కంటిచూపు, దిగజారుతున్న ఏమి? దృష్టి లోపం కారణాలు

మేము దృశ్య గ్రాహ్యత సహాయంతో పొందుటకు ప్రపంచం గురించి సమాచారాన్ని లయన్ షేర్, కాబట్టి మొదటి ప్రశ్న, అకస్మాత్తుగా దృష్టి తగ్గిపోతోంది ఉన్నప్పుడు, "నేను ఏమి చేయాలి?"

కళ్ళ ఆరోగ్యానికి తగ్గించే మాత్రమే, కానీ కూడా రోగాల వివిధ అభివృద్ధి రేకెత్తిస్తాయి ఏ వ్యాధి లేదా మా జీవితాలను పరిస్థితి: దృష్టి నష్టం కారణమయ్యే రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

ఎందుకు దృష్టి పాడు?

ఒక నియమం వలె, మేము మా ప్రధాన సంబంధించి ప్రాథమిక భద్రతా ప్రమాణాలను ప్రదర్శన లేకుండా దృశ్య గ్రాహ్యత యొక్క ఉల్లంఘన కోసం బ్లేమ్ ఉంటాయి సమాచారమునకు ప్రపంచం గురించి. కంటి జాగ్రత్తగా మరియు ఖచ్చితంగా చికిత్స చేయాలి దీనిలో ఒక PRECISION పరికరాల పిలువ బడుతుంది.

ఒక కంప్యూటర్, టాబ్లెట్ లేదా మేము పని వద్ద రవాణా లో, ఇంట్లో వాడే ఇతర గాడ్జెట్లు స్థిరమైన ఉపయోగం తో మరియు సాధారణ సాధ్యమైన చోటల్లా ప్రధాన సమస్య. దృష్టి మీ కళ్ళు సహాయం ఎలా అటువంటప్పుడు, లో చేయడానికి కంప్యూటర్ నుండి తగ్గిపోతోంది ఎందుకు మేము గ్రహించవచ్చు.

అధికమైన అలసట

కంటి సమస్యలు ప్రధాన కారణం శరీరంలో అమిత శ్రమ దారితీసింది, స్థిరమైన వోల్టేజ్ ఉంది. అటువంటప్పుడు, కార్యాలయంలో అక్రమ ప్రకాశం వినోదం కోసం అవసరం లేకుండా కంప్యూటర్లో పొడవైన పని, కేవలం ప్రజా రవాణా లో చదివిన - అన్ని ఈ పెరిగిన కన్ను strain దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, దృష్టి తగ్గిపోతోంది.

అటువంటి పరిస్థితి లో ఏమి? తీవ్రంగా వారి అలవాట్లను మార్చడానికి మరియు మీ కళ్ళు విశ్రాంతి ఇవ్వాలని. ఒక కాలం ఈ సెలవు నాటికి, ఒక ప్రత్యేక కళ్ళు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్, వాటిని విశ్రాంతి అనుమతిస్తుంది.

వెలుతురు మార్చు కార్యాలయంలో, ఆ, మాత్రమే పేలవమైన లైట్ హానికరమైన కానీ కూడా చాలా ప్రకాశవంతమైన ఉంది, గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. డిమ్ లైటింగ్ లో చదివి ఇంట్లో కనీసం ఒక కంప్యూటర్ ఉపయోగించడానికి తాము పరిమితం లేదు.

కళ్ళు అప్ ఎండబెట్టడం

దృష్టి సమస్యలు కలిగిస్తుంది మరో సాధారణ కారణం - కళ్ళు ఎండిపోవడం. ఇది సాధారణంగా కారణంగా మేము అరుదుగా తెరపై ఒకే ఒక పాయింట్ దృష్టి సారించడం రెప్పపాటు వాస్తవం జరుగుతుంది.

కంప్యూటర్ gamers యొక్క తెలిసిన సమస్య, ఒక నియమం వలె, దృష్టి తగ్గిపోతోంది వాస్తవం దారితీస్తుంది. ఏం టెలివిజన్ లో ప్రకటనలు అడుగును. ముందుగా, ఇది అదనపు తేమ కళ్ళు, ఇప్పుడు ఏమి ఉన్నాయి మంచి సాధనంగా అందించడానికి అవసరం. రెండవది, ప్రతి అర్ధ గంట, మీ కళ్ళు విశ్రాంతి, మరొక వస్తువు కలవరపాటుకు వీలు. విండోను చూడండి మరియు మీ కంప్యూటర్ పక్కన ఉంచాలి మరియు క్రమానుగతంగా ఇది ఒక పుష్పం ఆరాధిస్తాను.

