క్యాన్సర్ ఉత్పత్తులు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తుంది. క్యాన్సర్ నివారించేందుకు ఏం ఆహారాలు సహాయం చేస్తుంది?

క్యాన్సర్ - అన్ని ఆధునిక సాంకేతిక మరియు సన్నాహాలు కూడా చికిత్స కష్టం ఒక తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైన వ్యాధులు. మినహాయింపు లేకుండా ప్రమాదం ఈ సందర్భంలో, లో. మీరు వారి స్వంత వైద్య రికార్డులలో ఈ వ్యాధి సంభవించిన సంభావ్యత తగ్గించడానికి క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా ఆహారాలు శ్రద్ద అనుకుంటే, వారు వయసు లోకి ఆరోగ్యకరమైన మరియు క్రియాశీల ఉండడానికి జీవితాంతం ఆహారం లో ఉండే ఉండాలి.

సరైన పోషణ - ఆరోగ్యానికి కీ

ప్రాచీనులు "మీరు - ఈ మీరు తినడానికి ఏమి ఉంది." అన్నారు దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక మనిషి యొక్క శక్తి అరుదుగా పరిపూర్ణ పిలువబడుతుంది. ఇది అక్షరాలా కృత్రిమ రంగులు మరియు కార్సినోజెన్స్, అలాగే చక్కెర సమృద్ధి, పిండి ఉత్పత్తులు, ఫ్రాంక్ఫర్టర్లని మరియు సాసేజ్లు నిండి ఉంటుంది, తరచుగా ప్రస్తుతం సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు ఉంది - అన్ని ఈ సాధారణ ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో ప్రభావితం చేస్తుంది. దీన్ని కార్యాలయంలో నగరాలు మరియు స్థిరమైన ఒత్తిడి పేద వాతావరణంలో జోడించండి. ఇది ప్రపంచంలో మరింత వైద్యులు రోగులకు నిర్ధారణ పెట్టే ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు "క్యాన్సర్." సాధారణంగా, క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా ఆహారాలు - ఏ ఖరీదైన మరియు అన్యదేశ పదార్థాలు కలిగి లేదు, ఇది సరైన మెను ఉంది. దీనికి విరుద్ధంగా, అన్ని వంటలలో మరియు వారి పదార్థాలు సాధారణ మరియు ఉపయోగకరమైన, ఎక్కువగా కూరగాయలు మరియు గ్రీన్స్, సిట్రస్ పండ్లు, బెర్రీలు మరియు కొన్ని పండ్లు, అపరాలు, గింజలు, మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కొన్ని రకాల ఉన్నాయి. క్యాన్సర్ మరిన్ని ఉత్పత్తులను చూడండి తర్వాత జాబితా లో జాబితా చేయబడుతుంది. ఇది అత్యంత మీ రోజువారీ ఆహారంలో వాటిని కలిగి మద్దతిస్తుంది.

ఒక ఆహార ప్రతిక్షకారిని ఏమిటి?

మొదటి, యొక్క చూద్దాం ఏమి అనామ్లజనకాలు. ఈ శరీరం ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలు వేగాన్ని, వారు సహజ లేదా సింథటిక్ నివాసస్థానం ఉంటుంది ప్రత్యేక పదార్థాలు ఉంటాయి. మా శరీరం లో కణాలు ఈ రక్షకులు ఆహారం వస్తే అది ఉత్తమ ఉంది. శాస్త్రవేత్తలు, అనేక ఆహారాలు (బెర్రీలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, మొదలైనవి) అధ్యయనం నిర్వహించిన కింది వర్గీకరణలు కలిగి ఉపయోగకరంగా అనామ్లజనకాలు పెద్ద సంఖ్యలో, క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా అనామ్లజనకాలు యొక్క ఉత్పత్తులు నిర్ధారణకు వచ్చారు:

• బీన్స్, ఎరుపు సహా;
• అడవి మరియు తోట ఎండుద్రాక్ష, నలుపు మరియు ఎరుపు;
• క్రాన్బెర్రీస్;
• కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు ఇతర ఎర్రటి పండ్లు;
• ఆపిల్;
• చెర్రీ, ప్లం;
• గింజలు మరియు ఎండబెట్టిన పండు;
• ధాన్యపు మొలకల;
• ఆపిల్ రకాలు "గాలా", "స్మిత్", "రుచికరమైన";
• టమోటాలు;
• గ్రీన్ టీ.

