ఫుట్ నొప్పి స్నాయువు, చిరిగిపోవడానికి సాగదీయడం

ఇది లెగ్ న స్నాయువు వ్యక్తి యొక్క భౌతిక చర్యలోని నిర్ణయిస్తుంది నటించే రహస్యం ఉంది, మరియు ఏదో జరుగుతుంది దానితో ఉంటే (వాపుల బెణుకు లేదా దెబ్బతినడం), అది గణనీయంగా చర్య మనకు స్వాతంత్ర్యం పరిమితం చేస్తుంది. అది ఎలా వంటి ఒక వ్యాధి చికిత్సకు అది నివారించేందుకు మరియు ఎలా, జరిగినప్పుడు ఎందుకు సమాచారం చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకు అంటే.

ఒక స్నాయువు ఏమిటి , మరియు దాని ప్రధాన విధులు ఏవి

లెగ్ టెండన్ న ఎముకలు మరియు కండరములు అటాచ్ సంధాయక కణజాలం ఏర్పాటు. వారి ప్రధాన విధి సరైన ప్లేస్ మరియు అన్ని అవయవాలు స్థిరంగా ఆపరేషన్ నిర్ధారించడానికి ఉంది. అదనంగా, వారు కీళ్ళు ఉద్యమం మార్గనిర్దేశం. ఒక నియమం వలె, పదం "స్ట్రెచ్" చాలా నిజమైన, తాము కారణంగా అవసరం వశ్యత మరియు అది ఒక సిద్ధత చేయకపోవడంతో వాస్తవం విస్తరించి కాదు స్నాయువులు వంటి ఉండండి. నిజానికి పూర్తి లేదా పాక్షిక విరామం వాటిని ఉంది.

స్నాయువు నష్టం కలిగిస్తుంది

గణాంకాలు లెగ్ స్నాయువులు నొప్పి క్రింది కారణాల వలన సంభవించవచ్చు కార్యక్రమమందు

• వివిధ సంఘటనలు;
• కఠినమైన మైదానాలు డ్రైవ్ తీక్షణ పాదాల మారుతుంది. ఇది దెబ్బతిన్న స్నాయువులు గురించి ఫిర్యాదులు సగం తన heels న ఒక చురుకైన నడక తర్వాత మహిళల్లో నుండి వస్తుంది పరిగణనలోకి విలువ.
• ఇంటెన్సివ్ స్పోర్ట్స్;
• అసౌకర్యంగా బూట్లు ధరించి;
• ఆర్థరైటిస్;
• పుట్టుకతో బలహీనమైన స్నాయువులు;
• అప్రమాణిక ఆక్యుపెన్సీ మరియు, పర్యవసానంగా, అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క భవిష్యత్తు భాగాలు లో అసమాన అభివృద్ధి. వేరే లింబ్ పొడవు - సాధారణ భాషలో వ్యక్తం చేశారు.
• కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
• అంటువ్యాధులు వివిధ.

అదనంగా, కాలు మీద ఒక స్నాయువు యొక్క చీలిక తరచుగా "క్రీడా వ్యాధి", క్రీడాకారులు అందుకున్న ఫిర్యాదులను దాదాపు 70% నుండి అంటారు.

రకాల బెణుకులు

ఆచరణలో షోలలో, ఒత్తిడి కారణాలు 2 రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు. మరియు మొదటి రూపం (దిగజారిన) స్నాయువులు యొక్క దుస్తులు మరియు కన్నీటి వలన ఉంటాయి, మొత్తం శరీరం వృద్ధాప్యం యొక్క అమల్లోకి వచ్చే మరియు తరచుగా ఇది కంటే ఎక్కువ 40 సంవత్సరాల, రెండవ రకం (బాధాకరమైన) ప్రజలు వయస్సు, నిర్ధారణ తలెత్తే లోపాలను ఉన్నాయి జలపాతం, ఆకస్మిక ఉద్యమాలు లేదా అధిక బరువులు ఎత్తడం వివిధ ఫలితంగా. రెండో రకం యొక్క జాతులను యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం వారు అకస్మాత్తుగా సంభవించే మరియు తీవ్రమైన నొప్పి వర్ణించవచ్చు ఉంది.

ప్రతి కట్ట కలిగించిన ఉల్లంఘనలు ఆధారపడి విభాగాలుగా ఒక విభాగం కూడా ఉంది.

లక్షణాలు

అడుగు లో స్నాయువులు సాగదీయడం క్రింది విధంగా కనిపిస్తుంది:

• మిగిలిన వద్ద మరియు అమలు సమయంలో రెండు తీవ్రమైన నొప్పి కాదు చాలా క్లిష్టమైన చర్యలు ఉంది;
• నొప్పి యొక్క మూల దగ్గరగా కాకుండా పరిమిత ఉద్యమాలు (వంగుట మరియు పొడిగింపు కాళ్లు ప్రదర్శించారు సాధ్యం కాదు);
• ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల;
• నీలం చర్మం టోన్;
• మూడింటిని పొడిగింపు స్థలాలు వెంటనే సమీపంలో ఉన్న ఉమ్మడి బాహ్య ఆకృతి లో ఒక మార్పు;
• Ottokami వివిధ;
• సౌండ్ట్రాక్ దెబ్బతిన్న కాలి కదలికతో మార్చే ప్రయత్నంలో సమయంలో (clacking క్రంచింగ్);
• సెన్సేషన్ జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి మీరు నొప్పి ఎదుర్కొనే ప్రాంతంలోని.

కానీ ఆ కాళ్ళపై స్నాయువులు బాధించింది సూచిస్తూ లక్షణాలు, విరామం ప్రతి ప్రత్యేక రకానికి స్వాభావిక తమ స్వంత నిర్దిష్ట లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని అవసరం.

నెలవంక నష్టం

సాధారణంగా, పగులు కలిసి లెగ్ వద్ద స్నాయువు చీలిక నెలవంక వంటి గాయం దరఖాస్తు ప్రధాన లక్షణాలు ఒకటి. ఈ సమస్యలు చాలా వాటిని సమస్యలు తగిన సంఖ్యలో ఇస్తుంది, క్రీడాకారులు ఏర్పడతాయి. కానీ ఎందుకంటే లక్షణాలు సారూప్యత ఎల్లప్పుడూ వెంటనే సరైన రోగ సాధ్యమే. మీరు ఒక బెంట్ కాలు నిఠారుగా ప్రయత్నించినప్పుడు దీని మాత్రమే ప్రత్యేక లక్షణము ఒక బలమైన నొప్పి ఉంటుంది.

చీలమండ బెణుకు

దెబ్బతిన్న చీలమండ తీవ్రమైన వాపు సూచించడానికి, మరియు ప్రభావిత కాలు మీద శరీర బరువు బదిలీ ద్వారా ఉద్యమం ఒక పదునైన నొప్పి పెరుగుతుంది ఉంది. అదనంగా, అనుమానిత గాయం సందర్భాలలో, మీరు ఒక "సొరుగు" లో తనిఖీ చేయడం మంచిది. ఈ సందర్భంలో, ఒక చేతితో తక్కువ లెగ్ దిగువన దృఢముగా నిర్వహించబడుతుంది, మరియు ఈ మధ్యకాలంలో, మరోవైపు తో చాలా చక్కగా పాదం వెనుక, ముందుకెళ్ళే స్థానభ్రంశం సాధించడంలో ఒత్తిడి. ప్రాధమిక నిర్ధారణ సరైనదైతే, అది అప్రయత్నంగా మీ స్థానాన్ని మార్చవచ్చు. అలాగే, గాయం ప్రాంతం లో రక్తం గుర్తింపును యొక్క అధిక సంభావ్యత ఉంది.

అడుగు లో స్నాయువులు సాగతీత రెండు సూక్ష్మ (సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో వెళుతుంది), మరియు ఉచ్ఛరిస్తారు (ఈ సందర్భంలో అత్యవసర ప్రొఫెషనల్ సహాయం అవసరం) ఉంటుంది, గుర్తుంచుకో.

కారణనిర్ణయం

ఒక నియమం వలె, ప్రాధమిక రోగి సర్వేలో అతనికి జరిగిన ఏ భావాలు ఆ సమయంలో అతను చవి చూసింది ఏమి గురించి పరిపూర్ణతను డాక్టర్ కొరకు చేపట్టారు. ఒక వ్యక్తి కాళ్ళు స్నాయువులు నొప్పి యొక్క ఫిర్యాదు ఉంటే, మొదటి తనిఖీ ఆరోగ్యకరమైన లెగ్ నిర్వహించారు. ఈ మలుపు గాయపడిన పాదాల వచ్చినప్పుడు పరీక్ష విధానం మరియు తరువాత రోగికి సుపరిచితులు క్రమంలో జరుగుతుంది, అతను తదుపరి రాబోయే ఏమి కోసం తెలియకుండానే సిద్ధం చేసింది. ఫలితంగా, రోగి చాలా నిశ్శబ్దంగా విందులు అన్ని వైద్య అవకతవకలు ఉంది. అలాగే, ఈ విధానం భవిష్యత్తులో గొప్పగా నిర్ధారణ సులభతరం చేస్తుంది రోగి యొక్క కాళ్లు, పరీక్షించటానికి సమయంలో సేకరించారు ఫలితాలు పోల్చడానికి డాక్టర్ అనుమతిస్తుంది.

