గుమ్మడికాయ మరియు జున్ను తో వంట టమోటాలు

ప్రతి కూరగాయల దాని స్వంత విధంగా ఉపయోగపడుతుంది మరియు ఒక ప్రత్యేక రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పబ్లు గురించి చెప్పబడింది. వారు విటమిన్ ఎ సమృద్ధిగా ఉంటాయి, అద్భుతమైన అనామ్లజనకాలు ఉన్నాయి వంటి లుటీన్, కెరోటిన్, zeaxanthin విలువైన పదార్థాలు కలిగి. వారికి ధన్యవాదాలు, శరీరం అకాల వృద్ధాప్యం కలిగించే హానికరమైన పదార్థాలు తొలగిపోతాయి. గుమ్మడికాయ కూడా ఒక ఆహార ఉత్పత్తి భావిస్తారు. వారు చాలా తక్కువ కాలరీలు, కొవ్వు మరియు బాగా జీర్ణం ఉన్నాయి. సైడ్ డిష్లను, పాన్కేక్లు, కాస్సెరోల్స్, తీపి డెసెర్ట్లకు, సూప్ మరియు మరింత: స్క్వాష్ వరితో నుండి తయారు చేయవచ్చు.

మేము zucchini మరియు చీజ్ తో టమోటాలు ఉడికించాలి అందించే. ఈ రెండు మీడియం గుమ్మడికాయ, మూడు పెద్ద మరియు కండ టమోటాలు, వెల్లుల్లి లవంగం, ఏ అవసరం చీజ్ రకాలు, వేయించడానికి కూరగాయల నూనె, బ్రీడింగ్, ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు కోసం పిండి. Zucchini ఒక సెంటీమీటర్ మందపాటి, ఉప్పు గురించి ముక్కలు లోకి కట్ మరియు రసం కనిపించింది డౌన్ కొద్దిగా అబద్ధం ఇస్తాయి. అప్పుడు మీరు బంగారు గోధుమ వరకు పిండి వేసి లో ప్రతి రోల్ సర్కిల్ అవసరం. పొందడం టమోటాలు. టమోటా తో గుమ్మడికాయ సెలవు పట్టిక కోసం ఒక పరిపూర్ణ డిష్, మరియు దైనందిన జీవితం, మరియు అందువలన విలువ ఒక చిన్న ప్రయత్నంతో - మరియు జున్ను.

కాల్చిన స్క్వాష్ క్లబ్బులు, ఒక saucepan లో వేశాడు చేయాలి ప్రతి సర్కిల్ పైన గుమ్మడికాయ టమోటా చాలు, మయోన్నైస్ లూబ్రికేట్ మరియు వెల్లుల్లి రసం తో చల్లబడుతుంది. ముగింపు తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు ఓవెన్ లో పెట్టి, వంద మరియు ఎనభై డిగ్రీల, పదిహేను నిమిషాల కు preheated. Zucchini, కాల్చిన టమాటాలు, చాలా జూసీ మరియు అదే సమయంలో సంతృప్తికరంగా వద్ద అవుట్. డిష్ పార్స్లీ తో అలంకరించబడిన.

మీరు వేడి రూపంలో zucchini మరియు చీజ్ తో టమోటాలు ఉడికించాలి చేయవచ్చు. దీన్ని, గుమ్మడికాయ, టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు, టర్నిప్ ఘనాల చాప్. ఒక saucepan లోకి కొద్దిగా కూరగాయల నూనె పోయాలి మరియు మా కూరగాయలు వ్యాపించాయి. ఇరవై ఐదు టెండర్ వరకు - ఇరవై నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఒక ప్లేట్ మీద వ్యాప్తి. మీరు పుల్లని క్రీమ్ మరియు వెల్లుల్లి సాస్ లేదా ఇంట్లో మయోన్నైస్ పోయాలి తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు కొన్ని తరిగిన ఆకుకూరలు జోడించవచ్చు.

రూపంలో మంచి టమోటా కోర్జెట్టెస్ మరియు జున్ను వేడి సాండ్విచ్. Sauteed గుమ్మడికాయ ముక్కలు ముక్కలుగా కట్ ముక్కలు, mayonnaise తో అద్ది పడుకున్నాడు. కోర్జెట్టెస్ సన్నగా ముక్కలు టమోటాలు వృత్తాలు పైన వేశాడు మయోన్నైస్ యొక్క పలుచని పొర, తో మెత్తనియున్ని. తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు మూడు నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో ఉంచండి. ఒక ప్లేట్ లో శాండ్విచ్లు తో స్థాపితం, మీరు పార్స్లీ రెమ్మ తో అలంకరించవచ్చు.

అలంకరించు ఇది ఒక ఔషధంగా టమోటా కోర్జెట్టెస్ మరియు జున్ను సిద్ధం సాధ్యమవుతుంది. ఉదాహరణకు, బంగాళాదుంపలు, పాస్తా, బియ్యం ఉడికించి. లేత వరకు స్క్వాష్ బాయిల్. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఒక సాస్ ఏర్పాటు టమోటాలు ఆర్పేందుకు. ఒక బ్లెండర్ లేదా క్రష్ tolkushkoy లో Zucchini విరామం. ఫలితంగా మాస్ టమోటాలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి మరియు పది నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను ఉంది. ఒక ప్లేట్ పుట్ గుజ్జు బంగాళదుంపలు లేదా పాస్తా తక్కువ స్లయిడ్ న. మరియు తడకగల చీజ్ తో ప్రతిదీ చల్లుకోవటానికి ఒక అల్పాహారం స్క్వాష్ తో కవర్. మీరు మెంతులు మరియు పార్స్లీ తో అలంకరించండి మరియు mayonnaise లేదా పుల్లని క్రీమ్ జోడించవచ్చు. ఉత్తమ వేడి సర్వ్. మీరు ఈ స్క్వాష్ చిరుతిండి తురిమిన క్యారెట్లు జోడించవచ్చు. విల్ కేవియర్ స్క్వాష్. ఇటువంటి మంచి కేవియర్ లేదా చలి, మరియు వేడి వంటకం ఒక సంకలిత.