మీరు తరచూ కలలో కళ్ళజోళ్ళు చూస్తారా? అది వదిలించుకోవటం ఎలాగో తెలుసుకోండి

నైట్మేర్స్ కాకుండా, కలత కలలు మీరు ఒక చల్లని చెమట లో రాత్రి మధ్యలో మేల్కొలపడానికి లేదు. అయినప్పటికీ, వాటిని ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడదు. ఉదయాన్నే మీ కళ్ళు తెరిచిన ప్రతిసారీ, కలలకి రహస్య అర్థం ఉందని ఆలోచనతో మీరు వదిలేయరు. కానీ పీడకలలు నిజంగా భయంకరమైనవి? మనస్తత్వ శాస్త్ర దృక్పథం నుండి ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరించడానికి ప్రయత్నించండి.

డ్రీమ్స్ మా ఉపచేతన కిటికీ

ఇది సాధారణంగా మా కలలు ఉపచేతన యొక్క ప్రతిబింబం అని అంగీకరించబడింది. లేకపోతే, మా నిజమైన ఆలోచనలు మరియు రహస్య కోరికలు కట్టాలి ఎలా? అవాంతర కలలు మరియు నైట్మేర్స్ వాటా న మా మెమరీ లో సేకరించారు ఆ రేక్ రాళ్లు మరియు చెత్త కు పడిపోయింది. ఈ అనవసరమైన జ్ఞాపకాలు మరియు సమాచారం ఎప్పటికి ఎప్పటికీ రాదు. అందువలన, వింత మరియు భయంకరమైన కలలు ఉపశమనం యొక్క అగాధం లోకి నగ్నంగా మరియు అన్ని అనవసరమైన వారితో తీసుకొని, క్లీనర్ల ఒక రకమైన సూచిస్తాయి. కలలు ఎల్లప్పుడూ ప్రజలకు ఒక మర్మము అని పేర్కొన్నది విలువ. మరియు మాత్రమే ఎలైట్ మాత్రమే రహస్య కలలు మరియు రహస్య కోరికలు వివిధ కలలు విషయాలను లింక్, స్వాప్నికుడు యొక్క తలపై "చూపులో" ప్రయత్నించారు. ఇది కలలు యొక్క వివరణ మానసిక వైద్యులు, మాధ్యమాలు మరియు మతాధికారులకి ఎంతో ఇష్టం. ఎవరూ వంటి ఈ వృత్తుల ప్రతినిధులు రహస్య అర్థం కోరుకుంటారు.

కలల విశ్లేషణ

గణాంకాల ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఇరవై మందిలో ఒకరు అతనిని ఆందోళన కలిగించే కలలు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఎక్కువ డిగ్రీ, పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు ఈ బాధపడుతున్నారు, వారు చక్రాన్ని మరియు ఆశించదగిన నిలకడతో పునరావృతమయ్యే రాత్రిపూట ప్లాట్లు. మరియు ఒక దురదృష్టకరం ఒక పిల్లవాడిని వెంబడించిన ఒక చెడ్డ కల అయినప్పటికీ, పీడకలలా వర్ణించలేము, ఇది ఇప్పటికీ చాలా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు. ఒక పసిపిల్లవాడు మంచానికి వెళ్ళే ప్రతిసారీ, కనీసం ఈ నాటకం యొక్క కథను మళ్ళీ పునరావృతం చేయాలనుకుంటున్నారు. మరియు వయోజన ప్రజలు, రహస్య సంకేతాలు చాలా కలత కలలు ముఖ్యంగా ఆహ్లాదకరమైన కాదు. నైట్మేష్ డ్రీమ్స్ యొక్క మొదటి వ్యాఖ్యానం ప్రసిద్ధ ఆస్ట్రియన్ మానసిక విశ్లేషకుడు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించబడింది. తన పుస్తకం "డ్రీమ్స్ ఇంటర్ప్రెటేషన్ ఆఫ్ డ్రీమ్స్" లో అతను మానవ ఉపచేతన సంబంధం గురించి అనేక అపారమయిన ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చాడు.

"స్పై హోల్స్"

డాక్టర్ ఫ్రాయిడ్ డ్రీమ్స్ ఒక రకమైన గూఢచర్యం అని నమ్మాడు, దాని ద్వారా మేము నెరవేరని కోరికలను పొందవచ్చు. అదే విధేయత యొక్క తీవ్రస్థాయిలో దాగి ఉన్న ఊహించని అవకాశాలను మరియు భావోద్వేగాలు గురించి చెప్పవచ్చు. ఆధునిక మానసిక విశ్లేషకుల వ్యవస్థాపక తండ్రి కలలు ప్రజల నిద్ర బాహ్య కారకాల యొక్క ఆక్రమణల నుండి కాపాడాలని ఒప్పించాడు: వేడి లేదా చల్లగా, శబ్దం, నొప్పి లేదా ఇతర వ్యక్తుల స్పర్శ.

పేద నిద్ర కారణాలు

పీడకలలను వదిలించడం వారి మూలాలను అర్ధం చేసుకోకుండా అసాధ్యం. నైట్మేర్స్, మన జీవితంలో ప్రతిదీ వంటివి, మొదటి నుండి తలెత్తవు. వారి వివరణలో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ మీకు సహాయం చేయలేరు కాని ఈ స్పష్టమైన కారణాలను గుర్తించండి. నైట్మేర్స్ యొక్క అసహ్యకరమైన కథలు ఒక వ్యక్తి నిజ జీవితంలో ఉన్న భయాలు మరియు భయాలు. నైట్మేర్స్ యొక్క మరో స్పష్టమైన కారణం పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ సిండ్రోమ్, అలాగే మంచానికి ముందు మీరు అనుభవించిన కోపం లేదా ఫ్యూరీ. పేద నిద్రకు కారణాల్లో గందరగోళం అని పిలవబడవచ్చు, ఇది చాలా కాలం క్రితం మీకు జరగలేదు, అణగారిన మానసిక స్థితి, ఆరోగ్య సమస్యలు, మద్యం లేదా మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం. మరియు ఎవరైనా లేదా ఏదైనా ఒక బలమైన అసహ్యం కూడా ఒక చెడు కల కారణం కావచ్చు.

కలలు అంటే ఏమిటి?

కానీ డ్రీమ్స్ యొక్క వివరణ ఎల్లప్పుడూ స్పష్టమైనది కాదు? కలలు వివిధ వ్యాఖ్యాతలు భిన్నంగా ఈ లేదా ఆ ప్లాట్లు అర్థం ఎందుకంటే. వాటిలో ఎక్కువమంది అభిప్రాయంతో కలుపితే, సంస్కరణ త్వరగా జనాదరణను పొందుతుంది. ఉదాహరణకు, అధిక ఎత్తు నుండి పడిపోతున్న కలలు స్వాప్నికుడు యొక్క రహస్య ఆందోళనను సూచిస్తాయి. ఈ ప్లాట్లు స్నేహపూర్వక లేదా శృంగార సంబంధాల విరామాన్ని అంచనా వేస్తాయి. ట్రాప్ లేదా పీడించేవారు జీవితం యొక్క సమస్యలను ప్రతిబింబిస్తారు మరియు వాస్తవానికి పరిస్థితిని అధిగమించడానికి వ్యక్తి యొక్క అసమర్థత. హింస, రక్తంతో నిండిన కలలు భవిష్యత్ సమస్యల గురించి హెచ్చరికగా ప్రజలను గ్రహించాయి, వీటి పరిష్కారం త్వరలో రాదు. మీరు రక్తాన్ని చూస్తే, హింసను చూడకపోతే, ఈ ప్లాట్లు అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటాయి. అతను దగ్గరి బంధువులు తో ప్రారంభ సమావేశం సూచిస్తుంది.

చికిత్సకు ఒక పర్యటన ప్రశ్నలకు జవాబులను అందిస్తుంది

అ 0 దుకే, కలలు అర్థ 0 చేసుకోవాలనే కోరికలో, ఒక నియమావళిగా మన 0 అనేక మూలాలకు తిరుగుతున్నా 0. చివరి రిసార్ట్లో సత్యం కోసం ఏ వెర్షన్ తీసుకోవాలో ఎన్నటికీ మేము ఎప్పటికీ తెలుసుకోలేము. కలల యొక్క వివరణలు కళకు పోల్చవచ్చు, దీని కళాఖండాలు ఊహించని విధంగా ఊహించలేవు. రాత్రివేళల్లో మీరు క్రమంగా బాధపడుతున్నారని, ఆచరణాత్మక మానసిక విశ్లేషకుడికి రిసెప్షన్కు వెళ్ళమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. ఏ ఇతర వంటి ఈ వృత్తి ప్రజలు ఉపచేతన తో స్పృహ కనెక్ట్ చేయవచ్చు. ఈ ప్రాంతంలో అనుభవం ఉన్నవారిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

చిహ్నాలు చాలా ముఖ్యమైనవి

చాలా మంది అభ్యాస వైద్యులు, పీడకల గురించి ఒక వివరణాత్మక విశ్లేషణ కోసం, ఒక హరికేన్, ఒక వదలివేసిన పాఠశాల భవనం, ఒక కారు ప్రమాదం లేదా ఒక ఫోన్ కాల్ ఉండవచ్చు సాధారణ చిహ్నాలు కోసం చూడండి. ఈ రహస్య సంకేతాలు మీ రహస్య కోరికను తెలియజేస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక కారు చక్రం వెనుక ఎక్కడా రష్ దీనిలో ఒక కల, నిజ జీవిత సమస్యల నుండి దాచడానికి కోరిక సూచిస్తుంది. హరికేన్ లేదా సుడిగాలి భవిష్యత్తులో (ఎల్లప్పుడూ ఆనందం కాదు) మార్పులకు చిహ్నంగా ఉన్నాయి. ఏది ఏమయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా పీడకలలు మరణం. చాలామంది దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు, అలాంటి ప్రత్యక్ష సంకేత విధిలో పట్టుకోవడం. వాస్తవానికి, మరణంతో ప్లాట్లు హీరో కోసం ఒక ముందస్తు మరణాన్ని ముందుగా చెప్పలేదు. ఈ సంకేతం చాలా అస్పష్టంగా ఉంది, ఇది తదుపరి జీవిత దశ ముగింపు మాత్రమే సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ కలలో ఒక భయంకరమైన విధి మీ స్నేహితుడికి దారితీసినట్లయితే, స్నేహం అభివృద్ధి యొక్క నూతన స్థాయికి (సంబంధాన్ని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది లేదా బలంగా క్షీణిస్తుంది).

ఉపచేతనత్వం రియాలిటీ తో కనెక్ట్ అయ్యేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది

ఒక కల ద్వారా మా ఉపచేతన మనస్సు చైతన్యంతో కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది, కలలు లో మేము తరచుగా నిజ జీవితంలో చూసిన అలవాటుపడిన ఏమి చూడండి. ప్రజలు తరచుగా సెక్స్ గురించి కలలు ఎందుకు అంటే. ఈ కధలు ఊహలను కూడా ఆశ్చర్యపరుస్తాయి మరియు భయపెట్టవచ్చు, ఎందుకనగా కొన్నిసార్లు స్వప్నమైన జీవితంలో ఎన్నడూ కలగని రాత్రికి ఏదో ఒక స్వాప్నికుడు చూస్తాడు. ఈ వింత మరియు భయపెట్టే లైంగిక కలయికల గుండెలో మానసిక కారణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల కలలు ఒక వ్యక్తి ఆధారంగా వివరించబడ్డాయి. మీరు వైద్యుడితో ఒక రిసెప్షన్లో ఉండగా, ఒక నిపుణుడు మిమ్మల్ని పరిచయం చేస్తాడు, ప్రశ్నించే ప్రశ్నలను నింపి, ఆసక్తిని అడిగే ప్రశ్నలను అడుగుతాడు. ఈ తరువాత, మీ పీడకలల యొక్క కథలను చదివిన తర్వాత, అతను మరింత ఖచ్చితమైన ముగింపును చేయవచ్చు.

అది నైట్మేర్స్ వదిలించుకోవటం సాధ్యమేనా?

ఉదయాన్నే మీరు అలసటతో మరియు ఆత్రుతతో బాధపడుతుంటే, మీ పరిస్థితి యొక్క అపరాధి దురదృష్టకరం కావచ్చు. మరింత తరచుగా కలలు మీరు రోజువారీ ఈవెంట్స్ ఉంటాయి. కానీ సాయంత్రాల్లో మీ మనస్సు మరియు శరీరం తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ సంఘటనలు కలిసి పడతాయి, మరొకటి మీద పొరపాటు మరియు విచిత్రమైన మరియు భయపెట్టే కలలు కలుగుతాయి. ఈ సాధారణ ఆచారాన్ని చేయడం ద్వారా కలవరపెట్టే ఆలోచనలు మీ మనస్సుని క్లియర్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. సాయంత్రం ఇంట్లో ఒక ఏకాంత ప్రదేశంలో దొరుకుతుంది, కొవ్వొత్తి వెలిగించి అనేక నిమిషాలు అక్కడే ఉండండి. మీ ఆలోచనలు ఆకస్మికంగా తరలించడానికి లెట్. గత రోజు గురించి ఆలోచించండి, మీరు మరియు ఇబ్బందుల్లో ఉన్న ప్రతిదీ గురించి. ఈ ప్రవాహాన్ని నియంత్రించవద్దు. మీరు ఆలోచనలు నిష్క్రమణ తర్వాత, మీరు ఉపశమనం అనుభూతి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మంచానికి ముందు, మద్య పానీయాలు, కాఫీ మరియు హింసాత్మక దృశ్యాలు కలిగిన చలన చిత్రాలను చూడటం నివారించండి. మరియు ముగింపు లో మేము మీరు విలువైన సలహా ఇస్తుంది: వాచ్యంగా మీ ఉపచేతన మనస్సు నుండి సంకేతాలు గ్రహించి కోరుకుంటారు లేదు.