జిమ్నాస్టిక్స్ లో పిల్లలు - బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలు

పిల్లల అభివృద్ధి పెంచడానికి ఎల్లప్పుడూ ఏ విభాగంలో ఇవ్వాలని వుంటుంది. జిమ్నాస్టిక్స్ లో పిల్లలు - ఉత్తమ ఎంపికలు ఒకటి.

ఈ క్రీడ మాత్రమే ఎడ్యుకేషన్ ఖచ్చితంగా ఉంది వారి సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి దోహదం, కానీ. అన్ని తరువాత, పిల్లలు కఠిన రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్రీడలు మరియు విద్యా క్రమశిక్షణ పెడతారు. సరే, మంచి భౌతిక ఫిట్నెస్, శ్రుతి మరియు వశ్యత - అది కేవలం ఈ సమావేశాలు వద్ద పిల్లలు మారతాయి చేయలేని లక్షణాలను ఉంది.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ లో పిల్లలు: లక్ష్యాలను మరియు ఉద్దేశ్యాలను

కాబట్టి, ఒక సమీప క్రీడ యొక్క ఈ రకం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు చూడండి. జిమ్నాస్టిక్స్ లో పిల్లలు వారు ఒక సరైన భంగిమ, అలాగే వ్యాయామాలు వివిధ ప్రదర్శన లో స్వాతంత్ర్యం పునాదులు అభివృద్ధి, మీ ఆరోగ్య బలోపేతం. పసిబిడ్డలు కొత్త ఉద్యమాలు తెలుసుకోవడానికి, మోటార్ అనుభవం అని పిలవబడే ఉన్నాయి. మరియు మాత్రమే. జిమ్నాస్టిక్స్ లో పిల్లలు అనుభవం మరియు మరింత సౌందర్య, భావోద్వేగ మరియు స్వేచ్చానుసారుడు పొందుతారు. వారు వేగం, యాంత్రిక అభివృద్ధి మెమరీ, కండరాల బలం, శ్రద్ధ మరియు అవగాహన. అలాగే, మరింత ఉన్నత స్థాయి మాస్టరింగ్ పనులు కోసం కాబట్టి అవసరమైన అతీంద్రియ సామర్ధ్యాలు.

ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడ

రిథమిక్ పిల్లలకు జిమ్నాస్టిక్స్ 3 సంవత్సరాల నుండి మరింత ప్రజాదరణ నేడు ఆక్రమణ అవుతుంది. ఈ ఆశ్చర్యం లేదు. షైనీ అందమైన ఈత దుస్తుల, గంభీరమైన స్పూర్తినిస్తూ సంగీతం యువ క్రీడాకారుల ప్రదర్శనలు వద్ద సౌండింగ్ - అన్ని ఈ ప్రేమ మరియు పిల్లలు, మరియు వారి తల్లిదండ్రులు పిచ్చిగా ఉంది.

4 సంవత్సరాల పిల్లల కోసం రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఇప్పటికే బలం మాత్రమే, ఓర్పు మరియు చురుకుతనం, కానీ కూడా అద్భుతమైన అభివృద్ధి మొదలయ్యాయి లయ గ్రాహ్యత మరియు సమన్వయ. యాదృచ్ఛికంగా, ఈ తరగతులలో నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలు సంబంధించి - పిల్లల జీవితం లో, వారు ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగపడుట. చిన్న లో, ఈ క్రీడ - సరదాగా, కానీ కూడా పెరుగుతున్న జీవి చాలా ఉపయోగకరంగా మాత్రమే ఉంది.

రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ స్కూల్: సహజ ఎంపిక

చాలా తల్లులు మరియు తండ్రులు యువ పిల్లలు భవిష్యత్తులో చూడాలనుకుంటే ఇరినా Chashchin లేదా అలీనా Kabaeva. మేము యువ క్రీడాకారులు అవసరం ఏమి - పిల్లలు 3 నుండి సంవత్సరాల పాత కోసం రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్. అయితే, ఈ బల్లలను మార్గం కాబట్టి సాధారణ కాదు.

వాస్తవానికి, కోచ్లు ఈ వయస్సు పిల్లలు తో పని సులభం కాదు. వారు అర్థం కాకపోవచ్చు ఏదో. అయితే, ఇది తరువాత వయసులో తరగతుల ప్రారంభంలో కంటే భవిష్యత్ క్రీడాకారులకు ఎక్కువ.

ఎంపిక ప్రమాణాలు అంత కఠినంగా ఉంటాయి. సూత్రం లో, మొదటి స్థానంలో, కోర్సు యొక్క, మంచి సమన్వయం మరియు ఒక సహజ వశ్యత కలిగి స్నానం చెయ్యడం బాలికలకు ఎంచుకోండి. అనేక పాఠశాలలు కూడా ఆ చేయడం చేయనప్పుడు. సంబంధం లేకుండా వారి సహజ సామర్థ్యాలను, అన్ని పిల్లలు ఇక్కడ తీసుకోండి. ఈ క్రీడలో మాత్రమే నిర్మించడానికి ఎందుకంటే, ఎంత సహజమైన సామర్ధ్యాలు ఇది ముఖ్యం. ఫార్ అభ్యర్థులు ప్రతి నుండి అన్ని అవసరమైన డేటా ఉంది. ఆక్రమణ కొనసాగించడానికి లేదో, అది మాత్రమే శిక్షణ సంవత్సరాల ఒక జంట తరువాత స్పష్టమవుతున్నది. ఫలితంగా, కారణంగా సహజ ఎంపికకు, మాత్రమే అత్యంత ప్రతిభావంతమైన సామర్థ్యం మరియు హార్డ్ పని అథ్లెట్లు వదిలి.

