బరువు: కారణాలు మరియు బరువు తక్కువగా చికిత్స

చాలా మంది బరువు, మరియు తరచుగా కాకుండా పనికిమాలిన వైఖరి ఉండవు. కానీ ఒక వ్యక్తి అవసరం బరువు ఆకర్షించేందుకు లేకపొతే, అది ఆరోగ్య మరియు పోషకాహార లోపం తో లేదు ఉల్లంఘించి పరీక్షిస్తోంది. లోపం శరీర బరువు పురుషులు మరియు మహిళలు, మరియు కూడా బాలల లో సంభవించవచ్చు. బరువు నష్టం క్లిష్టమైన స్థాయి క్రింద ఉంటే శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక యొక్క, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అది మరణానికి దారితీస్తుంది.

సరైన లెక్కింపు

తిరిగి 19 వ శతాబ్దంలో, ఒక ప్రత్యేక విలువ అభివృద్ధి చేయబడింది -, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక అని లెక్క, మీరు ఒక వ్యక్తి సాధారణ బరువు, అధిక బరువు, లేదా తగినంతగా ఉంది లేదో తెలుసుకోవచ్చు. ఈ గురించి మరింత వివరాలు.

లెక్కించడం బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఎత్తు మరియు బరువు నిష్పత్తి నిర్మిస్తున్నారు. ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం టాయిలెట్ ఉపయోగించి తర్వాత ఉదయం సరిచూడబడాలి. వృద్ధి కూడా పగటిపూట అతను 2 సెం.మీ. ద్వారా తగ్గించవచ్చు చేయవచ్చు ఎందుకంటే, అప్ మేల్కొనగానే కొలుస్తారు.

అందువలన, శరీర బరువు లెక్కించడం లోటు, దాని హెచ్చు ప్రమాణాలు క్రింది విధంగా:

• మొదటి, మేము సూత్రం ప్రకారం శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక పరిగణలోకి:

ఇండెక్స్ = బరువు (kg): ² ఎత్తు (మీటర్లు).

(1.70 * 1.70) = 23.5: ఈ సందర్భంలో లెక్కింపు కింది విధంగా :. 68 ఉంది లో 170 సెం.మీ. - ఉదాహరణకు, పురుషుడు 68 కిలోల మరియు ఎత్తు బరువు. కనుగొన్న ఏమిటి?

• WHO సాధారణ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక సూచికలను సిఫార్సు 18,5-24,99 ఉంది. కాబట్టి, ఉదాహరణకు సంఖ్యలో పొందిన కట్టుబాటు సూచిస్తున్నాయి. 18.5 క్రింద శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక బరువు సూచిస్తుంది, మరియు 16 క్రింద ఇండెక్స్, అది బరువు ఉచ్ఛరిస్తారు ఉంటే, వైద్య జోక్యం అవసరం. దీని ప్రకారం, పైన 24,99 కారణం చాలా జాగ్రత్తగా సంఖ్యలు, కానీ అధిక బరువు ఉండటం గురించి ఈ సమయం.

కారణాలు

ఎందుకు బరువు ఉంది? దీనికి కారణాలు చాలా విభిన్నమైనవి. అత్యంత సాధారణ కింది విధంగా ఉంటాయి:

• పోషకాహార లోపం. ఇది ఒక వ్యక్తి పని వద్ద చాలా బిజీగా ఉంది మరియు సాయంత్రం మాత్రమే తినడానికి చేసే జరుగుతుంది. కానీ ఈ సమయంలో అది చాలా అలసటతో ఇస్తుంది, మరియు అతను కూడా తన నోటిలో చెంచా తీసుకుని కాదు.
• సాధారణంగా విడిపోయి పోషకాలు శోషించడానికి ఆహార ఇవ్వాలని లేదు దీనిలో జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు.
• ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, హార్మోన్ స్థాయిల వైఫల్యం దారితీసింది. ఇది ఒక hyperactive థైరాయిడ్, ఎడ్రినల్ గ్రంథులు పేద పనితీరును, మధుమేహం ఉంటుంది.
• జీవితం యొక్క తప్పుడు మార్గం: కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల, నిద్ర, ఒత్తిడి లేకపోవడం, అధిక శారీరక శ్రమ, ధూమపానం యొక్క ఆహారంలో లేకపోవడం. ఈ సందర్భంలో, బరువు లేకపోవడంతో మహిళలు సంభవిస్తుంది మరియు తరచుగా మానసిక కారణాల వలన కలుగుతుంది - మనోవ్యాకులత మరియు అనోరెక్సియా అభివృద్ధి దారితీస్తుంది ఒక అందమైన మరియు సన్నని శరీరం, కలలు.
• పిల్లలు బరువు కారణంగా తల్లి తగినంత పాలు కలిగి లేదు ఉన్నప్పుడు underfeeding లేదా శిశువు తప్పు మిశ్రమం తినే ఉన్నప్పుడు వయసులోనే గమనించారు. కొన్నిసార్లు బరువు లేకపోవడం ప్రతికూల కొనసాగే గర్భం ఫలితంగా పిండం నిర్ధారించబడుతుంది.

