తీవ్ర భయాందోళన ఏమిటి

తీవ్ర భయాందోళన, మా రోజుల్లో, దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది ప్రజలు తెలిసిన వాస్తవం. అలాంటి తొలి భాగంలో ఎల్లప్పుడూ రోగులకు తరచుగా చెప్పే, అనుకోకుండా జరుగుతుంది "నీలం నుండి బోల్ట్." అకారణంగా పూర్తి శారీరక శ్రేయస్సును నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, ఒక వ్యక్తి హఠాత్తుగా వాచ్యంగా తీవ్రమైన భయం, ఆందోళన, భయం కలుగుతుంది. గుండె దడ - మొదటి లక్షణం సాధారణంగా ఉంది. ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి మందమైన మరియు డిజ్జి ఫీలింగ్, మైకము మరియు గాలి లేకపోవడం లో ఉండగలరు. చేతులు మరియు కాళ్ళు, చమటలు, కడుపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం గుండెలో, నిజం మరియు పూర్తి నిస్సహాయత భావన బహుశా తీవ్రత తక్కువగా ఉండుట. ఇది తరచుగా తీవ్రమైన బలహీనత ఏర్పడుతుంది ఆ వాచ్యంగా ఉంది అడుగుల ఇచ్చుట తెలుస్తోంది.

కానీ దాడి సమయంలో విశ్రాంతి లేని విషయం - ఇది భయం, ఒక నియమం వలె, మరణిస్తున్న లేదా వెర్రి పొందండి భయం. పురుషులు తొలగించినట్లు లేదు, అయితే ఇటువంటి దాడులను యొక్క మానసిక మరియు శారీరక లక్షణాలు కారణంగా, మహిళలకు మరింత బట్టి ఉంటాయి. నిపుణులు రష్యా నేడు ఫెయిర్ సెక్స్ గురించి 8 మిలియన్ ప్రత్యక్షమైన ఏమి తీవ్ర భయాందోళన తెలియదు నమ్మకం.

మొదటి భాగంలో కానీ కేవలం వీధిలో లేదా ఏదైనా మానసిక సంక్షోభ సమయంలో రవాణా పరంగా లేదా గుంపులో సంభవించవచ్చు. ఇది అరగంట కొన్ని నిమిషాల వరకు ఉంటుంది, మరియు ఒక ట్రేస్ లేకుండా జరుగుతుంది. కానీ ప్రజలు, పునరావృతం దాడి భయం మిమ్మల్ని మీరు వినండి మరియు ఆమె కోసం వేచి ప్రారంభమైంది. మరియు, అతను తీవ్రమైన గుండె సమస్యలు ఉన్నాయి పూర్తి విశ్వాసం సాధారణంగా ఆరోగ్య లో, అతను వైద్యులు హాజరవటం ప్రారంభించాడు. అయితే, ఇరుకైన నిపుణులు ఏవీ లేదు. దాడులు కాలక్రమేణా పునరావృతం ఉంటే, ప్రజలు ఈ విధంగా వారి జీవితం పరిమితం, ఆ పరిస్థితుల్లో మరియు ప్రదేశాలు సాధారణంగా వాటిని రెచ్చగొట్టడానికి నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.

జనసమ్మర్ధం ఉన్న ప్రదేశాల్లో మరియు బహిరంగ స్థలాలు భయం - వారి స్వంత అనుభవం ఉంది వ్యక్తి, చివరికి అగోరా అభివృద్ధి చేయవచ్చు ఏమి తీవ్ర భయాందోళన భావించాడు. ఫలితంగా, అతను నిరంతరం ఒత్తిడి కింద, ఒంటరిగా బయటకు వెళ్ళడానికి, ఇంటి నుండి దూరంగా ఉండటానికి భయపడటం ఉంది. వ్యక్తిగత భాగాలు పర్యవసానంగా సంభవించవచ్చు , పానిక్ డిజార్డర్ దాడులు ఒక వారం అనేక సార్లు సంభవించినప్పుడు.

దాడులు నిపుణులు ప్రధాన కారణం ఒత్తిడి నమ్మకం. అంతేకాక, మొదటి దాడి సంభవించవచ్చు మరియు అది అనిపించవచ్చు ఉన్నప్పుడు, వారి స్వంత న ఒక వ్యక్తి అది కూడా నెలలు లేదా సంవత్సరాల ఒక భావోద్వేగ షాక్ తరువాత భరించవలసి, మరియు.

