వయసు - క్రీడా విజయాలు అవరోధంగా కాదు. ఈ పదబంధం జీవితం యొక్క లక్ష్యాలు నికోలస్ Kaklimova ఒకటి. అతని వృత్తి జీవితం ముగిసిన తరువాత నుండి క్రాస్నాయర్స్క్ Retired మరింత శ్రద్ధ మరియు స్పోర్ట్స్ శిక్షణ అంకితం సమయం ఉంది. ఇది ఆరోగ్య అభిరుచి నికోలస్ Kaklimov కోసం దాని మంచి కృతజ్ఞతలు రష్యా బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్ గిన్నీస్ బుక్ పేర్కొనబడినది.
ఎవరు అతను, ఆధునిక హీరో క్రాస్నాయర్స్క్ ఉంది?
చాలా క్రీడలు ఫించను క్రాస్నాయర్స్క్ నా జీవితం కదలికలో గడిపాడు. బాల్యం మరియు యవ్వనం లో, అతను స్కీయింగ్ అంటే ఇష్టం. ఆర్మీ నికోలాయ్ Kaklimov లో జైలు నుంచి అతను తీవ్రంగా మారింది polyathlon నిశ్చితార్థం. అథ్లెట్ క్రమం తప్పకుండా స్థానిక మరియు ప్రాంతీయ పోటీలలో పాల్గొన్నారు. ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సులో, అతను ఎంచుకున్నారు క్రమశిక్షణ క్రీడల మాస్టర్ మారింది. ఆసక్తికరంగా, అసాధారణ విజయాలకు ఉన్నప్పటికీ, భౌతిక విద్య ఎల్లప్పుడూ నికోలస్ కోసం ఒక అభిరుచి ఉంది. రికార్డ్ హోల్డర్ నగరం గురించి 17 సంవత్సరాల కర్మాగారాలు ఒక పని చేసింది. ఆ తరువాత, అతను పదవీవిరమణ చేసి తన సొంత శరీరం యొక్క భౌతిక అభివృద్ధి ఎక్కువ సమయం కేటాయించడానికి ప్రారంభమైంది. అథ్లెట్ ద్వారా గుర్తింపు, పని అతనికి మాత్రమే ఒక రోజు లో నిమగ్నం అనుమతి. ఫించను చెంది, అతను క్రమంగా శిక్షణ సమయం మరియు సంక్లిష్టత పెరుగుతుంది ప్రతి రోజు శిక్షణ ఇవ్వడం ప్రారంభించింది.
12 గంటల్లో పుల్ అప్ సంఖ్య ప్రపంచ రికార్డు
నికోలాయ్ Kaklimov తరచూ పలు స్థానిక మరియు ప్రాంతీయ క్రీడా సంఘటనలు మరియు పోటీల్లో పాల్గొంటుంది. ఈ అథ్లెట్ యొక్క అనేక విజయాలు మరియు విజయాలు యొక్క ఖాతా న. అతని మొదటి ప్రపంచ రికార్డు 2015 లో నికోలస్ సెట్. బార్ మీద పైకి లాగడం సింగిల్ మారథాన్ వ్యాయామశాలలో క్రాస్నాయర్స్క్ అతి సాధారణ పాఠశాలలు ఒకటి ఉంది. వ్యాయామం అమలు న్యాయమూర్తుల జట్టు చూడటం. అన్ని మారథాన్ బార్ సమాంతర బార్ నేరుగా ఇన్స్టాల్ వీటిలో ఒకటి అనేక కెమెరాలు, వీడియో రూపంలో రికార్డ్ చేశారు. అథ్లెట్ 13:30 వద్ద పుల్ అప్స్ పాడటం మొదలుపెట్టాడు. మారథాన్ 01:30 వద్ద ముగిసింది. క్రాస్నాయర్స్క్ నికోలాయ్ Kaklimov అన్ని నివాసితులు 12 గంటల 4989 సార్లు లోపల అప్ క్యాచ్ కాలేదు. ఈ విజయం వర్గంలో క్రొత్త ప్రపంచ రికార్డ్ వలె రికార్డ్స్ గిన్నీస్ బుక్ లో జరిగింది. మిగిలిన విరామాలు నిర్వహిస్తారు అథ్లెట్ పుల్. మొదటి 6 గంటల నికోలాయ్ వ్యాయామం 10 పునరావృత్తులు యొక్క సెట్లు చేసింది. అప్పుడు, లోడ్ ఒక సమయంలో 5 పుల్ అప్స్ కు తగ్గించారు. ప్రపంచ రికార్డు ప్రదర్శన మరియు ఓర్పు క్రీడాకారులు యొక్క నిజమైన పరీక్ష మారింది. మారథాన్ చేతులు నికోలస్ చివరినాటికి బ్లడీ బొబ్బలు ముందు మాసిపోయిన చేశారు. 12 గంటల్లో పుల్ అప్స్ సంఖ్య గత రికార్డు, చెక్ రిపబ్లిక్ Jan Kares నివాసి వ్యాయామం 4654 సార్లు చేయండి. ఇది రికార్డు Kaklimovu నికోలస్ సమయంలో 54 మారేది గమనార్హం.