వంశపారంపర్య. కుటుంబంలో చాలా మంది అతి సన్నని బంధువులు ఉన్నారు, కానీ ఈ సందర్భంలో బరువు అరుదుగా ఒక కష్టకాలాన్ని చేరుకుంటుంది.

బరువు ప్రమాదకరమైన లేకపోవడం?

ఒక స్పష్టమైన శరీర ద్రవ్యరాశి లోటు వ్యక్తి, చాలా వికారమైన కనిపిస్తుంది మరియు ఒక భయానక చిత్రం నుండి ఒక జోంబీ పోలి. ఇది ఫిగర్ దాని మృదువైన ఆకృతులను కోల్పోవడం ప్రారంభమైంది మాటల, అందం గురించి మాట్లాడలేదు, జుట్టు మరియు చర్మం నిస్తేజంగా, సాధారణ భౌతిక సూచించే అధిక పని అవుతుంది. కానీ, వేరుగా ఆకర్షణకు నష్టం నుండి, మేము మరింత వివరంగా పరిశీలించడానికి ఇది వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు, వివిధ ఉన్నాయి.

రోగ నిరోధక శక్తి

రోగనిరోధక కణాలు హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు మరియు కణిత అభివృద్ధి వ్యాప్తి వ్యతిరేకంగా శరీరం రక్షించుకోడానికే. ఇది చేయటానికి, వారు శక్తి కార్బోహైడ్రేట్ల నుంచి ఉద్భవించింది ప్రోటీన్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం, అలాగే అవసరం. బరువు, పోషక నిల్వలు తగ్గిస్తుంది శరీరంలో ఫలితంగా రోగనిరోధక కణాలు ఉత్పత్తి ఆపి రక్షణ కోల్పోయింది. వ్యక్తి చికిత్స కష్టం ఇది సిక్ తరచుగా సంక్రమణ వ్యాధులు, పొందడానికి మొదలవుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు జుట్టు నష్టం

శరీరం యొక్క తగినంత ఎముక ద్రవ్యరాశి విషయంలో వాటిని ఎముక ద్రవ్యరాశి అవసరమైన పదార్థం పొందలేము. అదనంగా, ఒక మనిషి యొక్క అస్థిపంజరం ఇది తక్కువ బలపడుతుంది అవసరమైన ఒత్తిడి, బరువు కలగదు, మరియు ఎముక పెళుసుగా మారుతుంది.

అధిక సన్నగిల్లిపోవు జుట్టు చిన్న మరియు నిస్తేజంగా ఉంటుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది. వాటిని కొత్త వాటిని కనిపిస్తుంది కంటే చాలా పడిపోతుంది. కారణం శరీరం చాలా కొద్దిగా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్ కున్న ఉంది.

రక్తహీనత

హిమాటోపోయటిక్ వ్యవస్థ కూడా పిండిపదార్ధాలు, మాంసకృత్తులు, విటమిన్లు మరియు ఇనుము యొక్క ప్రవేశ అవసరం చాలా బలంగా ఉంది. కూడా ఒక మల్టీవిటమిన్ తీసుకొని వారు కారణంగా ప్రేగులు లో మాలాబ్జర్పషన్ గ్రహించిన కష్టం ఎందుకంటే, సరైన ఫలితం తీసుకొచ్చేందుకు వీలు కాదు.

