సమర్థవంతమైన మందుల మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ మెరుగుపరచడానికి

మానవ మెదడు స్వభావం యొక్క అత్యంత రహస్యమైన జీవులు ఒకటి. దాని సామర్థ్యాలను ఇంకా పూర్తిగా ఈ అంశంపై శాస్త్రీయ వర్గాలలో అర్థంకాని జరుగుతున్న అధ్యయనాలు, చర్చలు మరియు చర్చలు ఉన్నాయి. ఒక సందేహం లేకుండా, శాస్త్రం మానవ మెదడు గురించి తగినంత తెలుసు, కానీ అది ఇప్పటికీ అపరిష్కృత మర్మములను చాలా ఉంది.

మెదడు నిర్వహిస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరం నియంత్రించే ఒక నియంత్రణ కేంద్రం, పోల్చవచ్చు. ఈ నియంత్రణ అమలు నాణ్యత జీవితం, రోజువారీ, ఆహారం మరియు అనేక ఇతర కారకాలు మా మార్గం ఆధారపడి హాజరవుతారు.

మాకు ప్రతి తెలిసిన పరిస్థితి అది తల ఆలోచించడం లేదు అని అనిపిస్తుంది. ఇది మీ మెదడు విశ్రాంతి అవసరం ఉన్నప్పుడు, అతను కేవలం ఒత్తిడి అలసటతో మరియు ఒక విరామం అవసరం ఆ సందర్భాలలో చాలా సాధారణ ఉంది.

ఎలా మేము మా శరీరం లో ముఖ్య శరీర సహాయపడుతుంది?

మెదడు ప్రభావితం చేసే అంశాల్లో

మెదడు యొక్క అనుకుంటున్నాను కాదు, ఈ మా స్పృహ అభీష్టం. ఆధునిక జీవితంలో పేస్ ఆధారంగా, మన మెదడు పనితీరు ప్రభావితం చేసే చాలా కారకాలు ఎందుకంటే, "మీ తల కోల్పోతారు" తగినంత సులభం. వాటిలో క్రిందవి ఉన్నాయి:

1. బాడ్ అలవాట్లు. నికోటిన్ ప్రతి సేవలందిస్తున్న పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా అంతరాయం కలిగించే మెదడు రక్త నాళాలు constricts, మరియు అది ఖచ్చితంగా క్రమంగా మీరు మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ మెరుగుపరచడానికి ఔషధం అవసరం వాస్తవం దారి తీస్తుంది. ఆల్కహాల్ ని కూడా అనార్ద్రకణం మరియు మెదడు కణజాలం న్యూరాన్లు మరణానికి దారితీస్తుంది.
2. నిద్ర దీర్ఘకాలిక లేకపోవడం.
3. అల్పాహారం విస్మరించడం. ఈ భోజనం పగలంతా శక్తి తో శరీరం అందించే. మీరు క్రమం తప్పకుండా మిస్ ఉంటే, మెదడు తప్పనిసరిగా రోజు దాని పనితీరు ప్రభావితం చేస్తుంది ఇది తక్కువ గ్లూకోజ్, అందుకుంటుంది.
4. స్వీట్లు పెద్ద సంఖ్య. మెదడు కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరం, కానీ చాక్లెట్లు, కేకులు, muffins రూపంలో అదనపు చక్కెర క్రమంగా న్యూరాన్లు సరఫరా అంతరాయం దారితీస్తుంది ఉపయోగకరమైన ప్రోటీన్లు శోషణ, అడ్డుతగిలే విధంగా ఇది నిజం.
5. ఒత్తిడి స్థిరంగా స్పందన. ఈ సందర్భంలో, బయటకు విసిరి ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది శరీరం కూడా ఉపయోగకరంగా, అడ్రినాలిన్, చిన్న-కాల జోల్ట్. చాలా పొడవుగా నాడీ మరియు మానసిక ఒత్తిడి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొన్నిసార్లు అది త్వరగా మెదడు పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి ఒక అవసరమైన సాధనం మారుతుంది జరుగుతుంది.
6. సమ్మోహక మరియు యాంటీడిప్రజంట్స్ మందులు. ఈ మందులు లాంగ్ కోర్సు వ్యసనపరుడైన ఉంది మెమరీ బలహీనత మరియు మెదడు పనితీరు యొక్క ఒక సాధారణ రుగ్మత.
7. సూర్యకాంతి లేకపోవడం. మా పనితీరు మేఘాలు శరదృతువు రోజు సమయంలో తగ్గుతుంది ఎలా అందరూ గమనించి ఉండాలి. సూర్యుడు సుదీర్ఘ లేకపోవడం మాత్రమే మా మూడ్ తగ్గించేందుకు పోవచ్చు, కానీ కూడా మా మెదడు కణాల సామర్ధ్యాన్ని ప్రభావితం.
8. తగినంత నీరు తీసుకోవడం. ఈ ద్రవం మొత్తం జీవి యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు కేవలం కీలకం. చేసినప్పుడు సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు ఆమె లేకపోవడం జరుగుతాయి, అలాగే మెదడు ఘనపరిమాణంలో తరుగుదల చేయవచ్చు.
9. సమాచారం యొక్క ఒక పెద్ద మొత్తం. ఆధునిక మనిషి రోజున మనం గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ప్రక్రియ అవసరం ఏమి చాలా కురిపించింది. మెదడు కోసం కొన్ని టైమ్ బాగుంది వరకు, దాని వ్యాయామం, మెమరీ అభివృద్ధి ఉంది. కానీ సమాచార చాలా మారింది చేసినప్పుడు, మా పాలకమండలి తిరుగుబాటు మొదలవుతుంది. ఈ మానిఫెస్ట్ చేయవచ్చు మెమరీ లోపాలను, మరుపు మరియు పనితీరు తగ్గింది.