అదనంగా, ప్రత్యేక కేటాయించబడుతుంది మరియు అదనపు అధ్యయనాలు నిర్వచనము నిరూపించడానికి లేదా ప్రాధమిక నిర్ధారణ ఖండించే. వీటిలో:

• CT స్కాన్ మాత్రమే నిర్ధారించుటకు కాదు, కానీ కూడా నిర్వహిస్తున్నారు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని ట్రాక్.
• MRI లు. సర్వే ఈ రకమైన మీరు తన పాదంలో స్నాయువు దెబ్బతిన్న పరిణామాల గురించి మాత్రమే చాలా ఖచ్చితమైన సమాచారం పొందుటకు అనుమతిస్తుంది, కానీ ఎన్ని విభజించవచ్చు ఫైబర్స్.
• X రే పరీక్ష. దాని అప్లికేషన్ అభివృద్ధి సమస్యలు (పగుళ్లు మరియు dislocations) అవకాశం గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది.
• దెబ్బతిన్న అవయవ అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష.

అడుగు లో కేసు చిరిగిన స్నాయువు లో ప్రథమ చికిత్స

ప్రాక్టీస్ చూపే ఒక విసుగుగా, అనేక కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న సమీప వైద్య సౌకర్యం ఉన్నప్పుడు. అందువలన, తదుపరి చికిత్స విజయవంతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన సమస్యలు లేకుండా, క్రింది అవకతవకలు కలిగి బాధితుడు, ప్రథమ చికిత్స అందించడానికి అవసరం:

• edematous ప్రాంతంలో ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది ఇది బూట్లు మరియు సాక్స్లతో నుండి మినహాయింపు గొంతు అడుగుల.
• వ్యక్తి అతను కాళ్ళపై స్నాయువులు దెబ్బతీసింది ఏమి ఒక చిన్న పరధ్యానం ఇది దెబ్బతిన్న భాగాన్ని, మిగిలిన భరోసా.
• ఒక ప్రత్యేక ఉపరితల యొక్క సృష్టి అనేక సార్లు వస్త్రం మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో క్రింద ఉంచడం ముడుచుకున్న.
• అనేక సార్లు ఉంది, ఇది (సాధారణంగా హృదయ వరకు) గరిష్ట ఎత్తు కాళ్లు ట్రైనింగ్ రక్త ప్రవాహం మెరుగుపరుస్తుంది.
• మంచు పంట లేదా ఫాబ్రిక్ ముందు తడి చల్లని నీటి తప్పు భాగం వర్తించే. కానీ, ఆ పరిస్థితి, అది తాజా వెర్షన్ ఆశ్రయించాల్సిన లేదు ఉత్తమం. మంచు ఒక ముక్క బలమైన ఫ్రాస్ట్-బైట్ కారణంగా తలెత్తే మృదు కణజాలం యొక్క నెక్రోసిస్ నివారించేందుకు, ఒక పొడి వస్త్రం పైన ఉంచాలి మద్దతిస్తుంది. 20 నిమిషాల విరామం తో గాయం తర్వాత మొదటి రెండు గంటల్లో అవసరమైన మంచు వర్తింపచేస్తే. తరువాత, అది మొదటి రోజు సమయంలో రెండు గంటల సరిపోతుందా.

ఈ విధానాలు నిర్వహించారు ఎలా మరింత రికవరీ రేటు ఆధారపడి ఉండవచ్చు, గుర్తుచేసుకో. అదనంగా, నొప్పి తీవ్రత మందులను తీసుకోవాలని సలహా.

