మద్యం ఒత్తిడి లేదా ఒక సెలవు ఆక్రమించటం?

మద్యం అతనితో వ్యవహరించే వారెవరైనా కోసం చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. అనేక జీవితాలను కారణంగా ఈ కృత్రిమ పదార్థం లోతువైపు వెళ్ళాను, అనేక కుటుంబాలు నాశనం చేశారు. అయితే, ఏ ప్రతికూల ఉదాహరణలు మీ ఇష్టమైన పాయిజన్ ఓటమిని ఒక తాగుబోతు బలవంతం కాదు. Teetotal వ్యక్తి తాను కేవలం త్రాగుడు మరియు జీవితం మానివేయవచ్చు వెంటనే కొత్త రంగులతో ప్రకాశిస్తుంది భావిస్తున్నారు. కానీ నిజానికి ఏ వ్యసనం కారణాన్ని ఉంటుంది. ఇది వ్యాధి కూడా విస్మరించి, లక్షణాలు తొలగించడానికి మూర్ఖత్వమే అవుతుంది, అప్పుడు మీరు ఆ మద్యం అతను అతని సందేహాస్పద సహాయం అవసరం ఎందుకు ఒక వ్యక్తి చేస్తుంది అర్థం చేసుకోవాలి.

మద్య వ్యసనం యొక్క కారణాలు

వాస్తవానికి, త్రాగిన తరువాత శరీర ప్రతికూల పరిణామాలు కొంత ఎదుర్కొంటోంది. అనేక ఉదయం cursing మద్యం,, ఈ చెత్త తాకే ఎప్పుడూ ప్రమాణ కానీ తరువాతి వారాంతంలో సద్భక్తిగా మీ ఇష్టమైన పానీయం ఒక సీసా కోసం వెళ్ళండి. ఎందుకు, ఆరోగ్య కోలుకోలేని నష్టం ఉన్నప్పటికీ, ప్రజలు బలమైన పానీయాలు త్రాగడానికి కొనసాగుతుంది? విశ్రాంతిని అవకాశం - వారు తన రోజువారీ జీవితంలో లేని ఒక వ్యక్తి ఏదో ఇవ్వాలని.

సగటు హార్డ్ వర్కర్ అందువలన అతను విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిని సమయం ఉందని, పని పగటిపూట లోడ్. మరియు సెలవులు విషయాలు అరుదుగా ఒంటరిగా పేద వ్యక్తి వదిలి సమయంలో, ఆత్రుత ఆలోచనలు నిరంతరం తలపై, పరుగెత్తటం చల్లని నిరోధించడం మరియు పునరుద్ధరించడానికి మనస్సు యొక్క శాంతి. మరియు ఇక్కడ మద్యం చికిత్స వస్తుంది - ఇది నాడీ ఉద్రిక్తత తగ్గిస్తుందని ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని మరియు మీరు మర్చిపోతే అనుమతిస్తుంది. అందువలన, మీ జీవిత ఒత్తిడి మరియు యాంగ్జైటీ నిండి ఉంటుంది ఉన్నంత, వ్యసనం వదిలించుకోవటం సులభంగా వుండదు.

ప్రత్యామ్నాయం లేదా ప్రత్యామ్నాయం?

మద్యం తో దగ్గర సంబంధం సాధారణ జీవితం జోక్యం ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు ప్రతి డ్రింకర్స్ తప్పనిసరిగా ఒక సమయం వస్తుంది. ఇది జీవితం చాలా మంచిదని, కానీ సంబంధం ఇప్పటికే ఏర్పాటు చేయబడింది లేకుండా, ఒక కృత్రిమ అలవాటు పోరాటం లేకుండా దూరంగా వెళ్ళి కాదని అవగాహన వస్తుంది. కొద్ది మంది తెలుసు మద్యం భర్తీ ఏమి, కానీ ఇప్పటికీ సాధారణంగా భర్తీ కాకుండా దీనిని భర్తీ ప్రయత్నిస్తున్న వారికంటే తక్కువ. తరచుగా, మీరు కేవలం బలమైన పానీయాలు వారి సాఫ్ట్ ప్రతిరూపాలను స్థానంలో, జీవితం యొక్క పాత మార్గం ఉంచుకోవచ్చు తెలుస్తోంది.