ఎన్ని మా శరీరం లో పని చేసే ఆధారపడి కారకాలు ఉన్నాయి. మమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ మెరుగుపరచడానికి ఆధునిక వైద్యం రావచ్చు సహాయం. మీరు అర్థం ఏమి తీసుకోవాలని ఉన్నప్పుడు, అప్పుడు మేము ప్రభావం అనిపించవచ్చు తెలిస్తే.

మీ మెదడు సహాయం ఎలా

మెదడు - ఇది మా జీవితాలను ఊహించవచ్చు అసాధ్యం ఇది లేకుండా పుర్రె సులభం నింపి, మరియు విద్య, వార్తలు. ఇది ఎవరు మా జీవితాలను నిర్ణయించే ముఖ్యమైన మరియు సకాలంలో నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఇస్తుంది అతను ఉంది.

అన్నీ ప్రకృతి ద్వారా అదే మానసిక సిబ్బంది దానం చేస్తారు, కానీ ఈ మీరు మీ మెదడు పని సహాయం చేయలేరు అని కాదు. మేము సమగ్రంగా ఈ సమస్యను సంప్రదించే ఉంటే ఇది కూడా సాధ్యమే. ప్రాధాన్యత చర్యల జాబితాను కలిగి ఉంటుంది:

• మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ అభివృద్ధి కోసం డ్రగ్స్.
• పోకడలను మార్చడం.
• సరైన పోషకాహారం.

మాత్రమే కలిసి, ఈ చర్యలు గణనీయమైన ప్రభావం ఇస్తుంది.

మెదడుకు మందులు ప్రయోజనం

మీరు మెమరీ సమస్యలు, మరియు మీరు మేము కావాలనుకుంటున్నారని గా మీ మెదడు కాదని గమనించే ప్రారంభం ఉంటే, మేము ఒక వైద్యుడు చూడండి ఉంటుంది. వారు మీరు మెదడు పనితీరు మెరుగుదలకు అనుభూతి అవసరం పొందింది తర్వాత అతను మందులు అనేక రాస్తాం. డ్రగ్స్ ప్రధానంగా వెంటనే తన పని మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి శరీరం లో రక్త ప్రసరణ పెంచుతుంది.

ఇటువంటి మందులు తీసుకుంటూనే ఏమిటి శరీరంలో గమనించవచ్చు:

• నాడీ ప్రచోదనాలను ఆపివేస్తుంది మెరుగుపరుస్తుంది.
• ద్వారా స్వేచ్ఛారాశులు, సెల్ గోడలు దెబ్బతీసే నాశనం.
• రక్త మెదడు గమనించదగిన మెరుగుపడుతున్నాయి.
• ఇది మెమరీ మరియు పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఇది మరింత చురుకుగా మరియు తరువాత వేగంగా రికవరీ ఉంది , తల నొప్పి స్ట్రోక్.

