైతన్యం అందిస్తుంది.

కశేరు (foraminal) రంధ్రాలు ప్రత్యేకంగా ఈ సిరలు మరియు నరాల మూలాలు గుండా క్రమంలో రూపొందించబడ్డాయి. వాటి అమరిక ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది: ప్రతి వెన్నుపూస యొక్క రెండు వైపులా. వారు కీలు ప్రక్రియలు, అడుగుల మరియు రెండు పొరుగున ఉన్న ఎముక మృతదేహాలను ద్వారా ఏర్పడతాయి.

ఎలా వయస్సు వెన్నెముక చేస్తుంది?

అనాటమీ మరియు ఫిజియాలజీ కూడా వెన్నెముక లక్షణాలని. అది అనిపించవచ్చు ఉన్నప్పటికీ, వెన్నెముక ఇది మా మొత్తం శరీరం యొక్క ఆధారం ఒక దృఢమైన పోస్ట్, ఉంది.

వాస్తవానికి, మృదులాస్థి కణజాలం నిర్మాణం ఉద్యమాలు వివిధ నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది, అయితే pozvonichnik - ఒక బలమైన పునాది, మరియు అది సమయం ప్రభావితం చేసే వింత ఉంది. ఈ మానవ శరీరం యొక్క ఒక సంపూర్ణ సాధారణ శారీరక లక్షణం గమనించండి అనుకుంటున్నారా. మానవ వెన్నెముక జీవితాంతం మాత్రమే పొడవు పెరిగింది మరియు కొన్ని బరువు పెరుగుతున్నట్లు, కానీ గణనీయమైన మార్పులు సంతరించుకుంటుంది:

• ఏ బిడ్డ యొక్క జీవితం యొక్క మొదటి నెలల్లో ఒక సమాంతర స్థానంలో, అతని వెన్నెముక నేరుగా ఉంది. అప్పుడు వీటిలో వెన్నెముక వారి విభాగాలు (గర్భాశయ థొరాసిక్, కటి, త్రికాస్థి) లో అతని యొక్క లక్షణాల శారీరక వంగి కావటంతో, ఒక నిలువు స్థానం ఒక పరివర్తనం ఉంది;
• చివరికి మొత్తం మృదులాస్థి ఎముక రూపాంతరం చెందింది. ఇది ఈ విధంగా వెన్నెముక బలమైన అవుతుంది అని చెబుతారు;

బింబాన్ని నిర్మాణం కూడా గణనీయమైన మార్పు లోబడి ఉంటుంది.

మానవ వెన్నెముక అనాటమీ మరియు ఫిజియాలజీ రెండు ప్రాథమిక సూచికలను కలిగి ఉంటుంది:

1. వ్యక్తి యొక్క పెరుగుదల మరియు జీవితాంతం దాని శరీరం యొక్క నిష్పత్తులు నిష్పత్తి. కట్టుబాటు భావిస్తారు మరియు వెన్నెముక సరిగా అభివృద్ధి అని మాకు గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది కొన్ని సగటులు ఉన్నాయి. నిజానికి, వెన్నెముక వేగంగా పెరుగుతుంది సాధ్యమైనంత ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం యొక్క మొదటి 20 సంవత్సరాలలో అసాధారణతలు మరియు వ్యాధులు వివిధ కారణమయ్యే. జీవిత బిడ్డ యొక్క మొదటి సంవత్సరాలలో వివిధ వ్యాధుల నివారణకు నిపుణులు చూపించడానికి అవసరం ఎందుకు అంటే.
2. సగటున సంవత్సరంలో వృద్ధి విభాగాలు వెన్నెముక. ఈ సూచిక ఒక ప్రత్యేక సూత్రం ఉపయోగించి లెక్కిస్తారు కూడా వెన్నెముక అభివృద్ధి విశ్లేషించడానికి అది సాధ్యం చేస్తుంది.