లెగ్ స్నాయువులు చికిత్స

సాగదీయడం భిన్నంగా చికిత్సా చర్యలు కేటాయిస్తారు యొక్క డిగ్రీ ఆధారపడి. ఉదాహరణకు, ఒక పాక్షిక స్నాయువులు యొక్క చీలిక (1 డిగ్రీ) వైద్య చికిత్స, ఇందులో సాగే కట్టు ద్వారా దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో ఏక కట్టు కీళ్ళ కదలిక పరిమితం దరఖాస్తు అవసరం. దీని ధరించి కాలం నుండి 3 నుండి 5 రోజుల మారుతుంది. అదనంగా, వారు కేటాయిస్తారు మత్తుపదార్థాలకు వాపును తగ్గిస్తుంది. ఉదాహరణకు, చిరిగిన స్నాయువు ఉంటే బండ అడుగు, రోగి ఒక ప్రత్యేక లాక్ మరియు వేలు, మరియు, అవసరమైతే, మరియు ఉపయోగించడానికి సూచించబడతాయి మత్తు ఇంజక్షన్లు. అదనంగా, సిరల రక్తం ప్రవాహంపై పెంచడానికి, అది దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో జెల్ "Troxevasin" స్మెర్ మద్దతిస్తుంది.

నొప్పి ఒక మాదిరి ఎక్స్ప్రెస్ భావాలు, వాపు మరియు జాయింట్ల పరిమిత ఉద్యమం (గ్రేడ్ 2) తో, కీళ్ళ స్థిరీకరణ ఒక దీర్ఘకాలిక పాత్ర (రెండు వారాలు) ఉండాలి. అదనంగా, మొదటి 3 రోజులు ఉత్తమ పెంచింది స్థానంలో అడుగు పెట్టాలి. ముందే చెప్పినట్లుగా, మంచు మొదటి 24 గంటల మాత్రమే పూయాలి. జెల్ మునుపటి విషయంలో అదే ఉపయోగించవచ్చు.

నష్టం చాలా తీవ్రమైన నొప్పి తర్వాత గమనించిన ఉంటే, కూడా మీరు స్నాయువు కాళ్లు జిప్సం ఓవర్లే లేదా శస్త్రచికిత్స కట్టవలసి కేసు కీళ్లు (గ్రేడ్ 3), స్వల్పంగానైనా ఉద్యమం నిర్వహించడానికి అసమర్థత. (గాయం తీవ్రతను బట్టి) లెగ్ కాలంలో ఒక నెల కంటే ఎక్కువ సాగుతుంది పట్టుకోండి. ఈ సమయంలో, నొప్పి మాత్రలు మరియు సూది మందులు పడుతుంది.

పరిణామాలు కావచ్చు ఏమి

ఒక నియమం వలె చికిత్స సమయం ప్రారంభించారు ఉంటే, చికిత్స రోగ నిరూపణ తర్వాత చాలా అనుకూలమైన ఉంది. దాని ఫంక్షన్ నిర్వహించడానికి ఉండదు లేకపోతే, కాలు మీద స్నాయువు దాదాపు పూర్తిగా కావచ్చు, క్రమంగా, మానవ చైతన్యం లో ఒక తీవ్రమైన ప్రభావం.

పునరావాస వ్యాయామాలు

చికిత్స చర్యలు చివరిలో గాయం చేరిన తర్వాత కీళ్ళ కదలిక పునరుద్ధరించడానికి వీటిలో ప్రత్యేక పునరావాస విధానాలు, కేటాయిస్తారు:

• సౌకర్యవంతమైన బూట్లు లో వాకింగ్, కానీ అది heels నుండి కాలి కు తప్పులతో రోల్ తో జరగాలి. ప్రత్యేక దృష్టిని మేము చాలా అవ్ట్ చూపరాదు ఎత్తి ప్రహసనం వంటి నాటకం నిజానికి చెల్లించిన చేయాలి.
• సాక్స్లతో ఒక మరింత పెరుగుదల మరియు ప్రారంభ స్థానం వారి తదుపరి తిరిగి తో సాక్స్ Poluprisedaniya.
• అలాగే, మీరు కొన్ని వ్యాయామాలు సమయం నీటిలో, దాని అధిక బరువు ప్రభావితం లేకుండా దెబ్బతిన్న స్నాయువు అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది ఈ పరిస్థితుల్లో తీసుకోవాలి.

తగిన వైద్య సంస్థ సకాలంలో చికిత్స చికిత్స ప్రక్రియ మరియు తరువాత పునరావాస తగ్గించాలి చేయవచ్చు ఆ గ్రహించడం ప్రధాన విషయం.