మెమరీ పెంచే మందులు

సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం కష్టం ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరూ గమనించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా వయస్సు ఏర్పడే ప్రారంభమవుతుంది, ఒక అని పిలవబడే మతిమరుపు ఉంది.

కానీ అది జరుగుతుంది, మరియు తద్వారా మెమరీ సమస్యలు తీవ్రమైన పరిణామాలకు, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఇంటికి వెళ్లి అతను జీవించింది మర్చిపోతోంది ఉన్నప్పుడు దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మాత్రమే ఒక వైద్యుడు సాధారణ తిరిగి తీసుకుని స్మృతికి ఇది మందులు అన్ని సహాయం వంటి సిఫార్సులు చేయవచ్చు.

వైద్యంతో సంపన్నులై, మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మందులు రెండు గ్రూపులు ఉన్నాయి:

1. Nootropics. ప్రత్యేకంగా గోడలు బలోపేతం చేయడానికి రూపొందించబడింది రక్త నాళాలు మరియు మెదడు కణజాలం ప్రేరణ. వారు వృద్ధులకు మెమరీ కోసం చికిత్సను వంటి, కానీ కూడా మానసికంగా అస్థిరమైన వ్యక్తులు సహాయపడుతుంది మందులుగా మాత్రమే విడుదలవుతుంది.
2. సహజ ఉత్ప్రేరకాలు. ఇవి మొక్క జింగో బిలోబా నుంచి ఉత్పత్తి చేస్తారు. బిందువుల రూపంలో తరచుగా మందులు ఉత్పత్తి.

డాక్టర్, ఒక రోగి ఒక సంభాషణ తరువాత అప్పటికే మెమరీ మెరుగుపరచడానికి మందులు సూచిస్తారు ఇది గుంపు నిర్ణయిస్తాను.

మెదడు మరియు మెమరీ ప్రజాదరణ మందులు

ఏ మందుల లో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఔషధ ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఈ గుంపు నుండి మందులు సూచించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు "గ్లైసిన్" వంటి ఒక విటమిన్ సన్నాహాలు లేదా ఏ ప్రమాదకరం అంటే వస్తే పట్టింపు లేదు. ఈ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన సమస్యలు విషయంలో కాదు స్వీయ వైద్యం అవసరం.

అన్ని మందులు మధ్య చాలా ప్రముఖమైనవి:

1. "Nootropil". కొన్నిసార్లు అతను నియమించారు మరియు సంపూర్ణ ఎవరెవరిని ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు మీ మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి.
2. తరచూ (ముఖ్యంగా బలమైన నాడీ అలసట, చిరాకు, నిద్రలేమి వద్ద) మెమరీ పెద్దవారిలో ఒక ఔషధంగా "Intellan" సూచించేవాడు.
3. "Fezam". దీని అసలైన స్వీకరణ మెమరీ రుగ్మతలు, ఆలోచిస్తూ. మందులను తీసుకోవడానికి పరిస్థితిపై ఆధారపడి 1-3 నెలల కోర్సులు ఉండాలి. ఇది సాధారణంగా, పిల్లల మెమరీ కోసం చికిత్సను వంటి సూచించిన అది తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఇస్తుంది వంటి ఉంది.
4. "Piracetam". తగినంత ప్రజాదరణ ఔషధ కూడా యువ విద్యార్థులు, ముఖ్యంగా సెషన్లలో.
5. "Fenotropil". ఇది మాత్రమే జ్ఞాపకశక్తి, కానీ కూడా సామర్థ్యం పెంచుతుంది, కాబట్టి సక్రియ అథ్లెట్లు తీసుకుంటోంది.
6. ఈ కారణంగా, మనం దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం సిఫార్సు ఎందుకంటే "గాజు మెమరీ", fitosbora ఆధారంగా ఒక మందు.
7. "Cavintonum" రక్త ప్రసరణ, మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా, మెమరీ మరియు సావధానత క్రమరాహిత్యాలు సానుకూల ప్రభావం మెరుగుపరుస్తుంది.
8. "Pikamilon". మెదడు పనితీరు, మానసిక ప్రదర్శన మెరుగుపరుస్తుంది, అధిక బరువులు శరీరం యొక్క నిరోధకత పెంచుతుంది.
9. "Cerebrolysin" దాని నిర్మాణం లో మెదడు అనేక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు, మెమరీ రుగ్మతలు సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది.
10. "జింగో బిలోబా" ఒక అద్భుతమైన అవరోధకంగా స్థాపించబడినది.
11. "గ్లైసిన్". పిల్లలు మరియు పెద్దలలో కోసం కామన్ అడ్మిషన్ మందుల. మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది.