kvass, కొనుగోలు ద్వారా ప్రారంభం కాని మద్య బీర్, రసాలను మరియు ఇతర పానీయాలు. కేవలం అలవాటు కేవలం బదులుగా గ్లాసెస్ మద్య పానీయాలు, ఎక్కడైనా వెళ్ళడం లేదు మినరల్ వాటర్ జరిపి బీర్ అద్దాలు kvas నిండిపోయింది. ఈ విధానం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మద్యం కోసం కోరిక ఎక్కడైనా వెళ్ళడం లేదు గా, వైఫల్యం దారితీస్తుంది, మరియు అది తెస్తుంది సడలింపు, అదృశ్యమవుతుంది. అవును, మరియు సంస్థ, అదే ఉంది మాత్రమే ఒక పానీయం దాటవేయడానికి టెంప్టేషన్ జోడించే. సో మీరు ఒక మాజీ జీవితంలో భ్రాంతిని సృష్టిస్తుంది, మద్యం భర్తీ చేయవచ్చు కేవలం వాటిని భర్తీ కాకుండా ఏదో కనుగొనేందుకు అవసరం.

క్రీడ

ఉత్తమ ఎంపికలు ఒకటి మద్యపాన వ్యసనం వదిలించుకోవటం - ఈ క్రీడ. శారీరక శ్రమ ఏ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని మద్యం కంటే దారుణంగా, కానీ అది శరీరం లాభాలను మాత్రమే తెస్తుంది. ఇక్కడ సడలింపు విధానం దాదాపు మద్యం ఉపయోగంలో అదే, కానీ ఈ ప్రక్రియలు కారణం వేరే ఉంది. మీరు టెన్షన్ మరియు ఒత్తిడి న, జిమ్ లో ఒక గంట లేదా రెండు otpashete ఒకసారి కేవలం దళాలు ఉంటాయి కాదు. నాడీ వ్యవస్థ ఆందోళన ఆనందం మరియు శాంతి స్థానంలో వదిలి, దూరంగా వెళ్ళి, విశ్రాంతిని.

అదే సమయంలో స్పోర్ట్స్ శిక్షణ వద్ద మరింత ఆసక్తికరంగా మారింది, మరియు మొదటి ఫలితాలను చూపించడానికి ఉపక్రమించే, అప్పుడు మీరు హాల్ ఎదురులేని పుల్ ఉంటుంది. క్రీడలు - అది బలమైన పానీయాలు సంబంధం కొనసాగించడం, మంచి ఫలితాలు సాధించడానికి అసాధ్యం ఎందుకంటే, మద్యం కోసం ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా కంటే మెరుగైన. అంతేకాక, బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఫీలింగ్, ప్రజలు అరుదుగా ఒక అవాస్తవ ఆనందం కొరకు మీ ఆరోగ్య ఇవ్వాలని.

కావాలని

విశ్రాంతి మద్యం స్థానంలో ఏమి కోసం శోధన, అరుదుగా చాలా సాధారణ మరియు స్పష్టమైన ఎంపికలు దారి. ఇంతలో ఆరోగ్యంగా ధ్వని నిద్ర కోసం ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణ మార్గంగా చెప్పవచ్చు ఒత్తిడి ఉపశమనం. నిద్రపోయే, ఒక మనిషి పూర్తిగా పని ఒక కొత్త రోజు కోసం ఒత్తిడి, రోజు సమయంలో సేకరించారు, అలానే ఉపాహారంగా ఉపశమనాన్ని. డీప్ దీర్ఘ నిద్ర, కృత్రిమ సెలవు అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది ఒక మనిషి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య చేస్తుంది.

స్టార్టర్స్ కోసం, మీరు కేవలం ప్రారంభ బెడ్ వెళుతున్న అలవాటు అభివృద్ధి మరియు మీ నిద్ర పొందవచ్చు. ఈ అన్ని వద్ద సున్న వస్తాయి మద్యం కోసం దాహం తక్కువగా ఉంటుంది వాస్తవం దారి తీస్తుంది. అర్ధరాత్రి నుండి 5 గంటల వరకు శరీరం యొక్క ప్రారంభ రికవరీ ప్రోత్సహించే ఈ సమయంలో ఉత్పత్తి హార్మోన్లు నుండి - నిద్ర ఉత్తమ సమయం. మాకు ఆధునిక ప్రపంచంలో ఇచ్చే ఒక వెర్రి పేస్ నివసిస్తున్న ఉపయోగిస్తారు ఎవరైనా కోసం, అది ఎంత జీవిత మార్పులను నిద్ర ఉంటే బాగా ఒక వెల్లడించడం.

ఆహార

రుచికరమైన మరియు పరిపూర్ణమైన ఆహార - అనవసరమైన ఆధారపడటం కు వీడ్కోలు చెప్పడానికి మరో మార్గం. నా జీవితం లో మద్యం స్థానంలో ఏమి శోధన లో, మేము తరచుగా బలమైన పానీయాలు ప్రతి సెషన్ సమృద్ధిగా స్నాక్స్ కలిసి మర్చిపోతే. ఈ కార్యక్రమాల్లో ఫుడ్ తరచూ గౌరవనీయమైన పానీయం కంటే రుచిగా ఉంటాయి. ఒక గాజు లేదా రెండు పోయిన మొదటి కోరిక, మీరు కేవలం రుచికరమైన ఏదో ఉడికించాలి ప్రారంభించవచ్చు. ఈ మనస్సు దృష్టి మరియు మీ చేతులు పడుతుంది. ఆహార మంచి రుచి విలాసంలో కంటే ఎక్కువ ఆనందం తెస్తుంది. కాలక్రమాన స్పష్టమైన అవుతుంది, మరియు సున్న వచ్చిన లేకపోతే, మద్యం కోసం కోరిక తగ్గుతుంది.

వాస్తవానికి, నిగ్రహశక్తిని ఆనందం నాశనం చేసే కొన్ని బలహీనతలను ఉన్నాయి. ఒకటి వ్యసనం కేవలం మరొక స్థానంలో అని అవకాశం ఉంది. మద్యం నిరాకరించడంతో నేపథ్యాన్ని ఊబకాయం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసింది ఆహార ఒక అనారోగ్య వ్యసనం కారణమవుతుంది. అందువలన, ఈటింగ్, ప్రతిదీ వంటి, మేము ఆపడానికి ఉన్నప్పుడు తెలిసిన ఉండాలి.

సెలవులు

కష్టతరమైన బిగినర్స్ వదిలిపెట్టిన వారిని సెలవు సీజన్ సమయంలో వస్తుంది. ప్రతికూలంగా మీ నిర్ణయం అవగతం అవకాశం ఉంది ఇక్కడ మరియు తెలిసిన కంపెనీ తాగు నిష్క్రమించాలి. స్పిరిట్స్ ఒక నది పోయాలి, మరియు మీరు కేవలం కొన్నిసార్లు చాలా దూకుడుగా, ఒక పానీయం ఇచ్చింది కాదు. ఇది ఈ విషయంలో స్థైర్యం చూపించడానికి ముఖ్యం, మరియు మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని తీవ్రమైన అని అర్థం కనిపిస్తుంది ఉన్నప్పుడు, వారు వాటిని అనేక బహుశా రహస్యంగా మద్య నుండి తిరిగి చాలా కాలం కోరుకుంటూ లేదు నుండి, మీ నిర్ణయం గౌరవిస్తున్నామని.

మీరు మద్యం అప్ ఇచ్చిన నిజానికి, మీరు అందరితో సరదాగా ఉండకూడదు అని కాదు. ఇక్కడ జరిమానా పానీయాలు, మద్యం ప్రత్యామ్నాయాలు సహాయం. మీరు నెమ్మదిగా రసం, దాని రుచి ఆనందించే, ఒక నల్ల గొర్రెలు భావిస్తాను లేదు కాబట్టి సిప్ చేయవచ్చు. అంతేకాక, ఆహార తెలివిగా స్వీకరించబడింది, మద్యం రుచి సహా అన్ని అనుభూతులను, శక్తిని కాంతి లేకుండా చేస్తాయి, ఎందుకంటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మరియు సాంఘికంగా ఆనందించండి మరియు ఒక మంచి కంపెనీ మద్యం లేకుండా చేయవచ్చు. అంతేకాక, తాగిన కామ్రేడ్స్ హాయిగా ఆలివర్ వారి ముఖాలు ప్లేట్లు చాటునదాగిన కలలు, కావాలని చేసినప్పుడు, మీరు సరదాగా కొనసాగించడానికి చేయగలరు.

మద్యం లేకుండా జీవితం

మీరు మద్యం స్థానంలో కంటే, కోసం చూడండి కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఇప్పటికే ఈ పాయిజన్ ప్రభావం చాటుకున్నాయి. చిన్ననాటి నుండి మద్యం మంచి ఏదో ఒక చిత్రం చుట్టూ సృష్టించడం తాగుడు పౌరాణిక సంస్కృతి గురించి ఆలోచిస్తూ, మోసపోతుంటారు ఆ వాస్తవం. నిజానికి, ఉన్నా మీరు మద్యం పడుతుంది ఎంత, అది ఏ పరిమాణంలో మరియు ఏ రూపంలో హానికరం. వాస్తవానికి, నేడు, అనేక కార్మికులు వైద్యం విందులో మద్యం స్వల్ప మోతాదులో ఉపయోగం గురించి మాట్లాడటానికి. ఇవి చేసే తప్పుల వారి చర్యలు జస్టిఫై చేయవచ్చు వ్యక్తులు అని అర్థం ముఖ్యం.

TV లో నిరంతరం సంతోషంగా ప్రజలు ఒక బీర్ సిప్ లేదా క్రూరమైన పురుషులు వెతకటం అద్దాలు లోకి వోడ్కా పోశారు దీనిలో వాణిజ్య చూపించు. మద్య పానీయాలు ఉత్పత్తి కంపెనీలు, వారి ఉత్పత్తుల మీద మొక్క మీకు ఏదైనా చేస్తాను. దురదృష్టవశాత్తు, ఎవరూ తీవ్రంగా మద్యం సూచిస్తుంది దాని ప్రభావం హార్డ్ మందులు పోల్చవచ్చు అయితే. మేము మీరు బీర్ బాటిల్ పానీయం లేదా సిగరెట్ పొగ అవసరమైన సడలింపు తెలిసిన నిజానికి మారింది. ఎవరూ సైకోట్రోపిక్ పదార్ధాల లేకుండా, కేవలం ఆ వంటి జీవితం పొందుతారు. కానీ జీవితం - మద్యం భర్తీ చేయవచ్చు ఏమి ఉత్తమ విశ్రాంతిని.

మద్యం లేకుండా భవిష్యత్తులో!

మన దేశంలో ప్రతి సంవత్సరం, మరియు విదేశాలలో, మద్య వ్యసనం నెట్వర్క్ లో చేరి తక్కువ మంది. స్పోర్ట్ యువకులు మధ్య మరింత ప్రజాదరణ పొందినప్పటికీ, కొత్త తరం వారు వేటాడేవారు ఏదో కోసం డబ్బు చెల్లించడానికి అక్కరలేదు. వాస్తవానికి, మద్య పానీయాలు ఉత్పత్తి చేసే కంపెనీలు, ఒక పోరాటం లేకుండా వదిలి లేదు. మరియు నిజానికి వారి ప్రదేశం వంటివి హానికరంగా పదార్ధం ఇతరులు కావు. ఫార్మసిస్ట్స్, మాత్రలు అందించే మద్యం స్థానంలో అప్ లిఫ్టింగ్, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి తొలగిస్తుంది చేయవచ్చు. ఉత్తమ ఎంపిక - కానీ మరొక తో ఒక వ్యసనం స్థానంలో. మేము ఎల్లప్పుడూ ఏదో లేకుండా క్రమంగా ఉంటుంది మరియు ఆ ఏదో జీవితం మాత్రమే ఒక సీసా, ఒక సిగరెట్ లేదా tabletochku సాయంత్రం చిరస్మరణీయ చేయగలరు ఆస్వాదించడానికి అసాధ్యం. జీవితం దానికదే - మధ్యం స్థానంలో ఉంది ఏమి ఉత్తమ గుర్తుంచుకోవాలి ముఖ్యం.