వేసవి ఆహార రోడ్డు ఏమి తీసుకోవాలని?

వేసవి - వినోదం, సెలవుల్లో మరియు ప్రయాణాలకు కోసం ఒక సమయం. నిబంధనలకు స్టాక్ గురించి మర్చిపోతే లేదు, అవసరమైన విషయాల జాబితా కోర్సు యొక్క, ప్రథమ చికిత్స కిట్ సేకరించడానికి, తయారు మరియు ఒక పర్యటన జరుగుతుండటంతో మీరు అన్ని వివరాలు పరిగణలోకి తీసుకోవాలని. కానీ పాడైపోయే ఆహారాలు వేసవి, మీరు రైలు ఒక దీర్ఘ మార్గం కలిగి ముఖ్యంగా. అందువలన అది ఒక కాలం మరియు శీతలీకరణ లేకుండా నిల్వ చేసే ఉత్పత్తులు ఎంచుకోండి అవసరం. వాటి కోసం, ఆహార నాణ్యత మరియు తాజాదనం పారామౌంట్ ఉంది ఎందుకంటే ఈ, పిల్లలు కుటుంబాలకు ముఖ్యంగా ముఖ్యం. సో రైలు లేదా బస్సు ప్రయాణంలో తినడానికి ఆహార రోడ్డు పడుతుంది?

ప్రాథమిక నియమాలు ట్రైన్ ఎంచుకోవడం ఉత్పత్తులు

రైలు - ఈ బహుశా రవాణా భద్రమైన మరియు అత్యంత సౌకర్యవంతంగా రూపం. ఇది ఒక బాత్రూమ్ ఉంది, మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మరిగే నీటిలో పట్టవచ్చు. కానీ రైలు ఏ రిఫ్రిజిరేటర్, మరియు రోడ్డు సాధారణంగా రవాణా ఇతర రీతులు లో కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అందువలన, ఆహార విధంగా తీసుకోవాలని ఏమి ఎంచుకోవడం, మీరు కొన్ని ప్రాథమిక సూత్రాలను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం:

• ఉత్పత్తులు బాగా నిల్వ చేయాలి మరియు సూర్యుడు కరిగిపోతాయి లేదు.

• మీరు ఒక బలమైన వాసన లేని మరియు చెత్త చాలా (ఉదా peelings) వదలదు ఆహారాన్ని ఎంపిక చేయాలి.

• ఇది అదనపు తయారీ అవసరం లేని ఆహారాలు తో తీసుకోవాలని ఉత్తమం.

మరియు, కోర్సు యొక్క, ఇది ముఖ్యమైన సరిగ్గా ఆహార మొత్తం లెక్కించేందుకు ఉంటుంది.

మీరు ఎంత తీసుకోవాలి ఆహారం?

ఇది ఖచ్చితంగా ఆహార అవసరమైన మొత్తం లెక్కించేందుకు కష్టం. ఇది సమయం నుండి రహదారి మీద సమయం మొదటి అన్ని యొక్క, ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు మీరు కంటే ఎక్కువ ఐదు లేదా ఆరు గంటల ఉంటాయని ఉంటే, అల్పాహారం తప్పనిసరి. అలాగే కొన్ని కారణాల కోసం రైలులో ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక మంచి ఆకలి ఉంది.

వేసవిలో రహదారి నుండి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, కాబట్టి మీరు అదనపు తీసివేసినట్లు లేదా బత్తెమును పాడు లేదు? ఉత్పత్తుల సంఖ్య మార్గం కాల శ్రేష్టమైన మెను ఆధారంగా లెక్కించిన చేయాలి. ఇది రైలు చెయ్యలేరని ఇది లేకుండా అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్, కలిగి ఉండాలి. కానీ, రహదారి లో భౌతిక సూచించే తగ్గించాలి మరియు శక్తి కొద్దిగా గడుపుతారు అని ఇచ్చిన, అది మంచి ఆహారం చాలా సమీకరణకు కాదు. ఈ అనవసరమైన భారం - ముఖ్యంగా అదనపు ఆహారం ఎందుకంటే. ఒక చిటికెడు, మీరు రైలులో లేదా బస్సు స్టాప్ వద్ద ఏదో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఉత్పత్తుల నమూనాను

మీరు రైలులో మీతో పడుతుందని ఆహారాలు యొక్క ఒక కఠినమైన జాబితా డ్రా ప్రయత్నించండి లెట్.

• ఎండిన పండ్ల తో తక్షణ వోట్మీల్ - అది అల్పాహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ఉంది. వారు సంచులు, మరియు పారవేసే cups ప్యాక్ చేస్తారు ముఖ్యంగా.

• ఇది ప్రారంభ వెంటనే తినవచ్చు ఎందుకంటే వ్యక్తిగత ప్యాకేజింగ్ ప్రాసెస్ జున్ను మంచిది.