జాబితా ఇప్పటికీ వెళ్ళవచ్చు, కానీ మీరు అవసరం వేటి తెలుసు లేకపోతే, సొంతంగా మందులు కొనుగోలు లేదు. అన్ని తరువాత, కేవలం ఒక డాక్టర్ ఔషధం మరింత సమర్ధవంతంగా మెమరీ మెరుగుపరచడానికి మీరు సూచిస్తున్నారు చేయవచ్చు. ప్రతి సందర్భంలో, చికిత్స గణనీయంగా మారవచ్చు.

మెదడు పిల్లల ఉత్పత్తులు

మా పిల్లలు పాఠశాలలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి పెడతారు. పాఠ్యాంశాల్లో ఇప్పుడు చాలా కష్టం, ప్రతి పిల్లవాడు భరించవలసి బలం ఉంది. కూడా బలమైన విద్యార్థులు కొన్నిసార్లు సమాచారం చాలా గుర్తు ఇబ్బంది కలిగి, మరియు మధ్య troechnikov గురించి మాట్లాడేందుకు?

పిల్లల మెదడు పనితీరు ఉంది న, దురదృష్టవశాత్తు, కంప్యూటర్లు ఉత్సాహంతో, పుష్కలంగా Reshebnik ఇంటర్నెట్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం. సాహిత్యం మీద ఒక వ్యాసం రాయడానికి, ద హూ చాలా ఆలోచించడం అవసరం లేదు బీజగణితంలో పనిని మరింత లేదు. కేవలం ఇంటర్నెట్ తెరిచి అన్ని సమాధానాల కోసం చూడండి. మెదడు కణాలు స్వతంత్రంగా పని మర్చిపోవు, కాబట్టి క్రమంగా కాలం సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని బలహీనపడుతుంది.

ఈ సందర్భంలో చికిత్స పిల్లల మెమరీ కోసం చికిత్సను వంటి విటమిన్లు రావచ్చు. తల్లిదండ్రులు స్వతంత్రంగా లక్షణాలు మీ పిల్లల విటమిన్ల ఉండవు గుర్తించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి యొక్క చిహ్నాలు:

• అలసట.
• శిక్షణ పదార్థం గుర్తుంచుకోవాలని అసమర్థత.
• బలహీనమైన స్వచ్ఛంద శ్రద్ధ.
• మెమరీ నష్టం.
• విరామము లేకపోవటం.

మందులు మధ్య మీరు ఏ వయస్సు పిల్లల కోసం తీయటానికి చేసే విటమిన్లు చాలా విస్తృత జాబితాను కలిగి ఉంది. మేము అధిక పాఠశాల విద్యార్థులు గురించి మాట్లాడితే, తరచుగా క్రింది సముదాయాలు తీసుకొని

1. "క్వీన్." ఇది యువ విద్యార్థులు త్వరగా పాఠశాల ఒత్తిడి స్వీకరించే సహాయపడుతుంది. ఖనిజాలు మరియు అది కలిగి ఉన్న విటమిన్లు, మెదడు చర్య మరియు మెమరీ మెరుగుపరచడానికి.
2. "అక్షరం". తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ప్రసిద్ధి మందు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ప్రతి టాబ్లెట్ ఖాతాలోకి ప్రతి ఇతర వారి అనుకూలత తీసుకొని, తెలివిగా ఎంపిక.
3. "Vitamishki". మీరు ఇప్పటికే 3 సంవత్సరాల నుండి పిల్లలు తీసుకుని ప్రారంభించవచ్చు. ఔషధ, మెదడు ఉద్దీపన మాత్రమే మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ.

