భవిష్యత్తులో ఏ తల్లి మాడెన్ చిట్కాలు ఉంటే? ఎలా ప్రశాంతంగా సోవియట్లు స్పందించడం తెలుసుకోవడానికి?

మీరు ఒక తల్లి కావడానికి సిద్ధమవుతున్న ఉంటే, మీరు ఈ సమస్యలు తెలిసి. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎప్పుడూ కేంద్రమై ఉన్నారు. సాధారణంగా గర్భం అని ఎలా గుర్తుంచుకో? వాస్తవానికి, "ఆసక్తికరమైన పరిస్థితి."

అన్ని వైపులా అబ్సెసివ్ చిట్కాలు, వంటకాలను, సంకేతాలు పోగు: "ఓహ్, మీరు డౌన్ కూర్చుని విశ్రాంతి అనుకుంటున్నారా" "బేబీ", "విటమిన్లు అవసరం ప్రవేశ నిలబడతారు లేదు మరింత పండ్లు తినడానికి - ఇది ప్రమాదకరం," మొదలైనవి మొదటి, ఇతరులు, nice అప్పుడు ఫన్నీ, కానీ అంతిమంగా కేవలం బాధించే దృష్టిని. మీరు మహిళల్లో ప్రసూతి సెలవు నిష్క్రమణ గణనీయంగా నిఘా వస్తుంది తరువాత అనుకుంటున్నాను అని. అందువలన, ప్రతి అవసరాన్ని నిరంతరం పేద అనుభవం లేని తల్లి సలహా ఇవ్వాలని అభిప్రాయపడ్డాడు.

ఒక వైపు, మీరు గురించి రక్షణ పరిసర మరియు సహాయం చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. మరియు మీరు రక్షించుకోవడానికి అక్కరలేదు. మరోవైపు, స్థిరంగా కోపానికి జీవించడానికి లేదో? ప్రాక్టికల్ సైకాలజిస్ట్ సిఫార్సులు మీరు పరిస్థితి అర్థం సహాయం చేస్తుంది.

వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు మానసిక గోళం చెప్పటానికి, మరియు ఒక గర్భవతి అస్థిరమై జన్మనిచ్చింది. హార్మోన్ల మార్పులు మీ భావోద్వేగాలు పూర్తి నిరాశతో నుండి ఆనందం గణనీయంగా మారవచ్చు చేస్తాయి. గ్రహణశీలత ఇతరులతో వ్యవహరించే మీరు చాలా సున్నితమైన చేస్తుంది.

ఎలా ప్రశాంతత ఈ కాలంలో జీవించి? ఇతరులు ముఖ్యంగా మన సంస్కృతిలో, సలహా ఇవ్వాలని లేదు నిర్ధారించుకోండి - అది అసాధ్యం. , స్వేర్ సంఘర్షణ - ఆరోగ్యానికి హానికరం.

మొదటి వారి భావాలు అర్థం చేసుకోవడం. ఎందుకు అబ్సెసివ్ చిట్కాలు మీరు అనేక ప్రతికూల భావావేశాలు కారణం? Postarayes కూడా మంచి క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానాలు వ్రాసి విశ్లేషించడానికి:

• ఎవరు మీరు కష్టం చార కనుక్కుంటారు?
• కొన్ని నిర్దిష్ట పరిస్థితుల్లో మీరు ప్రతికూల భావాలు ఎదుర్కొంటున్నారు?
• ఇది పదబంధం మీరు చెడుగా బాధించింది?
• ఎలా మీరు భావిస్తున్నారు?
• ఎలా మీరు ఈ పరిస్థితి లో ప్రవర్తించే లేదు?
• గట్టిగా చిట్కాలు చికాకుపరచు ఉంటే విలువ సలహాదారుగా పదాలు వింటూ ఉండవచ్చు? కొన్నిసార్లు మరింత కనిపించే.

కానీ మీరు ఒక పాస్ ఇవ్వాలని లేని ప్రజలు వ్యాధి మరియు హఠాత్తుగా మీరు కు ఇదే సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి ఉన్నాయి? సంభాషణ తరువాత, చెడు వెనుకటిరుచి మరియు ఆతురత ఉంది? వారి అభిప్రాయం విధించాలి మరియు 100% కుడి నమ్ముతారు?

మీరు ఉంటే వారితో కమ్యూనికేషన్ చాలా ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ఉంది, వ్యక్తి సంభాషించడానికి కేవలం కాదన్నారు ఆలోచించండి. మీరు పని వద్ద ఆ వ్యక్తి తో కమ్యూనికేట్ లేదా అతను మీ దగ్గర బంధువు, మీరు ఈ పోరుకు దూరంగా మార్గాలు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు:

చేసినప్పుడు జోరందుకుంది సంఘర్షణ, మరియు మీరు తీవ్రమైన కోపం మరియు Rage కేవలం కమ్యూనికేట్ ఆపడానికి ఉండాలి అనుభూతి. మరో గదిలో నిష్క్రమించు, మీరు ప్రశాంతంగా చర్చించవచ్చు వరకు వ్యక్తి తో పరిచయం ఆపడానికి.