ఆరోగ్య ప్రమోషన్

4 సంవత్సరాల పిల్లల కోసం రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ - సాధారణ శారీరక శిక్షణ. ఈ వయసులో, సాగదీయడం మరియు లయ స్ఫూర్తిని అభివృద్ధి మీద దృష్టి సారిస్తుంది. దీని ప్రకారం, తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ నొప్పి ద్వారా "వద్దు" ద్వారా లాగండి ఉంటుంది వాస్తవం కోసం సిద్ధం చేయాలి. కానీ ఈ మీకు కేవలం అంగీకరించాల్సి ఉంటుంది. ఈ అన్ని ద్వారా ప్రతి జిమ్నాస్ట్ జరుగుతుంది. లేకపోతే, మంచి ఫలితాలు అది కేవలం కాదు సాధించింది.

మరియు అది హానికరం కాదు ఉంటే?

మార్గం ద్వారా, తల్లిదండ్రులు గణనీయమైన సంఖ్యలో కూడా పిల్లలకు రిథమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఆరోగ్య ప్రయోజనం మాత్రమే తీసుకు చేయవచ్చు నమ్మకం. వైద్యులు లేకపోతే చెప్తున్నారు. చాలా అధిక ఫంక్షనల్ స్థాయిలో, ఉదాహరణకు, శరీరం యొక్క, శ్వాస హృదయ మరియు ప్రతిచర్యాత్మక వ్యవస్థ ఉన్నాయి. మరియు అది - ఒక భారీ ప్లస్. నిజానికి, నేడు అనేక విద్యార్థులు వాస్కులర్ కండర బిగువు లోపము బాధపడుతున్నారు. అదనంగా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం మరియు మొత్తం సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.

అయితే, ఈ, శిక్షణ, మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి తీవ్రమైన గంటల ఒక ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ అన్నారు, కోర్సు ఉంది. ఇది అన్ని ఔత్సాహికులకు గురించి. ప్రొఫెషనల్ క్రీడలో తరచూ చీలమండలు, మోకాలు మరియు వెన్నెముక బాధలు ఉంది.

అనేక gymnasts క్రమానుగతంగా వెన్నునొప్పి యొక్క ఫిర్యాదు, కాబట్టి manualshchiku వెళ్ళండి వస్తుంది. సంప్రదాయ వైద్యులు వాటిని క్రీడ ఈత స్థానంలో అందించే. అదే నిపుణులు క్రీడా తద్వారా తిరిగి ఆఫ్లోడింగ్, భారాన్ని తగ్గించే ఎప్పటికప్పుడు సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

అథ్లెట్లు వారి రూపాన్ని ప్రత్యేక శ్రద్ద అవసరం కూడా మర్చిపోతే లేదు. అయితే, ఇది అంత సులభం, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో ఉంది. అందువలన, ప్రాథమిక సౌకర్యాలు లేకపోవడం మరియు ఒక దృఢమైన ఆహారం కూడా యువ ప్రతిభకు ఆరోగ్యానికి హానికరం.

భవిష్యత్తులో gymnasts ప్రారంభమవుతుంది

వాస్తవానికి, ఏ వ్యాయామం గణనీయంగా పలు ప్రలోభాలు నుండి పిల్లలు పరధ్యానం. ఇంకా 5 పాత ప్రారంభమవుతుంది సంవత్సరాల పిల్లల కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ వారి పాఠశాలలో ఇప్పటికే రాబోయే అధ్యయనం నుండి మళ్ళించారు ఈ వయసులో అది ఇంటెన్సివ్ సన్నాహాలు మొదలు చూపవలసిన. భవిష్యత్తులో ఆరు సార్లు ఒక వారం లో ఒక శిక్షణ పొందిన ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు గురించి నాలుగు గంటలూ కోసం. రాబోయే పోటీల్లో చెప్పలేదు. వాటిని ముందు శిక్షణ ఒక రోజు కొన్ని గంటల పాటు కొనసాగుతుంది రెండుసార్లు.

పిల్లలు మరింత ఆజ్ఞప్రకారం ఉన్నప్పటికీ, వారు పాఠశాల లో ఇంట్లో ఉద్యోగాలు పడుతుంది. అయితే, ఒక నియమం వలె, ఇది అన్ని చివరకు సున్న వస్తుంది. తరచుగా కూడా నిరంతర శిక్షణ మరియు పోటీ కారణంగా వారి సహచరుల పాఠశాలలో ఊహించలేము అథ్లెట్లు. ఇక్కడ అది తల్లిదండ్రులు ప్రయత్నించండి అవసరం. పదవ తరగతి చుట్టూ మీ యువ అథ్లెట్ తనకు వేటి మరియు ఏ స్థాయి క్రీడలు మరియు విద్యా ఉంది ఇరు సహాయం అవసరం. ఇది మీ పిల్లల మీద వత్తిడి అవసరం లేదు. ఇది క్రీడ అని అర్థం ఉండాలి - అది వారి జీవితంలో భాగంగా ధనిక మరియు ఆసక్తికరమైన వార్తలు. ఆపై ... ఎంపిక అతనికి ఉంది! బహుశా నేటి జూనియర్ జిమ్నాస్ట్ భవిష్యత్తులో ఒక ప్రముఖ మారింది!