అన్ని పిల్లల విటమిన్లు అందువలన పిల్లలకు పూర్తిగా సురక్షితం, హానికరమైన సంకలితం కలిగి లేదు. క్రింది మార్పులు వారి రిసెప్షన్ ఫలితంగా గమనించవచ్చును:

1. పిల్లల పెరుగుతుంది ఇంటలిజెన్స్.
2. ఇది పనితీరు బాగా పెరిగిపోతుంది అంటే పదార్థం, గుర్తుంచుకోవడం పరిమాణాన్ని పెంచాలి.
3. బాల వారి సొంత హోంవర్క్ నిర్వహించగల సామర్థ్యం ఉంది.
4. స్కూల్బాయ్ మరింత శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధగల అవుతుంది.

ఇది తరగతుల ప్రారంభాన్ని ముందు విటమిన్ సముదాయాలు తీసుకొని, మరియు సమస్యలు కోసం వేచి కాదు ప్రారంభించడానికి మంచిది.

బ్రెయిన్ ఆహార

ఏ ఇతర శరీర వంటి మా బలమైన కేంద్రంగా పోషకాలు స్థిరమైన సరఫరా అవసరం. మా ఆహార నాణ్యత మెదడు మీద ముద్రణ విధిస్తుంది ఎందుకు అంటే.

ఉదాహరణలు మెదడు పనితీరు మెరుగుపరచడానికి క్రింది ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

1. ధాన్యాలు మెదడు యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్ మర్చిపోయి చెయ్యవచ్చు లేకుండా B విటమిన్లు, వనరులుగా ఉన్నాయి. గంజి లేదా మ్యూస్లీ మీ ప్రారంభమవుతుంది, మరియు మీ మెమరీ ఎప్పుడూ మీరు డౌన్ వీలు ఉంటుంది.
2. విత్తనాలు, కాయలు, గుడ్లు విటమిన్ E. పెద్ద మొత్తంలో కలిగి మరియు అది మాత్రమే మెమరీ లేదు ప్రభావితం కానీ కూడా దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది.
3. తాజా పండ్లు మరియు బెర్రీలు, ముఖ్యంగా blueberries మరియు ఎండు ద్రాక్ష.
4. ఫిష్. ఆహారంలో ఇది కనీసం వారానికి 3 సార్లు ఉన్నాయి అవసరం. మీరు ఈ సాధారణ నియమం అనుసరించండి ఉంటే, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మీరు బెదిరించే లేదు.
5. బ్రోకలీ. క్యాబేజీ ఈ రకం మెదడు యొక్క అభిజ్ఞా చర్యలను ఉద్దీపన ఇది విటమిన్ K, చాలా కలిగి.
6. యాపిల్స్. అత్యంత సరసమైన పండు మరియు ఉపయోగపడిందా. ఇది సెరిబ్రల్ నాళాల లో ఫలకాలు ఏర్పడటానికి నిరోధిస్తుంది. రోజు కేవలం సగం ఒక ఆపిల్ తినడానికి తగినంత ఉంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆహారంలో వాటిని కలిగి ఉంటాయి అనుకుంటే, అప్పుడు మీరు మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ మెరుగుపరచడానికి మందులు అవసరం లేదు కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తులు అన్ని తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ethnoscience

వైద్యులు సలహా అనేక రుగ్మతలకు పోరాడేందుకు ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఇది మెదడు మరియు పేద మెమరీ పని వచ్చినప్పుడు, అప్లికేషన్ మీద సానుకూల ప్రభావం ఆశించే అవకాశం ఉంది.

ప్రాథమిక పద్ధతులను మధ్య క్రింది విధంగా జాబితా చేయవచ్చు:

• పవర్.
• బ్రెయిన్ వర్కౌట్.
• అడ్మిషన్ మూలికా.
• మసాజ్.
• తేనె మరియు బీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం.

అనేకమంది ప్రముఖ వంటకాలు సందేహాస్పదంగా ఉన్నాయి, కానీ ఫలించలేదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం - ఇది ఒక సాధారణ మరియు దీర్ఘకాల వాడకం ఉంది, కానీ ఈ సందర్భంలో అది అప్లికేషన్ యొక్క ప్రభావం ఆశించే అవకాశం ఉంది.

