శ్వాసలో ఆస్తమా కోసం ఏ విధమైన ఆహారం అవసరమవుతుంది?

బ్రోన్చియల్ ఆస్త్మా అనేది చాలా క్లిష్టమైన కారణాలు, వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు ఏ వయస్సులో అయినా పూర్తిగా ఉంటుంది. శ్వాస సంబంధమైన ఆస్తమాలో ఆహారం ఒక నివారణ పద్ధతి కాదు, కానీ ఇది వ్యాధి యొక్క స్థిరీకరణను స్థిరీకరించడానికి మరియు పునఃస్థితి యొక్క ఉనికి నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

చాలామంది వైద్యులు రోగులకు సాధారణ ఆహారాన్ని కట్టుబడి ఉండాలని, ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిలో ప్రతిచర్యకు కారణమయ్యే ఆహారాన్ని తొలగిస్తారు. ఒక కఠినమైన హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం చేసే సమయంలో మాత్రమే కట్టుబడి ఉండాలి. ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి ఆహార అలెర్జీని ప్రేరేపించినట్లయితే, అది వెంటనే మరియు శాశ్వతంగా రోజువారీ ఆహారం నుండి తొలగించబడుతుంది.

ఆహారం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం

అనేకమంది రోగులు శ్వాస సంబంధమైన ఆస్త్మాకు ఏ విధమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడుతున్నారనేది ఆసక్తి మరియు దాని ప్రవర్తన యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు ఏమిటి. బ్రోన్చరల్ ఆస్తమా సమక్షంలో ఆహారం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• ఊపిరితిత్తులలో మంట తగ్గడం;
• ఊపిరితిత్తులలో జీవక్రియా ప్రక్రియల స్థిరీకరణ;
• శ్వాస నాళాల యొక్క తగ్గింపు;
• రోగనిరోధక శక్తి అభివృద్ధి.

అదనంగా, సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడిన ఆహారం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తగ్గించడానికి మరియు దాడిని ప్రేరేపించే ప్రతికూలతల తొలగింపుకు దోహదం చేస్తుంది.

ఉబ్బసం ఉన్న రోగుల పోషకాల ప్రాథమిక సూత్రాలు

రోగుల యొక్క న్యూట్రిషన్ ప్రత్యేకంగా ఉపశమనం సమయంలో పూర్తి, విభిన్న మరియు సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి. శ్వాసలో ఆస్తమాలో ఆహారం ఖచ్చితంగా జంతువులతో సహా అనేక ప్రోటీన్లను కలిగి ఉండాలి. ఇది మాంసం మరియు చేపలు, పాడి మరియు పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులను తినే అవసరం.

శరీరం లో ప్రోటీన్లు లేకపోవడం చెడుగా శ్వాస వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితి ప్రభావితం, కాబట్టి మీరు వారు అలెర్జీ లేదు ముఖ్యంగా, మాంసం మరియు మత్స్య పరిత్యజించిన అవసరం లేదు.

జంతువుల కొవ్వుల వినియోగంపై కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి, కాబట్టి చారు తక్కువ కొవ్వు మరియు కేంద్రీకృతమై చేయడానికి ద్వితీయ రసంలో వండుతారు. ఈ సందర్భంలో, ఏ ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు విరుద్ధాలు లేనట్లయితే ఏ పాల ఉత్పత్తులనూ పరిమితులు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది రోజువారీ ఆహారపదార్ధాలకు మాత్రమే కాకుండా శ్రద్ధ పాలనకు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. శ్వాసను ఉబ్బిన ఆస్త్మా సంభవించే ప్రధాన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి అతిగా గ్యాస్ట్రిక్ డిలేటేషన్, అందువల్ల చిన్న భాగాలుగా తినడం, తినడం తర్వాత కొన్ని గంటల తర్వాత ద్రవ పదార్థం తినడం లేదు. అంతేకాక, చివరి ఆహార వినియోగం నిద్రవేళకు ముందు 2 గంటలు కన్నా తక్కువగా ఉండాలి.

