ధూమపానం విడిచిపెట్టడం సాధ్యమేనా?

పొగాకు ధూమపానం యొక్క ప్రమాదాల గురించి చాలాకాలం తెలుసు. వారి జీవితాలలో కనీసం ఒకసారి ధూమపానం ఆరోగ్య మరియు పర్స్ అలవాట్లు ఈ వినాశకరమైన వదిలించుకోవటం ప్రయత్నించారు. అయితే, ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంగా, నికోటిన్ ఆకలిని సంతృప్తిపరిచే సిగరెట్ కోసం మళ్లీ మళ్లీ చేరుకున్నారు. ఈ సందర్భాలలో, "ధూమపానం విడిచిపెట్టడం ఎలా?", "పొగాకు-నికోటిన్ ఉపసంహరణను ఎలా అధిగమించాలో?", "నేను ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టవచ్చా?", "ఎప్పటికీ ఈ ఔషధం ఎప్పటికీ వదిలించుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?"

దానితో మొదట అర్థం చేసుకోవాలి, అటువంటి పొగాకు ఆధారపడటం ఏమిటి? మీరు నికోటిన్ మరియు ఇతర పదార్ధాల పొగాకుపై ప్రభావం యొక్క శారీరకమైన అంశాల యొక్క వివరాలను పరిశీలించకపోతే, అప్పుడు ఒక ధూమపాన అలవాటు అలెన్ కార్ ను తన జీవితంలో మొట్టమొదటి సిగరెట్ ధూమపానం చేస్తున్నపుడు, ఒక చిన్న మరియు హానికరమైన నికోటిన్ జీవి లోపల స్థిరపడుతుంది. దాని ఆకలి యొక్క క్షణాల్లో, అది లోపల నుండి ఒక వ్యక్తిని చీల్చివేస్తుంది. ఆత్మ తీసుకుంటే. ఈ సమయములో ధూమపానం చాలా కష్టమైనది, చికాకు పడటం, నాడీ మరియు నికోటిన్ మోతాదుతో మరొక పొగాకు ధూమపానం చేయడం ద్వారా ఈ జీవిని ఉధృతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

ముఖ్యంగా వ్యక్తి నికోటిన్ ఆకలి సంపూర్ణమైన సంతృప్తి యొక్క క్షణాల్లో భావించబడుతుంది. పొగత్రాగడం, పూర్తిగా తన భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక అవసరాలను సంతృప్తి చెందడం, కేవలం ఒకే బాధించే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది - ఈ జీవి వెలిగిస్తారు అవసరం - ఇది రుచికరమైన ఆహారం, సెక్స్, ఆహ్లాదకరమైన సంభాషణ, మిగిలిన అయినా అయినా. ఆనందపు కాలాల్లో వారి ప్రతికూల భావాలతో సిగరెట్లను ఆపడానికి అలవాటు పడింది, అతను వారి భావాలను దుఃఖం, అలసట లేదా షాక్ స్థితిలో ఉంచుతాడు. అందువలన, "ధూమపాన ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టగలరా?" అనే ప్రశ్నతో, ధూమపానం తరువాత ధూమపానంతో సంబంధించి వివిధ జ్ఞాపకాలతో మునిగిపోతుంది మరియు వెంటనే అతను సిగరెట్ కోసం చేరుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు.

అలెన్ కార్ ప్రకారం, మీరు ధూమపానం వదిలేస్తే, ఈ జీవి మొదట నికోటిన్ యొక్క మోతాదును డిమాండ్ చేస్తూ ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత కొన్ని రోజుల్లో, ఆకలి నుండి చనిపోతుంది. అయినప్పటికీ, నికోటిన్ పాచ్ లేదా టాబ్లెట్లతో లేదా కొద్దిగా సిగరెట్ పఫ్స్తో అయినా కొంచెం మృదువుగా ఉంటే, అది మళ్లీ మళ్లీ పుంజుకుంటుంది, ధూమపానంతో ధూమపానంతో పాల్గొనడానికి నిరాటంకంగా ఉంటుంది. ప్రశ్నకు, "ధూమపాన ధూమంగా నేను విడిచిపెట్టవచ్చా?", అల్లెన్ కార్, ఇది అద్భుతమైనదని, మీరు చివరి సిగరెట్ను పూర్తి చేసి, దాన్ని చల్లారు మరియు దానిని తిరిగి ఎన్నటికీ తిరిగి పొందలేరు.

మరోవైపు, పొగాకు పొగలో దాదాపు 400 విభిన్న పదార్థాలు ఉన్నాయని మరియు పొగాకు తయారీదారులు కొందరు తెలియని కారణాల వల్ల పొడవాటి పూర్వం పొగాకును కత్తిరించిన కాగితంతో మెండేలేవ్ యొక్క పట్టికను కలిగి ఉన్న తెలియని రెసిన్తో కలిపారు. కాబట్టి, అనుభవజ్ఞుడైన ధూమపానం విషం యొక్క అన్ని లక్షణాలు అనిపిస్తుంది, కానీ కొంతకాలం తర్వాత, అతని శరీరం వాడబడింది, జీవక్రియ స్థాపించబడింది, మరియు పొగాకు ధూమపానం ఆరోగ్య స్థితిలో గుర్తించదగిన వైవిధ్యాలు లేకుండా సంభవిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులలో ఊపిరితిత్తులలో మాత్రమే కఫం కనిపిస్తుంది, చర్మం బూడిదగా మారుతుంది, రక్త నాళాలు మెరుస్తూ , అకస్మాత్తుగా క్యాన్సర్ కణితులు ఉన్నాయి. కానీ కొన్ని కారణాల వలన కొందరు దాని గురించి ఆలోచించారు.

ధూమపానం ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించినప్పుడు, జీవక్రియ అసలు స్థాయికి పునరుద్ధరించడానికి ప్రారంభమవుతుంది. చాలా తరచుగా, ఈ ప్రక్రియ బాధాకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటుంది, దీనిని పిలిచే మాదక "బ్రేకింగ్". కొంతమంది వైద్యులు ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టే పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలో టాక్సికసిస్తో సమానంగా ఉందని వాదిస్తారు. ఒక మహిళ ఒక స్థానంలో ఒక సిగరెట్ విసురుతాడు ఉంటే, అప్పుడు ఆమె జీవక్రియ వ్యవస్థ డబుల్ బ్లో వస్తుంది. అందువలన, ప్రశ్న: "ఒక మహిళ హఠాత్తుగా ధూమపానం చేయవచ్చా?", సమాధానం ఒకటి - మీరు మరియు ముందుగానే, మంచిది. మరియు పరిస్థితి లో మహిళలు ఇప్పటికీ ఒక వైద్యుడు చూడండి అవసరం.

చివరికి, నా పొగత్రాగేవారి అనుభవం 17 సంవత్సరాలు. నేను అనేకసార్లు ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించాను, కానీ చివరికి నేను నా మొట్టమొదటి సిగరెట్తో స్థిరపడిన ఈ నికోటిన్-తినే జీవిని అధిగమించేవరకు ఈ అలవాటుకు నేను ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వచ్చాను. మరియు ప్రశ్న "నేను ధూమంగా ధూమపానం విడిచిపెట్టవచ్చా?", నేను ధూమపానం విడిచిపెట్టి ఉంటే, అది ధూమపానం విడిచిపెట్టడం కాదు అంటే 100% విశ్వాసం తో సమాధానం ఉంటుంది.