సాగదీయడం మరియు చీలమండ స్నాయువులు చిరిగిపోవడానికి.

నేటి సర్వసాధారణ గాయం - సాగదీయడం లేదా చీలమండ స్నాయువులు చిరిగిపోవడానికి ఉంది. అత్యంత సాధారణ సందర్భంలో - ఒక ఖాళీ చీలమండ బయట తారా స్నాయువులు malobertsevo. సాధారణంగా ఈ లోపలి ఉంచి గాయం పతనం కాలినడకన పొందవచ్చు. చాలా తరచుగా వివిధ క్రీడలలో క్రీడలు జరుగుతుంది. వెంటనే మంచి ఫాం లెగ్ ఎడెమా చర్మము క్రింద రక్తపు అభివృద్ధి. ఇది చాలా పరిమిత, అది ఎందుకంటే మానవులలో ఈ ఉద్యమం తరలించడానికి హర్ట్ ఉంది. ఇటువంటి గాయం అందిన తర్వాత ప్రమాదములకు శస్త్ర చికిత్స దరఖాస్తు, మరియు ఎముక గాయాలు ఎక్స్రే చేయాలని గుర్తించడానికి పెట్టవలసిన అవసరం ఉంది.

నష్టం వివిధ డిగ్రీలు ఉన్నాయి చీలమండ స్నాయువులు యొక్క. నష్టం మొదటి డిగ్రీ - ఇది ఒక బాధ. రెండవ - ఇది చీలమండ స్నాయువు కన్నీటి వార్తలు. మరియు మూడవ, చాలా కష్టం - స్నాయువులు చిరిగిపోయాయి. డెబ్బై ఐదు శాతం, మరియు మూడవ - - సంపూర్ణ స్నాయువు చీలిక గాయం అత్యల్ప స్థాయి ఫైబర్స్, రెండవ ఇరవై ఐదు శాతం నష్టం ఉంటుంది.

గాయం యొక్క తీవ్రత స్థాయిపై ఆధారపడి ఒక వ్యక్తి చీలమండ స్నాయువు కన్నీటి వివిధ లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మొదటి తీవ్రత మందగింపు ఉంటుంది కాళ్ళు వాపు మరియు ఒక చిన్న చర్మము క్రింద రక్తపు. నష్టం రెండవ డిగ్రీ బలమైన వాపు, రక్తపు పెద్ద, ఫుట్ పేద చైతన్యం, వాకింగ్ లో కష్టం గమనించారు. మూడవ డిగ్రీ అడుగు, చీలమండ అస్థిరత ఆధారపడి పూర్తి అసమర్థతను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు దెబ్బతిన్న ఉంటే చీలమండ, మీరు అత్యవసరంగా అత్యవసర స్టేషన్ సంప్రదించండి అవసరం. చికిత్స స్నాయువు కన్నీటి చీలమండ సాధారణ విధానాలు ఉంటుంది. మిగిలిన యొక్క మొదటి రోజుల పరిశీలించవచ్చు ఉండాలి - ఒక చిన్న మరింత మిగిలిన మాత్రమే ఇంటిని ఒక చెరకు లేదా crutches తో మాత్రమే నడవడానికి. చీలమండ మరియు అన్లోడ్ రక్షిస్తుంది ఒక పరికరం - రోగి నష్టం మూడవ డిగ్రీ కలిగి ఉంటే, అది ఒక ప్రత్యేక చీలమండ కలుపు ఇన్స్టాల్ అవసరం. ఇది వెల్లకిలా పడుకోవడం స్థానంలో విశ్రాంతి ఉండాలి, లెగ్ పడి ఉన్నాయి కొద్దిగా పైకి ఉండాలి (ఉదా, అది కింద నాటిన ఒక మెత్తని).

చల్లని నీరు, మంచు తో నిండి ఒక బకెట్ లో అనేక సార్లు ఒక రోజు తక్కువ పాదం - చల్లని ఉపయోగించడానికి సంబంధించిన మొదటి రోజుల్లో వాపు మరియు గాయాల తగ్గించడానికి. మీరు కాలినడకన లో స్వల్ప తిమ్మిరి అనుభూతి వరకు పది నిమిషాలు అది మీ ఫుట్ ఉంచండి. మీరు కూడా ఒక తడి గుడ్డ లో మంచు వ్రాప్ మరియు పదిహేను ఇరవై నిమిషాలు షిన్ కాళ్లు పైగా kazhdyychas ఉంచుకోవచ్చు. ఇది వాపు అనగా గాయపడ్డారు సైట్ మరింత మ్యాచ్ ఉంటుంది, రక్తస్రావం విస్తరించేందుకు ఎందుకంటే contraindicated వేడిమి ఉపయోగించి.

మీరు చీలమండ స్నాయువు చీలిక ఉంటే, అది కాలు మీద ఒత్తిడి కట్టు విధించే అవసరం, అది ఒక సాగే కట్టు అని కోరబడుతుంది. షిన్ కాలి నుండి - ఇది "గ్రూప్ ఆఫ్ ఎయిట్" అని పిలవబడే రూపంలో మూసివేయటానికి ఉండాలి. మొదటి కట్టు అప్పుడు స్వేచ్ఛగా, తన్యత క్రింద గాయాల ఉంది. మనిషి నిద్రపోయే లేదా ఒక వెల్లకిలా పడుకోవడం స్థానంలో విశ్రాంతి తరువాత కట్టు వర్తించబడుతుంది. వాపు తగ్గుతుంది ఉన్నప్పుడు ఆ, మరియు మీరు ఒక కట్టు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, "Troxevasin" కోసం - ఎప్పుడు గాయం తర్వాత ఒక రోజు, షిన్ లో ఒక ప్రత్యేక లేపనం రుద్దు ప్రారంభమవుతుంది ఉండాలి. చీలమండ స్నాయువు చీలిక, జెల్ వాడాలి పేరు "Traumeel", "Fastum జెల్" voltarenovuyu లేపనం మరియు అందువలన న సమయంలో చర్మం కింద పుట్టుకొచ్చిన రక్తపు తగ్గించడానికి. లేపనం రెండు లేదా మూడు సార్లు ఒక రోజు కొన్ని నిమిషాలు లెగ్ లోకి రుద్దుతారు. ఒక చెడు ప్రభావం దెబ్బతిన్న చీలమండ - ఈ సాగతీత మరియు తన లెగ్ రుద్దడం లేకుండా, చాలా జాగ్రత్తగా మరియు శాంతముగా చేయాలి. రాత్రి, వైద్య లేపనం లేదా మద్యం ఉపయోగించి, కాలినడకన కుదించుము చేయండి.

రోజులు, వాపు దాదాపు పారిపోయిన ఉన్నప్పుడు, మరియు నొప్పి వంటి బలంగా ఉండదు జంట తరువాత, మీరు లెగ్ మసాజ్ ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మాత్రమే నష్టం దగ్గరగా ఉండే ప్రాంతాల్లో చేపట్టారు చేయాలి, మరియు ఖాళీ చీలమండ స్నాయువులు ఒక వారం లో massaged చేయవచ్చు చోటు.