• మాంసం వంటలలో: ఇది ఉత్తమ ఉంది, ఉదాహరణకు, ఒక డబ్బాల ఆహారము ఎంచుకోండి చిన్న సీసాలలో పేస్ట్. ఇది ఒక సమయంలో ఉపయోగించవచ్చు. గృహ వంటకానికి అభిమానులు మీ బర్గర్లు లేదా meatballs తీసుకుని చేయవచ్చు, కానీ అవి ప్రయాణం మొదటి ఆరు గంటల్లో తింటారు చేయాలి. యాదృచ్ఛికంగా, అది అనేక వేయించిన లేదా చికెన్ కాల్చిన ద్వారా ఉపయోగకరమైన మరియు ప్రియమైన, కానీ అది అల్యూమినియం రేకు లో ప్యాక్ మరియు తదుపరి రోజు ప్రక్కన సెట్ ఉత్తమ ఉంది.

• బ్రెడ్ లేదా పిటా రొట్టె.

• కేకులు లేదా బుట్టకేక్లు. ఇది కాటేజ్ చీజ్ లేదా మాంసం నింపబడి కేకులు తీసుకోకూడదని ఉత్తమం. కానీ మీరు నిజంగా నిజంగా అనుకుంటే, మీరు మార్గం యొక్క ప్రారంభ గంటల లో తినడానికి ఉంటుంది.

• సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో ఆహార చేద్దామని ఏమి ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు, మీరు సూప్, సాస్ మరియు తక్షణ నూడుల్స్ గురించి గుర్తుంచుకోగలరు. కోర్సు యొక్క, ఇది ఆరోగ్యవంతమైన ఆహార, కానీ వారు ఖచ్చితంగా మీరు రెండు లేదా మూడు రోజులపాటు అవసరం ముఖ్యంగా వేసవిలో దారితప్పిన లేదు.

• తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు. ఇది చూర్ణం చేసుకోగా లేదు కాబట్టి, చాలా జూసీ (పీచ్ లేదా ఆప్రికాట్లు) తీసుకోకూడదని ఉత్తమం. అదనంగా, వేసవిలో మీరు ఎల్లప్పుడూ వాటిని స్టేషన్ వద్ద కొనుగోలు మరియు రైలులో నేరుగా కడగడం చేయవచ్చు.

• స్నాక్స్ మీరు కాయలు, మొక్కజొన్న రేకులు, బిస్కెట్లు పట్టవచ్చు. స్వీట్ - ఎండిన పండ్లు, మార్ష్మెల్లోలు లేదా కుకీలను.

డ్రింక్స్ - ఈ ముఖ్యం

ఆహార రోడ్డు ఏమి తీసుకోవాలని, అది ఖచ్చితంగా ముఖ్యం. కానీ వెళుతున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా వేసవిలో వేడి లో, మీరు సరైన తాగు పాలన అనుసరించాల్సి. అందువలన, గ్యాస్ లేకుండా నీరు తాగడం ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండాలి. బాగా సంచులలో కాఫీ మరియు టీ, అలాగే వేడి పానీయాలు శుద్ధి చక్కెర పడుతుంది. మీరు కూడా మీరు ఒక గడ్డి ద్వారా పానీయం ఇది చిన్న ప్యాకేజెస రసాలను, బంధించవచ్చు.

ద్రవం యొక్క గణన - గురించి ఒక లీటరు తలకు ప్రయాణ ఎనిమిది గంటల. కానీ ఒక దీర్ఘ ప్రయాణం చేస్తే అక్కడ అదనపు నీటిని తీసుకు అవసరం, ఇది ఎల్లప్పుడూ కొనుగోలు చేయవచ్చు ఎందుకంటే.

ఆ పిల్లల అందించే?

పిల్లలతో కుటుంబాలు ఉత్పత్తుల నాణ్యత మరియు తాజాదనం ప్రత్యేక శ్రద్ద ఉండాలి. ముఖ్యంగా మేము వాటిని, ఆహార అసమానమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది ఎందుకంటే, చాలా చిన్న గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఆహార రోడ్డు విజయవంతం ట్రిప్ బిడ్డకు ఏమి తీసుకోవాలని? మీరు ఒక దీర్ఘ రహదారి ఉంటుంది, అది చాలా ఉపయోగకరమైన చల్లగా బ్యాగ్ దీనిలో మీరు నిల్వ చేయవచ్చు అని పాడైపోయే ఆహారాలు లేదా విందు ఉడికించాలి.

కిడ్స్ పిల్లల ఆహార యొక్క కొన్ని పాత్రల రోడ్డు మీద పడుతుంది. మార్గం ద్వారా, ఒక కూరగాయల లేదా ఒక పండు రసాన్ని, ముక్కలు అందించే చేయవచ్చు కానీ పిల్లల పురాతనమైనది. అలాగే పిల్లలు రసం, కుకీలు మరియు, కోర్సు యొక్క, శుభ్రమైన నీటిని అనుకూలం.