లెన్స్ కండరాలు బలహీనపడటం

ఈ కూడా హ్రస్వదృష్టి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది మానిటర్, ముందు ఎక్కువ కూర్చోవడం నుండి పుడుతుంది మరొక సమస్య. కంటి ఒక సమాచారం మరియు విషయం అదే దూరం పరిగణిస్తున్న వాస్తవం కారణంగా, లెన్స్ కండరాలు విభిన్న శ్రమను అనుభవించడానికి లేదు మరియు నిదానం మారింది, మరియు ఈ వారి బలహీనపడటం దారితీస్తుంది.

ఫలితంగా చాలా భావిస్తున్నారు: దృష్టి తగ్గిపోతోంది. నేడు అనేక పని కంప్యూటర్ యొక్క ఉపయోగం సంబంధం ఎందుకంటే, మరియు ముఖ్యంగా అది పనిచేయదు నుండి మనసులు, స్పష్టంగా లేదు. కానీ వ్యాయామాలు కళ్ళు కోసం, మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు మరియు lunchtime వద్ద, మరియు హౌస్ అలసట మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనానికి స్నాన చేయడానికి మద్దతిస్తుంది.

అయితే, అనుకుంటున్నాను ఆ టాబ్లెట్ కంప్యూటర్ మరియు TV లో మొత్తం నింద, ఇప్పటికీ అది కాదన్నారు. వాస్తవానికి, నాగరికత ఈ విజయాలు కళ్ళు ఇబ్బంది చాలా రేకెత్తిస్తాయి మరియు తరచుగా వివిధ వ్యాధులకు ఒక ఉత్ప్రేరకం నిలిచాడు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కానీ పర్యావరణ పరిస్థితులు ఏ తక్కువ ముఖ్యమైన మరియు ఇతర వాతావరణంలో కారకాలు, శరీరం మరియు గత అనారోగ్యం మొత్తం లోడ్.

విషం

జీవి యొక్క ఆరోగ్య నుండి నేరుగా కళ్ళు రాష్ట్ర ఆధారపడి, కానీ తరచుగా మనం రేకెత్తిస్తాయి దృష్టి క్షీణించిపోతున్న :

• పర్యావరణ నష్టాలను, ధూమపానం, మద్యపానం కంప్యూటర్లు కంటి ఆరోగ్య అణగదొక్కాలని అధమంగా కాదు.
• ఫాస్ట్ ఫుడ్, చిప్స్ మరియు ఆహార పరిశ్రమ యొక్క ఇతర ఉత్పత్తులు మా మోహం, అది ఏమి చేసిన శరీర ప్రయోజనం అవకాశం నుండి స్పష్టమైన ఉంది.
• మళ్ళీ పథ్యసంబంధమైన ఔషధాలు మరియు మందులు మితిమీరిన వినియోగం మంచి కాదు.
• నిరంతరం ఒత్తిడి, మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి కూడా ప్రత్యేక కంటి మొత్తంగా జీవి యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు దోహదం, మరియు ఆ విధంగా.
• మరియు వైరల్ అంటువ్యాధులు కూడా దృష్టి తగ్గిన పదును చూపించవచ్చు.

కంటి కణజాలం ఏజింగ్

దురదృష్టవశాత్తు, కాలక్రమేణా, మేము యువ, కాబట్టి అన్ని శరీర కణజాలం రెటీనా సహా, వృద్ధాప్యం గురికావచ్చు చూడండి లేదు. అందులో ఉన్న వర్ణక విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు తద్వారా కంటిచూపు దిగజారుతున్న. అతను పాత వయస్సు విధానం భావించాడు ఉన్నప్పుడు ఏం, 40 సంవత్సరాల తర్వాత చేయడానికి? ప్రక్రియ నిలిపివేయాలని, కోర్సు యొక్క, అసాధ్యం, కానీ సహాయం కళ్ళు చాలా అవకాశం ఉంది. మీరు మీ దృష్టి తో ఏ సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న కాదు ఒకవేళ, మరియు మీరు అది ఇప్పటికీ దాదాపు ఖచ్చితంగా ఉంది, ఇంకా వాటిని ఈ రాష్ట్రంలో ఉండటానికి కొనసాగించడానికి సహాయం అర్ధమే. ఒక నియమం మీ కళ్ళ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి "ప్రత్యక్ష" విటమిన్లు ఉపయోగం నమోదు చేయండి.

