తల బెల్లీ కండరము: లక్షణాలు, వ్యాధులు చికిత్స మరియు నివారణ

మనిషి తన చర్యలను కండరాల సహాయంతో నిర్వహిస్తాడు. కండరాల వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన విధులు: సమతుల్య స్థితిలో మానవ శరీరం యొక్క నిలుపుదల మరియు దాని కదలికను భరోసా. కండరాలు ప్రజలకు అంతరిక్షంలో కదిలి, అంతర్గత అవయవాలను కాపాడటానికి, శ్వాస తీసుకోవటానికి, మింగడానికి మరియు ఇతర శరీర కదలికల యొక్క జీవనానికి అవసరమైన ఇతర అవసరాలకు అనుమతిస్తాయి. వయోజనుల్లో పనిచేసే మొత్తం కణజాలం దాని బరువులో మూడింట ఒక వంతు ఉంటుంది మరియు మొత్తం ఆరు వందల కన్నా ఎక్కువ కండరాలు.

తల బెల్లీ కండరము: శరీరనిర్మాణం మరియు ఫంక్షన్

మనుషుల ప్రాథమిక కండరాలను పరిగణించండి . తల యొక్క బెల్ట్ కండరము అస్థిపంజర కన్నా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు తల ఎగువ భాగంలో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది చెవి వెనుక భాగంలో పుర్రె యొక్క పునాది నుండి మొదలవుతుంది, అప్పుడు మూడవ మరియు ఐదవ థొరాసిక్ సకశేరుక మధ్య మెడ మధ్యలో మరియు ఎగువ వెనక మధ్యలో వెన్నుపూసకు వికర్ణంగా వెళుతుంది. తల భ్రమణం మరియు మెడ యొక్క నిఠారుగా, వైపు, ముందుకు మరియు వెనక్కి తగ్గించినప్పుడు, తల యొక్క బెల్ట్ కండరము పాల్గొంటుంది, ఈ విధులు నిర్వహించడానికి ఇవి విధులు.

కండరాల నష్టం యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాలు

మానవ శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మాదిరిగా, కండరాలు వ్యాధికి మరియు నష్టానికి గురవుతాయి. ఒక తల యొక్క బెల్ట్ కండరాల ఆశ్చర్యపడి ఉన్నప్పుడు వ్యక్తి వద్ద బాధాకరమైన మరియు అసహ్యకరమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి. ఎగువ parietal ప్రాంతం బాధిస్తుంది, నొప్పి ఐబాల్ వెనుక పుర్రె లోపల పరిమితం. మెడ వెనుక నుండి ఐబాల్ వరకు బాధాకరమైన షాట్లు ఉండవచ్చు. తరచుగా ఇటువంటి నొప్పిని తీవ్రమైన కపాలపు నొప్పిగా పిలుస్తారు. రోగులలో, తల మరియు మెడ కండరాలు ప్రభావితమైన పక్షంలో దృశ్యమాన బలహీనత ఉంది. జాబితా లక్షణాలు పాటు, రోగులు మెడ నొప్పి కలిగి.

తల కండరాల ఓటమికి కారణాలు కావచ్చు:

• మెడకు ట్రామా;
• బలమైన లేదా ఆకస్మిక ఓవర్లోడ్;
• తల మరియు మెడ వంపు యొక్క దీర్ఘకాలిక నిలుపుదల;
• నిరంతర వంకర.

అలసటతో ఉన్న మెడ కండరాలు ఒక చల్లని గాలి ప్రసారం ద్వారా ప్రభావితం అయినప్పుడు దెబ్బతింటుంటాయి.