ఆస్త్మాతో ఉన్న ఆహారం యొక్క లక్షణాలు

ఆస్త్మా దాడులను ప్రకోపించే ప్రధాన కారణం శరీరంలోని విదేశీ జంతు ప్రోటీన్ల యొక్క వ్యాప్తి. అందువల్ల, రోగి ఆహార పదార్ధాలకు అసహనంగా ఉన్నప్పటికీ, జంతు రకానికి చెందిన ప్రోటీన్ల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం ముఖ్యం.

అధిక ప్యూరిన్ కంటెంట్తో ఆహార వినియోగం పరిమితం చేయడం అవసరం. ప్రత్యేకంగా హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారాన్ని ప్రత్యేకించి, తీవ్రతరం చేసే సమయంలో, ముఖ్యంగా మసాలా దినుసులు, స్పైసి మరియు అధికంగా ఉప్పగా ఉండే ఆహార పదార్ధాల మినహాయింపును సూచిస్తుంది.

అనేక రకాలైన హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం ఉంది, ప్రతి రోగికి ఇది ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగతంగా ఎన్నుకోబడుతుంది. మద్య పానీయాల యొక్క ధూమపానం మరియు వినియోగం కఠినంగా ఉంది.

బ్రోన్చియల్ ఆస్తమాలో ఆహారం పెద్ద మొత్తంలో తృణధాన్యాలు మరియు కూరగాయల వినియోగం సూచిస్తుంది. వంటలలో ఎక్కువగా ఉడకబెట్టడం, వండిన మరియు ఉడికించినవి. చాలా చల్లని మరియు వేడి వంటలను ఉపయోగించవద్దు.

మీరు ఆస్త్మాతో తినవచ్చు

ఈ వ్యాధి చికిత్సలో పెద్దలు మరియు పిల్లలలో శ్వాసనాళాల ఆస్త్మా ఆహారం ముఖ్యమైన అంశంగా ఉంటుంది. ఆహారాన్ని సమతుల్యపరచడం మరియు పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్లు కలిగి ఉండాలి. ఇది వ్యతిరేకత లేకపోయినా రోజులను అన్లోడ్ చేయడం అవసరం. శ్లేష్మ శ్వాస అవయవాల పరిస్థితి మెరుగుపర్చడానికి ఇది సహాయపడుతుంది, ఇది ఊపిరిపోయే దాడులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

శ్వాసనాళాల ఆస్త్మాతో, ఇటువంటి ఆహార పదార్ధాలను తినేందుకు ఇది అనుమతించబడుతుంది:

• తక్కువ కొవ్వు రకాల మాంసం మరియు చేపలు;
• కూరగాయలు మరియు పండ్లు;
• ఎండిన పండ్లు
• పాల ఉత్పత్తులు;
• రసాలను;
• పాస్తా;
• టీ;
• ధాన్యాలు.

ఏ విధమైన వ్యతిరేకత లేనట్లయితే, చిన్న మొత్తాలలో అన్ని ఉత్పత్తులను ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు అదే సమయంలో తక్కువ కాలరీల ఆహారంతో కట్టుబడి ఉంటుంది. సంబంధం లేకుండా ప్రకోపణ ఉనికిని, మీరు పెక్టిన్ లో గొప్ప ఆహారాలు, అలాగే ఆహార ఫైబర్ తినే అవసరం.

అనారోగ్యాలను నివారించడానికి మరియు పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు, ఇటువంటి ఉత్పత్తులు తినే అవసరం:

• బలమైన కాఫీ;
• అత్తి పండ్లను;
• అల్లం నుండి టీ;
• అవిసె గింజలు యొక్క కషాయాలను.

మీరు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఆహారాలు పెద్ద సంఖ్యలో తినడానికి అవసరం.