వేగంగా, అధిక మరియు బలంగా!
రికార్డ్స్ Kaklimov గిన్నీస్ బుక్ లోకి పొందుటకు ప్రణాళిక మరియు ఒక కాలం కలలు కన్నారు. సైబీరియా నుండి మా దానితో అథ్లెట్ రెస్ట్ కూడా ఆలోచించడం లేదు. కేవలం ఒక సంవత్సరం తరువాత, నికోలాయ్ Kaklimov రికార్డు 2015 లో సెట్, మెరుగుపరచడానికి నిర్ణయించుకుంది. అథ్లెట్ తనకు ఎంచుకున్నాడు సాధారణ పన్నెండు గంటల మారథాన్ ఫార్మాట్. ఈ సమయంలో అతను 5825 సార్లు బార్ ముఖి చేయగలిగింది. క్రాస్నాయర్స్క్ నుండి రహస్యంగా రికార్డు హోల్డర్ ఏమిటి? ఇంటర్వ్యూ లో నికోలస్ స్వయంగా బహిరంగంగా రికార్డులని గిన్నీస్ బుక్ లోకి పొందుటకు అతను ఒక వ్యక్తిగత శిక్షణ కార్యక్రమం, సంస్థ మరియు రోజువారీ పని సహాయపడింది చెప్పారు. అథ్లెట్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు రోజువారీ వ్యాయామం నిర్వహిస్తుంది. తాము ఈనాడు అతను విచారం నాటికి, కొన్ని సంవత్సరాలు గడిపాడు అధ్యయనం కోసం తగిన షెడ్యూల్ ఏర్పరిచే. ఫలితంగా అది విలువ ఎందుకంటే!
భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు మరియు ప్రపంచ రికార్డ్ లక్ష్యాలను
నికోలాయ్ Kaklimov కొనసాగుతుంది మరియు కొనసాగించడానికి ప్రణాళికలు లాగండి. అథ్లెట్ నగరంలోని ఇతర క్రీడా ఈవెంట్స్ పాల్గొనడానికి కొనసాగుతుంది. పోటీలు మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రోత్సహించే ఇతర కార్యక్రమాలను నిర్వహించిన చేయాలి మరియు పెద్ద ఎత్తున మీడియా కవరేజీ మీద, ఛాంపియన్ అన్నారు. అలాంటి సంఘటనలు గురించి సమాచారం యువకులు విద్యపై సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు క్రీడ ప్రజల ఆసక్తిని పెంచుతాయి. నికోలాయ్ Kaklimov, దాని ప్రజాదరణ మరియు ఛాంపియన్ స్థితి ఉన్నప్పటికీ, ఒక సాధారణ వ్యక్తి ఉంది. ఆయన ఇంట్లో రైళ్లు మరియు బాహ్య క్రీడలు స్వస్థలమైన వేదికలైన. స్పోర్ట్స్మన్ వంటి- minded వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు ఎవరైనా సలహా కేవలం ఎదుర్కోవటానికి మొదలయ్యాయి ఇవ్వాలని ఇష్టం.