టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి ఎలా

పలువురు పురుషులు ప్రధాన తెలుసు సెక్స్ హార్మోన్, "క్రూరమైన పురుషుడు" ప్రమాణాలు వారి సమ్మతి భరోసా, టెస్టోస్టెరాన్ ఉంది. పురుషులు శరీరం అనేక అననుకూల కారకాలు ద్వారా ప్రభావితమైన వాస్తవం కారణంగా, ఈ హార్మోన్ స్థాయి పేద అంగస్తంభన ఫలితంగా తగ్గించవచ్చు, ఊబకాయం సంకేతాలు ఉన్నాయి, జుట్టు బయటకు వస్తుంది మరియు మరొక పీడ కేసు. నేటి వ్యాసం లో మేము టెస్టోస్టెరోన్ పెంచడానికి ఎలా గురించి చర్చ ఉంటుంది.

ఒక క్లిష్టమైన మరియు malopredskazuemy విషయం, కాబట్టి మేము చాలా సిఫార్సు లేదు తన మార్పు దూరంగా - మేము హార్మోన్లు పాఠకులు హెచ్చరించడానికి ఇది మా విధి పరిగణలోకి. సో మీరు ప్రశ్న అడగండి ముందు - ఎలా టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి, మేము దాని స్థాయి మరియు నిజంగా ఈ కోసం కనీసావసరాలు ఉంది పెంచడానికి అవసరం అని అవర్సెల్వ్స్ అడగండి సిఫార్సు? అన్ని యొక్క ఉత్తమ, ఉంటే నిర్ణయం పెంచడానికి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని మీరు శరీరంలో హార్మోన్ తగినంత స్థాయిలో ధ్రువీకరించారు పరీక్షలు, పాస్ తర్వాత చేయబడుతుంది. అప్పుడు మాత్రమే మీరు మీ చర్యలు మీరు మంచి చేస్తాను మరియు హాని అని అనుకోవచ్చు.

మీరు తగినంత టెస్టోస్టెరాన్ లేని నిర్ణయించుకుంది ఉంటే, ఈ హార్మోన్ స్థాయి పెంచడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి గుర్తుంచుకోవాలి. మొదటి మార్గం - ప్రత్యేక మందులను స్వీకరణ. టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి డ్రగ్స్ రూపాలు మరియు ఎంపికల భారీ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, మీరు గట్టిగా వాటిని తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి తెచ్చుకోవాలి. వృషణాలను మరియు ప్రోస్టేట్ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ కాన్సర్ వరకు మొత్తం తిరస్కరణ నుండి - మరోసారి, దయచేసి టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క ఒక అదనపు భయంకరమైన ఫలితాలు దారితీస్తుంది గమనించండి!

టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి మరొక మార్గం - ఒక జీవన మార్పు. తెలిసినట్లు, ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అనేక కారకాలు ప్రభావితం, కాబట్టి, ఎలా గురించి ఆలోచిస్తూ టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి శరీరంలో, మీరు క్రింది విశ్లేషించడానికి అవసరం:

1. పవర్ - మీరు తెలిసిన, "మీరు - మీరు తినడానికి ఏమి." దీని ప్రకారం, కొవ్వు పదార్ధాలు, ఘనంగా బీర్ (మగ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అణచివేస్తుంది) తో కొట్టుకుపోయిన ఉన్నాయి ఉంటే - టెస్టోస్టెరాన్ చాలా పని చేయలేదు. కానీ మీరు మరింత ప్రోటీన్ (ఆదర్శ - అల్పాహారం కోసం రెండు గుడ్లు) తినే ఉంటే, కూరగాయలు - మరియు విటమిన్లు (ఆకుకూరల టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క ఉత్తమ మూలం, నిజానికి పాటు అతను తిని జీర్ణం, మరింత కేలరీలు కంటే అది కలిగి ఉంది పడుతుంది) - మీ శరీర కొలెస్ట్రాల్ టెస్టోస్టెరాన్ పొందిన ప్రాసెస్ ప్రారంభమవుతుంది.
2. శారీరక శ్రమ - టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి ఎలా గురించి ఆలోచిస్తూ, అలాగే సాధ్యమయ్యే జిమ్ లో సాధన మీరు శరీరధర్మ శాస్త్రం మరియు మనస్తత్వ రెండు ఉంచడం సహాయపడే గుర్తుంచుకోవాలి. శారీరక ప్రభావం సులభం - కండర ప్రోటీన్ యొక్క మరింత సక్రియాత్మక ప్రాసెసింగ్ మీరు ఒక సిగ్నల్ మీ శరీరం ఇస్తున్నారు లోడ్ ఉపయోగించి, మరియు ఈ క్రమంలో పెద్ద వాల్యూమ్లను ఉత్పత్తి చేయబడే టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క చర్య కింద నిర్వహిస్తారు. అదనంగా, ఆ పరిపూర్ణత "నేను భారీ ఇనుప లాగారు మరియు స్వేద యొక్క వాసన పసిగట్టారు, అది చాలా కష్టం మరియు నేను మొత్తం శరీరంలో నొప్పులు కలిగి, కానీ నేను నాకు వచ్చేలా అధిగమించాడు మరియు ప్రపంచానికి నిరూపించాడు మరియు - ఒక మనిషి" కూడా శరీరం ప్రోత్సహించడం పురుషుడు హార్మోన్ ఉత్పత్తి.
3. సెక్స్, సాధారణ మరియు ప్రకాశవంతమైన. శరీర అది అవసరం చూడండి లేదు ఉన్నప్పుడు ఎలా టెస్టోస్టెరాన్ పెంచడానికి? ఏమీ లేదు. టెస్టోస్టెరాన్ ప్రధానంగా లైంగిక సూచించే నిలబెట్టుకోవటానికి శరీర ఉపయోగిస్తారు. దీని ప్రకారం, ఈ చర్య మీకు చూపించడానికి లేకపోతే, శరీరం కేవలం చేయడానికి పాయింట్ చూడండి లేదు. ఒక సెక్స్ భాగస్వామి కనుగొను, మరియు క్రమం తప్పకుండా ప్రేమ తయారు, మరియు మెదడు నుండి మీ వృషణాలు మరియు ఎడ్రినల్ గ్రంథులు త్వరగా మీరు అత్యవసరంగా వారి సహాయం అవసరమైన సమాచారాన్ని పొందడానికి. భరోసా - చాలా త్వరగా టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఒక వాంఛనీయ స్థాయి చేరుకుంటుంది.

మేము మీరు టెస్టోస్టెరాన్ మందులు వాడకుండా, మరియు విద్యుత్ సరఫరా వలయ, భౌతిక మరియు లైంగిక సూచించే సర్దుబాటు ద్వారా, ఒక సహజ మార్గంలో స్థాయి పెంచడానికి ప్రయత్నించండి ప్రారంభించడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. సహజ మార్గాలు హార్మోన్ స్థాయి పెంచడానికి ఉంటే సహాయం లేదు - మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి మరియు ప్రత్యేక సన్నాహాలు తీసుకోవాలని వాళ్లకి.

మేము టెస్టోస్టెరోన్ పెంచడానికి ఎలా మా చిట్కాలను, మా పాఠకులకు ఉపయోగకరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి ఆశిస్తున్నాము. ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు హార్మోన్ల అనుసరించండి!