ఆస్త్మాతో తినడానికి నిషేధించబడింది

బ్రోన్చీల్ ఆస్తమా కొరకు ఆహారం స్వయంగా కిందకు మరియు ఆహారం నుండి కొన్ని ఆహార పదార్థాల మినహాయింపును సూచిస్తుంది. అటువంటి ఉత్పత్తులను శ్లేష్మ ఆస్త్మాతో తినడం అవాంఛనీయమైనది:

• ఆహార సంకలనాలు;
• ఉప్పు;
• స్పైసి చేర్పులు;
• కొవ్వు సంపన్న రసాలను;
• సెమోలినా గంజి;
• గుడ్లు;
• గింజలు;
• సిట్రస్ పండ్లు;
• మద్యం.

టమోటాస్, స్మోక్డ్ ప్రొడక్ట్స్, చీజ్, కేవియర్, బచ్చలికూర వంటి హిస్టామైన్ ఉన్నత స్థాయి ఆహార పదార్థాల వినియోగం పరిమితం చేయడం కూడా అవసరం. ఉప్పు మరియు చక్కెర వినియోగం కచ్చితంగా పరిమితంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తులు ఊపిరితిత్తులలోని ఊపిరితిత్తుల ప్రక్రియల ప్రారంభంలో దోహదం చేస్తాయి, ఇది శ్వాసకోశ దాడులకు దారితీస్తుంది.

ఉబ్బసం కోసం హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం

బ్రోన్చియల్ ఆస్త్మా కోసం హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం ఆహారం నుండి ఉత్పత్తి యొక్క మినహాయింపును సూచిస్తుంది, ఇది ఒక అలెర్జీ స్పందన యొక్క సంభవనీయతను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, ప్రధాన ప్రతికూలతలకు శరీర ప్రతిచర్య యొక్క అసమాన్యతను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం విలువ. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• కేవియర్;
• ఉండేదే
• గుడ్లు;
• సిట్రస్ పండ్లు.

బ్రోన్చియల్ ఆస్తమాకు ఆహారం పెద్దలలో అలెర్జీ ఉంటుంది, ప్రత్యేకంగా తయారు చేయాలి, కొన్ని ఆహార పదార్థాలు లేదా వంటల యొక్క అసహనం తీసుకోవాలి. ఒక రోగనిర్ణయం యొక్క ఏదైనా ప్రదర్శనలో ఇది హైపోఆలెర్జెనిక్ ఆహారంకు పాస్ అవసరం.

శ్వాస సంబంధిత ఆస్త్మా అలెర్జీలో ఆహారం పోషకాహారంలో అన్ని నియమాలకు మరియు పరిమితులకు కఠినమైన కట్టుబడి ఉంటుంది. ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించడానికి ఉత్పత్తి తెలిసినప్పుడు, ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు తుఫానుల కాలాల్లో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

ఏ ఆహార అలెర్జీలు శ్వాసలో ఆస్తమాని ప్రేరేపించగలవు

ఉబ్బసం విషయంలో వ్యాధి యొక్క సంకేతాలను పెంచే ఒక అదనపు ఆహార అలెర్జీ ఉన్న సందర్భంలో చికిత్సా పోషణను కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి రోగికి, రేషన్ ప్రత్యేకంగా తయారు చేస్తారు, వ్యక్తిగత ఆహార పదార్థాల అసహనం తీసుకోవడం.

కొన్ని ఆహారాలకు అసహనం కలిగించే రోగులకు, ఆహారం వారి రోజువారీ ఆహారంలో నుండి తొలగించడానికి ఏ ఖచ్చితమైన సూచనలతో తయారు చేయబడుతుంది. అదనంగా, కొన్ని పదార్థాలు ముఖ్యంగా అలెర్జీని రేకెత్తిస్తాయి:

• మొక్కల పుప్పొడి;
• ఇంటి దుమ్ము;
• జంతువుల జుట్టు.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. అలెర్జీ యొక్క ఏ రకమైన వ్యాకోచం సమయంలో, ఆహారం చాలా కఠినంగా ఉండాలి మరియు ఆహారం ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడిని ఎంపిక చేయాలి.