కారణనిర్ణయం

తల యొక్క తల కండరము ఎర్రబడినప్పుడు పరిస్థితిని నిర్ధారించుటకు, తంతుయుత పద్దతి యొక్క విధానం సహాయం చేస్తుంది. ఇది అనుభవజ్ఞుడైన వైద్య నిపుణుడిచే నిర్వహించబడుతుంది. రిబ్బన్ కండరాల అటాచ్మెంట్ ప్రదేశాల్లో తాకిడి సమయంలో , ట్రాపజియాస్ కండరాల ఎగువ భాగం మరియు స్కపుల్ను కదిపే కండరాలు, బాధాకరమైన పాయింట్లు వెల్లడి చేయబడతాయి. రోగి యొక్క తల ప్రభావిత కణజాలం వైపు tilts. ఈ ప్రక్రియ కండరాల ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. మెడ మరియు భుజం యొక్క పునాది మధ్య పాలిపోయిన స్థలం, రోగి యొక్క తల ఆ విధంగా ప్రభావిత కండరాల నుండి వ్యతిరేక దిశలో దానిని వ్యాపింపజేస్తుంది. పల్పేషన్ కండరాల ఎగువ భాగంలో దాని ఎగువ ముగుస్తుంది - ట్రాపెజోడల్ మరియు స్టెర్నోక్లావికులర్-మాస్టమైడ్. నొప్పితో బాధపడుతున్న రోగిలో నొప్పికలిగిన అనుభూతి కండరాల నష్టాన్ని గుర్తించడానికి మరియు వాటిని తొలగించడానికి చర్యలు తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియాత్మకమైన కదలికలను నిర్వహించినప్పుడు నొప్పిని నిర్ణయించడానికి, కదలికల పరిమాణాన్ని పరిశీలించారు.

నివారణ

తల యొక్క బెల్ట్ కండరాలకి బాధాకరమైన అనుభూతులను కలిగించలేదు మరియు దాని యొక్క ఇతర లక్షణాల యొక్క కారణం కాదు, వైద్యులు కొన్ని సాధారణ నియమాలను అనుసరిస్తున్నారు:

1. ఎటువంటి పరిస్థితులలోనూ స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు స్వీయ-చికిత్స అవసరం. వ్యాధి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, మరియు విధానాలు.
2. మీ భంగిమను పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది: గర్భాశయ వెన్నెముకలో బలమైన లేదా నిరంతర ఉద్రిక్తతను నివారించండి, కంప్యూటర్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, చదివినప్పుడు లేదా పనిలో ఉన్నప్పుడు మీ తల చాలా కష్టపడదు.
3. ఇంట్లో మరియు పని వద్ద, మీరు భుజం మరియు మెడ గర్భాశయ వెన్నెముక కోసం జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు నిర్వహించడానికి అవసరం.
4. చిత్తుప్రతులను మానుకోండి.

చికిత్స

తల కండరాల బాధాకరమైన పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, పోస్ట్-ఐసోమెట్రిక్ సడలింపు ప్రక్రియను ఉపయోగిస్తారు . ఇది తల కండరాల నిష్క్రియాత్మక సాగతీత నుండి కండరాల క్రమంగా మరియు క్రమంగా సాగదీయడం మరియు ఒక నూతన స్థితిలో ఉంచుతూ, రోగి మరియు డాక్టర్ యొక్క ఉమ్మడి అభిసంధానాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ విధానం మీరు నొప్పిని తొలగించి, కండరాల స్థితిస్థాపకతను తిరిగి పొందవచ్చు. ఈ పద్ధతి చికిత్సలో ఇంట్లో జరుగుతుంది.

ఇతర పొడవైన మెడ కండరాల లాంటి తల యొక్క కండర కండర తరచుగా మర్దన మరియు స్వీయ మర్దన ద్వారా నిర్వహించబడే నొప్పికి మూలంగా మారుతుంది. ప్రత్యేకమైన సంస్థలలో ప్రొఫెషనల్ మస్సెర్స్ చేత చికిత్సా విధానాలు నిర్వహిస్తారు. కండరాలు సడలించడం మరియు అది అనుభూతి సులభం అవుతుంది, అయితే మీరు దిండు మీద మీ తల వెనుక పడుకోవాలి స్వీయ మర్దన నిర్వహించడానికి. ఇది వేళ్ళ మధ్య తల యొక్క రిబ్బన్ కండరమును గ్రహించటం అవసరం. ఉద్యమాలు అదే సమయంలో కాంతి మరియు నెమ్మదిగా ఉండాలి. నొప్పి మరియు ఒత్తిడి తొలగించడానికి, స్వీయ రుద్దడం దీర్ఘ ఉండాలి.