పానిక్ దాడులు ఎదుర్కోవటానికి ఎలా

విజయవంతంగా రుగ్మత భరించవలసి క్రమంలో ఏమి తీవ్ర భయాందోళన అర్థం చేసుకోవాలి. ఇటువంటి చేస్తే కేసు ఉంది ఇది, ఒక పరిస్థితులకు సాధారణ రక్షిత ప్రతిస్పందన ఉంది. ఈ కలిసి ఉంటుంది విడుదలయ్యే ఆడ్రినలిన్ రక్తంలో, అది అప్పుడు గుండె రేటు పెంచుతుంది. నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు తీవ్ర భయాందోళన ఏ విధంగా మానవ జీవితానికి ముప్పు విసిరింది. అంతేకాక, ఆధునిక వైద్యం విజయవంతంగా ఈ లోపాలు భావిస్తుంది.

ముఖ్యంగా, ఎంత భయంకరమైన, ఏమీ జరగవచ్చు అని అర్థం - మీరు మరణిస్తారు లేదు, వెళ్లరు వెర్రి దాడి ప్రమాదకరమైన కాదు. పానిక్ దాడులు అవగాహన వచ్చినప్పుడు వారు ప్రాణాలకు లేని ఇబ్బంది ఇకపై ఉన్నాయి, మరియు వారి స్వంత వాటిని ఆపడానికి త్వరగా తెలుసుకుంటాడు ఉన్నప్పుడు.

వాస్తవానికి, అలా మొదటి విషయం - ఒక వైద్యుడి సందర్శించనున్నారు. ఇటువంటి వ్యాధి వైద్య చికిత్స పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఆధునిక యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు మత్తుమందులు కనీస దుష్ప్రభావాలు కలిగి మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన. డాక్టర్ కూడా అది వస్తుంది ఉంటే, దాడి చేయవు మందులు ఎంచుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది.

గ్రేట్ సహాయం ఒక మనస్తత్వవేత్త కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, సంక్షోభాల అసలైన కారణం పొందేందుకు, అది సాధ్యం ఎప్పటికీ వాటిని వదిలించుకోవటం ఉంది. ఆధునిక మానసిక కేంద్రాలు త్వరగా రుగ్మత తొలగించడానికి పద్ధతులు వివిధ అందిస్తున్నాయి. ఈ ప్రవర్తన చికిత్స మరియు వశీకరణ, మరియు సమూహం సమావేశాలు, ధ్యానం, ఉపశమన పద్ధతులు నేర్చుకోవడం.

అదనంగా, అది వారి సొంత దాడులు భరించవలసి తెలుసుకోవడానికి ముఖ్యం. భావాలను నుండి పరధ్యానం సడలింపు పద్ధతులు పద్ధతులు తెలుసుకోండి. అనేక ప్రత్యేక శ్వాస సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, సంక్షోభం సమయంలో నెమ్మదిగా శ్వాస మరియు మరింత కాలం శ్వాస పట్టింది, లేదా ఒక కాగితపు సంచీలో ఊపిరి.

పానిక్ దాడులు: జానపద మందులలో చికిత్స

ఎఫెక్టివ్ సహాయం మరియు దీర్ఘ-కాల మందు ఆరోపణలు అందిస్తుంది. వేడినీరు మార్జోరామ్లను టీ ఎండబెట్టి 2 టేబుల్ స్పూన్లు సగం cups పోయాలి. రసం 10 నిమిషాల, ఫిల్టర్ సమర్ధిస్తాను మరియు నాలుగు రోజువారీ భోజనం 150 ml సేవిస్తారు. ఉపయోగకరమైన స్నానాలు మరియు ఈ గ్రాస్: ముడి పదార్థం యొక్క 100 గ్రా, మరిగే పోశారు నీరు (2 L) కనీసం 2 గంటల నెట్టడం ఉంది. ప్రతి ఇతర రోజు ఒక స్నాన టేక్.

మంచి సహాయం కలేన్ద్యులా మరియు కషాయం బ్లాక్బెర్రీ ఆకులు. టేబుల్ సేకరణ మరిగే పోయాలి నీరు (3 టేబుల్ స్పూన్లు.), గంట పట్టుబట్టుతారు, మాంసం మరియు ఒరేగానో అదే పడుతుంది. Viburnum యొక్క బెరడు (వేడినీరు 1.5 యొక్క కప్ ప్రతి 10 గ్రాముల) ఒక కషాయాలను, ఒక టేబుల్ మూడు సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది. ఎఫెక్టివ్ మరియు టింక్చర్ motherwort మత్తుమందుగా, అలాగే చల్లని కషాయం క్లోవర్ (నీరు సగం లీటరు, కంటే తక్కువ 4 గంటల 2 స్పూన్లు టీ తాజా ఫీడ్). చాలా వంటకాలను, అయితే, ఇది మీ డాక్టర్ తో వారి ఉపయోగం చర్చించడానికి ఉంటుంది.

రోజు పాలన, మిగిలిన సమయం కాఫీ మరియు నికోటిన్, స్టిక్ అప్ ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి. మరియు మీరు ఉంటుంది భయానక దాడుల వదిలించుకోవటం, తెలుసు.