ఆ సంప్రదాయ అనామ్లజనకాలు విటమిన్లు C మరియు E, విటమిన్ ఎ, లైకోపీన్, flavonoids, టానిన్లు మరియు యాంతోసైనిన్లు (ఈ కేవలం ఎర్రటి పండ్లు సమృద్ధిగా ఒక పదార్థం) ఉన్నాయి, మీరు క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా మీ ఆహారం అధికంగా కూడిన చేర్చవచ్చు ఆలోచించి అంశాలు చెప్పారు. క్యారట్లు - ఉదాహరణకు, మేము అన్ని విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తంలో నిమ్మ, నారింజ, యాసియి బెర్రీ, విటమిన్ E ముందే చెప్పినట్లుగా మొలకల లో ఉంది, మరియు ప్రో-విటమిన్ ఎ కలిగి తెలుసు.

క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా ఏం ఆహారాలు, మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చవచ్చు?

వాస్తవానికి, సగటు రష్యన్ కేవలం అన్ని సంవత్సరం పట్టిక తాజా స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీస్, యాసియి బెర్రీలు మరియు ఇతర సాపేక్షంగా ఖరీదైన ఉత్పత్తులు తీసుకుని భరించలేని. కానీ ఆహారంలో ఉపయోగకరమైన అంశాల జాబితాలో పేర్కొన్న పేర్లు పరిమితం కాదు ఒక సాధారణ క్యాబేజీ క్యాన్సర్ ఆవిర్భావం రెచ్చగొట్టడానికి జన్యువుల కార్యకలాపాలు మూసే పోషకాలు కలిగి ఉంది. క్యాన్సర్ ఇతర ఉపయోగకరమైన మరియు అత్యంత అందుబాటులో ఉత్పత్తులు దొరకలేదు ఏ సూపర్ మార్కెట్ లో సంవత్సరం పొడవునా చేయవచ్చు:

• వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు - పెద్ద సంఖ్యలో anticancer కారకం ఉండాల్సిన మరియు రోగనిరోధక శక్తి విస్తరించేందుకు;
• టమోటాలు, ఎరుపు మిరియాలు - లైకోపీన్; మార్గం ద్వారా, టమోటాలు తింటారు మరియు వండుతారు చేయవచ్చు, చికిత్స వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఎటువంటి ప్రభావం కలిగి;
• నిమ్మకాయలు మరియు ఏ అందుబాటులో పండు - విటమిన్ సి;
• అల్లం (తాజా, ఎండబెట్టి, పొడి) మరియు పసుపు - మనలో చాలా మంది undeservedly నిర్లక్ష్యం మసాలా, గణనీయంగా శరీరంలో మంట తగ్గించి కణితుల పెరుగుదలకు తగ్గిస్తాయి;
• ఏ బీన్స్ - రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణ కోసం కేవలం అవసరమైన ఉత్పత్తులు, ఉపయోగకరమైన ప్రోటీన్ చాలా కలిగి.

ఒక డిష్ లో ఈ దినుసులు చొప్పించడం ద్వారా, మీరు మీ ఆహారం విస్తరించాలని మరియు కూడా వ్యాధి సమర్థవంతమైన నివారణ ఖర్చు.

ఏ ఆహారాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఆపటానికి?

దురదృష్టవశాత్తు, క్షీర గ్రంధి ప్రభావితం చేసే ఒక ప్రాణాంతక కణితి పదమూడు మహిళలు ఒకటి సంభవిస్తుంది. ఈ రేటు నివాస ప్రాంతం, కానీ సగటు విలువ మరియు రష్యాకు సంబంధిత విచారంగా గణాంకాలు బట్టి మారుతూ ఉంటుంది మరియు అమెరికా మరియు దక్షిణ ఆసియా. ఈ సందర్భంలో, ముఖ్యంగా ప్రమాదం 65 సంవత్సరాలుగా మహిళలు, అలాగే దీని దగ్గరి బంధువులు ఈ వ్యాధి బాధపడుతున్నారు ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో నివారణ ప్రాముఖ్యత మీరు మీ ఆహారం వేయగా రొమ్ము క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి సహా అవసరం, అమూల్యమైన ఉంది. ఏవో? ఇక్కడ జాబితా:

• ఈ "పసుపు అల్లం" యొక్క మసాలా - - పసుపు వంటి రొమ్ము కాన్సర్ కూడా క్యాన్సర్ నివారణ, గుర్తింపు సాధనంగా;
• ఉపయోగకరమైన మరియు బ్లూ - ఇది వ్యాధి సంభావ్యత తగ్గించడానికి flavonoids, అధిక మొత్తంలో కలిగి;
• టమోటాలు మరియు ఒక అన్యదేశ అవోకాడో గొప్ప పదార్థాలు, ముఖ్యంగా లైకోపీన్ మరియు ఒలియిక్ ఆమ్లం, జీవి ఉపయోగకరంగా ఉండదు;
• బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ - క్యాన్సర్ అభివృద్ధి నిరోధించే పదార్థాలు కలిగి;
• ఇతర ఉత్పత్తులు, నిలబడి గార్డు రొమ్ము ఆరోగ్యం మధ్య, బచ్చలికూర, వెల్లుల్లి, గ్రీన్ టీ, ద్రాక్షపండు, చెర్రీ, కెల్ప్ మరియు ఆర్టిచోకెస్ అని చేయవచ్చు.