ఎండోక్రైన్ రప్టర్స్

శరీర బరువు లేకపోవడం గట్టిగా సెక్స్ హార్మోన్లు అభివృద్ధి ప్రతిబింబిస్తుంది. జీవి కారణంగా పోషకాలు లేకపోవడం ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి లోకి గెట్స్, కాబట్టి ఈ అవయవాలపై డబ్బు సేవ్ ప్రయత్నించండి. మహిళలు తరచుగా బరువు వంధ్యత్వం బాధపడుతున్నారు, మరియు అవి తరచుగా గర్భస్రావాలు జరుగుతాయి. పురుషుల్లో, వీర్యం నాణ్యత తీవ్రంగా క్షీణించింది ఉంది స్పెర్మ్ క్రియారహితంగా లేదా ఆచరణీయ మారింది. చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, (స్పెర్మ్ లేకపోవడంతో) అక్కడ spermatoschesis, అలాగే నపుంసకత్వము వంటి.

మాంద్యం

బరువు చాలా తరచుగా నిస్పృహ కారణం. ఈ శరీరం కూడా బలహీనత మరియు సాధారణ అలసట తో, చాలా కొద్ది విటమిన్లు కున్న వాస్తవం మాత్రమే కారణం. బాల్యం మరియు కౌమారదశ లో బరువు తీవ్రమైన లేకపోవడం ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. సూక్ష్మపోషకాలు, పోషకాలు మరియు విటమిన్లు లేకపోవడం వృద్ధి నిరోధం మరియు అంతర్గత అవయవాలు అభివృద్ధికి.

పిల్లల తరచుగా, పట్టు జలుబు బాధపడతాడు అమ్మాయిలు మగ జననేంద్రియ వ్యవస్థ అభివృద్ధిలో ఒక భంగం ఉంది, ఇకపై ఏర్పాటు గర్భాశయం మరియు అండాశయము ఉన్నాయి. యుక్తవయసులో చూపుతారు బరువు సమస్య పరిష్కారం కాకపోతే, సమయం పోతాయి, జననేంద్రియ వ్యవస్థ, ఎముకలు మరియు తగినంత పరిణితి చేరుకోవడానికి చెయ్యలేరు ఎప్పటికీ అలాగే, మరియు ప్రజలు సాధారణ లైంగిక మరియు కుటుంబ జీవితం దారి అవకాశం కోల్పోతారు.

పలికేవి బరువు అవసరం సమస్యలు నివారించేందుకు చికిత్స.

పోషకాహార లోపం అంటే ఏమిటి?

బరువు, చిన్నారుల్లో పోషణ మరియు జీర్ణక్రియ దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలతో తలెత్తే, పోషకాహార లోపం అంటారు. అదే సమయంలో అలసటకు అభివృద్ధి, బలహీనపడిన రోగనిరోధక శక్తి కీలక అవయవాలు పనితీరును అంతరాయం ఉంది, చాలా బలంగా ఉంది. జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం లో ఒక పాథాలజీ ఉంది మరియు పుట్టుకతో లేదా ప్రకృతిలో కొనుగోలు కావచ్చు.

gipotrofii శరీరం బరువు లోపం డిగ్రీ రెండవ మరియు మూడవ, మొదటి విడుదల.

ఆకలి లో స్వల్ప తగ్గుదల, అధిక చిరాకు, చెదిరిన నిద్ర: క్రింది మొదటి డిగ్రీ చూపించాం. పిల్లల పలుచటి పొట్ట స్పష్ట, చర్మం టోన్ మరియు కండరాల, అంటు వ్యాధులు అభివృద్ధి తగ్గుదల ఉంది. ఈ దశలో లోపం బరువు 11-20% ఉంది.

రెండవ శ్రేణి పోషకాహారలోపం బరువు ఇప్పటికే 20-30% నిజాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పిల్లల అభివృద్ధి ఆలస్యం ఉంది, అతను తీవ్రంగా, పెరుగుదల మందగిస్తుంది, విరిగిన కుర్చీ నిద్ర ప్రారంభమవుతుంది. ఒకటిన్నర సంవత్సరాల పాప తరచుగా వేస్తారు, చర్మం supple మరియు భాగాల్లో వెళుతున్న కాదు. అంత్య చాలా పలుచటి చూడండి.

వ్యాధి యొక్క మూడవ డిగ్రీ పిల్లల 4-9 సెం.మీ. పెరుగుదల మరియు బరువు లోటు తగ్గిపోయాయి ప్రారంభమైనప్పుడు ఇప్పటికే 30% ఉంది. ఇది అతను అన్ని సమయం, తరచుగా జబ్బుపడిన ఏడుస్తుంది, నిరంతరం నిద్ర మొదలవుతుంది. చేతులు మరియు కాళ్ళు చర్మం బూడిద నీడ, పొడి మ్యూకస్ అవుతుంది, నిరంతరం చల్లని, చర్మము క్రింద కణజాలం గొప్పగా పలుచబడినా ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలిక న్యుమోనియా లేదా బాక్టీరియా దాడివలన కిడ్నీ మరియు దాని వృక్కద్రోణి యొక్క శోథము అభివృద్ధి.

చికిత్స ఆహార నియంత్రణ మరియు మందులు వాడుతున్నారు. పోషకాహారలోపం గ్రేడ్ 2 మరియు 3 ఆసుపత్రిలో పిల్లల కనుగొనవలసి ఉంటుంది. ఆహారం చికిత్స సమర్థతను బరువు లోటు డిగ్రీ ఆధారపడి, 1-4 నెలల తర్వాత కనిపిస్తుంది. అదనపు మసాజ్, ప్రదర్శించారు LFK, UFO. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, దాణా ఒక ప్రోబ్ ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు.

వ్యాధి నిర్ధారణ

బరువు ఒక బలమైన లేకపోవడం సాధారణంగా శరీరం యొక్క పని లో తీవ్రమైన ఉల్లంఘనలు సైన్ కనుక, ఇది ఒక అంతస్స్రావ, ఒక జీర్ణశయాంతర మరియు పౌష్టికాహార వంటి వైద్యులు నుండి సహాయం కోరుకుంటారు అవసరం.

మొదటి, డాక్టర్ పూర్తి వైద్య చరిత్ర సేకరిస్తుంది: రోగి యొక్క ఆహార ప్రాధాన్యతలను, జీవితం, comorbidities, తన మార్గం మరియు అప్పుడు అది బరువు మరియు ఇతర కొలతలు అమలు చేస్తుంది. దాగి కారణం సెట్ బరువు నష్టం యొక్క స్పెషలిస్ట్ క్రింది అదనపు పరీక్షలు సూచిస్తుంది:

• హార్మోన్ల మరియు రక్త జీవరసాయన విశ్లేషణ, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు ఎడ్రినల్ గ్రంథులు ఒక ఉల్లంఘన బహిర్గతం ద్వారా;
• ప్రోటీన్ యొక్క స్థాయి పరిశీలించడానికి మూత్రపరీక్ష దీని ద్వారా కీటోన్ శరీరం, మధుమేహం గ్లూకోజ్ గుర్తింపును;
• మలం విశ్లేషణ - మాత్రమే జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క అనుమానిత వ్యాధి సందర్భాల్లో చేపట్టారు.

చికిత్స

పెద్దలలో బరువు చికిత్స ఉన్నాయి:

• మందులు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, విటమిన్లు పాలనను;
• సరిగ్గా సరిపోలిన శక్తి;
• ఎక్సర్సైజ్ థెరపీ.

బరువు ఏ అనారోగ్యం లేకపోవడం వలన సంభవిస్తే, అంతో ప్రత్యేక వ్యాధిని తొలగిస్తున్నాము లక్ష్యంగా చికిత్స చేయించుకోవాలని, ఆపై ప్రక్రియ మొదలు ఉంది బరువు లాభం.

సరైన పోషకాహారం

బరువు ఉంది ఉంటే, చికిత్స తరచుగా సరైన పోషకాహారం ఉంటుంది. కానీ ఈ మీరు దృష్టి లో ప్రతిదీ తినడానికి అవసరం అని కాదు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు సాధించడానికి, మీరు ఒక ప్రత్యేక ఆహారం మరియు పౌష్టికాహార సలహా అనుసరించాలి. కాబట్టి సిఫార్సులు ఏవి?

శరీర బరువులో లోటులో ఆహార ప్రధానంగా ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగి ఉండాలి. కొవ్వులు ఈ సందర్భంలో, లీన్ కు చాలా చురుకుగా పొందలేము న, గట్టిగా జీర్ణ వ్యవస్థ ప్రేరేపిస్తుంది. అక్యూట్ పాంక్రియాటైటిస్ లేదా పిత్తాశయశోథకి పెంపొందించాలని - ఈ ఉంది, ఉత్తమ వద్ద, అతిసారం దారితీస్తుంది, మరియు చెత్త వద్ద.

ప్రాథమిక నియమం: మూడు భోజనం ఒక రోజు పూర్తిగా ఇవ్వాలి, మరియు కూడా బిస్కెట్లు తో ఉదాహరణ తీపి టీ కోసం, మూడు సార్లు ఒక కాటు కలిగి ఉండాలి.

ఇది పూర్తిగా కాని పోషక మరియు సులభంగా అంతరాయం ఆకలి ఉంది దీనిలో సోడా స్వీటెనర్ అప్ ఇవ్వాలని ఉత్తమ ఉంది. జీర్ణక్రియ సమస్యలు నివారించేందుకు, ఆహారం, కాచు రొట్టెలుకాల్చు లేదా ఒక జంట ఉడికించాలి మద్దతిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో పోషక విలువ గణనీయంగా పెరిగింది. శరీర బరువులో లోటులో ఆహారం విటమిన్లు మరియు ఖనిజ లవణాలు అవసరమైన మొత్తంలో కలిగి కూరగాయలు మరియు పండ్లు కలిగి ఉండాలి.

Nutritionists మీరు మంచి పొందడానికి సహాయంగా క్రింది ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడానికి సలహా:

• గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం, కోడి, మేక, టర్కీ మాంసం;
• పాస్తా మరియు ధాన్యాలు;
• రొట్టె మరియు ఇతర కాల్చిన వస్తువులు;
• క్రీమ్, మొత్తం పాలు, పుల్లని క్రీమ్;
• హార్డ్ జున్ను;
• సముద్ర ఉండేదే
• కూరగాయలు మరియు పండ్లు;
• చాక్లెట్, ఐస్ క్రీమ్, తీపి వివిధ;
• పాల ఉత్పత్తులు, జున్ను;
• పాలు టీ, కాఫీ, పండు పానీయాలు మరియు రసాలను.

మెను వైవిధ్యం చేయాలి ఆకలి పెంచడానికి - వంటలలో ప్రతి రోజు పునరావృతం చెయ్యవలసి ఉంటుంది లేదు, అది వాటిని అలంకరించేందుకు కోరబడుతుంది.

బరువు కోసం డైట్ కాఫీ, వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు హెర్రింగ్ సహజ శరీరాకృతిని పెంచే స్టెరాయిడ్లు, ఉపయోగం మినహాయిస్తుంది. ఇది ఆకలి పంచే, కానీ చిన్న పరిమాణంలో ఆహారం చేర్పులు లో చేర్చడం సాధ్యపడుతుంది. వీటిలో: adjika, గుర్రపుముల్లంగి, ఆవాలు మరియు మిరియాలతో. శుభ్రమైన నీటిని త్రాగటానికి మర్చిపోతే లేదు.

నివారణ చర్యలు

ఒక క్లిష్టమైన బరువు నష్టం నిరోధించడానికి గాను, అది క్రింది నివారణ చర్యలు కట్టుబడి మద్దతిస్తుంది:

• మధ్యస్థ వ్యాయామం వ్యాయామం;
• కుడి మరియు క్రమం తప్పకుండా తినడానికి;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు తగ్గించడానికి మరియు చెడు అలవాట్లు అప్ ఇస్తాయి;
• హార్మోన్లు స్థాయి నియంత్రించడానికి, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క నిరోధక పరీక్షల్లో వెళ్ళండి;
• ఒక బరువును తగ్గింపు నివారణ చికిత్స కోసం సమర్థ సిబ్బంది చేయవలసినవి.

నిర్ధారణకు

అందువలన, బరువు వివిధ కారణాల వలన సంభవించవచ్చు. ఇది అధిక సన్నగిల్లిపోవు ఇప్పటికీ ఎవరూ చిత్రీకరించాడు కృత్రిమంగా అటువంటి రాష్ట్ర తమను తీసుకొచ్చే అవసరం కాదు, కానీ విరుద్దంగా, దారి చాలా భయంకరమైన పరిణామాలు. బరువు కారణంగా సరైన చికిత్స సూచించే తప్పనిసరిగా నిపుణుల సాయం వివిధ వ్యాధులకు తగ్గుతుంది ఉంటే.