వెన్నుపూస-మోటార్ విభాగంలో

లో వెన్నెముక కాలమ్ వ్యక్తి ఒక వెన్నెముక మోషన్ విభాగంలో ఉంది ఒక నిర్దిష్ట క్రియాత్మక వ్యవస్థ ఉంది. నిజానికి స్నాయువులు, డిస్కులను, కీళ్ళు మరియు అన్నిటికీ తో పాటు రెండు పొరుగున ఉన్న ఎముక కలయిక. అందువలన, మేము మళ్లీ ఫంక్షన్ వెన్నుపూస మధ్య మృదులాస్థి డిస్కుల ద్వారా నిర్వహిస్తారు ఏమి సూచిస్తుంది. అవి వ్యక్తి వివిధ ఉద్యమాలు నిర్వహించడానికి అనుమతించే ఒక ప్రత్యేక అనుబంధం ఉన్నాయి. అలాగే, వెన్నెముక చైతన్యం విభాగాన్ని కీళ్ళు రూపొందించినవారు. వెన్నెముక వైపు విస్తరించివున్న రంధ్రాలు, ద్వారా, నరాలు మరియు రక్త నాళాలు విస్తరించాడు. స్పైనల్ మోటార్ విభాగంలో - ఇంటర్కనెక్టడ్ మూలకాల ఒక సమితి. వాటిలో ఒకటి ఉల్లంఘన పరిణామాలు చాలా అనివార్యమైంది. ఇది రెండు విధాలుగా వ్యక్తం చేయవచ్చు:

• విభాగ దిగ్బంధం: పొరుగున ఉన్న ఎముక తరలించడానికి లేదు, మరియు ఇతర భాగాల్లో వ్యయంతో మానవ శరీరం యొక్క సూచించే. ఈ తరచుగా పెయిన్ సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది;
• విభాగ అస్థిరత: సరసన పరిస్థితి పొరుగున ఉన్న ఎముక మధ్య చలన పునరావృత ఉన్నప్పుడు. ఈ నొప్పి కారణమవుతుంది మాత్రమే, కానీ సమస్య చాలా లోతుగా ఉండవచ్చు: నరాల ప్రభావితం చేస్తుంది.

వెన్నెముక లో ఏ నొప్పి, ప్రతిచోటా ఒకేసారి లేదా ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో గాని సంభవించవచ్చు గుర్తుంచుకోండి. ఏ సందర్భంలో పుండు మాత్రమే ప్రత్యేకమైన అధ్యయనాలు మరియు సంప్రదింపులు సమర్థ నిపుణుల సహాయంతో నిర్ధారించవచ్చు.

నరాల మరియు వెన్నుపాము

కారణంగా వెన్నెముక లోపల వెన్నుపూస ఏర్పడుతుంది కనెక్ట్ వెన్నుపాము, వ్యక్తి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పునాదులు. కారణంగా దానికి (మెదడు నుండి ఇన్కమింగ్ సంకేతాలు ఉపయోగించి) మొత్తం జీవి యొక్క నియంత్రిత ఆపరేషన్ ఉంది. వెన్నుపాము - ఒక గొప్ప దారం, నరాల ఫైబర్లు మరియు ముగింపులు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి. ఇది బాగా మూడు వేర్వేరు పొర (మృదువైన, ఒక వెబ్, ఒక ఘన) ద్వారా బయటి ప్రభావాలు నుండి రక్షించబడింది ఇది అని పిలవబడే "dural శాక్", లో ఉన్న.

దాని చుట్టూ నిరంతరం ప్రస్తుతం మెదడు వెన్నెముక ద్రవ ఉంది. ప్రతి వెన్నెముక, తదనుగుణంగా, కండరాలు, కణజాలాలు అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు అన్ని చుట్టూ వెన్నుపాము యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో పర్యవేక్షిస్తుంది గలదు.

వెన్నెముక మరియు వారి విధులు చుట్టూ ఉన్న కండరాలు

ఇది స్పష్టమైంది వెన్నెముక ప్రధాన విధి మానవ ఉద్యమం హామీ అని. ఈ వెన్నుపూస జత అని కండరాలు కృతజ్ఞతలు సాధించవచ్చు. మేము తిరిగి నొప్పి మాట్లాడటం, అది కూడా సమస్య వెన్నెముక మరియు డిస్కులను లేని అనుమానిస్తున్నారు తరచుగా ఉంది. నిజానికి, ఇది ఒక కండరము తీసి తేలుస్తారు. కానీ వెన్నెముక సమస్యలు అంటే, ప్రక్కనే కండరాలు అసంకల్పిత సంకోచం కారణమవుతుంది నిజానికి, భిన్నమైన పరిస్థితి. ఇటువంటి ఆకస్మిక చైతన్యము, లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉత్పత్తి కండరాల ఫైబర్స్ (ఇది గ్లూకోజ్ ఆక్సీకరణం కూడా చెందుతుంది), రక్త ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వలన చేసినప్పుడు. ఈ నొప్పి గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా సుపరిచితమే. వారు కారణంగా అక్రమ శ్వాస కార్మిక సమయంలో కార్మిక అనుభవించడం. ఆకస్మిక చైతన్యము రంగులోకి మసకబారుతుంది వంటి కానీ, మీరు కేవలం విశ్రాంతి మరియు అసౌకర్యం ఉంటే అదృశ్యం.