పిల్లలలో ఆస్తమా కొరకు ఆహారం

పిల్లలలో శ్వాసనాళాల ఆస్త్మా ఆహారం శరీర లక్షణాలు మరియు విరుద్ధతల ఉనికిని పరిగణనలోకి తీసుకునేలా జాగ్రత్త వహించాలి. పిల్లల పోషణ సమతుల్యం మరియు పూర్తి చేయాలి. ఆహారం లో కూరగాయలు, పండ్లు, ప్రోటీన్లు, తృణధాన్యాలు కలిగి ఉండాలి.

పిల్లలు రోజువారీ ఆహారాన్ని చాలా రోజులు తినేయాలి, ఇది మెగ్నీషియంలో అధికంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే బ్రోంకిని వెలికి తీసే ఏకైక సహజ నివారణ మరియు స్పామమ్స్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. మెగ్నీషియం అటువంటి ఉత్పత్తుల్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది:

• గింజలు;
• గ్రీన్ లీఫ్ కూరగాయలు;
• ఎండిన పండ్లు.

ఉబ్బసంతో బాధపడుతున్న పిల్లల ఆహారంలో, సాల్మోన్, ట్యూనా, సార్డినెస్, హెర్రింగ్ వంటి పెద్ద సంఖ్యలో నూనె చేపలను చేర్చడం చాలా అవసరం. ఉబ్బసంతో బాధపడుతున్న పిల్లల శరీరంలో, విటమిన్లు B మరియు C యొక్క తగినంత మొత్తంలో, అందువల్ల వాటిలో అధికంగా ఉన్న రోజువారీ ఆహార పదార్ధాలలో చేర్చడం చాలా ముఖ్యం.

శోషణ సమయంలో, బిడ్డ నీటిని మరియు పలచబరిచిన సహజ పండ్ల రసాలను త్రాగాలి, ఇది శ్లేష్మ స్రావం తగ్గిస్తుంది.

ఆస్తమాతో పట్టిక సంఖ్య 9

శ్వాస సంబంధమైన ఆస్తమాలో ఆహారం (పట్టిక సంఖ్య 9) లక్షణాలు తొలగించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది మరియు పునఃస్థితి యొక్క ఉనికి నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి ఆహారం పూర్తిగా పోషకాహార మరియు పోషక పదార్ధాలలో అన్ని మానవ అవసరాలను సంతృప్తిపరచటానికి సహాయపడుతుంది. అన్ని ఆహారం ఒక జంట, రొట్టెలుకాల్చు లేదా కాచు కోసం వండుతారు.

మీరు ఆహారం సంఖ్య 9 ను అనుసరిస్తే, మీరు ఆహారంలో తినవచ్చు:

• Wholemeal పిండి లేదా ఊక బ్రెడ్;
• తక్కువ కొవ్వు మాంసం;
• కాని వెల్డింగ్ సూప్స్;
• ఏ కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు;
• పాల ఉత్పత్తులు;
• గుడ్లు;
• తియ్యని పండ్లు మరియు బెర్రీలు;
• వెజిటబుల్ మరియు వెన్న;
• టీ, అడవి రోజ్ కషాయాలను, unsweetened రసాలను, నీరు.

కాఫీ, కోకో, తేనె, తీపి పండ్లు, బెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు, కొవ్వు మాంసం, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు, రిచ్ గాఢత కలిగిన చారు, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు, ఊరగాయలు, మసాలా దినుసులు, ఆల్కహాల్ వంటి వాటిని పూర్తిగా తొలగించాలి.

ఆహారం గమనిస్తే, మీరు దీర్ఘకాలిక ఉపశమనాన్ని సాధించగలరు మరియు గణనీయంగా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తారు. అయినప్పటికీ, సంప్రదాయవాద చికిత్సతో కలిపి ఆహారం తీసుకోవాలి. ఇది ఉత్తమ ఫలితాలను నిర్ధారిస్తుంది.