అయితే, చివరి చర్య ప్రతి దుకాణంలో చూడవచ్చు, కానీ క్యాబేజీ, టమోటాలు, వెల్లుల్లి, పసుపు తగినంత చౌకగా ఉంటాయి, మరియు సీజన్ లో బ్లూ, అడవుల్లో లో పెరుగుతున్న పెద్ద మొత్తంలో. ముఖ్యంగా, సోమరితనం మరియు బదులుగా సెమీ పూర్తి కాబడిన ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన భోజనం ఉడికించాలి ఉంటుంది లేదు.

క్యాన్సర్ అభివృద్ధి నిరోధించే ప్రాచుర్యం రచనలు మరియు ఉత్పత్తులు గురించి పుస్తకాలు

Rishar Belivo, "క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా ఆహార" - ఒక పుస్తకం, ఒక చిన్న సమయం లో ప్రపంచంలోని పలు దేశాలలో ఒక బెస్ట్ సెల్లర్ మారింది. అందువలన, రచయిత, శిక్షణ ద్వారా ఒక వైద్యుడు, అధ్యయనాలు అనేక కొన్ని ఆహారాలు, ముఖ్యంగా మొక్క మూలం, గణనీయంగా క్యాన్సర్ మరియు నెమ్మదిగా కణితి వృద్ధి ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది రుజువు గడిపాడు. కాబట్టి, డాక్టర్ పెద్ద పరిమాణంలో ఇప్పటికే పేర్కొన్నారు రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, కాయలు, ముఖ్యంగా అక్రోట్లను, hazelnuts, pecans లో కలిగిన ellagic ఆమ్లం యొక్క ఉపయోగం గురించి చెప్పారు. : జాబితా చెర్రీస్, నీలం బెర్రీలు కలిగి బ్లాక్బెర్రీస్, blueberries మరియు బ్లాక్బెర్రీస్ మరియు క్రాన్బెర్రీస్, దాల్చిన మరియు చాక్లెట్ అధిక కోకో కంటెంట్, కృష్ణ తో. వాస్తవానికి, నిజంగా తన ఆరోగ్య అడిగే ప్రతి ఒక్కరికీ, ఈ కృతి చదవడానికి హర్ట్ లేదు, అయితే, ఈ ఉత్పత్తులు ఒకసారి మరియు ఇతర వైద్యులు సూచిస్తారు కంటే క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా పుస్తకంలో ఉన్నాయి గమనించండి. సాధారణ లక్షణం కణితుల నివారణ కోసం మీరు ప్రధానంగా ఆహారం శాఖాహారం ఆహారం విటమిన్లు A, C మరియు E, లైకోపీన్, flavonoids మరియు మేము పైన పేరాలు నమోదుచేశాయి ఇతర పదార్థాలు, అధికంగా విస్తరించాలని చేయాలి.

క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా సెలీనియం

సెలీనియం - మా శరీరం ఆయువు ఒక విలువైన ట్రేస్ ఖనిజ. అది లేకుండా, అయోడిన్ మరియు విటమిన్ E పేలవంగా కణాలు శోషించబడతాయి, ఒక లోపం థైరాయిడ్ వ్యాధి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ తిరోగమనం, కాలేయ వ్యాధి, రక్తహీనత మరియు ఇతరులు కారణమవుతుంది. అది లేకపోవడం భర్తీ ముఖ్యం ఎందుకు అంటే. క్యాన్సర్కు సంబంధించి, సెలీనియం వారి నివారణ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, అది మహిళల్లో పురుషులు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ నివారణ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో దాని చేయలేని పాత్ర రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం సహాయపడుతుంది, మరియు ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, రష్యాలో దాదాపు ప్రతి నివాసి అది పూరించడానికి విటమిన్ సముదాయాలు తీసుకొని, లేదా తినడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకు ఇది పదార్థం లేదు, సెలీనియం కలిగి ఉన్న ఆహారాలు. క్యాన్సర్ మరియు ఇతర కణితులు, ఈ అంశాన్ని పది అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన నిలబడుతుంది.

ఏ సెలీనియం కలిగి?

ఇక్కడ సెలీనియం లో గొప్ప అందుబాటులో ఆహారాలు జాబితా:

• ఈ కాలేయం, గుడ్లు, రాతి ఉప్పు;
• మత్స్య, ముఖ్యంగా హెర్రింగ్;
• కూడా జాబితాలో యాక్టివేట్ చేయవచ్చు మరియు తగినంత అన్యదేశ మత్స్య: పీతలు, చిన్నరొయ్యలు, ఎండ్రకాయలు మరియు crayfish;
• చాలా సెలీనియం గోధుమ ఊక, మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, కాయలు మరియు బీరు యొక్క ఈస్ట్ ఉన్నాయి;
• అలాగే టొమాటోలు, పుట్టగొడుగులు మరియు వెల్లుల్లి వంటి.

కాబట్టి మీరే క్యాన్సర్లు అనేక రకాల సమర్థవంతమైన నివారణ నిర్ధారించడానికి మీ ఆహారం ఏ ఉత్పత్తి లేదా ఎక్కువ ఆన్.

క్యాన్సర్ నివారణ కోసం ఉత్తమ ఆహారాలు

ఈ కథనంలో పేర్కొన్న అన్ని పేర్లు, ఏమైనప్పటికీ క్యాన్సర్లు అనేక రకాల యొక్క ఉనికి నిరోధించడానికి. కానీ ఉత్పత్తులు మరియు నాయకులు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఆహార వారి స్థిరమైన ఉపయోగం క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా రక్షణ యొక్క ఒక సంపూర్ణ హామీ ఇవ్వదు, కానీ గణనీయంగా మీ వైద్య రికార్డు ఈ రోగనిర్ధారణ సంభవించిన సంభావ్యత తగ్గిస్తుంది. ఇక్కడ జాబితా ఉంది

• క్యాబేజీ - ఏ, కానీ ముఖ్యంగా బ్రోకలీ మరియు బ్రస్సెల్స్. ఆహార లో దాని ఉపయోగం గణనీయంగా సంభవించిన తగ్గిస్తుంది పెద్దప్రేగు కాన్సర్ ;
• సోయాబీన్స్ - ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నివారణ కోసం చాలా సమర్థవంతంగా;
• గింజలు, ఇందులో నాయకులు అక్రోట్లను ఉన్నాయి;
• చేప - బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మూలం, లేకపోవడం క్రమంగా కణితి ఏర్పడటానికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి కారణమవుతోంది లిపిడ్ జీవక్రియ, విఘాతం దారితీస్తుంది అందులో
• టమోటాలు - లైకోపీన్ ఒక ఉత్పత్తి అధిక, క్యాన్సర్ అనేక రకాల పోరాడుతున్న ఉంది దీనిలో;
• పుట్టగొడుగులను, మాకు ముఖ్యంగా అన్యదేశ, జపనీస్: శైటెక్, Maitake, Reishi మరియు ఇతర. పదార్థాలు భాగంగా సూచించే అణచివేయడానికి కూడా ఇప్పటికే ఏర్పాటు చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి క్యాన్సర్ కణాలు ;
• సీవీడ్ - కలిగి ఉపయోగకరమైన అయోడిన్, సెలీనియం, మరియు శరీరం అవసరమైన ఇతర పదార్ధాల యొక్క ఒక హోస్ట్;
• అల్లం - క్లోమం రక్షిస్తుంది మరియు మొత్తం రోగనిరోధక పెంచుతుంది;
• ఇది అదే లక్షణాలు మరియు ఉల్లిపాయలు ఉంది.

ప్రత్యేకించి పచ్చని టీ జాబితా, ముగుస్తాయి. మాత్రమే విషయం మీరు చక్కెర లేకుండా త్రాగడానికి మరియు మరిగించి సరిగా మరియు ఖచ్చితంగా సూచనలను ప్రకారం అవసరం. ఆ నీరు మరిగే కాదు కనీసం 5 నిమిషాలు అదే సమయంలో చెప్పి ఉంది.

సారాంశం మరియు తీర్మానాలు

ఈ వ్యాసం విశ్లేషించడం తరువాత, మీరు క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా ఆహారాలు ప్రధానంగా కూరగాయల మూలం అని నిర్ధారించారు చేయవచ్చు. ఈ వాటిని మీరు అవసరమైన విటమిన్లు, ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలు పొందవచ్చు ఎందుకంటే, ఆశ్చర్యం లేదు. చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు కంటెంట్ అన్ని ధన్యవాదాలు - విశేష ఆదరణ రెండవ స్థానంలో. అంగీకరిస్తున్నారు, క్యాన్సర్ వ్యతిరేక సహా మంచి పోషణ, టేబుల్ కంటే ఎక్కువ ఖరీదైన కుటుంబం ఖర్చు, ఇది సమృద్ధి సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు, సలామీ మరియు సాసేజ్లు, తెలుపు పిండి నుండి తెలుపు బ్రెడ్ మరియు పాస్తా లో. ప్రధాన విషయం మీ ఆహారం నేరుగా శరీరం యొక్క పరిస్థితి ప్రభావితం చేసే అర్థం చేసుకోవడం. సరైన ఆహారం మీరు వర్థిల్లాలి మరియు మాత్రమే క్యాన్సర్ కానీ కూడా ఇతర వ్యాధులు ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలి అవకాశం ఇస్తుంది.