తిరిగి సమస్యలు

మొదట్లో, ప్రకృతిని చాలా భిన్నంగా పేర్కొంటారు. అన్ని తరువాత, ఎవరూ ఆధునిక పురుషుల మరియు మహిళల అదే లో (మరియు వాటిని పూర్తిగా అసౌకర్యంగా కోసం) పని రోజంతా స్థానం ఎవరు స్థిర మానవులు మారిపోతాయి నమ్మేవాడిని. అద్భుతమైన భారం ఎదుర్కొంటోంది అయితే వెన్నెముక, నంబ్ అవుతుంది. - ఆ జీవితాన్ని, మరియు ఆ హార్డ్ తో వాదిస్తారు ఉద్యమం: కాని ప్రతి ఒక్కరూ ఒక సాధారణ నిజం తెలుసు. వాస్తవానికి, ఇప్పటికీ చెడు ఎకాలజీ, తప్పు మరియు క్రమరాహిత్యం ఆహారం ద్వారా కలిగే వ్యవస్థలో సమస్యలు, అసౌకర్యంగా బట్టలు మరియు బూట్లు, మొదలైనవి ధరించి చాలా ఉంది పరిస్థితి చాలా సులభం అడ్డుకోవడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు చెయ్యాలి:

• క్రమం తప్పకుండా క్రియాశీల జీవనశైలి. భౌతిక సంస్కృతి మరియు క్రీడ - చీఫ్ సహాయకులు;
• మీరు చుట్టూ సౌకర్యం సృష్టించడానికి: సౌకర్యవంతమైన ఫర్నిచర్, దుస్తులు మరియు బూట్లు మీరు పని పగటిపూట విశ్రాంతి సహాయం;
• వెన్నెముక సమస్యలను గుర్తించడానికి దృశ్య తనిఖీ ద్వారా ఎవ్వడు ఉదాహరణకు, ఆర్తోపెడిస్ట్గా, కోసం, prophylactically సందర్శించండి. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు సంబంధించినది.

కూడా వెన్నునొప్పి కశేరు డిస్కులను ధరిస్తారు వాస్తవం వల్ల కావచ్చు. ఆధునిక వైద్యులు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ దానిని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టం. కానీ వాస్తవానికి ఈ అరుదుగా జరుగుతుంది. కశేరు డిస్కులను పతనమైందని అధిక శారీరక శ్రమ మరియు వృద్ధాప్యం కణజాలాలు సహా వివిధ కారణాల వల్ల చేయవచ్చు. చికిత్స సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స కలిగి.

వెన్నుపూస మధ్య మృదులాస్థి డిస్కులను ఏమి, మేము స్పష్టంగా అర్థం. అవి వ్యక్తి యొక్క సరైన కదలిక నిర్ధారించడానికి మరియు సాధ్యమైనంత వెన్నెముక నష్టం నిరోధించడానికి. అకస్మాత్తుగా ఉద్భవించింది అని భావించడం లేదు వెన్నెముక నొప్పి కూడా దాటాలి. ఇది కాసేపు డౌన్ ఉధృతిని చేయవచ్చు, కానీ ఈ పెద్ద సమస్యలు మాత్రమే మొదటి సంకేతం.

మీరు వెన్నెముక తీవ్రమైన వ్యాధులు అభివృద్ధి నిరోధించడానికి సహాయం చేస్తుంది ఒక అనుభవం మరియు సమర్థ నిపుణులు సంప్రదించడానికి ఒక సకాలంలో పద్ధతిలో సోమరితనం ఉంటుంది లేదు. ఇది మా శరీరం యొక్క అన్ని పునాది! ఇది అన్ని ఆ కలలు ఇది మొత్తం జీవి యొక్క ఆరోగ్య, మరియు ఆ నిర్లక్ష్య పాత వయస్సు, నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ జాగ్రత్తగా ఉండు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండడానికి!