రకాల తయారీదారులు మరియు ఫీడ్బ్యాక్: ఎలా రన్నింగ్ షూలు ఎంచుకోవడానికి. ఎలా కుడి రన్నింగ్ షూలు ఎంచుకోవడానికి. టెక్నాలజీ నడుస్తున్న బూట్లు

రన్నింగ్ ఆకారం మెరుగుపరచడానికి మరియు ఓర్పు పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గాలను ఒకటి. ఈ క్రీడ కార్డియో, నిలువు అకస్మాత్తు భారాలు లక్షణాలను తీవ్రమైన శ్రద్ధ అవసరం ఉంది. అందువలన, జాగింగ్ నిర్ణయించి, ఎంచుకోండి ఎలా అర్థం ఉండాలి నడుస్తున్న బూట్లు, చాలా సరిఅయిన వ్యక్తి. అక్రమ పాదరక్షల గాయం కారణమవుతుంది. అందువలన, మనస్సు ఒక నడుస్తున్న షూ ఎంచుకోండి.

ముఖ్యంగా రన్నింగ్ షూలు

ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్ క్రీడల కోసం షూ ఒక నిర్దిష్ట రకం ఎన్నుకోవాలి. పలు అంశాలపై ఈ ప్రభావితం. ఎంచుకోవడం నడుస్తున్న బూట్లు, ముందుగానే నిర్ణయిస్తారు చేయాలి, పరిస్థితులు వారు దరఖాస్తు ఇది కింద. అది ఉపరితల అమలు ఎంచుకుంటారు ఏమి పట్టింపు లేదు.

నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోండి ఎలా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు వారి బరువు మదింపు చేయాలి. వారు వైటింగ్ వంటి పని చేయాలి. ఇది ఆమె షూ అడుగు ఈ రకం కోసం గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంది.

తీవ్రత మరియు శిక్షణ రకం వివిధ కూడా బూట్లతో కుడి ఎంపిక ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా దూరంలో పోటీలు చిన్న, అధిక వేగం శిక్షణ, అలాగే పర్యాటక మరియు ట్రెక్కింగ్ కోసం, బూట్లు ఉన్నాయి. కూడా ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు బూట్లు ఉపయోగిస్తారు వాతావరణ, ముఖ్యం.

స్వరూపం మరియు పదార్థాలు

మీరు స్టోర్ దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి మొదటి విషయం, అది ఒక బాహ్య ఉంది షూ వీక్షణ. ఇది తోలు మరియు వస్త్ర ఆదర్శవంతమైన కలయిక భావిస్తారు.

చర్మం దాని ఆకారం కలిగి ఉంటుంది మరియు కణజాల మంచి వెంటిలేషన్ మరియు తేమ శోషణ ప్రోత్సహిస్తుంది వేడి నిలుపుకుంది. ఫ్రేమ్ యొక్క దృఢత్వాన్ని జాతి తట్టుకోలేని మరియు ఒక నడుస్తున్న షూ ఉంచడానికి, మంచి ఉండాలి. ఎలా బూట్లు ఒక మంచి జత ఎంచుకోండి? ఇది ఎగువ మరియు బేస్ సంధి వద్ద చూడండి అవసరం. గుడ్ బూట్లు చేర్చడం ఎప్పుడూ. ఇది పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఉమ్మడి కూడా చక్కగా మరియు బలంగా ఉండాలి.

ఉత్పత్తి వంచటం కణజాలం తో సమ్మేళనం యొక్క అరికాళ్ళకు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. గ్లూ యొక్క కనిపించే జాడలు ఉన్నాయి ఉంటే, ఫాబ్రిక్ యొక్క ఏకైక బయలుదేరతాయి ప్రదేశాలు, బూట్లు ప్రక్కనపెట్టి చేయాలి. వారు జీవించి రెండు పరుగులు లేదు.

ఇన్సోల్ తొలగించగల మరియు శ్వాసక్రియకు పదార్థం తయారు ఉండాలి. ఈ ఆమె కడగడం అనుమతిస్తుంది మరియు సాధారణ తేమ మార్పిడి ప్రోత్సహిస్తున్నాము ఉంటుంది.

ఏకైక

ఏ తయారీదారు, నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోవడం లేదో యాజిక్స్, నైక్, అడిడాస్ లేదా రీబాక్, ఏకైక యొక్క రకం శ్రద్ద ఉండాలి. రాపిడి నిరోధకత కలిగి ఉండే ఒక ఏకైక తో బూట్లు అనేక నమూనాలు ఉన్నాయి. ఆమె ఒక కారు టైర్ కనిపిస్తోంది. నడుస్తున్న తారు బూట్లు ఎంచుకోండి ఎలా నిర్ణయించడానికి, ఏకైక యొక్క ఈ రకం దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. ఇది మంచు, కంకర, తడి అమలు చేయాలో, మీరు "SUV" ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. వారి ఏకైక ఒక స్థావరం మంచి జిగి అందించడం ప్రత్యేక రబ్బరు ముందుకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు ఉంది. ఏకైక న వచ్చే చిక్కులు ఉన్నాయి ఉంటే, కూడా హార్డ్ మంచు లేదా మంచు మీద తడి ట్రాక్స్ పతనం లో అమలు చేయవచ్చు. ముళ్ళు లేకుండా ఒక మోడల్ ఎంచుకోవడానికి తారు కోసం రన్నింగ్ షూలు ఎంచుకోవడం, మంచి.

సుదూర మరియు దేశవ్యాప్త ట్రాక్లు కోసం "marafonki" అని స్నీకర్ల ఎంచుకుంటున్నారు. ఈ తేలికైన క్రీడలు బూట్లు. వారు ఒక పలచని అడుగు భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ బూట్లు మాత్రమే ఒక పొడవాటి రేస్ కోసం వర్తించే పరిగణిస్తారు. ఏకైక కొద్దిగా కష్టం ఉంటే, వారు అనేక మారథాన్ల్లో కోసం ఉపయోగించవచ్చు. కానీ వారు నిరూపించారు మంచి బూట్లు ట్రెడ్మిల్ కోసం. ప్రయోజనం పాదరక్షలకు గుర్తిస్తారు కమిటీ వంటి ఎలా ఏకైక యొక్క సరైన రకం ఎంచుకోండి.

అమర్పు పాదం రకం

అమలు సౌకర్యవంతమైన మరియు సురక్షిత, ఆధునిక రన్నింగ్ షూలు ఖాతాలోకి మానవ అడుగు అన్ని విశేషములు తీసుకోవాలని. ఈ హైటెక్ సంక్లిష్ట ఉత్పత్తి. అవతాననము మానవ అడుగు సెట్ పద్ధతి అంటారు. తన క్రీడా బూట్లు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఖాతాలోకి పడుతుంది.

అవతాననము మూడు రకాలు ఉన్నాయి. కాలి లోపల క్షీణించింది ఉంటే, ఫుట్ స్థానం giperpronatsiey అంటారు. అన్ని చాలా విరుద్ధంగా ఉంటే, అవతాననము ఈ రకం ఉత్తాననము (nedopronatsii) అంటారు. ఫుట్ ఫ్లాట్ ఉంచినపుడు, ఇది తటస్థ అవతాననము ఉంది.

చేసినప్పుడు ఎంచుకోవడం బూట్లు ఒక తటస్థ అవతాననము అడుగు సాధించడానికి కృషి చేయాలి. అన్ని వివిధ వద్ద స్టాప్ స్టేజింగ్. కుడి బూట్లతో ఎంచుకోండి ఎలా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు బూట్లు ఒక ప్రత్యేక జత అడుగుల స్థానం దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి.

రుణ విమోచన

మానవ కీళ్ళు భారం తగ్గించడానికి, ఆధునిక నడుస్తున్న బూట్లు తయారీదారులు ప్రత్యేక షాక్ శోషక పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి. ఈ గాయాలను నివారిస్తుంది మరియు నడుస్తున్న ఉన్నప్పుడు సౌకర్యం మెరుగుపరుస్తుంది.

కుషనింగ్ పదార్థాలు గుద్దులు ఆరదు. ఆటగాని ఎక్కువ బరువు, బూట్లు కలిగి అవసరం తగ్గించడానికి ఎక్కువ వారి సామర్థ్యం. అటువంటి పదార్థాలను వంటి, ప్రతి తయారీదారు దాని స్వంత ప్రత్యేక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

ఉదాహరణకు యాజిక్స్ మరియు బ్రూక్స్ వంటి బ్రాండ్లు కోసం, వివిధ జెల్లు, Saucony మరియు సాలమన్ ఉపయోగించడానికి - పదార్థాల అందుబాటులోకి తేవచ్చు వివిధ, మరియు రన్నింగ్ షూలు Mizuno ఒక ముడతలు ఆకారం కలిగి ఒక ప్లాస్టిక్ ప్లేట్ కలిగి.

గుడ్ కుషనింగ్ కూడా giperpronatsiyu పాదాల వ్యక్తులకు అవసరం. ఈ గాయాలు నిరోధించడానికి మరియు సౌకర్యాన్ని క్రీడ పెరుగుతుంది.

బరువు శిక్షణ

ఒక మంచి స్పోర్ట్స్ షూ తేలికైన ఉండాలి. ఒక నడుస్తున్న షూ ఎంచుకోండి ఎలా చెబుతుంది ఒక వివరణ ఏదీ లేదు. 250 గ్రాముల ప్రతి వరకు - పురుషుడు నమూనాలు కంటే తక్కువ 200 గ్రా యొక్క బరువు, మరియు పురుషులు కలిగి ఉండాలి. వారి బరువు ఎక్కువ, ఎక్కువ చీలమండ మరియు మోకాలి కీళ్ళ మీద జాతి. ఈ గాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మరియు మహిళలు మరియు బూట్లతో పురుషులు నియమాలు ఆధారంగా ఎంపిక చేయాలి "సులభంగా, మంచి." అయితే, అది రోజువారీ విధుల కోసం ఒక నమూనాను కొనుగోలు కాదు గమనించాలి మారథాన్ పరుగు. వారు నిజంగా బూట్లు సంప్రదాయ సందర్భాల్లో కంటే తేలికగా ఉంటాయి, కానీ వారి మన్నిక రోజువారీ శారీరక శ్రమ దయచేసి అభిమానులు కాదు.

అదనంగా, సన్నని బూట్లు లో ఒక పరుగు కోసం ప్రతి లోపం కవర్ అనుభూతి ఉంటుంది. అందువలన, మోడల్ ఏకైక సగటు మందం తో కొనుగోలు చేయాలి.

సమీక్షలు క్రీడాకారులు

బ్రాండ్ క్రీడలు బూట్లు కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ ప్రశ్న అర్థం చేసుకోవడానికి, ఖాతాలోకి నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోండి ఎలా క్రీడాకారులు మరియు నిపుణుల అభిప్రాయం అలాగే సాధారణ వినియోగదారులు, సలహా తీసుకోవాలని అవసరం. యాజిక్స్, Mizuno, Saucony, న్యూ బ్యాలెన్స్, బ్రూక్స్ ఈ రకం తేదీ వరకు క్రీడాకారుల బూట్ల అత్యంత ప్రజాదరణ తయారీదారులు నిర్వహించడానికి.

అథ్లెట్ల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇటువంటి రీబాక్, ప్యూమా, నైక్, అడిడాస్ వంటి గతంలో తెలిసిన బ్రాండ్లు, వారి రేసింగ్ సేకరణ అభివృద్ధి లేదు. అవి క్రీడా బూట్లు రంగంలో వినియోగదారునికి అందించే కొద్దిగా కలిగి.

ఆధునిక పరిస్థితుల్లో 70 కిలోల వినియోగదారులు నడుస్తున్న ఇష్టపడతారు బూట్లు యాజిక్స్ సంస్థ. అటువంటి బరువు తయారీదారు కోసం తరుగుదల యొక్క ఆదర్శ రేటు లెక్కించిన చేయబడ్డాయి. బ్రూక్స్ - పెద్ద కంపెనీలు Saucony, Mizuno, కొద్దిగా తక్కువ శ్రేణిని కలిగి.

బరువును కలిగిన వినియోగదారులు, నైక్ కంపెనీ జాగింగ్ బూట్లు నడుస్తున్న కుషనింగ్ యొక్క సరైన రకం గుర్తించండి. అందువలన, శోధన ప్రశ్న అడుగుతూ, నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోండి ఎలా, బ్రాండ్ ఎంపిక కూడా పరిగణనలోకి ఒక ఆటగాని శారీరక లక్షణాలు మరియు షూ ఆపరేటింగ్ పరిస్థితులు తీసుకోవాలి.

రక్షణ స్నీకర్ల

ఎంపిక శిక్షకులు ఎక్కువ కాలం పనిచేసింది, మీరు వారి సంరక్షణ మరియు నిర్వహణ కోసం కొన్ని సాధారణ నియమాలను అనుసరించండి అవసరం.

శిక్షణ కోసం రూపొందించిన క్రీడాకారుల బూట్ల, ప్రతి రోజు వెళ్ళి కాదు ఫుట్బాల్ ఆడటానికి లేదు. వారి ఉద్దేశిత ప్రయోజనం కోసం స్నీకర్ల సరైన ఉపయోగం. జాగింగ్ తరువాత, వాటిని దుమ్ము మరియు ధూళి వాటిని కడగడం. ఒక వారం తర్వాత, తోలు అంశాలను ప్రత్యేక సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అవసరం తుడవడం. ఈ నడుస్తున్న షూ వంటి ఒక షూ జీవితం పొడిగించేందుకు ఉంటుంది. ఒక అదేవిధమైన సాధనం ఎంచుకోండి ఎలా, స్టోర్ వద్ద కన్సల్టెంట్ ఖచ్చితంగా చెప్పండి.

ఫాబ్రిక్ అంశంపై ఎండిన ధూళి నాశనం చేస్తుంది. అందువలన, వెంటనే పరుగుల తర్వాత స్పష్టంగా ఉండాలి. ఆరబెట్టడం హీటర్లు లేదా రేడియేటర్లలో నుండి దూరంగా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద పాదరక్షలు ఉండాలి. ఇది బూట్లు ఆకారం ఉంచేందుకు సహాయపడే ప్రత్యేక డ్రైయర్స్, ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం.

ఇలాంటి ఒక సాధారణ చర్యలు గణనీయంగా బూట్లతో కోసం సేవ విస్తరించడానికి.

క్రీడలు బూట్లు విశేషములు ముందే పరిచయం ఉంటే, నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోండి ఎలా ప్రశ్న, కేవలం పరిష్కరించబడుతుంది. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, అలాగే సరిగ్గా ఎంచుకున్న నమూనా దోపిడీ కోసం చూడండి దీనిలో సర్వజ్ఞుడు, దాని దీర్ఘాయువు మరియు ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆటగాని ఎటువంటి సందేహం ఉంది.