పాలిచ్చే తల్లులకు విటమిన్లు ఎంచుకోవడం: మంచి ఇది?

ప్రసవ కొనుగోలు కోరుకున్నాడు తర్వాత నేను ఖచ్చితంగా అనేక మహిళలు ఉన్నాను lactating తల్లులు కోసం విటమిన్లు. "ఏం ఉత్తమం?" - ఇది వాటిని సమయంలో చీఫ్ చెందిన ఒక ప్రశ్న.

మరియు గర్భిణీ మరియు lactating

నిజానికి, ప్రతిదీ సులభం: నిజానికి ఆ గర్భవతి మహిళలకు సూచించిన మందులు, ఏ తల్లులు, తల్లిపాలు (ఇది మహిళలకు సముదాయాలతో ప్యాకేజీపై ప్రతిబింబిస్తుంది) తీసుకుని ఆ భిన్నంగా ఉంటాయి ఉంది. ఎందుకంటే శిశువు రూపాన్ని తర్వాత మీరు మీ మామూలు విటమిన్లు తీసుకొని కొనసాగించాల్సిన అవసరం. అంతేకాక, వారు కనీసం ప్రస్తుతం, మార్చడానికి వద్దు. మీరు విటమిన్లు తాగుతూ ఉండకపోతే, అది ప్రారంభించడానికి సమయం. ఎందుకు?

రొమ్ము పాలు అభివృద్ధి ఆ మమ్మీ ఉంది వాస్తవం దాడి ఉంది. అన్ని తరువాత, బిడ్డ మహిళల వాటా బిడ్డకు పట్టింపు లేదు కేవలం ఏదో ఉంది అయితే, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు స్థిరమైన సెట్ పొందుతుంది. ముఖ్యమైన పదార్ధాలు ఆమె శరీరం లోపం, అది ముందుగానే లేదా తరువాత, జుట్టు విడిపోయినట్లు గోర్లు విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే, పళ్ళు బాధించింది ...

కానీ మీరు ఇప్పటికే మంచి ఔషధ తీసుకోవడం తో కనెక్షన్ లో, చాలా, మీకు తెలిసిన, ఇది ఆ పోషణ మర్చిపోతే ఉండకూడదు నర్సింగ్ తల్లులు, మీ విటమిన్లు ఎంచుకున్న కూడా సమతుల్య మరియు వైవిధ్యభరితంగా చేయడానికి ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, శరీరం అంశాలు అన్ని రకాల మరియు ఒక సహజ మార్గంలో పని చేయాలి. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ఈ రెండు పద్ధతి, ఒకదానికొకటి అప్పుడు మీరు అవసరం సంతులనం సాధించడానికి చేస్తుంది ఉండాలి.

విటమిన్లు ఎంచుకోవడం

ఇది స్త్రీ రూపాన్ని మరియు ఆరోగ్య lactating తల్లులు కోసం చెందాయి అవసరమైన విటమిన్లు ఉంటాయి నిర్వహించడానికి చెప్పవచ్చు. మంచి ఏది - ఇది అన్ని మీ అవసరాలకు ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, breastfeed ఎవరు తల్లులకు సముదాయాలు ఉన్న తప్పక అంశాల స్థిరమైన సమితి ఉంది. ఈ ఫోలిక్ యాసిడ్, అయోడిన్, ఐరన్, జింక్, ఉన్నాయి విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, A, E, C, D, H, K

కానీ ఏమి విటమిన్లు ఒక నర్సింగ్ తల్లి తీసుకోవాలని? చాలా తరచుగా, వైద్యులు "Pronatal పదకొండు" మరియు సూచించే "గాజు జనన పూర్వ." ఇది వివిధ కారణాల వలన ఎవరైనా, ఈ ఖనిజ మరియు విటమిన్ సముదాయాలు సరిపోని జరుగుతుంది. వారు అర్థం మరియు అరుదుగా అలెర్జీలు కారణం చాలా మృదువుగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అది, చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, అయితే. వారు వివిధ టెక్నాలజీస్ ద్వారా తయారు చేస్తారు, మరియు అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్యలు (వాంతులు, మలబద్ధకం) కలిగించే ఆ, విరమించాడు చేయాలి ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో, మీరు ఉత్పత్తుల ఇతర బ్రాండ్లు ఎంచుకోవచ్చు.

వారి కూర్పు లో ఉండే అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలను అన్టాగోనిస్టిక్ ఉన్నాయి, ఇది అవసరం లేదు ఫియర్. నిజానికి ప్రతి మూలకం సరైన సమయంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థానంలో కరిగిపోతుంది ఒక ప్రత్యేక గుళిక, నడుమ అని ఉంది. ప్రతి ఇతర వాటిని చాలా కూడా దొరకరు, ఉంది. దీని ప్రకారం, జీవి నష్టం లేకుండా గమ్యం చేరుకున్నారు అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు పొందుతారు.

డాక్టర్ అడగండి

మీరు ఎంచుకోవచ్చు ఏమి తెలియదు తల్లిపాలు తల్లులకు విటమిన్లు? సమీక్షలు మీరు మందులు సమృద్ధి నావిగేట్ సహాయం చేస్తుంది. మీ డాక్టర్ నుండి సలహా కోరుకుంటారు నిర్ధారించుకోండి. కొన్ని చాలా ముఖ్యమైన అంశం మీరు క్లిష్టమైన స్వీయ-ఎంపిక లో తక్కువ అందుకుంటారు ఒక ప్రమాదం ఉంది. ఈ సందర్భంలో మీరు అదనపు విటమిన్లు తీసుకోవాలని లేదా సంక్లిష్ట మార్చడానికి ఉంటుంది.

ఇది తల్లిపాలు మహిళలు మొత్తం కాలంలో నర్సింగ్ తల్లులకు విటమిన్లు తీసుకోవాలని అవసరమైన నమ్ముతారు. ఏ ఉత్తమం, మరియు ఏ ప్రత్యేకంగా దీనిని పరిష్కరించడంలో, శరీరం ఆమోదించాల్సి ఉంటుంది, కానీ అది సెషన్స్ మధ్య చిన్న వ్యవధిలో మందు విశ్రాంతి నిర్ధారించుకోండి ముఖ్యం. పూర్తిగా వారిని విసర్జింపలేదు అవసరం లేదు - ఆధునిక ఉత్పత్తులు విటమిన్లు మానవ అవసరం సంతృప్తి చెయ్యలేక.