మెదడు కోసం మూలికలు

ప్లాంట్ జీవాలలో వివిధ పరిస్థితులలో సహాయం కోసం మాకు వచ్చిన సిద్ధంగా ఉన్నారు అనేక మంది ఉన్నారు. అత్యంత పురాతన సార్లు వ్యక్తి వ్యాధులు చికిత్సకు ప్రకృతి బహుమతులు ఉపయోగిస్తారు. ఇప్పుడు, మందుల లో మందులను శాఖలు ఇచ్చిన, మరిచిపోయేందుకు ప్రారంభమైంది.

ఇది మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి క్రింది మూలికలు ఉపయోగించడానికి మంచిది కావచ్చు:

1. నార్డ్. దీని కషాయం మెమరీ బలహీనపడటం తో ఉపయోగిస్తారు. మీరు సిద్ధంగా చేసిపెట్టిన ఒక మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు లేదా ఈ మొక్క వేర్లు నుండి మీ స్వంత చేయవచ్చు.
2. పైన్ మొగ్గలు. వాటిని నుండి భోజనం తర్వాత 2 టేబుల్ స్పూన్లు మూడు సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలని సిఫార్సు ఇది కషాయం సిద్ధం.
3. సేజ్. మాత్రమే మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది, మంచి ఆకారం లో నాడీ వ్యవస్థ ఉంచుతుంది. ఇది మొక్క ఆకులు మరిగించి, మీరు పుదీనా జోడించడానికి మరియు పడుతుంది 50 ml 4 సార్లు ఒక రోజు చేయవచ్చు.
4. క్లోవర్. మీరు నిద్రవేళ ముందు దీన్ని చెయ్యవచ్చు, ఇది 2 వారాలు వోడ్కా పట్టుబట్టుతారు అవసరం తల, మరియు అప్పుడు 1 టేబుల్ ఒక రోజు పడుతుంది. ఈ కషాయం లేకుండా, ఒక బలహీనమైన మెమరీ copes మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ నాళాలు, తలనొప్పి మరియు టిన్నిటస్.

జానపద నివారణలు అనేక ఉపయోగాలున్నాయి: అవి శాంతముగా మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు పనిచేస్తాయి.

మెదడు కోసం వ్యాయామాలు

కండరాలు వలె వారి ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి క్రమంలో మా మెదడుల్లో నిరంతర శిక్షణ అవసరం. మేము ఇప్పటికే ఆధునిక కంప్యూటరైజేషన్ పూర్తిగా మా థింక్ ట్యాంక్ ఒక ఆవర్తన సరఫరా మనం ఆరోపిస్తున్నారు మారింది కనుక, ఆలోచించడం మాకు విసర్జిస్తాయి వెల్లడిస్తున్నాయి.

మీరు మెదడు పనితీరు మెరుగుపరచడానికి కింది వ్యాయామాలు చేయటం సిఫార్సు చేయవచ్చు:

1. విదేశీ భాషలు బోధన.
2. గుండె ద్వారా పద్యాలు నేర్చుకోవడం.
3. క్రమానుగతంగా ఇతర మార్గం పని వెళ్ళండి.
4. మీరు ఇంటి పొందుటకు ఒకసారి, ఖచ్చితంగా మీ ప్రయాణ వివరించడానికి ప్రయత్నించండి: మీరు మీ మార్గం వెంట కలిసే.
5. ఆటలో మీ పిల్లలతో ప్లే "ఇక్కడ ఏమి లేదు?".
6. పజిల్స్, క్రాస్వర్డ్ పజిల్స్ పరిష్కరించండి.
7. మీరు కుడి చేతి అయితే మీ ఎడమ చేతి తో తినడం ప్రయత్నించండి.
8. ఒక సంగీత వాయిద్యాన్ని వాయించడం తెలుసుకోవడానికి.

దీర్ఘ అన్ని సాధ్యం పద్ధతులు జాబితా, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం మీ సోమరి మెదడు ఇవ్వాలని కాదు. అందువలన, నిరంతరం పని అనుకుంటున్నాను, విశ్లేషించడానికి సూచిస్తే. మాత్రమే ఈ విధంగా మేము ముసలితనంలో వరకు మీరు ఏమి ఒక ధ్వని మనస్సు అంటారు అని నిర్ధారించగలను.