డౌన్ ఉధృతిని, సంగీతం తాజా గాలి లో నెమ్మదిగా శ్వాస, వ్యాయామం, నడక సహాయం చేస్తుంది. కూడా ఆక్రమణ ఇష్టమైన విషయం సమస్య గురించి ఆలోచించడం సంతులనం తనకుతాను బాగు మరియు ప్రశాంతంగా సహాయం.

స్థిరమైనవాటిని, అనుకూల నిర్ణయాలు ఉపయోగించండి. సంక్లిష్ట పరిస్థితుల్లో, మీరే పునరావృతం, "నేను ప్రపంచంలో ఉత్తమ, చాలా అద్భుతమైన తల్లి ఉన్నాను. నేను తన నిధి ప్రేమ. ప్రతిదీ జరిమానా ఉంటుంది. " మీరు కొన్ని ప్రకటనలు వ్రాసి మీరు ఒక చెడు మూడ్ ఉన్నప్పుడు తిరిగి చదవవలసిందిగా స్వేచ్ఛగా.

ఒక మద్దతు చూడండి. అది చేతులు మీరు ఉంచేందుకు కష్టం ఉన్నప్పుడు, అది కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో మాట్లాడటానికి ఉపయోగపడుతుంది. బహుశా మీ స్నేహితులు మధ్య ఒక అనుభవం తల్లి మీ సమస్యలు తెలిసిన ఆ. ఆమె మీరు మద్దతు మరియు విమర్శలను లేకుండా సలహా ఇస్తుంది.

మరియు ఇంకా, ఎలా సరిగ్గా అయాచిత సలహా స్పందించడం మరియు ఢీకొన్న తప్పించింది సాధ్యం కాదు ఉన్నప్పుడు ఒక విషమ పరిస్థితి నుంచి ఎలా?

మేము వివాదంలో బయటకు కాంక్రీటు మార్గాల గురించి మాట్లాడితే, ప్రామాణిక పదబంధాలు సమితి ఉంది. ఇతర వ్యక్తి యొక్క కళ్ళు లోకి ఆత్మవిశ్వాసంతో చూస్తూ, నెమ్మదిగా మాట్లాడు.

• «ధన్యవాదాలు, నేను అనుకుంటున్నాను"

• ఏమి ఒక ఆసక్తికరమైన ఆలోచన «!"

• «నేను నా భర్త" తో దాని గురించి చర్చ ఉంటుంది

• «వావ్, గొప్ప ఆలోచన, మరియు నేను కూడా ఏర్పడింది లేదు '

• «మీరు ప్రాతినిధ్యం మరియు మా వైద్యుడు భిన్నంగా చెప్పారు"

• «మీకు తెలుసా, మీరు కుడి ఉన్నాము"

• «ధన్యవాదాలు," మీరు నా పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన అని

• «మీ అభిప్రాయం నాకు ముఖ్యం. చూద్దాం ... "

• «నేను వెంటనే మీ అభిప్రాయం అంగీకరించదు. చెప్పు »

• «నేను మీరు అర్థం. నేను కూడా దాని గురించి ఏమి తెలియదు "

సంభాషణలో మీ ప్రశాంతత స్పందన ఆశ్చర్యం, మరియు కమ్యూనికేషన్ ఒక శాంతియుత కోర్సులో వెళతారు. ఏం ముఖ్యం మీ వైఖరి మరియు లోపలి శాంతి, తన అభిప్రాయం లో విశ్వాసం ఉంది. అప్పుడు సంఘర్షణ తలెత్తదు ఉంటుంది. త్వరలో "ఇది చేతులు మీరు ఉంచేందుకు కష్టం" సమస్య కనిపించదు, మరియు మీరు ఎంత నాడీ ఎందుకంటే అర్ధంలేని ఒక స్మైల్ తో గుర్తు చేస్తాము.

మహిళలకు తీవ్రమైన పరీక్ష - మొదటి సారి తల్లి బీయింగ్. ఎక్కువగా, మీ శిశువు - ఈ మీరు ఆధ్వర్యంలో ఉంటుంది తరువాత మొదటి బిడ్డ, ఉంది. వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు మీరు స్వీయ సందేహం మరియు ఆతురత భావిస్తున్నాను. కాలం గడుస్తుంటే, శిశువు జననం ఉంటుంది. మీరు క్రమంగా వారి సొంత వ్యక్తిగత శైలి అభివృద్ధి, మీ పాత్ర మీరు ఏర్పాటు చేస్తుంది, మరియు పేరెంట్ కేవలం ఉంటుంది శ్రద్ద అయాచిత సలహా.