మరింత విధమైన పదార్ధాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను దీర్ఘ నిరూపితమైంది ఆ, మరియు ఉపయోగకరమైన భాగాలు గరిష్ట మొత్తం కలిగి అన్ని ఉత్పత్తులు, సుప్రసిద్ధులైన ఉన్నాయి. ఇది తాజా మరియు ఎండిన లేదా డమ్మీ లో రెండు ఉపయోగించవచ్చు ఇది blueberries. చెర్రీలు, క్యారెట్లు, వెల్లుల్లి, పార్స్లీ మరియు సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో తాజా ఇప్పుడు అందరికీ అందుబాటులో ఇతర కూరగాయలు, మరియు నిజానికి వారు మాత్రమే కాదు హీల్స్ కానీ కూడా కంటి కణజాలం కాలవ్యవధి నిరోధించడానికి పోషకాలు గొప్ప మొత్తం కలిగి.

దృష్టి నష్టం కారణమయ్యే వ్యాధులు

నేటి అయితే అది బహుశా సమస్యలకు ప్రధాన కారణం ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానం మరియు పాత వయస్సు సమీపంలో మాత్రమే, వీక్షణ పతనానికి కారణమని. దృష్టి తగ్గిపోతోంది కారణమవుతాయి వ్యాధులు తగిన సంఖ్యలో ఉన్నాయి. ఘనపరిమాణం - నేను ఒక స్పష్టమైన చిత్రాన్ని దృష్టిలో వేగంగా బాగా చూడండి కోల్పోవు ఉన్నప్పుడు, మరియు బదులుగా ఉండాలి? ఇప్పుడు ఆ దృశ్య గ్రాహ్యత యొక్క ఒక మార్పు దాని పూర్తి నష్టం కూడా దృష్టిలో గణనీయమైన తగ్గింపు మాత్రమే దారితీస్తుంది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి సూచిస్తుంది, కానీ నుండి, తీవ్రమైన ఆందోళనకు ఒక కారణంగా ఉంది. కంటిచూపు గణనీయంగా క్షీణించింది ఉంటే, ఏమి? ఇది అత్యవసరంగా వైద్య సలహా కోరుకుంటారు లేకుండా లెండి పర్యటన ఆలస్యం అవసరం. అటువంటి కొన్ని పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు, రెటీనా వియోగం, లేదా బర్న్ లో, ఆలస్యం అంధత్వానికి దారితీస్తుంది.

సంక్షిప్తం

కంటిచూపు ఎలా కొనసాగాలో, అదుపు తప్పడం ప్రారంభమైనప్పుడు, అది అర్థమయ్యేలా ఉంది. తన జీవితం నుండి మినహాయించాలి కళ్ళు ఆరోగ్య ప్రభావితం చేసే కారకాలు:

• మీ ఆహారం పునరుద్దరించాలని మరియు దూరంగా ఉంటారు లేదా చెడు అలవాట్లు తొలగించడానికి ప్రారంభించడానికి.
• కంప్యూటర్, TV, మరియు ఇతర గాడ్జెట్లు వద్ద కాలక్షేపంగా పరిమితం ప్రయత్నించండి. డాక్టర్ సలహా మీద మాత్రమే మందులు మరియు ఆహార సంబంధిత పదార్ధాలు తీసుకొని స్వీయ వైద్యం లేదు.
• మంచి ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయామం, కళ్ళు కోసం వ్యాయామాలు గురించి మర్చిపోతే లేదు.
• ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవన నిర్వహించడం పాటు మరింత తీవ్రమైన వ్యాధి తోసిపుచ్చేందుకు ఒక ప్రత్యేక నేత్ర చూడండి అవసరం.

మీరు మొత్తంగా శరీరం అంతటా ఉపయోగకరమైన ఉంటుంది ఈ సాధారణ నియమాలను అనుసరిస్తే, మీ కళ్ళు ఈ ఆందోళన అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది. వారు స్పష్టంగా మరియు దగ్గరగా అప్ మరియు దూరంగా చూడటానికి ఉంటుంది.