మేము అనేక పిల్లలు ముఖ్యంగా వేసవిలో రవాణా పరంగా తప్పించుకోలేరు ఆ గుర్తుంచుకోవాలి. అందువలన అది వెంటనే రహదారి ముందు శిశువు తిండికి లేదు ఉత్తమం. ఒక చిరుతిండి నిష్క్రమణ తరువాత ఒక గంట ఉంటుంది. బెటర్ అది వేడి వంటకం ఉంటుంది ఉంటే - అది పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులు పావులను తరలించడానికి మంచి మార్గం సహాయం చేస్తుంది.

జంక్ ఆహారాలు

రహదారి తీసుకోవాలని ఉత్తమ ఉంది ఏమి ఆహార నిర్వచించండి, ఇది పేర్కొన్నారు చేయాలి మరియు మీరు తో తీసుకోవాలని కావలసిన లేని ఆ ఉత్పత్తులు. ఇక్కడ వాటిలో కొన్ని.

• ఉడికించిన సాసేజ్ మరియు ఫ్రాంక్ఫర్టర్లని చాలా త్వరగా చెడిపోతాయి. అలాగే, మాంసం ముక్కలు, belyashi మరియు పంది క్రోవ్వు తీసుకోరు.

• పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులు. వారు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద భద్రపరిచారు సూచించింది మాత్రమే ఉత్పత్తులను, మినహాయించారు. మరియు వారు వేగంగా తినడానికి అవసరం.

• చాక్లెట్ వేసవిలో చాలా త్వరగా కరిగి మరియు రోడ్డు మీద ఏ ఆనందం తీసుకుని లేదు. అదే కారణంగా, చమురు మరియు వెన్న తీసుకోనవసరం లేదు.

• స్వీట్ నీరు పూర్తిగా దాహం మరియు పనికిరాని ప్రయాణం quenches.

• ఉడికించిన గుడ్లు మరియు బంగాళదుంపలు తరచుగా ఒక పర్యటనలో పడుతుంది. కానీ వారు ఒక నిర్దిష్ట వాసన కలిగి మరియు త్వరగా పాడు, కాబట్టి అది వాటిని ఇవ్వడం ఉత్తమం.

ఏం ఒక బస్సు లేదా ఒక కారు తీసుకోవాలని?

ఒక బస్సు లేదా కారులో ఎ ట్రిప్ సాధారణంగా తక్కువ సమయం పడుతుంది. కాబట్టి ఆహార రోడ్డు పడుతుంది ఏమి ప్రశ్న తీవ్రమైన కాదు. అయితే, రైలు కాకుండా, ఉత్పత్తులు కడగడం చోటు. సో మీరు ఏ ప్రాసెసింగ్ లేకుండా తెరిచింది చేసే మరియు తింటారు వెంటనే ఏదో ఎంచుకోండి అవసరం. అలాగే బస్సులు వేడి నీటి పొందడానికి సాధారణంగా ఎక్కడా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది వేడి టీ ఒక థర్మోస్ అప్ స్టాక్ చెల్లిస్తుంది.

మరియు, మళ్ళీ, మోడరేషన్ ముఖ్యం. అనేక బస్సులు వేడి భోజనం అందించే ఎందుకంటే మీరు, ఉత్పత్తులు చాలా టైప్ అవసరం లేదు. కానీ అది కాక పోయినప్పటికీ, కావలసిన ఉత్పత్తులు స్టాప్ సమయంలో దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

యాత్ర వాహన యాజమాన్య ఇప్పటికీ సులభం. మీరు నేల రిఫ్రిజిరేటర్ కొనుగోలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు సురక్షితంగా ఏ భోజనం తో పడుతుంది. ఈ యాత్ర మరొక ప్రయోజనం - స్వాతంత్ర్య: మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆగి స్టోర్ లేదా కేఫ్ వెళ్ళవచ్చు.

ప్రయాణంలో జెర్మ్స్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించాలి

మీరు ఆహార విధంగా పడుతుందని, మరియు మీరు ఆరోగ్య మరియు భద్రత పరిగణలోకి తీసుకోవాలని తెలుసుకోవడం. వారు అది తరచుగా విషాహార ఉన్నప్పుడు, వేసవిలో తెరపైకి వస్తాయి.

ఏ రవాణా ప్రయాణంలో అనివార్య తొడుగులు ఉంటుంది. వారు మద్యం ఆధారిత ఉంటే, అప్పుడు వారు కనుమరుగవుతుంది మరియు ఒక రైలు లో ఒక పట్టిక చేయవచ్చు.

మీరు మీ చేతులు కడగడం పోతే (ఉదాహరణకు, బస్సులో), అప్పుడు అది మంచి ప్రత్యేక క్రిమినాశక జెల్ అప్ స్టాక్ ఉంది. సోప్ వారి స్వంత ఉపయోగించడానికి ఇది ద్రవ ఉంటే ఆదర్శంగా అవసరం. అలాగే రోడ్డు మీద మీరు పునర్వినియోగపరచలేని వంటకాలు ఉపయోగించాలి.

అందువలన, ఉత్పత్తుల ఎంపిక హక్కు విధానం ఉంటే, ఏ యాత్ర చాలా ఆహ్లాదకరంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉంటుంది.